الصور: مايكل دروموند، شريط الفيلم الرقمي (CC0 1.0)

يبدو أن محتوى حياتك يتدفق بسلاسة ، ولكنه في الواقع أكثر من سلسلة من الأطر الثابتة ، مثل فيلم. يتحرك الفيلم من خلال جهاز العرض ويعرض ككل متماسك ، ولكننا نعلم أنه في الواقع عبارة عن سلسلة من الإطارات المتميزة الثابتة. عند إيقاف الحركة وتجميد الإطار ، يصبح الفيلم عرض شرائح.

وبالمثل ، فإن حياتنا عبارة عن سلسلة من "اللحظات" التي تتدفق معًا. نميل إلى استخراج إطار هنا ، وآخر هناك ، واختلاق قصص عنها. الأشياء الجيدة تسمى "سدادات العرض". قد يواجه شخص ما مشكلة فجأة مع شيء يحدث و ... الفرامل تستمر. فجأة ، هناك قصة يجب معالجتها. "لماذا قلت هذا لي؟ ما قصدك بذلك؟" أو "هذا يذكرني بالوقت ..."

قصة واحدة تولد آخر

قصص تولد مع بعضها البعض. واحد يحفز آخر. أي شيء يقال ينشط شيئًا ما في قاعدة بياناتك القصصية ، ويذكرك بطريقة غير واعٍ لك بشيء آخر حتى يتم إعادة سرد قصة قديمة أو إنشاء قصة جديدة.

يعيش معظم الناس على هذا النحو ، من قصة إلى قصة 24 / 7. ولكن ماذا ستكون ... من سيكون من دون كل تلك القصص؟ ماذا سيكون مجرد الاستمتاع بصدق ، محادثة إيجابية ممزوجة بالصمت؟ هل يبدأ تصور حقيقي للواقع في إظهار نفسه؟ نعم ، هذا بالضبط ما يحدث.

فكر في حياتك بتفاصيلها العديدة وقل لنفسك: "إذا تركت كل هذا ، فمن سأكون؟" هذا الشكل غير دائم. كل المحتوى غير دائم. في مرحلة ما ، سيكون عليك أن تدعها تذهب. ماذا لو سمحت بتركها الآن ، قبل أن تجبرك الموت الجسدي؟ "ما الذي يمكنني تجربته ، من سأكون ، دون كل هذا المحتوى؟"

رحيمة السماح للآخرين المعاناة

كنت أشاهد قصة إخبارية مؤخرًا عن البغايا في لاس فيغاس. ووصفوا ، الواحد تلو الآخر ، معاناتهم وبؤسهم ودراما حياتهم. أتوقع أن معظم المشاهدين كانوا يحكمون على هذا بأنه فظيع ، وربما يدين هؤلاء النساء ، وربما يشعرن بالأسف تجاههن. ولكن من منظور شامل كانت هذه هي التجربة التي كانت صالحة لهم. هذا هو المكان الذي كانت فيه أقدامهم في الوقت الحالي.

هل يمكنك السماح للآخرين بمعاناتهم؟ بالطبع ، أنت تمدنا في التعاطف ، ولكن الوعي الأكثر تعاطفا هو أن تسمح للآخرين بكامل تجاربهم الخاصة. الأمر متروك لهم للخروج من ذلك.

في اللحظة التي يختارون فيها شيئًا مختلفًا تصبح التجربة التالية التي حان الوقت بالنسبة لهم. لا أحد منا في وضع يسمح له بالتعجيل بتلك اللحظة لأي شخص ، بناء على بعض الحكمة أو الفهم المتفوق المفترض بشأن ما ينبغي أو لا ينبغي عليه القيام به. بعد كل شيء ، انها تجربة حياتهم ، وليس لنا! كما أنهم يمثلون جزءًا منا ، لأنه كل وعي واحد. إذا كانوا يعانون ، جزء مني يعاني ولا يمكنني تغيير جزء منه. يجب أولاً أن أشفي نفسي قبل أن أتمكن من مساعدة الآخرين. يبدأ التعاطف الحقيقي مع حب الذات.

قبول التعلم دون حكم

عملت واحدة من شركائنا في الواقع في كازينو لاس فيغاس. بعد أن شاركت في برنامجنا لفترة من الوقت بدأت في الحكم على نفسها لوجودها هناك. قالت لي: "إنها شديدة الكثافة وغير فعالة". "جميع العملاء أنانية ؛ هم عادة ما يكونون في حالة سكر و قهري. يصطف الموظفون على باب مكتبي كل يوم ، على وشك الانهيار العصبي. ماذا أفعل هناك؟

أتذكر أن أقول لها شيئاً كهذا: "حسناً ، يمكنك أن تولد الله في نفسك بشكل جيد. ما هو المكان الأفضل من الكازينو إلى الله في كل شخص آخر؟ طالما كان هذا هو المكان الذي وجدت فيه نفسها ، فقد كان المكان المثالي لتعلم القبول بدون حكم ، لرؤية الله في الجميع ، كما فعلت الأم تريزا.

تتطور نحو "لا قصة"

إن سعي الصوفي الحقيقي هو أن تجلس في فراغ ، لا تحتاج إلى محتوى ، وتختبر من أنت في الجوهر دون أي قصص على الإطلاق. يتطور مثل هذا الشخص نحو "بلا قصة". تجد في كل تقاليد الحكمة مبدأ "التنازل". يدرك الرهبان ، المتأملون ، أن عليهم التبسيط. هذا ما علمتنا إياه Muktananda في وقت مبكر ولكن لا علاقة له بالتخلي عن ممتلكاتنا ؛ إنه دائمًا ما يتعلق بالتخلي عن القصص الوهمية.

بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك البدء في التأكيد والاستمتاع بالصمت فيما يتعلق بالضجيج ، مجرد عدد قليل من القصص المتعلقة بالعديد من القصص. نظرًا لأن معظم الأشخاص لا يمكنهم العثور على السكون على الفور ، فإن تغيير التوازن تدريجيًا مثل هذا يساعد.

يمكنك أيضًا البدء في سرد ​​قصص صادقة عن هويتك وما هي الحياة. قصصك الخيالية تدور حول من لا تعرفه. قصصك الصادقة حول من أنت حقا. بالطبع ، التأكيدات المتكررة هي إحدى طرق القيام بذلك. "أنا مصدر الوعي ... أنا واحد وكامل".

بمجرد زيادة التوازن عن طريق تقليل حجم القصة الوهمية وزيادة حجم القصة الحقيقية ، تجد السكون بسهولة أكبر. تبدأ في العيش في المنطقة الخالية من القصة. يستطيع المتأملون المتقدمون الجلوس في حالة تأمل ولا يزالون في ذهنهم تمامًا بدون أفكار أو قصص على الإطلاق ، ولكن هذه قدرة طوروها بمرور الوقت.

عندما تستيقظ وتختبر وعي الشاهد بشكل أكثر اتساقًا ، تصبح كاتبًا غير خيالي ، وأقل ارتباطًا بالمحتوى وأكثر تحديدًا مع الشخص الذي يراقب المحتوى. يزداد إدراكك الصادق للواقع.

أعد كتابة سيناريو حياتنا

نحتاج إلى محادثة أقل خيالية ومحادثات أكثر صدقًا ، لكن هذا يخيف معظم الناس. لماذا ا؟ لأن الأنا موجودة فقط لإدارة العالم الوهمي ، لذا فهم يائسون للحفاظ على أنفسهم من خلال الحفاظ على قاعدة بيانات شاملة للقصص الخيالية. الأدب القصصي يخيف الأنا لذا فهي تدافع عن نفسها بخلق الإلهاءات والهرب.

يحدث شيء مثير للاهتمام بعد الاستيقاظ. تبدأ في جذب "أقران" جدد لنفسك وفي نفس الوقت تنأى بنفسك عن الآخرين الذين يعرفون الأنا والذين لم يعودوا "حيث توجد قدميك". أنت لا تشارك نفس القيم بعد الآن ، لذا تبدأ تلقائيًا في الابتعاد عن بعضها البعض. تتباعد تيارات قصصك ويظهر فجأة أشخاص جدد يشبهونك أكثر وأكثر حيث تكون قدميك. تتغير محادثتك من مهيمن وهمي إلى مهيمن على الحقيقة ، ولكن ليس دائمًا مع نفس الأشخاص.

قصة صادقة للتوسع في الوعي

سرد صديق لي حساب واحد من هذا اثارة. في عمر 21 وجد نفسه يعمل كمحفر الماس في براري كولومبيا البريطانية. لقد كان عملاً شاقاً وكان الطاقم أكثر خشونة. في أحد الأيام ، عندما ارتد في شاحنة صغيرة على بعض الطرق الخلفية ، ذكر مقالاً قرأه عن الأشرم ، فصرخ أنه مثير للاهتمام.

كان رد فعل اثنين من زملائه في العمل القاسي بلغة نابية على الفور. في الواقع ، أخبرني أنهم طردوه تقريبًا من الشاحنة. لماذا التفاعل الساخن؟ لقد أخبر للتو قصة صادقة عن زيادة الوعي وهددت هوياتهم الذكورية. بحكمة ، لم يطرحها مرة أخرى ، لكن رد فعلهم كان شديدًا لدرجة أنه أقنعه بأنه يجب أن يكون هناك شيء مفيد حول الموضوع.

بعد سنوات وجد نفسه يعيش في الأشرم! واحد من هؤلاء الأصدقاء القدامى مات في حادث سيارة فظيع ، سكران ورجم. هنا كان رجلان يجلسان بجانب بعضهما البعض. ثم تباينت حياتهما ، حيث تبع كل منهما خيطًا مختلفًا في القصة ، خياليًا وواحدًا غير خيالي ، تجاه نتيجتين مختلفتين تمامًا.

عندما تحول قيمك ، ينتقل عالمك

عندما تأتي الاستيقاظ ، تتغير قيمك. وبسبب ذلك ، يتغير عالمك وكذلك صداقاتك. سوف تقترب أكثر من أولئك الذين يتماشون مع مكان قدميك الآن لتوليد ومشاركة حقائق توافق الآراء التي تدعمك حيث تكون قدميك معًا. سوف يبتعد الآخرون ليجدوا صدى وإجماعًا مع الآخرين حيث توجد أقدامهم.

يمكن أن تكون القصص بمثابة إلهاءات من الآن أو كأدوات لخلق الواقع. كل هذا يتوقف على ما إذا كنا نستخدم قصصنا لخلق واقع ذي صلة أو أن نبقى ضائعين في الوهم الأناني لما نحن عليه.

تتغير قصصك من الخيال إلى الواقعية عندما تكتب قصة جديدة بدلاً من الاعتقاد "أنا منفصل عنك": "هناك واحدة فقط". هذا is قصة حقيقية. أنت ، أنا ، كل شيء ، واحد. يمكنك أن تقول لنفسك ، "أنا واحد ، هنا والآن في هذه اللحظة ، أعاني نفسي كوعي ولا انفصال". هذا يدل على عكس الهيمنة المستقطبة.

ما قصة جديدة هل ستخبر؟

إن الأولوية المصاحبة لتحقيق التوازن في أي لحظة هي العيش في مسألة ما is حقيقة. "هل هذه هي الحقيقة أم أنها مجرد قصة أخبرها بما يحدث ، وإذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكن أن أحكي قصة مختلفة؟ ما هي القصة الجديدة التي سأرويها حول ما سيحدث وكيف سيؤثر ذلك على نظرتي للواقع؟

مع مرور الوقت ، يمكنك أن تبسط من قاعدة بيانات واسعة مليئة بالقصص الخيالية إلى قصة صادقة واحدة تخبرها بنفسك وتشاركها مع الآخرين الذين يهتمون بالواقع أكثر من الأوهام المولدة بالأنانية.

مع تقدمنا ​​في العمر ، غالبًا ما تتكرر قصصنا. قد تكون عبارة "أوه لا ، ليس مرة أخرى" هي الصرخة الصامتة للزوج أو الأطفال أو الأصدقاء عندما نبدأ في إعادة سرد ملحمة لقصة ما تعطينا معنى كافٍ لننسى بسهولة أننا أخبرناه مرات عديدة من قبل.

تكشف القصص المعاد تدويرها الأنماط ، وعندما تكون الصدمة متورطة ، قد يصعب التخلص منها. بيتر ليفين يكتب عن هذا في شفاء الصدمة.

"نحن منجذبون بشكل لا ينفصم إلى مواقف تكرر الصدمة الأصلية بطرق واضحة وأقل وضوحًا. العاهرة أو المتجرد الذي لديه تاريخ من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة هو مثال شائع. قد نجد أنفسنا نعاود تجربة آثار الصدمة إما من خلال الأعراض الجسدية أو من خلال التفاعل الكامل مع البيئة الخارجية.

"يمكن إعادة تمثيل القانون في العلاقات الحميمة أو مواقف العمل أو الحوادث أو الحوادث المتكررة أو غيرها من الأحداث التي تبدو عشوائية. قد تظهر أيضًا في شكل أعراض جسدية أو أمراض نفسية جسدية. غالبًا ما يعيد الأطفال الذين مروا بتجربة مؤلمة تكرارها في لعبهم. كبالغين ، غالبًا ما نضطر إلى إعادة تفعيل صدماتنا المبكرة في حياتنا اليومية. الآلية متشابهة بغض النظر عن عمر الفرد ".

تقدم القصة إلى "لا توجد تحديات هذا الشهر!"

ربما تكون قصتك الوهمية هي أنك لن تختبر على الفور عمق الاستيقاظ الذي فعله صوفي أو قديس عظيم. قف! المقارنة مجرد وهم. لا توجد تجربتان بشريتان متماثلتان وتلك تجربة فريدة بالنسبة لك. احتفل به! إذا لم تحتفل به ، فمن سيفعل؟ ليلة الروح المظلمة هي جزء من الرحلة وقد اختبر معظمنا القليل من هؤلاء!

أنت تتطور من وجود العديد من التحديات الوهمية لإصطيادها ، والوعي بسرعة أكبر ، وإسقاط الاستثمار في الوهم ، واختيار الاستيقاظ والتشويش بالوهم كليًا ، وكلها تتقدم إلى تلك اللحظة: "لا توجد تحديات هذا الشهر!"

بالطبع ، كثيرًا ما أسمع كم كان كل شيء رائعًا ... في البداية. "لقد مررت بكل هذه التأملات السلمية الرائعة ولكن الآن أصبح ذهني مجنونًا وأمر بهذه التجارب السيئة. ماالخطب؟" لا شيء خاطئ. التأمل الخاص بك يعمل حقا! إنه يقوم بإحضار البيانات القديمة غير المتوافقة لمعالجتها.

ترجمات من InnerSelf.

© 2011 by Master Charles Cannon and Synchronicity Foundation، Inc.
أعيد طبعها بإذن. كل الحقوق محفوظة.
الناشر: SelectBooks، Inc. ، نيويورك

المادة المصدر

غفور لا غفور له: قوة الحياة الشمولي
من قبل ماجستير تشارلز كانون.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

السيد تشارلز كانون هو المدير الروحي لمؤسسة التزامن للروحانية المعاصرة. له كتب أخرى تشمل: الحياة: أيقظت الحياة: دروس الحب. غفور لا يغتفر. الصحوة من الحلم الأمريكي. النعيم من الحرية. الروحانية الحديثة و The Meditation Toolbox. لمزيد من المعلومات ، اتصل بـ Synchronicity Foundation. زيارة الموقع: www.Synchronicity.org