شرب الشاي يقلل من خطر ضعف الإدراك بنسبة 50 في المئة - وبقدر ما في المئة 86 لكبار السن الذين لديهم خطر وراثي من مرض الزهايمر - دراسة 957 الصينية كبار السن 55 والبرامج القديمة.
"بينما أجريت الدراسة على كبار السن الصينيين ، يمكن أن تنطبق النتائج على الأجناس الأخرى أيضًا. نتائجنا لها آثار هامة للوقاية من الخرف. يقول فينغ لي ، الأستاذ المساعد في الطب النفسي في كلية الطب في جامعة يونغ لو لين الوطنية في سنغافورة ، إنه على الرغم من التجارب العقلية عالية الجودة ، فإن العلاج الدوائي الفعال للاضطرابات العصبية مثل الخرف يبقى بعيد المنال ، كما أن استراتيجيات الوقاية الحالية بعيدة عن أن تكون مرضية.
"الشاي هو واحد من المشروبات الأكثر استهلاكًا في العالم. تشير البيانات المأخوذة من دراستنا إلى أن قياس نمط حياة بسيط وغير مكلف مثل شرب الشاي اليومي يمكن أن يقلل من خطر إصابة الشخص باضطرابات عصبية في أواخر حياته.
للدراسة، التي نشرت في مجلة التغذية والصحة والشيخوخةقدم كبار السن معلومات عن كمية الشاي الذي شربوه من 2003 إلى 2005. قام الباحثون بتقييمهم على الوظيفة الإدراكية كل عامين حتى 2010. كما جمعوا بيانات عن نمط الحياة ، والظروف الطبية ، والنشاط البدني والاجتماعي.
ترجع الفوائد طويلة المدى إلى المركبات النشطة بيولوجيًا في الأوراق ، مثل الكاتيكين ، الثيفلافين ، الثيروبيجين و إل-ثيانين ، كما يقول فنغ.
"تظهر هذه المركبات إمكانات مضادة للالتهاب ومضادات الأكسدة وغيرها من الخواص الحيوية النشطة التي قد تحمي الدماغ من التلف الوعائي ومن تنكس عصبي. ولا يزال فهمنا للآليات البيولوجية المفصلة محدودًا جدًا ، لذا فنحن بحاجة إلى المزيد من الأبحاث لاكتشاف إجابات محددة. "
{youtube} ihjBw5Mzo7M {/ youtube}
المصدر جامعة سنغافورة الوطنية
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
