قبل بضعة أسابيع ، أصبت ظهري. قمت بسحب عضلة وعندما حدث ذلك ، أخرجني حرفيًا من قدمي. استغرق الأمر مني عدة دقائق للوقوف على الأرض وكان الألم مثل أي شيء شعرت به في حياتي. ومع ذلك ، مع موقفي الإيجابي المعتاد ، فكرت: "لا توجد مشكلة ، سيتم التئام هذا في يوم أو يومين"
- By الكسيس برينك
طفل يمص إبهامه لراحة نفسه. يلمس شخص بالغ جبهته بعدة أصابع أو يميل خده إلى قبضته المكشوفة كرد فعل على الإجهاد المعرفي. نعبر أذرعنا أو نضع أيدينا على أوراكنا عندما نبحث عن الأمان والتأريض. لم يتم تعليم أي منا صراحة استخدام هذه المواقف كآليات للتكيف ، ولكن عندما تظهر الحاجة ، فإننا نعود إليها دون جهد واعٍ.
- By لورين ووكر
كيف نشعر حقا عن أنفسنا يجب أن تؤخذ في الاعتبار عندما نتحدث عن الشفاء. الكثير منا لديه ما يسميه بيما تشودرون "العدوان الخفي" ضد أنفسنا. لسوء الحظ ، فإن رغبتنا في التغيير أو التحول غالباً ما تأتي من هناك. لكن هذا لا يعمل أبدا.
- By سوزانا مادن
الهالة ، مجال الطاقة الذي يحيط بالناس والكائنات الحية الأخرى ، يعكس طاقة الروح في هذا الجسم. تكشف ألوانه وقوامه وأنماطه الكثير من المعلومات عن الحالات البدنية والعاطفية والعقلية والروحية. الهالة مثل بصمة الإبهام. إنه فردي تمامًا ويعبر عن من أنت حقًا في كل ما تبذلونه من روعة ...
قد يعتقد معظمنا أن النوم يشبه مفتاح الضوء. وهذا هو ، نذهب إلى الفراش ، نغلق أعيننا ، وجسمنا "تغلق"
ماذا لو لم تكن بحاجة لعملية جراحية لزرع جهاز تنظيم ضربات القلب على خلل في القلب؟ ماذا لو كنت تستطيع السيطرة على مستويات السكر في الدم دون حقن الأنسولين ، أو تخفيف بداية النوبة دون الضغط على زر واحد؟
الأشياء والأحداث في الكون ليست عشوائية أو فوضوية: إنها تتشكل - "في شكل" - بواسطة جاذبي عالميين. إن إدراك أن العالم الظاهر ، وبالتالي الكائن الحي ، "متشكل" ، يوحي بتعريف جديد للصحة الجسدية والمرض.
أحد أكثر الجوانب الرائعة للجسم البشري هو وجود العديد من خرائط التفكير الموجودة في أجزاء مختلفة من الجسم. من خلال قراءة المناطق الموجودة على سطح الجلد على أجزاء مختلفة من الجسم ، يمكننا اكتشاف الاضطرابات الصحية الأولية ، والتي قد تظل مخفية ، قبل أن تصبح مشاكل مزمنة.
قد يبدو مفهوم فقدان الروح غريبًا وربما مستحيلًا بالنسبة للأشخاص الذين يرون في النفس جوهرًا ثابتًا يعكس الوجود الإلهي داخلنا. في حين أن هذا مثالي ، فمن المحتمل أن هذا النموذج لم يكن ثابتًا طوال حياة الشخص. الروح هي طاقة جوهر مقدسة تنبع من مصدر إلهي ، لكن هذه الطاقة يمكن أن تستنفد إذا سمحنا لها بذلك.
كلما أصبحت روحك أقوى كلما كان من الأسهل بالنسبة لك أن تأكل بشكل أفضل ، وكلما كان ذلك أفضل ، كلما أصبحت روحك أقوى. بعد ذلك ، سوف يتعين على هذا العالم ، الذي يفضلك بالتأكيد أن تكون خاضعًا للحكم والقابلية وقابلية للتنبؤ ، أن يقيم تنوعك الذي تعبر من خلاله عن رحمتك وحبك.
- By جون هولدن
الكثير من العلوم التي تدعم الروابط بين تسخين الجسم باستخدام الماء وتحسين النوم أصبحت راسخة بالفعل. على سبيل المثال ، يدرك العلماء أن الساعة الإيقاعية الموجودة داخل ما تحت المهاد في المخ والتي تحرك أنماط ساعات 24 للعديد من العمليات البيولوجية تنظم النوم ودرجة حرارة الجسم الأساسية ، بما في ذلك النوم واليقظة.
معظم الناس يستخدمون فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان وخيط تنظيف الأسنان لتنظيف أسنانهم ، ولكن استخدامها ليس عالميًا على الإطلاق. تستخدم العديد من مجموعات السكان الأصليين ، وكذلك الأشخاص في البلدان النامية ، التقنيات التقليدية لتنظيف أسنانهم. بعض هذه التقنيات أكثر فعالية من غيرها.
معظمنا لا يعير اهتماما كبيرا للعلاقة بين الموسيقى ولنا الرفاه. فمن هناك فقط. كان دائما هناك. بالنسبة للبعض منا وقوفه على هامش حياتنا. بالنسبة للآخرين هو أمر أساسي لحالتك المزاجية اليومية وأنشطتها.
هناك نكتة كونية معينة لحقيقة أننا نبدأ رحلتنا الروحية غالبًا ما نرغب في كشف الذات "الحقيقية" - نوعًا ما من كائن ثابت نهائيًا. المفارقة العميقة هي أنه عندما نتجاوز جروحنا الفردية ، نكتشف أننا لسنا مجرد شيء واحد: نحن العديد من الأنفس.
نفسية أم لا، ونحن جميعا بحاجة إلى تنشيط وتحقيق التوازن بين مراكز الطاقة لدينا كل يوم. ويمكن إجراء التمارين التالية من صباح كل يوم وعلى مدار اليوم حسب الحاجة. وسوف تنشيط الجسم، ويبرز مناطق غير متوازن، وتمكننا من حضور لمنطقتنا الرفاه.
وتستند معظم ممارسات الشفاء التقليدية على مبادئ بديهية للأمراض التي تنطوي على اختلال الصفات الأولية.
ليس من الممكن أن يجعل جيدة، قرارات واعية في خضم البلبلة والصدمة. تباطؤ وعدم التسرع في تنفيذه. الاستماع إلى صوتك الداخلي. تزن الخيارات واتخاذ القرارات والخيارات بناء على ما تشعرين به هو حق لكم. بقينا حتى الآن أكثر تمكنا عندما نأخذ الاتهام واتخاذ قرارات ونحن نشعر بالرضا عن.
يستمر استخدام الزيوت العطرية - كما كانت على مر التاريخ - لصفاتها الوقائية والإصلاحية والتأهيلية والمتعلِّقة بالهدوء ، مما يوفر بسلاسة الدعم الفسيولوجي والنفسي والعاطفي الروحي ، مما يربط على ما يبدو بالديناميكيات العملية والطبيعية والأثيرية للحياة والوجود .
نعمة ، بالمعنى المستخدم في الكتب التي كتبت عن ممارسة نعمة ، وغالبا ما يؤدي إلى الشفاء. يوضح القسم المتعلق بشهادات الشفاء على موقعي أن العديد من عمليات الشفاء أو قرارات المواقف "المستحيلة" قد حدثت من خلال هذه الممارسة ...
أكدت الفحوصات الطبية أنني قد تم إنقاذي ضد كل الصعاب من سرطان المرحلة الرابعة الخبيث الذي أكل عظامي وتركني يموت في عذاب. حاولت أن أخبر أطبائي بنشر الأخبار بأن المعجزات حقيقية. أردت أن يتبنى كلمات دافيد بن غوريون "لكي تكون واقعياً يجب أن تؤمن بالمعجزات".
- By روي هولمان
جسمك لا يريد أكثر من ذلك يكون محبوبا. مثل محاولة لدفع سيارة قديمة انهارت أو دراجة، قد يكون من الصعب بشكل محبط عن النفس للعمل من خلال الهيئة التي هي غير صحية أو متجاهل ل. بالطبع، لدينا الكثير من ...
- By أنادي مارتل
في 1980s ، بدأ المهنيون الصحيون في ممارسة العلاج بالضوء الساطع (BLT) لعلاج اضطراب كرونوبولوجي موجود في الغالب في البلدان الشمالية - اضطراب عاطفي موسمي ، أو SAD ، وهو شكل من أشكال الاكتئاب يحدث خلال أشهر الشتاء. خلص الباحثون إلى أن SAD ناتجة أيضًا عن عادات الحياة الحديثة التي تقودنا إلى قضاء معظم أيامنا في المنزل تحت الإضاءة الاصطناعية.
- By أليسون جونز
بدون اتباع نظام غذائي معين ، فقد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في دراسة جديدة والذين تتبعوا ما يأكلونه باستخدام تطبيق مجاني للهواتف الذكية قدراً كبيراً من الوزن.