يُعتقد أن قابلية الانتقال المتزايدة لمتغير SARS-CoV-2 تأتي من تغيير في بروتين السنبلة ، المرئي هنا باللون الأصفر تحت المجهر الإلكتروني. المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية
تم العثور على نوع سريع الانتشار من فيروس كورونا المسبب لـ COVID-19 في 10 ولايات على الأقلويتساءل الناس: كيف أحمي نفسي الآن؟
لقد رأينا ما يمكن أن يفعله المتغير الجديد ، المعروف باسم B.1.1.7 ، على هذا النحو انتشر بسرعة عبر جنوب شرق إنجلترا في كانون الأول (ديسمبر) ، مما أدى إلى ارتفاع أعداد الحالات وأدى إلى اتخاذ إجراءات إغلاق أكثر صرامة.
تم تقدير المتغير الجديد ليكون ينتقل بنسبة 50٪ بسهولة أكبر من المتغيرات الشائعة، على الرغم من أنه يبدو أنه يؤثر على صحة الناس بنفس الطريقة. يُعتقد أن قابلية الانتقال المتزايدة تنشأ من أ تغيير في بروتين سبايك الفيروس يمكن أن يسمح للفيروس بدخول الخلايا بسهولة أكبر. هذه وغيرها دراسات حول المتغير الجديد قبل مراجعة الأقران لمشاركة نتائجهم بسرعة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن المرضى المصابين بالمتغير B.1.1.7 الجديد قد يكون لديهم أ حمولة فيروسية أعلى. هذا يعني أنها قد تطرد المزيد من الجزيئات التي تحتوي على فيروسات عندما تتنفس أو تتحدث أو تعطس.
كأساتذة يدرسون ديناميكا السوائل والهباء الجوي، نحن نتحرى كيف تنتشر الجسيمات المحمولة جواً التي تحمل الفيروسات. لا يزال هناك الكثير الذي لا يعرفه العلماء والأطباء عن فيروس كورونا وطفراته ، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات الواضحة التي يمكن للناس استخدامها لحماية أنفسهم.
لا تزال الجسيمات المحمولة جواً هي المشكلة الأكبر
• متغيرات SARS-CoV-2 يُعتقد أنه ينتشر في المقام الأول عبر الهواء وليس على الأسطح.
عندما يسعل شخص مصاب بالفيروس التاجي في الجهاز التنفسي أو يتحدث أو يغني أو حتى يتنفس فقط ، يمكن طرد قطرات الجهاز التنفسي المعدية في الهواء. هذه القطيرات صغيرة جدًا ، وغالبًا ما تكون في نطاق 1-100 ميكرومتر. للمقارنة ، يبلغ قطر شعرة الإنسان حوالي 70 ميكرومتر.
تسقط القطرات الأكبر على الأرض بسرعة ، ونادراً ما تنتقل لمسافة تزيد عن 6 أقدام من المصدر. المشكلة الأكبر لانتقال المرض هي أصغر القطرات - تلك التي يقل قطرها عن 10 ميكرومتر - والتي يمكن أن تظل معلقة في الهواء مثل الهباء الجوي ساعات في كل مرة.
ما مدى فعالية أنواع مختلفة من الأقنعة؟ جامعة نيو ساوث ويلز / الصدر.
{vembed Y = UNCNM7AZPFg}
مع احتمال وجود المزيد من الفيروسات في أجسادهم والفيروس أكثر عدوى ، يجب على الجميع توخي مزيد من الحذر والاحتياطات. ارتداء أقنعة الوجه والتباعد الاجتماعي ضروريان.
قد تمثل المساحات والأنشطة التي كانت تعتبر في السابق "آمنة" ، مثل بعض بيئات العمل الداخلية ، خطرًا مرتفعًا للعدوى مع انتشار المتغير.
عادة ما يكون تركيز جزيئات الهباء الجوي أعلى بجوار الفرد الذي ينبعث منه الجسيمات ويتناقص مع المسافة من المصدر. ومع ذلك ، في البيئات الداخلية ، يمكن أن تتراكم مستويات تركيز الهباء الجوي بسرعة ، على غرار الطريقة يتراكم دخان السجائر داخل الأماكن المغلقة. هذا يمثل مشكلة خاصة في الأماكن ذات التهوية السيئة.
مع المتغير الجديد ، يمكن أن تؤدي مستويات تركيز الهباء الجوي التي ربما لم تشكل خطرًا في السابق إلى الإصابة.
ماذا يمكنك أن تفعل لتظل آمنًا؟
1) انتبه لنوع قناع الوجه الذي تستخدمه وكيف يناسبه.
معظم أغطية الوجه الجاهزة ليست فعالة بنسبة 100٪ في منع انبعاث القطيرات. نظرًا لأن المتغير الجديد ينتشر بسهولة أكبر ويحتمل أن يكون معديًا بتركيزات منخفضة ، فمن المهم اختيار أغطية بالمواد الأكثر فعالية في إيقاف انتشار القطيرات.
عند توفرها ، تعمل الأقنعة N95 والأقنعة الجراحية بشكل أفضل باستمرار. خلاف ذلك ، تستخدم أغطية الوجه طبقات متعددة من المواد هي الأفضل. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون المادة نسجًا محكمًا. ملاءات القطن عالية الخيوط مثال على ذلك. الملاءمة المناسبة أمر بالغ الأهمية أيضًا ، حيث يمكن للفجوات الموجودة حول الأنف والفم تقليل الفعالية بنسبة 50٪.
2) اتبع إرشادات التباعد الاجتماعي.
في حين أن المبادئ التوجيهية الحالية للتباعد الاجتماعي ليست مثالية - 6 أقدام ليست دائما كافية - يقدمون نقطة انطلاق مفيدة. نظرًا لأن مستويات تركيزات الهباء الجوي والإصابة أعلى في الفضاء المحيط مباشرة بأي شخص مصاب بالفيروس ، فإن زيادة المسافة الجسدية يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر. تذكر أن الناس معديون قبل ظهور الأعراض، والكثير منهم لا تظهر عليهم الأعراض أبدًا ، لذلك لا تعول على رؤية علامات المرض.
3) فكر جيدًا في البيئة عند الدخول إلى منطقة مغلقة ، سواء في التهوية وكيف يتفاعل الناس.
يساعد الحد من حجم التجمعات على تقليل احتمالية التعرض. يمكن أن يكون التحكم في البيئات الداخلية بطرق أخرى استراتيجية فعالة للغاية لتقليل المخاطر. هذا يشمل زيادة معدلات التهوية ليحضر الهواء النقي وتنقية الهواء الموجود لتخفيف تركيزات الهباء الجوي.
على المستوى الشخصي ، من المفيد الانتباه إلى أنواع التفاعلات التي تحدث. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الصراخ إلى زيادة مخاطر التحدث عن شخص واحد. في جميع الحالات ، من المهم تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في الداخل مع الآخرين.
حذر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) من أن B.1.1.7 يمكن أصبح متغير SARS-CoV-2 المهيمن في الولايات المتحدة بحلول مارس. تم العثور أيضًا على متغيرات أخرى سريعة الانتشار في البرازيل و جنوب أفريقيا. يجب أن تظل زيادة اليقظة والامتثال للإرشادات الصحية ذات أولوية قصوى.
عن المؤلفين
سوريش ضانيالا ، أستاذ بايارد كلاركسون المتميز في الهندسة الميكانيكية وهندسة الطيران ، جامعة كلاركسون وبايرون إراث ، أستاذ مساعد في الهندسة الميكانيكية ، جامعة كلاركسون
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
