أصبح "الخيط أو عدم الخيط؟" سؤال كبير في الأسبوع الماضي. تتعارض تقارير الأخبار ، مما يؤدي إلى الارتباك.
جاء اولا قصة من وكالة أسوشيتد برس في أغسطس 2 أن وزارة الزراعة والصحة والخدمات الإنسانية كان أسقطت توصيات للخيط لأن الدراسات لم تقدم دليلا على أن الخيط في الواقع يعزز صحة الفم.
ثم جاء إعلان مشترك من HHS و American Dental Association في أغسطس 4. وقال ADA أن "بيت القصيد لأطباء الأسنان والمرضى هو أن أ عدم وجود أدلة قوية وقالت HHS في بيان لمجموعة الأسنان أن الخيط "مهم" ممارسة صحة الفم".
كما هو الحال مع العديد من الأسئلة المتعلقة بالصحة والطب ، قد لا يتفق الخبراء دائمًا. بصفتي طبيب أسنان في مستشفى يمارس مهنة أكاديمية ، لاحظت شخصياً الآثار الصحية الضارة للعادات الخيطية السيئة. في حين قد لا تكون هناك دراسات حتى الآن تثبت الفوائد الصحية للخيط ، إلا أنني أرى فوائد كل يوم.
تفريش على الأساسيات
لنبدأ بأساسيات الأسنان.
يقلل الخيط البلاك ، والفيلم اللاصق الذي يجمع في اللثة نتيجة لتناول الطعام. تحتوي طبقة البلاك هذه على الكثير من البكتيريا. ويقدر ADA أن أكثر من أنواع 500 من البكتيريا يمكن أن تزدهر في هذه اللوحة. بعضها جيد ، لكن بعضها سيء.
يمكن أن يكون فرط نمو البكتيريا مسؤولاً عن المشاكل الشائعة مثل التهاب اللثة ، والنزيف ، والحنان ، ورائحة الفم الكريهة.
الخيط ، إذا تم ممارسته باستمرار وبشكل صحيح ، يمكن أن يساعد في منع بعض هذه العواقب. أعتقد أنه يمنع تطور التهاب اللثة واللثة لاحقة. التهاب اللثة هو التهاب يتطور عند اللثة عندما تتراكم البلاك حول السن. إذا تُركت مهدرة ، يمكن أن تتطور إلى التهاب اللثة أو مرض اللثة مع فقدان العظم المصاحب.
بدون زرق الأسنان وزيارات تنظيف الأسنان العادية ، قد يتسبب مرض اللثة في فقد الأسنان المبكر. كما أنه يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالأمراض المنتظمة المزمنة مثل انخفاض الوزن عند الولادة والأطفال والسكري وأمراض القلب. يمكن أن يكون علاج هذه الأنواع من أمراض اللثة مؤلمًا ومستهلكًا للوقت ويستنزف مالياً. لا أحد يريد هذا ، ثق بي. يؤدي التهاب اللثة إلى فقدان الأسنان ، ويؤدي فقدان الأسنان إلى تدهور الصحة.
الأدلة هي شيء واحد ، تجربة أخرى
استنادا إلى خبرتي السريرية ، أعتقد أن الخيط يساعد على منع التسوس. ماذا؟ التسوس الذي قد يحدث بين أسنانك يبدأ من نقطة الاتصال الخاصة بك ، حيث تلتقي الأسنان المجاورة. يساعد التنظيف بالخيط على تعطيل اللويحة الميكانيكية التي قد تبنى بين الأسنان. إذا لم يكن هناك أي خلل ، فستقوم البكتيريا بتحطيم سطح السن لإحداث تجويف.
• الرابط بين أمراض اللثة وأصبح مرض القلب أكثر وضوحًا خلال العقدين الأخيرين. هذا لا يعني أن البكتيريا في الفم تسبب أمراض القلب. هذا يعني أن بعض الدراسات قد اقترحت وصلة.
ما هو هذا الرابط ممكن؟ يحتوي فمك على الكثير من البكتيريا ولديك الكثير من الأوعية الدموية. أي اضطراب أو تراكم في البلاك قد يتسبب في دخول البكتيريا إلى جهاز الدورة الدموية. يمكن أن تنتقل البكتيريا إلى أي مكان ، مثل صمامات القلب ، أو حتى إلى دماغك.
في نهاية المطاف ، يمكن أن يحدث التهاب الشغاف أو التهاب الدماغ ، مما يسبب خطرًا على صحتك. رد الفعل الالتهابي الناجم عن البكتيريا هو الرابط النهائي بين أمراض اللثة وهذه الحالات المزمنة.
لا يمكنك خداع طبيب الأسنان الخاص بك
يمكن للفحص البصري أن يخبر قصتك. يمكن لطبيب أسنانك وطبيب الصحة إخبارك عما إذا كنت تتوافق مع التنظيف اليومي للخيط والفرشاة. المرضى الذين لا يلتزمون بالخيط عادة ما يكون لديهم احمرار وحنان واضحين أثناء فحص ومعالجة خط اللثة. هذا يمكن أن يجعل زيارة طبيب الأسنان الروتيني أكثر إيلاما وغير مريحة مما ينبغي أن يكون.
إن ممارسات نظافة الفم الجيدة في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط تحافظ على صحة لثتك وتبقيك بصحة جيدة. دائما فرشاة وخيط كل يوم. خلاف ذلك ، تكون مستعدة للتجاويف ، أمراض اللثة ، والممكن التقدم في مرض السكري وغيرها من الحالات المزمنة.
لذا ، إذا كنت في غرفة الغسيل في الحمام الليلة تتحدث عن خيطك لأنه لا يوجد دليل ، تحدث عن نفسك بدلًا من ذلك. التقط الخيط ، اجعل طبيب الأسنان فخورًا.
نبذة عن الكاتب
جولي رزق ، أستاذ طب الأسنان ، جامعة فاندربيلت
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
