فرشاة أسنان مصنوعة من غصين من شجرة آراك. محمد حفيظ محمد / شترستوك
معظم الناس يستخدمون فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان وخيط تنظيف الأسنان لتنظيف أسنانهم ، ولكن استخدامها ليس عالميًا على الإطلاق. تستخدم العديد من مجموعات السكان الأصليين ، وكذلك الأشخاص في البلدان النامية ، التقنيات التقليدية لتنظيف أسنانهم. بعض هذه التقنيات أكثر فعالية من غيرها.
كثير من الناس في الشرق الأوسط ، وبعض أجزاء من جنوب وجنوب شرق آسيا ، يستخدمون الأغصان من شجرة أراك (المعروفة باسم السواك) لتنظيف أسنانهم. إنهم يلقون نهاية الغصين ، ويرطبون الشعيرات الناتجة بالماء أو ماء الورد ثم يفركون الشعر الخشن على أسنانهم (انظر الفيديو أدناه). يحتوي خشب شجرة الأراك (Salvadora persica) على نسبة عالية من الفلورايد وغيرها من المكونات المضادة للميكروبات التي تمنع تسوس الأسنان.
كيفية استخدام miswak:
{vembed Y = 3gyLDGaKUGs}
الأغصان من الأشجار الأخرى ، خاصة الأشجار العطرية التي تنعش الفم ، تستخدم في ثقافات مختلفة. تم استخدام هذه العصي المزعومة منذ آلاف السنين. كان أول استخدام مسجل في بابل القديمة (3500BC) ولكن تم استخدامها أيضًا في الصين مثل 1600BC.
يمكن أن يكون لاستخدام الأغصان تأثيرات تنظيف مماثلة لفرشاة الأسنان التقليدية ، كما هو موضح في دراسات عديدة. لكن العصي لا يمكن أن تصل إلى المناطق الواقعة بين الأسنان ، وإذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر باللثة وتآكل الأسنان.
الأصابع
في بعض الثقافات ، يفرك الناس مواد مختلفة على أسنانهم بأصابعهم. على سبيل المثال ، في بعض البلدان الإسلامية ، يفرك الناس نباح شجرة الجوز على أسنانهم. لحاء هذه الشجرة له خصائص مضادة للميكروبات ويعتقد أيضا أن يكون لها تأثير تبييض. ومع ذلك ، لم تجر أي دراسات للتحقق من فعاليتها أو آثارها الجانبية.
بعض الناس في المناطق الريفية في الهند وأفريقيا وجنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية مسحوق الطوب والطين والملح أو الرماد لتنظيف أسنانهم. على الرغم من أن هذه المكونات تزيل البقع والبلاك بشكل فعال ، إلا أنها لا تحتوي على الفلورايد وغالبًا ما تكون كاشطة ، مما ينتج عنه حساسية الأسنان وتراجع اللثة.
فحم، وهو أيضا مسحوق التنظيف التقليدي للأسنان ، يجعل العودة قليلا. بعض معاجين الأسنان الحديثة وفرشاة الأسنان تحتوي الآن على هذا المكون ، وتشير الأدلة إلى أنه يمكن أن يرتبط بالبكتيريا الضارة ويعطلها.
ولكن ليس كل المنتجات الطبيعية يمكن التوصية بها. التنبول والمربى areca - التي غالبا ما تستخدم في جنوب شرق آسيا لتنظيف الأسنان - وصمة عار الأسنان واللثة. والأسوأ من ذلك ، أنها ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.
الفحم هو العودة كمنتج لتنظيف الأسنان. A-photographyy / شترستوك
هناك طريقة أخرى لتنظيف الأسنان لا تتضمن معجون الأسنان أو فرشاة الأسنان وهي شد الزيت - وهي ممارسة قديمة للأيورفيدا. هنا ، يتم تدوير كمية صغيرة من جوز الهند أو السمسم أو زهرة الشمس أو زيت الزيتون حول الفم لمدة 15 دقيقة. ويعتقد أن هذا يغسل البكتيريا والسموم. يمكن أن يساعد سحب الزيت ، عند إجرائه جنبًا إلى جنب مع تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، على تقليل التهاب اللثة ، وفقا للدراسات الحديثة.
الأساليب الحديثة
يعتبر تسوس الأسنان (تسوس الأسنان) وأمراض اللثة (التهاب اللثة والتهاب اللثة) من بين الأمراض الأكثر شيوعًا ، حيث يتأثر معظم سكان العالم ، منظمة الصحة العالمية. مع استثناءات قليلة ، يمكن الوقاية من هذه الأمراض من خلال النظافة الصحية عن طريق الفم والنظام الغذائي الصحي. تشير النسبة المئوية العالية للأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض إلى أن معظم الناس طرق نظافة الفم لا ترقى إلى المستوى المثالي وتحتاج إلى تحسين.
تم تصميم أجهزة نظافة الفم الحديثة على وجه التحديد لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها في الفم وفعالة للغاية ، ولكن فقط عند الانتهاء بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن بعض تقنيات التنظيف البديلة ، مثل سحب الزيت ، تعد إضافات مفيدة.
عن المؤلف
جوزفين هيرشفيلد ، محاضر سريري أكاديمي في طب الأسنان التصالحي ، جامعة برمنغهام
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
