يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل على أي شخص ، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق أو الحالة الاجتماعية والاقتصادية. وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل ، فإن ما يقدر بنحو 20 مليون امرأة و 10 ملايين رجل في الولايات المتحدة سيصابون في النهاية باضطراب في الأكل. ومع ذلك ، قد تكون مجموعات معينة أكثر عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات. فيما يلي نظرة فاحصة على الأشخاص المعرضين للخطر.
ما الذي يسبب اضطرابات الأكل؟
اضطرابات الأكل هي حالات معقدة يمكن أن تنشأ عن عوامل وراثية وبيئية ونفسية. في حين أن الأسباب الدقيقة لاضطرابات الأكل ليست مفهومة بالكامل بعد ، فقد تساهم عدة عوامل في تطورها. تشمل هذه العوامل:
- علم الوراثة: أظهرت الدراسات أن اضطرابات الأكل قد تكون وراثية. إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا باضطراب في الأكل ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به.
- عوامل نفسيةيمكن أن يساهم تدني احترام الذات والكمال والقلق والاكتئاب وعوامل نفسية أخرى في تطوير اضطرابات الأكل.
- عوامل اجتماعية: قد يؤدي العيش في ثقافة ذات قيمة عالية للنحافة أو المظهر الجسدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب الأكل.
- أحداث الحياة: الصدمة وسوء المعاملة وغيرها من الأحداث المجهدة يمكن أن تؤدي إلى ظهور اضطراب الأكل.
ما هي الآثار الصحية الضارة؟
يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مجموعة من مضاعفات الصحة البدنية والعقلية ، بما في ذلك:
- سوء التغذية: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الكافية إلى سوء التغذية ، مما يؤدي إلى الضعف والإرهاق والدوخة وفقر الدم.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ وآلام البطن والإسهال.
- مشاكل قلبية: قد يعاني الأفراد من عدم انتظام ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم وفشل القلب.
- فقدان كثافة العظام: يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى فقدان كثافة العظام ، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام.
- الاختلالات الهرمونية: يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى اختلالات هرمونية ، مثل انقطاع الطمث (انقطاع الحيض) ، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، ومشاكل الغدة الدرقية.
- مشاكل الأسنان: يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي مشاكل في الأسنان مثل تسوس الأسنان وتسوسها.
ما هي التغييرات السلوكية التي يمكن أن تتطور؟
يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل تغيرات سلوكية تؤثر على علاقة الفرد بالطعام وصورة الجسم والتفاعلات الاجتماعية. قد تشمل هذه:
- الأكل المقيد: الحد من تناول الطعام أو تجنب مجموعات غذائية معينة
- الأكل بشراهة : استهلاك كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة.
- تطهير: الانخراط في القيء الذاتي أو تعاطي الملينات أو الإفراط في ممارسة الرياضة.
- تشويه صورة الجسم: النظر إلى نفسه على أنه وزن زائد حتى مع نقص الوزن.
- عزلة اجتماعية: تجنب المواقف الاجتماعية التي تنطوي على الطعام أو تصبح معزولة بشكل متزايد وانسحاب مع تقدم الاضطراب.
علاج اضطرابات الأكل
تتمثل الخطوة الأولى في علاج اضطراب الأكل في طلب المساعدة المتخصصة. غالبًا ما يتضمن العلاج مزيجًا من العلاج والأدوية والاستشارات الغذائية.
يمكن أن يساعد العلاج في معالجة المشكلات النفسية والعاطفية الكامنة التي تساهم في حالتهم.
الاستشارة الغذائية هي جانب أساسي في علاج اضطرابات الأكل. يتعلم الأفراد كيفية إقامة علاقة صحية مع الطعام ومعالجة أي مضاعفات تتعلق بحالتهم.
يعد الدعم من العائلة والأصدقاء أيضًا أحد مكونات علاج اضطرابات الأكل. توفر مجموعات الدعم المحلية والعديد من مجموعات الدعم الوطنية إحساسًا بالفهم.
يمكن وصف الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان ، للمساعدة في إدارة أعراض الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الوسواس القهري الذي غالبًا ما يصاحب اضطرابات الأكل.
يتطلب علاج اضطرابات الأكل اتباع نهج شامل يعالج الجوانب الجسدية والنفسية والعاطفية للاضطراب. يعد طلب المساعدة المهنية ، بما في ذلك العلاج والأدوية والاستشارات الغذائية ، أمرًا حيويًا لنجاح العلاج. يمكن أن يلعب الدعم من العائلة والأصدقاء أيضًا دورًا في التعافي. من خلال العلاج والدعم المناسبين ، يمكن للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل أن يتعلموا إقامة علاقة صحية مع الطعام وجسمهم.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
"فتاة شجاعة تأكل: صراع الأسرة مع فقدان الشهية" بواسطة هارييت براون
الوصف: في "Brave Girl Eating" ، تشارك هارييت براون رحلة عائلتها من خلال فقدان الشهية لدى ابنتها. تستكشف براون التحديات والإحباطات لإيجاد العلاج المناسب ودعم تعافي ابنتها أثناء مواجهة مخاوفها وقلقها. يقدم الكتاب سرداً متحركاً لصراع إحدى العائلات مع اضطرابات الأكل ويبرز أهمية دعم الأسرة في عملية التعافي.
"الحياة بدون إد: كيف أعلنت امرأة استقلالها عن اضطراب الأكل وكيف يمكنك ذلك أيضًا" بواسطة جيني شايفر
الوصف: في "حياة بلا إد" ، تشارك جيني شايفر رحلتها الشخصية للتعافي من فقدان الشهية والشره المرضي. يقدم الكتاب نصائح عملية وإلهامًا لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، بما في ذلك أدوات للتغلب على الحديث الذاتي السلبي وتطوير علاقة صحية مع الطعام وصورة الجسم.
"الأكل في ضوء القمر: كيف يمكن للمرأة أن تغير علاقتها بالطعام من خلال الأساطير والاستعارات ورواية القصص" بواسطة أنيتا جونستون
الوصف: في "الأكل في ضوء القمر" ، تستكشف أنيتا جونستون العوامل الثقافية والنفسية التي تساهم في علاقة المرأة بالطعام وصورة الجسم. يقدم الكتاب نهجًا فريدًا للشفاء من خلال استخدام الأساطير والاستعارات ورواية القصص ، مما يساعد النساء على إعادة الاتصال بأجسادهن وتحويل علاقتهن بالطعام. يقدم الكتاب رسالة قوية وتمكينية للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل أو أنماط الأكل المضطربة.
عن المؤلف
روبرت جينينغز هو ناشر مشارك لموقع InnerSelf.com مع زوجته ماري تي راسل. التحق بجامعة فلوريدا ، والمعهد التقني الجنوبي ، وجامعة سنترال فلوريدا بدراسات في العقارات ، والتنمية الحضرية ، والتمويل ، والهندسة المعمارية ، والتعليم الابتدائي. كان عضوا في مشاة البحرية الأمريكية والجيش الأمريكي بعد أن قاد بطارية مدفعية ميدانية في ألمانيا. عمل في مجال التمويل العقاري والبناء والتطوير لمدة 25 عامًا قبل أن يبدأ InnerSelf.com في عام 1996.
إن InnerSelf مكرس لمشاركة المعلومات التي تتيح للأشخاص اتخاذ خيارات متعلمة وثاقبة في حياتهم الشخصية ، من أجل المصلحة العامة ، ورفاهية الكوكب. دخلت مجلة InnerSelf أكثر من 30 عامًا من النشر إما مطبوعة (1984-1995) أو عبر الإنترنت باسم InnerSelf.com. يرجى دعم عملنا.
المشاع الإبداعي 4.0
تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف روبرت جينينغز ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com
