يحيط هالة من الغموض بتفسير الأحلام ، واستحضار صور من الصوفية تحدق في كرات الكريستال أو المحللون النفسيون قراءة عقول مرضاهم. لكن جوهر تفسير الأحلام بسيط للغاية ومفهوم. يمكن لأي شخص القيام بذلك - لا يحتاج إلى تدريب خاص.
الأحلام الداخلية مقابل الخارجية
الأحلام هي قصص ذات بنية ورمزية. أنها تأتي في اثنين من النكهات الأساسية: الداخلية أو الخارجية.
الأحلام الداخلية (أو الداخلية) هي ذاتية ؛ يصفون ما يجري داخلك. الأحلام الخارجية (أو الخارجية) هي الهدف ؛ يصفون ما يحدث في حياتك.
يتم تفسير الأحلام عن الحياة الداخلية في الغالب من خلال مقارنة الرمزية والتفاصيل بمشاعرك وأفكارك وتصوراتك. يمكن أن تشارك تفاصيل الحياة الخارجية في الأحلام ، ولكن في الواقع هي قصص عن حياتك الداخلية.
يتم تفسير الأحلام عن الحياة الخارجية من خلال الربط مع أحداث اليوم السابق وانطباعاتك عن الأشخاص والمواقف التي عايشتها. أنت تقارن تجاربك بالرمزية والتفاصيل وإجراء الاتصالات. وكثيرا ما تختلط النكوتين ، ولكن عادة ما يعالج حلم واحد أو آخر. في بعض الأحيان سوف تستخدم كلا النهجين لنفس الحلم.
مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فلنبدأ بأهم ثلاثة أشياء يجب معرفتها عند تفسير أحلامك.
أهم ثلاثة أشياء يجب معرفتها عن الأحلام
هناك ثلاث أفكار رئيسية أن نأخذ في الاعتبار كما كنت تفسير الأحلام الخاص بك:
1. فكر في الأحلام كقصص عنك قيلت من وجهة نظر بديلة ، عقلك اللاواعي. تعرض لك القصص شيئًا عن نفسك أو حياتك ، ولكنها عادة لا تقولها بشكل مباشر ، بدلاً من استخدام الصور وتلميحات مثل لعبة الحزورات.
2. في بعض الأحلام ، ما تراه هو ما تحصل عليه. ابحث عن ما هو واضح.
3. الأحلام تستخرج موادهم من اليوم أو اليومين الماضيين من حياتك ، مع التركيز أولاً على أي شيء تم تفويته بوعي ولكن تسجيله لا شعوريًا.
الأحلام هي قصص عنك من وجهة نظر بديلة
يبدأ تفسير الأحلام مع فهم أن كل شيء في المنام يتعلق بالرد عليك، الحالم. عموما، والشخصيات هي التوقعات لنفسك، ولكنها يمكن أيضا أن يكون تمثيل الأشخاص في حياتك. تمثل إعدادات مجالات حياتك أو لنفسك. وتستمد الرموز من تجربتك الشخصية.
الأحلام تجلب تفاصيل عنك كما تروي قصصًا رمزية ، تفاصيل من حياتك الداخلية أو الحياة الخارجية. انها وظيفتك لفك رموز الرمزية وربط القرائن معا.
يتم تشغيل بعض الأحلام من خلال أحداث خارجية ووصف ما يحدث في حياة عائلة الحالم. الشخصيات الحالية هي رمز للأشخاص الفعليين في حياة الحالم ، بينما التفاصيل الأخرى رمزية بطرق مختلفة.
في بعض الأحيان يكون معنى الحلم حرفيًا. لا يجب عليك تفسير المعنى الخفي ، ولكن عليك بدلاً من ذلك أن تتعرف على ما هو واضح. مثلما قيل ليوسف في حلم أن آخذ يسوع المسيح ومريم إلى مصر واختبئا من الملك هيرودس. ليس حلما كل يوم ، لكنك تحصل على الفكرة: إذا كان جوزيف جالسًا يسأل نفسه إذا كان الحلم يعني شيئًا رمزيًا ويفتقد الرسالة الواضحة للخروج من المدينة ، فهذه مشكلة! الحلم لا يظهر له وضعا داخليا ، بل حالة خارجية.
أحلام رسم موادهم من الماضي الحديث
سواء أكان ذلك مرتبطًا داخليًا أو خارجيًا بحياتك ، فإن موضوعات أحلامك مستمدة بشكل رئيسي من أحداث اليوم أو اليومين السابقين ، والأشياء الأولى التي يحتمل أن تتحول إلى أحلام مستقاة من أي شيء لا توليه اهتمامًا كافيًا ، لفهم أفضل ، أو غاب عن وعي ولكن سجلت لا شعوريا: نظرة في عين صاحب العمل قبل تغيير موقف العمل ؛ الاحتياجات غير المعلنة للزوج أو الطفل ؛ الأفكار الغرامية لزميل الدراسة أو زميل العمل. الأفكار الثانية حول قرار كبير.
إذا فاتك الوعي ، فإن الأحلام تضخم تصوراتك اللاشعورية وأفكارك ومشاعرك لجلب انتباهك إليها. بشكل عام ، كلما كان الحلم أكثر إثارة ، كلما زادت الحاجة إلى الاهتمام بشيء ما.
لأننا يتم قصفنا بمعلومات مموهة في بيئات مشغولة ، يتم فقدان الكثير منها للحمل الزائد الحسي. لكن الجانب اللاواعي من العقل يسجل كل شيء. إنه يسجل بلا كلل ما يدور العقل الواعي عن يومه ، دون أن يفوتك أي ضرر.
عندما يفسح العقل الواعي الطريق للنوم ، يغلق المدخلات الحسية ويمكن للعقل اللاواعي أن يقول: "عظيم ، الآن بعد أن حظيت باهتمامك الكامل ، هذا كل ما فاتك أثناء انشغالك". وهو يمر عبر قائمة من المواد ، مثل مشاعر الحالم ردا على ما حدث في اليوم السابق ، حلول للمشاكل أو الأسئلة ، والإمكانيات الجديدة التي يمكن أن تفتح - عدد قليل من بين العديد من الاحتمالات لتوضيح الأحلام.
أفضل اثنين من أدوات لتفسير أحلامك
- استخدام الجمعيات للكشف عن أهمية الشخصية والروابط وراء أحلامك.
- تحطيم أحلامك إلى عناصرها (رمزية، والإعدادات، حرفا) ومكونات (الإجراءات، وردود الفعل والقرارات)، وبناء على تفسيرات باستخدام الجمعيات الخاصة بك.
عندما يكون التفسير على الهدف ، فإنه يؤدي إلى إنشاء الجمعيات. شيء ما "ينقر" أو "ينبثق" مع وجود اعتراف بداخلك. إنه شعور صحيح. لذلك ، فإن تفسير الأحلام هو عملية ربط بديهية إلى حد كبير بين الحلم وحياة الحالم ، وذلك باستخدام المشاعر كدليل ، كما هو الحال في حلم الوضع الداخلي.
عينة الحلم: تمسك في محطة القطار
أنا في محطة القطار وتذكرتي هي بالقطار #9. مذيع تقول انه تأخر بسبب حادث سيارة. يبدو أن ركاب آخرين في انتظار القطار إلى نتوقع هذا التأخير، لذلك أنا الاستقالة نفسي الانتظار معهم على الرغم من تفاقم.
غالبًا ما ترمز محطات القطار في الأحلام إلى أوقات الانتقال ، ولكن لماذا قطار #9 ، وما هو الحادث؟
ولأن الأعداد في الأحلام يمكن أن ترتبط بأوقات الحياة ، فإنني سأبدأ بالسؤال عما يحدث عندما كان الحالم يبلغ من العمر تسع سنوات: أحداث هامة ، أشخاص مهمين ، مدارس حضرت ، أماكن تعيش. دعونا نقول أن الحالم يتذكر أن والديها طلقوا عندما كانت في ذلك العمر ، والحياة "خرجت عن مسارها" بسبب صدمة الانفصال. الآن تظهر مشاعر أقوى. جزء من نفسها يريد بشدة الانتقال إلى الانتقال ، ولكن بمعنى أنها عالقة في محطة القطار مع الركاب الآخرين. الشعور بالتفاقم بشأن التأخير هو في الواقع كيف تشعر حول التأخير الطويل في حياتها العاطفية.
مثل هذه الجمعيات هي جوهر تفسير الأحلام. بالطبع ، نادرا ما يكون سهلا. ولكن مع الممارسة ، يصبح الارتباط أكثر طبيعية ، من قمة الرأس.
الرابطة هي أول ما يتبادر إلى الذهن فيما يتعلق بشيء آخر ، يتدفق بشكل طبيعي - لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة - من خلال التشكيك في تفاصيل الحلم. تسير العملية على هذا النحو للحلم الأخير:
- ما هي الأفكار الأولى التي تتبادر إلى الذهن بالنسبة إلى محطة القطار؟ ماذا عن القطارات بشكل عام؟
- ولما كان عدد تسعة خرجت في الحلم، ما حدث في حياتك في هذه السن؟ لديه عدد أهمية من أي نوع، مثل عدد من أعضاء في عائلتك، أو عنوان؟
- هل يذكرك الإعداد بالأماكن التي تعرفها من حياة اليقظة أو من الأحلام السابقة؟ ما هو شعورك عندما تكون في محطة القطار؟ هل يذكرك الناس هناك بأي شخص أو أي شيء؟
- يمكنك ملء التفاصيل التي لا يتمثل في الحلم، مثل الحادث الذي يؤخر القطار؟
الفكر الأول الذي يتبادر إلى ذهننا حول محطة القطار هو المكان الذي ينتظر فيه الناس السفر ، وتأخذنا القطارات إلى أماكن جديدة. نعرف أن الرقم تسعة يمثل عمر الحالم عندما انفصل والداها. كيف تشعر داخل محطة القطار؟ تتفاقم. تأخر. عالق. المناطق المحيطة بها حزن مألوف ، تتذكر بعد أن تسأل نفسها كيف تشعر أن هناك. ما هي الشخصيات الأخرى تفعل؟ استقال للانتظار ، كما لو كانوا يتوقعون التأخير ، لأن الحالم قد غارق في هذا المكان العاطفي لفترة طويلة. عند ربطها ، ترى في خيالها أن الحادث الذي يتسبب في التأخير ينبع من سيارة عائلية مقطوعة على مسارات القطار ، مثل كيفية توقف حياتها العائلية عند انشقاق والديها.
مع الصورة الموضحة ، يمكن أن تستخدم رسالة الحلم للعمل من خلال مشاعرها وأخيراً تمضي قدماً. لن تتزحزح المشاعر حتى يتم تبنيها وفهمها. عندما تفتح الأحلام جروحا قديمة ، فهذا يعني أن الحالم مستعد للشفاء ، أو على الأقل العمل نحو الشفاء ، سواء كانت تعرفه بوعي أم لا.
وضع الصورة معا
وكثيرا ما تكون الدلائل على فك تشفير الحلم على مرأى من الجميع. على سبيل المثال ، دعنا نقول أنك تحلم بأن ثلاثة رجال يعتقلونك في زقاق مظلم. أنت تعرف أنهم مافيا وأنت مدين لهم بالمال. تفاصيل المافيا مهمة لأن المافيا تنظم في "العائلات" ، والأحلام تلعب بمعاني الكلمة. يمكن أن يكون الحلم عبارة عن التزام عائلي تم إهماله ، ويرمز له باسم المال ، والمشاعر المذنبة "تدفع قليلاً من الزيارة" ، التي يرمز لها بثلاثة من رجال المافيا.
في حين أن كل جزء من الحلم ينقل معلومات مهمة ، إلا أنه عندما يتم جمعها معًا ، يمكن تقديم تفسير. يتم العثور على المعنى من خلال النظر إلى كل شيء ، بما في ذلك أجزاء من الحلم ضمنيًا أو مرتبطًا ، وسؤال عن كيفية تلائمها جميعًا.
أربع حقائق مهمة للحلم
الآن عليك أن نرى كيف شخصيا ربط مع تفاصيل حلم يؤدي إلى تفسير، وهنا أربع حقائق مهمة لمعرفة ما يلي:
- المشاعر غالبا ما تكون محورية لمعنى الحلم.
- الصراع بين الرأس والقلب هو واحد من الموضوعات الأساسية الأكثر شيوعا.
- الأحلام تقول ما لا يقال أثناء اليقظة. أنها تضخيم الأصوات الصغيرة في رأسك.
- أحلام مبالغة.
مشاعر معالجة
المشاعر هي جذور العديد من الأحلام ، إن لم تكن كلها. أعتقد أن المشاعر يمكن أن تخبرك أكثر عن أحلامك من أي شيء آخر. أحيانا أتذكر الحلم وليس لدي أي فكرة عما يعنيه ، لكني أعرف كيف شعرت في الحلم وفورا بعد الاستيقاظ. من خلال ربط هذه المشاعر بحياتي ، أحل بعض الأحلام دون الحاجة إلى تفسيرها بالكامل.
إذا لم يتم التعرف على المشاعر أو التعبير عنها أثناء الاستيقاظ ، فمن المؤكد أنها ستنبعث من الشاشة أثناء الحلم ، غالبًا في أشكال غير معترف بها. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتجاهل السبب الكامن وراء الأحلام حول مطاردة الأحلام. هذه الأحلام تبعث على الأسى ، والطريقة الجيدة الوحيدة لحلها هي مواجهة كل ما يطاردك. يمكن أن تمثل الشخصيات الغامضة أو المشوهة في الأحلام مشاعر غير مرغوب فيها أو متجاهلة أو مؤذية أو كاوية ، والتي ستذهب إلى أقصى درجات التطرف حتى يتم التعرف عليها ومعالجتها من قبل الحالم. من ناحية أخرى ، تظهر الشخصيات والحلفاء المفيدون أيضًا في الأحلام ، حاملين معهم مشاعر إيجابية وحلول للمشاكل ومفاتيح لفتح الأبواب الداخلية.
حقوق الطبع والنشر 2013 بواسطة JM DeBord. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من دار النشر شركة هامبتون الطرق
ص من قبل الأحمر عجلة Weiser، عيد www.redwheelweiser.com
المادة المصدر
الأحلام 1-2-3: تذكر ، تفسير ، وعيش أحلامك
by JM DeBord.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
بدأ JM DeBord دراسة الأحلام وتفسيرها قبل عقدين من الزمن ، والآن يتحقق أحد أحلامه الشخصية مع نشر Dreams 1-2-3: Remember، Interpret و Live Your Dreams ، وهو كتاب رائد يجعل الأحلام مفهومة للجميع يبين كيف يمكن استخدامها لصالحك. بدأت مهنة النشر في ديبورد 25 منذ سنوات. وقد عمل في صحافة الصحف والإذاعة والتلفزيون ، وهو مؤلف رواية بعنوان "شيء آت: إثارة جديدة للشيخوخة". يعيش حالياً في توكسون ، أريزونا ويفسر الأحلام كمدير في Reddit Dreams ، حيث يُعرف باسم "RadOwl".
