تأملات في الأمل: هناك أيام أفضل للأمام

أمل ، أنا ممتن لملاحظة ، لديه عادة تظهر على باب منزلي عندما أقل ما أتوقع. أحيانًا (ليس دائمًا) ، في تلك الأيام التي غمرني فيها كل شيء لم يتم عمله بعد وكل ما حدث خطأ ، عندما تكون الخلافات ضديًا مكدسة مثل الأطباق غير المغسولة في حوض المطبخ ، عندما يكون شعري غير مهذب لم يكن هناك صلاة لتحويل الأشياء ، فحينئذٍ يكون لدى هذا الأمل طريقة لطرق الباب والسير في الداخل. إذا كنت محظوظًا ، فعندئذ ، عندما أحتاجه ، يأتي هذا الأمل غير مرغوب فيه ، الطاقة والتصميم وراء أي شيء يمكن أن أتخيل.

بالطبع ، هناك أيضًا أوقات يفشل فيها الأمل ، وأحتاج إلى إرسال فريق بحث فقط عندما أكون أقل تجهيزًا لتنظيم حفلة. ولكن في الوقت الحالي ، قد نبدأ في تأملنا في الأمل من خلال النظر في الطريقة التي يمكن أن تكون شائعة بشكل مدهش عندما نفتح أعيننا على أشكالها العديدة. النظر في وصف فروي وكادح من كتاب جولي Neraas ل Apprenticed to Hope:

"[] A ضراوة تكمن في أن يعرض كل مشغول وغضب من الحيوانات الصغيرة ، الثابتة. انها تحفر وحفر ، لدغ ومخالب في أي زريبة التي تهدد السياج فيها ".

إنه وصف يساعدني على التفكير بالأمل كشيء شائع ، مثابر ، وعنيدة ، مثل السناجب التي تجري في فناء منزلي ، ودفن جوزاتها ليوم الشتاء. يمكن أن يوقظنا ظهور العديد من وجوه الأمل وأشكاله المتحركة إلى وجود الأمل في أكثر الأوقات والأماكن غير المتوقعة.

بكلماتك الخاصة:

المواد المطلوبة: بالنسبة إلى هذه المطالبة ، ستحتاج إلى مجلة أو اثنتين تحتوي على صور مثيرة للاهتمام لأحداث ومشاهد متنوعة.


رسم الاشتراك الداخلي


أين ترى الأمل؟ كيف تبدو ، وماذا تفعل؟ من مجلة ، اختر صورة لمشهد أو حدث يثير اهتمامك. قد يعمل بشكل أفضل مع صورة تعرض بعض التفاعل أو عنصرًا ديناميكيًا ، أو نزاعًا ، أو قصة ، بدلاً من تكوين ما زال في الحياة أو صورة مقرّبة.

لا تبالغ في تحديد ما تحدده أو لماذا. مجرد اختيار صورة والبحث عن شيء واحد فيه قد يمثل الأمل. يمكن أن يكون الموضوع الرئيسي للصورة أو جزءًا صغيرًا منها - أي شيء يذكرك ، لأي سبب كان ، بالأمل وبأي أمل أثناء النظر إلى تلك الصورة.

ما هو الأمل وماذا يفعل؟ اكتب عن صورة الأمل التي وجدتها في الصورة ، واصفا ما هو الأمل وما يفعله باستخدام المطالبات التالية. استخدمها على النحو الذي تريده ، أو الكتابة مطولًا على كل منها ، أو بالتناوب بينهما:

الأمل هو الشيء. . .

الأمل هو الشيء الذي. . .

اقتراض الأمل حتى يتم استعادة الأمل

هذا هو ما هو الأمل ، لا شيء ساطع ولكن نوع من القوت ، سهل كالخبز ، الشيء العادي الذي يغذينا.  - مارك دوتي (ساحل الجنة)

لسوء الحظ ، لا يظهر الأمل دائمًا عند الحاجة إليه. في بعض الأحيان يتلاشى الأمل عندما نواجه صعوبات شخصية لا يمكن التغلب عليها ، أو قد يحدث عندما نحاول استيعاب الأنباء اليومية عن الكثير من المآسي والظلم. يمكننا ببساطة نفاد الامل.

عندما يحدث هذا ، قد نحتاج إلى استعارة الأمل بنفس الطريقة التي قد نطلب من أحد جيرانها الحصول على كوب من السكر. الاقتراض ، بطبيعة الحال ، هو مصطلح فضفاض لهذه التبادلات - حيث لا يتم إرجاع السكر أو الأمل عادة في نفس الشكل ، ولكن في كثير من الأحيان يعود إلى الخلف ، سواء في شكل ملفات تعريف الارتباط المخبوزة حديثًا والمشاركة أو في العراء حافل من وجود واحد الذي تم استعادة الأمل.

رموز الأمل تذكرنا بما هو ممكن

كل واحد منا لديه مستودع من الرموز التي نستعير منها الأمل عندما نحتاجه. قد نلجأ إلى الطبيعة ، في الحديقة خارج بابنا أو في الغابات التي لا نهاية لها في منطقة برية. أو قد نلجأ إلى رموز دينية - قوس قزح أو حمامة ، أو لوتس ترتفع من الوحل ، أو شجرة بودهي ، أو وعاء الطاوية من الفاكهة ، أو شجرة الحياة في بلاد ما بين النهرين ، أو الصليب المسيحي.

إننا ننظر إلى هذه الرموز وغيرها باعتبارها تذكيرات لما هو ممكن ولكن غير مرئي في اللحظة الحالية. إنهم يقدمون لنا وعداً لإصلاح أعيننا ، ما وصفه الشاعر والرئيس التشيكي السابق فاتسلاف هافيل بأنه أفق أوسع يعيد توجيه القلب.

"[الأمل] هو اتجاه الروح ، وتوجه القلب ؛ إنه يتخطى العالم الذي يختبره على الفور ، ويرتكز في مكان ما بعيدًا عن آفاقه. "المستحيل سيأخذ القليل بينما: المثابرة والأمل في الأوقات العصيبة بقلـم بول لوب]

كان هافل يعرف شيئاً عن اقتراض الأمل في ظروف عصيبة. وبوصفه منشقاً أثناء احتلال بلده ، سُجن عدة مرات ، مرة واحدة لمدة خمس سنوات تقريباً. ومن زنزانته في السجن ، كتب مراراً وتكراراً عن ذلك الأفق الأوسع ، "الحافة الخارجية للعالم الذي يمكن تمييزه أو فهمه أو تخيله" كمصدر للأمل. [رسائل إلى أولغا، عن طريق فاتسلاف هافيل.]

العثور على الأمل في محيطك

تأملات في الأمل: هناك أيام أفضل للأمامميشيل ناجليس ، كاتبة التقيت بها في نيكاراغوا بعد ما يقرب من ثلاثين عاماً من مشاركة ثورة الساندينيين في قصتها الخاصة بالأمل المقترض. كانت ساندينيستا سابقة شاركت بشكل كبير في النضال الذي أطاح بالدكتاتور الوحشي لفترة طويلة في نيكاراغوا في أواخر 1970s ، ووصفت انتصار الثورة التي وقعت في سنواتها الشابة كما يبدو وكأنه حكاية خرافية. على الرغم من أن 1990s ، عندما كان انتصار الثورة قصير الأمد قد أفسح المجال للقوى المشتركة لإعصار كبير ، والفساد ، والتدخل الدولي ، فقد النجلي كل الأمل وتراجع إلى كساد حاد لمدة عامين.

وصفت كيف ساعدها أحد الأصدقاء باقتراح أنها تركز على الحياة يومًا واحدًا في كل مرة. على مدى عامين ، ناضلت من أجل العيش بهذه الطريقة ، ساعة بساعة ، يوماً بعد يوم ، مع رعاية الأصدقاء والعائلة اللطيفين ، حتى أن ما أنقذها كان عملاً أساسياً للمقاومة تعلمته من قصة أخبرها فيكتور فرانكل. في Maن 's Search for Meaningوصف فرانكل كيف أن امرأة ميتة كان يعرفها في معسكرات الاعتقال أخذت الأمل والفرح من فرع واحد من شجرة الكستناء بزهرتين فقط من خلال نافذتها.

وإذ تشير إلى ذلك ، نظرت نجليس حول غرفتها وبدأت في التركيز على نبات - الشيء الوحيد الذي كان حياً في الغرفة - كعمل المقاومة الوحيد الذي تركته فيها. كان الوعد الأخضر للمصنع ، يقاوم اليأس والإصرار على الحياة ، في نهاية المطاف يكفي لاستدعاء ظهرها من اكتئابها الطويل.

قوة الرموز قوية ، سواء في اللحظة أو على الصفحة عندما نمررها للآخرين. وكما ساعدت قصة فرانكل عن فرع شجرة الكستناء نجليس في العثور على الأمل ، ربما تضيف قصتها حول النبات في غرفتها هذا الأمل للآخرين أيضًا.

بكلماتك الخاصة: 

المواد المطلوبة: بالنسبة لهذا الطلب ، ستحتاج إلى بعض علامات ملونة أو أقلام رصاص أو أقلام ملونة وقطعة من الورق غير مبطنة (على الرغم من أنه يمكنك القيام بذلك في مجلة إذا كنت ترغب في ذلك).

إلى أين تذهب لتستعير الأمل؟ ما هي الأشياء والرموز والكتابات والأماكن والأشخاص والطقوس والممارسات الأخرى التي تعطيك الأمل عندما تحتاج إلى اقتراضها؟ حضر قائمة. قد تكون شجرة أو نباتًا ، أو أحد الأحباء ، أو ربما رمزًا دينيًا - وهو تمثال كوان يين أو صليب أو مجموعة من خرزات الصلاة. أو قد يكون شيئًا عمليًا مثل العصا التي تساعدك على المشي ، أو جهاز كمبيوتر يساعدك على التحدث. ولكن يجب أن يكون هذا الأمر "يحدث لك" ، كما كان هوشي بالو العالمي قد وضعه في 1800s ، لأنه يؤدي بك إلى الأمل.

الآن ، اكتب أسماء مصادر الأمل هذه على صفحتك ، وقم بتسجيل البعض منها بشكل كبير والآخر أصغر ، في أي ترتيب أو اتجاه وباستخدام أنواع مختلفة من الكتابة ، إذا أردت. اختر ألوانًا مختلفة لكل مصدر أمل وقم بتدوير الصفحة أثناء عملك على تسجيل الكلمات في اتجاهات مختلفة ، وتحديدها في فقاعات أو مربعات أو أي شكل يتبادر إلى الذهن. أو تحويل كل شيء إلى صورة كلمة ، إذا أردت.

عندما تنتهي من مجموعة كلماتك ، لاحظ الكلمات البارزة والتي قد تبدو أكثر هدوءًا ، وكيف قد تكون الكلمات مرتبطة أو حيث تقف وحدها. ثم ضع في اعتبارك المكان الذي قد تحتفظ فيه بهذه الصفحة لسهولة استرجاعها عندما تحتاج إليها. قد ترغب في لصقه في دفتر يومياتك أو نشره بالقرب من مكتبك. أو ، إذا كنت ترغب في صنع جرة باندورا بنفسك ، أو خذ وعاءًا أو أي حاوية ترغب في ذلك ، وأغلق الصفحة لتخزينها في الأسفل ، حيث يمكنك الوصول إليها عند الحاجة.

إذا كنت ترغب في الكتابة أكثر بعد إنشاء مجموعة كلماتك ، فقد تبدأ بالموجه التالي:

كان هناك عندما كنت في حاجة إليها. . .

© 2013 by Karen Hering.
كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية تطبيق ويش ستوب
طبع بإذن من
كتب أتريا /
ما وراء الكلمات النشر. beyondword.com

المادة المصدر

الكتابة لإيقاظ الروح: فتح المحادثة المقدسة بداخل كارين هيرينغ.الكتابة لإيقاظ الروح: فتح المحادثة المقدسة داخل
كارين هيرينغ.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

كارين هيرينج ، مؤلفة كتاب: الكتابة لاستيقظ الروحكارين هيرينغ هو كاتب ووزير موحد. خدمتها الناشئة في الشعر والقصة ، كلمات مخلصة ، تقدم البرامج التي تشارك الكتابة كممارسة روحية وأداة للعمل الاجتماعي. وقد نشرت كتاباتها في العديد من الدوريات والمختارات ، بما في ذلك Amoskeag مجلة أدبية ، و ستار تريبيون (مينيابوليس) ، و التحول الإبداعي. وهي تعمل كخبيرة استشارية أدبية في سانت بول بولاية مينيسوتا. زيارة موقعها على الانترنت في http://karenhering.com/