يبدو أن الكوابيس تنبئ جيدًا بالخرف

أسباب الخرف 9
Ollyy / شترستوك

نقضي ثلث حياتنا نائمين. ونقضي ربع وقتنا نائمين في الحلم. لذلك ، بالنسبة للشخص العادي على قيد الحياة في عام 2022 ، بمتوسط ​​عمر متوقع يقارب 73تدوم هذه الساعات بعد ما يزيد قليلاً عن ست سنوات من الحلم.

ومع ذلك ، نظرًا للدور المركزي الذي يلعبه الحلم في حياتنا ، ما زلنا نعرف القليل جدًا عن سبب حلمنا ، وكيف يخلق الدماغ الأحلام ، والأهم من ذلك ، ما هي أهمية أحلامنا بالنسبة لصحتنا - وخاصة صحة أدمغتنا. .

آخر دراستي نُشرت في The Lancet's مجلة eClinicalMedicine، يوضح أن أحلامنا يمكن أن تكشف عن قدر مذهل من المعلومات حول صحة دماغنا. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإنه يُظهر أن وجود أحلام سيئة وكوابيس متكررة (أحلام سيئة تجعلك تستيقظ) في منتصف العمر أو أكبر منه ، قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة. الخرف.

في هذه الدراسة ، قمت بتحليل بيانات من ثلاث دراسات أمريكية كبيرة حول الصحة والشيخوخة. وشمل هؤلاء أكثر من 600 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و 64 ، و 2,600 شخص تتراوح أعمارهم بين 79 وما فوق.

كان جميع المشاركين خاليين من الخرف في بداية الدراسة وتمت متابعتهم لمدة تسع سنوات في المتوسط ​​لمجموعة منتصف العمر وخمس سنوات للمشاركين الأكبر سنًا.

في بداية الدراسة (2002-12) ، أكمل المشاركون مجموعة من الاستبيانات ، بما في ذلك استبيان يسأل عن عدد المرات التي مروا فيها بأحلام سيئة وكوابيس.

لقد قمت بتحليل البيانات لمعرفة ما إذا كان المشاركون الذين لديهم تكرار أعلى للكوابيس في بداية الدراسة أكثر عرضة للاستمرار في تجربة التدهور المعرفي (انخفاض سريع في مهارات الذاكرة والتفكير بمرور الوقت) ويتم تشخيصهم بالخرف.

كوابيس أسبوعية

لقد وجدت أن المشاركين في منتصف العمر الذين عانوا من الكوابيس كل أسبوع ، كانوا أكثر عرضة بأربعة أضعاف لتجربة التدهور المعرفي (مقدمة للخرف) خلال العقد التالي ، بينما كان المشاركون الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بالخرف.

ومن المثير للاهتمام أن العلاقة بين الكوابيس والخرف في المستقبل كانت أقوى بكثير بالنسبة للرجال منها لدى النساء. على سبيل المثال ، الرجال الأكبر سنًا الذين يعانون من الكوابيس كل أسبوع كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بخمس مرات مقارنة بالرجال الأكبر سنًا الذين لم يبلغوا عن أحلام سيئة. ومع ذلك ، كانت الزيادة في المخاطر عند النساء 41٪ فقط. لقد وجدت نمطًا مشابهًا جدًا في مجموعة منتصف العمر.

بشكل عام ، تشير هذه النتائج إلى أن الكوابيس المتكررة قد تكون واحدة من أولى علامات الخرف ، والتي يمكن أن تسبق تطور مشاكل الذاكرة والتفكير بعدة سنوات أو حتى عقود - خاصة عند الرجال.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

بدلاً من ذلك ، من الممكن أيضًا أن تكون الأحلام السيئة والكوابيس المنتظمة سببًا للخرف.

نظرًا لطبيعة هذه الدراسة ، ليس من الممكن التأكد من صحة أي من هذه النظريات (على الرغم من أنني أشك في أنها الأولى). ومع ذلك ، وبغض النظر عن النظرية التي ثبتت صحتها - يظل الأثر الرئيسي للدراسة كما هو ، أي أن وجود أحلام سيئة وكوابيس منتظمة خلال منتصف العمر وكوابيسه قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة .

الخبر السار هو أن الكوابيس المتكررة هي كذلك علاجها. وقد ثبت بالفعل أن الخط الأول من العلاج الطبي للكوابيس يقلل من تراكمها بروتينات غير طبيعية مرتبطة ب مرض الزهايمر . كان هناك أيضا تقارير حالة إظهار تحسينات في الذاكرة ومهارات التفكير بعد علاج الكوابيس.

تشير هذه النتائج إلى أن علاج الكوابيس قد يساعد في إبطاء التدهور المعرفي ومنع تطور الخرف لدى بعض الأشخاص. سيكون هذا وسيلة مهمة للاستكشاف في البحث في المستقبل.

ستشمل الخطوات التالية لبحثي التحقق مما إذا كانت الكوابيس لدى الشباب قد تكون مرتبطة أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف. قد يساعد هذا في تحديد ما إذا كانت الكوابيس تسبب الخرف ، أو ما إذا كانت مجرد علامة مبكرة لدى بعض الأشخاص. أخطط أيضًا للتحقق مما إذا كانت خصائص الحلم الأخرى ، مثل عدد المرات التي نتذكر فيها أحلامنا ومدى وضوحها ، قد تساعد أيضًا في تحديد مدى احتمالية إصابة الناس بالخرف في المستقبل.

قد لا يساعد هذا البحث فقط في تسليط الضوء على العلاقة بين الخرف والحلم ، ويوفر فرصًا جديدة للتشخيصات المبكرة - وربما التدخلات السابقة - لكنها قد تلقي أيضًا ضوءًا جديدًا على طبيعة ووظيفة الظاهرة الغامضة التي نسميها الحلم.المحادثة

نبذة عن الكاتب

أبيديمي أوتايكو، الزمالة السريرية الأكاديمية NIHR في طب الأعصاب ، جامعة برمنغهام

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

انتشار المرض في المنزل 11
لماذا أصبحت منازلنا نقاط ساخنة لفيروس كورونا
by بيكي تانستول
أثناء المكوث في المنزل ، حمى الكثير منا من الإصابة بـ COVID في العمل أو في المدرسة أو في المتاجر أو ...
شرح تقاليد عيد الميلاد 11 30
كيف أصبح عيد الميلاد تقليدًا أمريكيًا للعطلات
by توماس آدم
في كل موسم ، يحتفل الزعماء الدينيون والمحافظون علنًا بعيد الميلاد ...
رجل وامرأة في قوارب الكاياك
أن تكون في تدفق مهمتك الروحية وهدف حياتك
by كاثرين هدسون
عندما تبعدنا خياراتنا عن إرساليتنا الروحية ، يعاني شيء ما بداخلنا. لا يوجد منطق ...
الزيت العطري والزهور
استخدام الزيوت الأساسية وتحسين روح الجسد والعقل
by هيذر دون غودفري ، PGCE ، البكالوريوس
للزيوت الأساسية العديد من الاستخدامات ، من الأثير ومستحضرات التجميل إلى النفسية والعاطفية و ...
الحزن على الحيوانات الأليفة 11
كيفية المساعدة في الحزن على فقدان حيوان أليف محبوب
by ميليسا ستارلينج
لقد مرت ثلاثة أسابيع منذ أن فقدت أنا وشريكي كلبنا المحبوب كيفي تارو البالغ من العمر 14.5 عامًا. انها…
كيفية التمويه إذا كان هناك شيء صحيح 11 30
3 أسئلة يجب طرحها على صحة شيء ما
by بوب بريتن
يمكن أن يكون تحديد الحقيقة خادعًا. كل رسالة تقرأها أو تراها أو تسمعها تأتي من مكان ما وكانت ...
متسلقان ، أحدهما يساعد الآخر
لماذا فعل الحسنات مفيد لك
by مايكل جلاوزر
ماذا يحدث لأصحاب الحسنات؟ تؤكد العديد من الدراسات أن أولئك الذين يشاركون بانتظام ...
كيف تُعلم الثقافة المشاعر التي تشعر بها تجاه الموسيقى
كيف تُعلم الثقافة المشاعر التي تشعر بها تجاه الموسيقى
by جورج أثاناسوبولوس وإيمري لادنما
لقد أجريت بحثًا في مواقع مثل بابوا غينيا الجديدة واليابان واليونان. الحقيقة هي…

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.