- By جينيفر ويكس
تحتفل الأمم المتحدة في 22 مارس من كل عام باليوم العالمي للمياه لتسليط الضوء على أزمة المياه العالمية. يعد ضمان حصول جميع الناس على المياه والصرف الصحي أحد أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة، والتي اعتمدتها الولايات المتحدة و2015 دولة أخرى في عام 192.
أحواض المياه الساخنة مليئة بالجراثيم السيئة كما تخشى
الشعر يتحدث عن الكثير. غالبًا ما تكون الطريقة التي نقطع بها وأسلوبنا ولوننا بمثابة تمثيل لشخصيتنا.
لقد سمعنا الكثير عن كيفية اختناق البلاستيك لمحيطاتنا وتعريض الحياة البحرية للخطر.
الشوفان ودقيق الشوفان ليسا سيئين بالنسبة لك، كما يدعي البعض - في الواقع، ربما يكون لهما فوائد صحية أكثر مما تدرك
مقولة "أنت ما تأكله" لها معنى أعمق عند النظر في كيفية تأثير عاداتنا اليومية على صحتنا العامة ومدة حياتنا.
قد يشير الكلام البطيء إلى التدهور المعرفي بشكل أكثر دقة من نسيان الكلمات
بشرتك مرآة لصحتك - إليك ما قد تقوله صحتك...
الجلوس مضر لصحتك ولا يبدو أن ممارسة الرياضة تعوض الآثار الضارة
لطالما اعتبرت الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات الطريقة الذهبية القياسية لرواد الصالة الرياضية ولاعبي كمال الأجسام الذين يهدفون إلى اكتساب العضلات وفقدان الدهون.
من الموضة السريعة إلى الأقراط المفرطة، قد تكون هذه الاتجاهات ضارة بصحتك
الملاكمون والملابس الداخلية والتهاب المهبل الجرثومي: كيف يمكن أن تؤثر ملابسك الداخلية على صحتك
فائقة المعالجة الأطعمة: أكبر مراجعة على الإطلاق تظهر العديد من الآثار السيئة على الصحة - كيفية فهم الأدلة
النظام الغذائي الأطلسي: كيف يقارن بنظيره في منطقة البحر الأبيض المتوسط - وما هي الفوائد التي قد تكون لديه
النوم الأفضل هو عامل وقائي ضد الخرف. تعد قلة النوم، أو سوء نوعية النوم، أحد عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولحسن الحظ، هناك طرق لتحسين النوم.
تظهر الأبحاث المتزايدة ذلك كوفيد-19 يترك بصماته على الدماغ، بما في ذلك الانخفاض الكبير في درجات معدل الذكاء
"الكربوهيدرات العارية" و"الكربوهيدرات الصافية" - ما هي وهل يجب عليك حسابها؟
أريد أن آكل بشكل صحي. فلماذا أشتهي السكر والملح والكربوهيدرات؟
لقد نظرنا إلى 700 ذات الأصل النباتي الأطعمة لمعرفة مدى صحتها حقا. وهنا ما وجدناه
يوفر الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لرفع الأثقال نتائج واضحة - عضلة ذات رأسين أكبر، وأرداف أكثر ثباتًا، وعضلات بطن أكثر تحديدًا.
ويمكن التنبؤ بالخرف قبل أكثر من عقد من التشخيص باستخدام بروتينات الدم هذه
لا تدع 'FDA وافقت عليها"أو "براءة الاختراع" في الإعلانات تمنحك إحساسًا زائفًا بالأمان