لم يفت الاوان بعد لالتقاط آلة موسيقية. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب التي تجعلها فكرة رائعة ، لا سيما في سن الشيخوخة.
نسمع عادة عن أسباب زيادة تعليم الموسيقى للأطفال ، ولأسباب وجيهة. هناك العديد من الفوائد المعرفية والاجتماعية للعب أداة تساعد على نمو الطفل. ونتيجة لذلك ، كشخص كبير في السن ، هناك آثار طويلة الأجل للمشاركة في هذه الأنشطة الموسيقية ، بقدر استطاعتها الحد من التدهور المعرفي.
حتى كمية صغيرة من التدريب يمكن أن يكون لها آثار طويلة الأمد. لكن هذا لا يعني أن أولئك الذين لم يلعبوا أبداً أداة في مرحلة الطفولة قد غابوا عن القارب. الشيخوخة في الدماغ البلاستيك: هذا يعني أنه قادر على تعلم أشياء جديدة طوال الوقت. لذا ، هل يجب أن نعتبر زيادة في البرامج الموسيقية لأولئك الذين في السن الثالثة؟
عزف الموسيقى كتدريب للدماغ
إن تعلم العزف على آلة موسيقية مهمة معقدة للغاية تنطوي على تنسيق أنظمة حسية متعددة داخل الدماغ. تتطلب العديد من الأدوات التنسيق الدقيق بين العينين والأذنين واليدين من أجل لعب نوتة موسيقية. باستخدام الصوت الناتج كرد فعل ، يستعد الدماغ للملاحظة التالية وهكذا يستمر. فعل صنع الموسيقى هو تمرين الدماغ.
يتم تعزيز العلاقة بين المحرك والجزء السمعي من الدماغ عند تشغيل الموسيقى جسديا. قد يفسر هذا سبب تدريب البالغين على ذلك لعب بعض الأنغام لها التمثيل المحسن للموسيقى في المخ مقارنة بالبالغين المدربين فقط استمع لنفس الألحان.
بما أن تشغيل الموسيقى ينطوي على أجزاء مختلفة من الدماغ ، فحتى البرنامج القصير المدى للمبتدئين الموسيقيين الكبار في السن يمكن أن يؤدي إلى تحسينات عامة القدرة الإدراكية.
الموسيقى كتدريب للأصابع
يتضمن تعلم العزف على آلة موسيقية مثل البيانو العديد من مهام التسلسل والتنسيق المعقدة للأصابع. على هذا النحو ، يمكن أن يكون اختبارًا رائعًا لتعلم تحريك الأصابع بشكل مستقل.
إن إبداع الموسيقى والأشخاص الذين يستمتعون باللعب فيه أمر مهم بشكل خاص لإعادة التأهيل ، حيث أنه يشجع الممارسة المستمرة التي تؤدي في النهاية إلى فوائد أعلى.
بفضل ذلك تم استخدام دروس العزف على البيانو لإعادة تدريب وظيفة اليد بنجاح المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية. ويعتقد أن ردود الفعل السمعية الفورية من كل حركة الإصبع مساعدة الكبار تقليل الأخطاء في الحركة والعمل على التحرك بوتيرة أكثر انتظامًا.
التدريب على الموسيقى هو بيئة ممتازة لتدريب القدرات المعرفية والحركية ، سواء في سياقات تنمية الطفل أو لإعادة التأهيل. السؤال بالنسبة لكبار السن هو: هل يمكن تعلم آلة موسيقية لا تضع الفرامل على الحركات المعرفية والحركية فحسب ، بل تسمح في الواقع بتطوير مهارات جديدة؟
كبار السن يمكن تحسين التعلم الحركي - أي أنها يمكن أن تحسن من معدل تعلم أشياء جديدة - وأفضل بيئات تدريب الدماغ هي تلك التي رواية ومرنة.
وبالطبع ، يمكن أن تكون العديد من الأنشطة رواية مثل اللعب أو الحياكة ، ولكن يمكن العثور على مزايا تعلم أداة في نطاق المهارات المطلوبة للعب. في جامعة ويسترن سيدني ، نحن نحقق حاليًا في كيفية استخدام تدريب البيانو مع كبار السن الأصحاء لتحسين وظائف اليد العامة في المهام اليومية غير ذات الصلة.
الموسيقى من أجل الصحة والرفاهية
في كثير من الأحيان ، يكون القلق هو أن اللعب بصك سيصعب على كبار السن إدارته. على العكس من ذلك ، فإن تعلم العزف على آلة يمكن أن يوفر شعوراً عظيماً إنجاز والرضا.
كبار السن تستمتع الفرصة ل تعلم شيئا جديدا. فوائد cogntive جانبا ، يمكن أن تكون الموسيقى أيضا كبيرة النشاط الاجتماعي لكبار السنوتسهيل الروابط الاجتماعية وتقليل الشعور بالوحدة أو العزلة.
ترتبط البرامج الموسيقية بالتحسينات المقاسة في علامات الجهاز المناعي للجسم مثل وجود الأجسام المضادة والعلامات الحيوية (معدل ضربات القلب / ضغط الدم).
يقترح أن هذا هو نتيجة لانخفاض الإجهاد الذي يمكن أن يحدث عند المشاركة في الأنشطة الموسيقية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية عمل هذه العلاقة.
الموسيقى للجميع
من الأهمية بمكان أن نفهم كيف يمكننا مساعدة الجيل الحالي من كبار السن ، من حيث الصحة والتمتع الشخصي. مع الفوائد الكثيرة التي توفرها العزف على آلة موسيقية ، قد يبدو من المفيد وجود مجموعة متنوعة من الأنشطة الموسيقية المعروضة للجيل الأكبر سنا.
ألن يكون رائعاً لو لم يُنظر إلى العمر الثالث كسلالة نهائية من ذروة منتصف العمر ، ولكن بعض الحياة الجديدة التي تفتح هذه الفرص؟ ربما ينبغي لنا أن نعطي كبار السن فرصة للتطور بطرق لم تكن لتخيلها من قبل.
الأنشطة مثل الغناء في الجوقة ، أو العزف على البيانو يمكن أن توفر هذه الفرصة ، فضلا عن تقديم العديد من الفوائد العامة للصحة والرفاهية.
لذا سواء كان ذلك في العيش المستقل أو التقاعد أو الرعاية المدعومة ، دعونا نجعل العمل الثالث للحياة موسيقيًا!
نبذة عن الكاتب
جينيفر ماكريتشي ، محاضرة بحث في إدراك الموسيقى وإدراكها ، جامعة ويسترن سيدني. كما أنها عازفة بيانو من ذوي الخبرة ، حيث قامت بأداء حفلات موسيقية من قبل جريج وشوستاكوفيتش وجاكشوينز رابسودي في بلو مع أوركسترا الهواة في غلاسكو بالمملكة المتحدة ، بالإضافة إلى عروض منتظمة مع مجموعات الغرف في المملكة المتحدة وسويسرا وأستراليا.
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
