الثقة في الآخرين والمؤسسات العامة هي أحد العوامل الرئيسية للتنبؤ بالسعادة. مجموعة صور عالمية عبر جيتي إيماجز
Bالبشر هم الحيوانات الاجتماعية. هذا يعني ، على سبيل الضرورة المنطقية تقريبًا ، أن نوعية حياة البشر تحددها إلى حد كبير نوعية مجتمعاتهم.
الثقة هي أحد العوامل الرئيسية التي تساعد في تشكيل المجتمعات - على وجه التحديد ، إذا شعر الأفراد بمستوى أساسي من الثقة بالآخرين ، خارج أصدقائهم المقربين وعائلاتهم ، فسيكونون أكثر سعادة.
يعيش الناس حياة أفضل وأكثر سعادة وإرضاءً عندما يتشارك الناس في مجتمعاتهم مستويات عالية من الثقة.
فنلندا هي الدولة الأسعد في العالم ، للعام الخامس على التوالي ، بحسب آخر تقرير سنوي للأمم المتحدة تقرير السعادة العالمي، الذي صدر في أبريل 2022. يستخدم التقرير بيانات من استطلاعات رأي جالوب العالمية ويقيس شعور الناس حيال حياتهم. ليس من قبيل المصادفة أن تتمتع فنلندا أيضًا بأحد أعلى مستويات الثقة بين الناس في العالم ، وهو ما يُعرف بالثقة الشخصية.
"ربط البحث الثقة بالنمو الاقتصادي والديمقراطية والتسامح والعمل الخيري والمجتمع والصحة والسعادة ،" لين كينورثي، وهو عالم سياسي وعالم اجتماع ، يكتب.
ك عالم السعادة، لقد كتبت بإسهاب عن طبيعة وأسباب السعادة. عمليو البحث من قبل الآخرين، يؤكد الفكرة العامة القائلة بأن زيادة مستويات الثقة بين الناس تؤدي إلى مزيد من السعادة.
هناك أسباب محددة لربط الثقة والسعادة بعمق.
صنفت فنلندا باستمرار على أنها أسعد دولة في العالم في تقرير السعادة العالمي.
كيف الثقة تشجع السعادة
السبب الأول هو أن نوعية حياة الناس تتحسن عندما يكون بإمكانهم افتراض حسن نية الآخرين في حياتهم اليومية. قد يؤدي هذا النوع من الثقة المعممة أيضًا إلى تعزيز الآخرين ، أنواع الثقة الأكثر تحديدًا، مثل الثقة في الحكومة.
في فنلندا ، الثقة في الآخرين - وفي المؤسسات العامة - عالية بشكل استثنائي. في عام 2019 ، الشعب الفنلندي ذكرت مستويات عالية الثقة في الشرطة والحكومة وبعضنا البعض.
أفاد 2.8 ٪ فقط من الناس أن الجريمة كانت مصدر قلق كبير ، مما يدل على عدم الاهتمام بالثقة في الآخرين.
تبعت الدنمارك وأيسلندا وسويسرا وهولندا فنلندا كأسعد البلدان في عام 2021 ، وفقًا لهذا التحليل. مثل فنلندا ، تتمتع هذه البلدان بمستويات عالية للغاية من الثقة والسعادة.
في بيئة عالية الثقة ، يمضي الناس حياتهم مع ضمان سهل بأن الآخرين من حولهم صادقون بشكل عام وحتى محسنون. هذه الأنواع من الروابط البشرية القوية ثبت لتعزيز السعادة.
بالمقارنة ، في بيئة منخفضة الثقة ، يكون الناس متشككين. يشعرون أنهم يجب أن يكونوا دائمًا على أهبة الاستعداد ، في حالة محاولة الآخرين خداعهم أو استغلالهم أو استغلالهم.
احتلت أفغانستان المرتبة الأقل سعادة في تقرير السعادة العالمي لعام 2022.
في عام 2019 ، أي قبل عامين من سيطرة طالبان على البلاد ، أفاد الأفغان بأنهم يشعرون برضا منخفض عن الخدمات العامة مثل جودة المياه والطرق والرعاية الصحية والتعليم. وقال معظم الذين شملهم الاستطلاع في أفغانستان أيضا في استطلاع أجرته مؤسسة غالوب عام 2019 أن الفساد في الحكومة والأعمال كان مستشريًا.
لا يتطلب الأمر فهمًا جيدًا لفهم سبب ميل المجتمعات عالية الثقة إلى أن تكون أكثر سعادة من الأماكن التي تكون فيها الثقة منخفضة. يجد الناس أنه من الأسهل بناء أو تقوية الروابط مع الآخرين عندما يثقون بشكل عام في الجميع ، من معارفهم إلى أزواجهم.
الطاقة العاطفية
تعزز الثقة أيضًا السعادة بطرق أكثر دقة.
كل شخص لديه كمية محدودة من الطاقة العاطفية. كلما زادت الثقة في المجتمع ، قل عدد الموارد العاطفية التي يجب أن نكرسها للتفاعلات اليومية. كلما قل قلق الشخص بشأن تعرضه للنشل ، على سبيل المثال ، زادت الطاقة العاطفية المتاحة لديه لقضاء بعض الوقت في رعاية العلاقات مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل والجيران.
اظهرت الأبحاث هذا الاستثمار في المجتمع وهذه الأنواع من العلاقات من المرجح أن تؤتي ثمارها في شكل حياة أكثر سعادة.
المساواة مهمة
أخيرًا ، من المهم أيضًا التفكير في كيفية توزيع السعادة بين الأفراد عبر المجتمع. يُعرف هذا بالمساواة في السعادة.
تشير الدلائل بقوة إلى أن المستويات المنخفضة من عدم المساواة في السعادة داخل المجتمع تعزز مستويات أعلى من متوسط الرضا عن الحياة. كلما كان توزيع السعادة في المجتمع أكثر مساواة ، كان الناس أكثر سعادة.
لذا ، إذا كان المزيد من الثقة ينتج عنه المزيد من المساواة في السعادة ، والمزيد من المساواة في السعادة تعني مستويات أعلى من السعادة بحد ذاتها ، فإن الثقة يجب أن تعزز ، مرة أخرى ، سعادة أكبر.
هناك مجموعة متنوعة من العوامل وراء هذا الاتصال. ربما يكون الأمر الأكثر وضوحًا هو أن الناس عمومًا يهتمون برفاهية الآخرين.
الجهود المبذولة للحد من عدم المساواة في السعادة هي من المرجح أن ترفع السعادة للجميع.
تخلق هذه الديناميكية دورة - فكلما أخذنا في الاعتبار سعادة الآخرين ، زاد تقديرنا للحياة.
نبذة عن الكاتب
بنيامين رادكليفأستاذ العلوم السياسية جامعة نوتردام
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الاتفاقيات الأربعة: دليل عملي للحرية الشخصية (كتاب حكمة تولتيك)
من دون ميغيل رويز
يقدم هذا الكتاب دليلاً للحرية الشخصية والسعادة ، بالاعتماد على حكمة تولتيك القديمة والمبادئ الروحية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الروح غير الممسوكة: الرحلة بعدك
بواسطة مايكل أ. سنجر
يقدم هذا الكتاب دليلاً للنمو الروحي والسعادة ، بالاعتماد على ممارسات اليقظة والأفكار من التقاليد الروحية الشرقية والغربية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
هدايا النقص: اترك من تعتقد أنك من المفترض أن تكون واحتضن من أنت
بقلم برين براون
يقدم هذا الكتاب دليلاً لقبول الذات والسعادة ، بالاعتماد على الخبرات الشخصية والأبحاث والرؤى من علم النفس الاجتماعي والروحانية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الفن الخفي لعدم إعطاء F * ck: منهج مضطرب للعيش حياة جيدة
مارك مانسون
يقدم هذا الكتاب مقاربة منعشة وروح الدعابة للسعادة ، مؤكداً على أهمية قبول واحتضان تحديات الحياة التي لا مفر منها والشكوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
ميزة السعادة: كيف يغذي الدماغ الإيجابي النجاح في العمل والحياة
بواسطة شون أكور
يقدم هذا الكتاب دليلاً للسعادة والنجاح ، بالاعتماد على البحث العلمي والاستراتيجيات العملية لتنمية عقلية وسلوك إيجابي.
