التفكير في التحرك؟ لماذا البقاء يمكن أن تجعلك أكثر سعادة

Fأو السنوات الخمس الماضية ، لم أعيش في أي مكان لأكثر من ستة أشهر. قضيت 28 يومًا في لشبونة ، وثلاثة أشهر في بالي ، ونصفًا عشوائيًا في وسط مدينة لاس فيجاس. مع اثنين فقط من حقائب السفر ، كنت محظوظاً بما فيه الكفاية للغطس تحت الماء في تايلاند ، واستكشاف أطلال بومبي ، وغناء الكاريوكي مع نجم سينمائي كوري.

يتحرك مستمر له سلبياته.

وفقا لميلودي وارنك ، مؤلف الكتاب الجديد هذا هو المكان الذي ينتمون إليهوهذا ما يجعلني من المحرك مع رأس المال M. ولدي الكثير من الشركات: هذه الأيام ، متوسط ​​التحركات الأمريكية تقريبًا مرات 12 في عمرهم ، ونسبة 12 من الأمريكيين تتحرك في سنة معينة.

لكن التحرك المستمر له سلبيات ، وفقا لوارنيك. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يحبون مدينتهم وجيرانهم أقل قلقاً وأن لديهم رفاه أعلى؛ هم أقل عرضة للتجربة الأمراض الجسديةأو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية . وحتى هم يعيشون حياة أطول. ووجد مسح واحد أن السكان الأكثر سعادة هم مع مدينتهم ، كلما كان ذلك في المستقبل اقتصاديا.

كان وارنيك في وقت من الأوقات محرّكا ، لكنه اختار في النهاية أن يستقر في بلاكسبرج ، فيرجينيا. يسرد كتابها رحلتها نحو "التعلق بالمكان" ، وهي سلسلة من التجارب والممارسات المدعومة بالبحوث والمصممة لتجعل من حبها المكان الذي تعيش فيه. العديد من هذه الممارسات - من تناول الطعام المحلي إلى تنظيم مشاريع فنية جماعية - تنزل إلى المجتمع ، والانتماء ، والاتصال الاجتماعي. هذه هي التي تجعلنا نحب حقا حيث نعيش ، وهذا يعني أيضا أننا يمكن أن نتعلم أن نحب ما يقرب من أي مكان (أو على الأقل مثل انها أكثر من ذلك بقليل).

"أكثر من أي شيء آخر ، العلاقات مع الناس هي ما يجعلك تشعر بأنك في وطنك في بلدتك" ، كما كتب وارنك. "لقد نجحت العديد من تجارب" Love Where You Live "لأنهم نجحوا في جعلهم مثل الناس في Blacksburg".


رسم الاشتراك الداخلي


"العلاقات مع الناس هي ما يجعلك تشعر بأنك في بيتك في مدينتك".

على سبيل المثال ، التزمت Warnick بشراء وتناول الطعام المحلي ، ووجدت نفسها تنضم إلى مجموعة زراعية مدعومة من المجتمع ، وتتسوق في متاجر لم تطأها من قبل ، وتذهب إلى سوق المزارعين. اتضح أن الناس أكثر عرضة بثلاث مرات لزيارة أسواق المزارعين مع شخص آخر من محلات البقالة، وقم بإجراء 10 مرات المحادثات مع البائعين بمجرد وصولهم إلى هناك. بالإضافة إلى ذلك ، تشتهر محلات الأم والموسيقى المحلية بخدمة العملاء الودودة ، كما يكتب Warnick؛ كان لديها القليل من الوحي عندما اشترت تي شيرت في متجر Blackboard skateboard خلال "الغوغاء النقدية"، وشكرها المالك بحرارة.

"كانت تلك اللحظة عندما نقرت من أجلي على أن هذا المخزن كان يملكه إنسان حقيقي" ، كما تقول. "فهمت ... كيف تؤثر ما أشتريه على مجتمعي المحلي."

قد يكون الجار في حالة تراجع - هذه الأيام 28 في المئة من الأمريكيين لا أعرف أي وقت من جيرانهم بالاسم - لكن هذا لا يعني أنه أقل أهمية لإبقائنا متجذرين. الأشخاص الذين لديهم أقوى الروابط الاجتماعية القريبة (ستة أفراد من العائلة الممتدة في غضون نصف ساعة بالسيارة) هم الأكثر ارتياحا وأقل مجموعة لا يهدأ، وارنك يكتب. دراسة دنماركية واحدة وجدت أن شركة تحاول إقناع موظف محتمل بالانتقال إلى مدينة جديدة يجب أن تدفع لهم مبلغًا إضافيًا بقيمة 12,500 إذا كانوا يعيشون بجوار شقيقتهم. يمكن أن تكون العلاقات الجيدة مع الجيران هي الشد الذي يجعلنا نبقى ، حتى عندما لا تفخر مدينتنا بأفضل المطاعم أو أرخص الإيجارات.

مكان إقامة مقيم - على عكس موفرز -هم أكثر عرضة للتطوع، ممارسة أخرى وهذا أمر اجتماعي بطبيعته. يشرح وارنيك أن التطوع يمكن أن يجعل السكان يشعرون بأنهم جزء من "نحن". الانضمام إلى دائرة العطاء ، حيث تجمع مجموعات من الناس أموالهم واختيار مجتمعة المستلم الخيرية ، هو المسار السريع لمشاركة المجتمع للقادمين الجدد والمستأجرين.

نحن لا نتعلم أن نحب المكان الذي نعيش فيه من خلال الجلوس في شققنا.

حتى المشاريع الإبداعية ، وهي ممارسة أخرى يوصي بها وارنيك لتعزيز وضع المرفق ، يمكن أن تبني علاقات. لا نتعلم أن نحب المكان الذي نعيش فيه عن طريق الجلوس في شققنا ورسم الأفق الجميل ؛ نفعل ذلك عن طريق إعداد دروس الفن للشباب أو (في حالة Warnick) تنظيم حدث الطباشير الرصيف. مكان is شعبها حتى الاستمتاع بالمطاعم الذواقة والحدائق المترامية الأطراف يجعلنا على اتصال مع الآخرين.

كتاب وارنك يساعد على توضيح ما فاتني من خلال العيش خارج الحقيبة. على الرغم من أنني أشعر بأنني محظوظة بشكل لا يصدق عندما أتيحت لي الفرصة للسفر كثيرًا ، إلا أن التحرك المستمر جعل من الصعب العثور على هذا الشعور بالمجتمع. عندما تعيش في مكان ما لعدة أشهر في كل مرة ، فإن الجهد الذي يتطلبه تكوين الصداقات لا يكاد يستحق ذلك - لا سيما إذا كنت منفتحًا مثلي ، من شأنه أن يتخطى بسعادة الوصول إلى جزء من معرفتك العلاقة والهبوط بأمان في راحة العلاقة الحميمة والمحادثة العميقة. بعد خمس سنوات من هذا ، أنا فقط وحيد قليلاً

هذا جزئيا لماذا أنا ، مثل وارنيك ، أستقر. ما زال بإمكاني السفر ، وسأفهم ، ولكني أدرك الآن مدى أهمية وجود مكان ومجتمع. مستوحاة من كتابها ، أحاول ببسالة التحدث مع الناس في المصعد بدلاً من الوقوف بهدوء. شعرت بزيادة الامتنان لمقهى إندي المثالي اكتشفته على بعد خطوات من شقتي. وآمل أن أقنع شريكي بالقدوم لرؤية لعبة بلو جايز - وهي واحدة من التجارب الطائفية الجوهرية لتورنتو - على الرغم من أننا غير مبالين بالبيسبول. أنا أدرك الآن أنه إذا أردت أن تكون تورنتو هي بيتي ، فيجب أن أقوم بذلك ، من خلال روح الاستكشاف والتقدير والانفتاح.

قد يظن البعض أنني مجنون للتخلي عن وضع الطائرة ، لكن بالنسبة لي الخيار واضح: أريد أن أنمي.

ظهر هذا المقال أصلا على نعم فعلا! مجلة و الصالح

نبذة عن الكاتب

كتبت كيرا إم نيومان هذا المقال لـ الصالح. كيرا هو محرر ومنتج ويب في مركز جريتر جود للعلوم.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon