الاكتئاب يؤثر أكثر من 80,000 الشباب في المملكة المتحدة كل عام. يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على حياتهم اليومية ، والأداء الاجتماعي والأكاديمي ، والأسرة. كشاب واحد في مشروع بحثنا ضعها: "شعرت وكأنني كنت أفتقد كونها مراهقة".

وقام فريق من الباحثين في مركز آنا فرويد و كلية لندن الجامعية، بقيادة نيك ميدجلي وماري الهدف ، وقد تم استكشاف خبرات الشباب من الاكتئاب وتلقي العلاج.

اجتمعنا مؤخرًا مع مجموعة من صانعي الأفلام المحترفين ، وسبعة من الشباب ، وثلاثة من الآباء ، لإنشاء فيلمين قصيرين عن تجربة الاكتئاب في مرحلة المراهقة والحصول على المساعدة.

تجارب متنوعة

الأول، مواجهة الظلال، هو فيلم رسوم متحركة قصير عن تجارب الشباب ، في حين أن الثاني ، رحلة عبر الظلال، وقال من وجهات نظر الوالدين.

في مواجهة الظلال ، يصف الشباب تجاربهم من الاكتئاب ، والتي يمكن أن تشمل أعراضها الشعور بالتهيج والغضب. الحزن والدموع. خدر عاطفي فقدان الاهتمام في فعل الأشياء التي تمتعت بها سابقًا ، والأفكار الانتحارية.

 {youtube} LdmRPKUhNEY {/ youtube}

ولكن ، في نهاية المطاف ، يعاني الشباب من الاكتئاب بطرق مختلفة. كما قال أحد الشباب:

الاكتئاب هو مجموعة من الأشياء المختلفة ، ومجموعة من المشاعر المختلفة ، ومن المهم أن يفهم الناس ذلك.

أشار شاب آخر إلى مدى صعوبة وصف الاكتئاب:

إذا كنت أحاول وصف الكآبة لشخص لم يختبرها أبدا على الإطلاق ، فالأمر يشبه محاولة شرح لون لا يستطيع رؤيته.

من الصعب أيضا تحديد العوامل التي تسبب الاكتئاب لدى الشباب - قد لا يكون هناك سبب واحد محدد أو قد يكون هناك العديد من العوامل التي من المحتمل أن تساهم في نفس الوقت.

من وجهة نظر الوالدينيمكن أن يكون ظهور الاكتئاب عند أطفالهم المراهقين تجربة محيرة وقد يكون مربكًا بشكل خاص نظرًا للتغييرات العاطفية والسلوكية التي ترتبط بالمراهقة العامة.

{youtube} IuU81p-lVe4 {/ youtube}

غالباً ما يكون التأثير على عائلاتهم هاماً أيضاً. وكما قال أحد الوالدين: "أنت تريد من أطفالك فقط أن يعيشوا حياة مراهقة طبيعية وعندما لا يستطيعون ذلك ، فإنه يضر". وقد يكون من الصعب على الآباء أيضًا معرفة كيفية الاستجابة لما يمر به الطفل ومعرفة مكان الحصول على المساعدة المناسبة.

موضوع المحرمات

كما يصف الشباب في مواجهة الظلال ، يمكن أن يشتمل العلاج الخاص بالاكتئاب على التحدث إلى المعالج المدربين مهنيًا. هذا يتيح لهم الحصول على الأشياء من الصدر ويساعدهم على التعامل مع مشاعرهم. "عليك أن تأخذ المخاطر وتخبر أحدا" ، و "تذكر أنك لست وحدك".

بالإضافة إلى ذلك ، وكما يشير أحد الوالدين في "رحلة عبر الظلال" ، فإن الآباء غالباً ما يريدون ويستفيدون من دعمهم من أخصائي الصحة العقلية ، لمساعدتهم على فهم ما يمر به طفلهم وكيفية مساعدتهم. "لقد كان الوقت مناسبًا لي لاستكشاف ما يجري لأنه يؤثر على جميع أفراد العائلة والناس لا يدركون ذلك."

إذن لماذا من المهم سماع هذه الحسابات؟ أحد الشباب ، الذي تحدث أيضًا عن أسباب مشاركتها في مشروع الفيلم ، قال:

أريد أن أتعرف على الاكتئاب هناك ، بسبب ما مررت به. أعرف أن الكثير من الناس يمرون بنفس الشيء ولا يحصلون على مساعدة أو يدركون ذلك أو أنهم يعتقدون أن آباءهم ومعلميهم لن يفهموه. يجب أن يتوقف الاكتئاب عن كونه موضوعًا محظورًا. الناس لا يدركون انهم يهمس عندما يتحدثون عن ذلك. يجب أن يكون الناس متعلمين حتى لا يكونوا مخفيين خلف الأبواب المغلقة.

يأتي انعقاد موضوع الاكتئاب الشباب للخروج من الظل مساعدة الناس والأسر الشباب الآخرين لطلب المساعدة والتواصل الصعوبات التي يواجهونها.

نبذة عن الكاتب

إميلي ستابلي ، دكتوراه المرشح ، UCL. تكمن اهتماماتها البحثية في محاولة فهم العمليات أو الآليات الكامنة وراء تطوير الاكتئاب والتغلب عليه ، من أجل إبلاغ العلاج والتدخلات الوقائية لهذا الاضطراب.

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتاب ذات الصلة:

at

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.