الصورة عن طريق جيرد التمان

رواه روزي.

نسخة الفيديو

أنت كائن رائع من الطاقة ، فردي وفريد ​​من نوعه في حد ذاته. لديك القوة والقدرة على خلق سعادتك بغض النظر عن التحديات التي تواجهها في الحياة.

تقدم إصلاحات الأجواء السريعة نظامًا رائعًا للتعامل مع الصعوبات التي نواجهها وخلق تحول نحو الإيجابي. ستجد طرق رفع الاهتزازات التي تعمل بشكل أفضل لمواجهة التحديات المختلفة و أيهما أفضل بالنسبة لك.

الشفاء عملية ويمكن أن يستغرق وقتًا ، تمامًا كما لو كنت ستتلقى العلاج من معالج طبيعي أو طبيب أو ممارس صحي آخر ، وأنه من خلال إنشاء ممارسة منتظمة ستحصل على أكبر فائدة. لا تتردد في إجراء أي تعديلات تحتاجها.

إصلاحات سريعة:

الزيوت الأساسية

• تخلط مع القليل من الماء وتطبق مباشرة على بشرتك على الرسغين وتحت الأذنين والمعابد والمرفقين الداخليين.

• أضف 3-5 قطرات من الخزامى أو إكليل الجبل إلى حمامك أو الشامبو أو غسول الجسم لبعض حب الشاكرا السريع.

• أضف بضع قطرات من زيت الجيرانيوم العطري إلى موزع في منزلك لتتغلغل في هالتك وتحسن مزاجك.

• افتح الزجاجة التي تختارها واستنشقها مباشرة من الزجاجة ، ولوح بالزجاجة تحت أنفك وذقنك وحول رأسك وأنت تتنفس.

تلطخ

• استنشقي غصنًا من إكليل الجبل للتركيز والوضوح.

• استنشق غصن الخزامى لتهدئة الأعصاب.
  
  
• أشعل عصا التلطيخ والدخان يغسل من أعلى رأسك إلى أصابع قدميك ثم يعود مرة أخرى ، وينتهي بدوامة حول رأسك. تطفئ بأمان.

البنفسجي لهب

• أغمض عينيك وتخيل أنك تلف نفسك ببطانية أرجوانية دافئة كبيرة بينما تعانق نفسك. اعلم أنك بأمان داخل بطانيتك الأرجوانية.

الريكي (طاقة الشفاء)

• ضع يديك المقعرة فوق شقرا قلبك لمدة 3 أنفاس بينما تتخيل ريكي (طاقة الشفاء) تتدفق. اجلب يديك إلى وضع الصلاة في الشكر.

• ضع يديك المقعرة على منطقة الألم لمدة 3 دقائق بينما تتخيل ريكي (طاقة الشفاء) وهي تتدفق. اجلب يديك إلى وضع الصلاة في الشكر.

مظهر

• أعلن عما تريد بشعور من الإلحاح والإرادة الحازمة في أمعائك. صدق أن الأمر قد تم وأن لك بامتنان.

امتنان الممارسة

• توقف وفكر في 3-5 أشياء أنت ممتن لها في الحياة. ابتسم مع إحساس الامتنان في قلبك.

الملائكة

• ادعُ ملائكتك ليمنحك الراحة والحب. أظهر الامتنان لسماعك ومساعدتك.

تأكيد للقلق

• كرر في عقلك أو بصوت عالٍ ، "أنا آمن ومحبوب." استمر في يومك مع العلم أن هذا صحيح.

تأكيدا للثقة

• كرر في عقلك أو بصوت مرتفع ، "أنا قوي وقادر."

تحدث إلى القمر

• انظر إلى القمر وخذ لحظة لتخبره (سواء بصوت عالٍ أو بصمت) بما تريده وما الذي أنت ممتن له.

التأمُّل

• خذ 5 أنفاس عميقة من البطن من خلال أنفك وأخرجها من خلال فمك مع التركيز فقط على الشعور بالزفير والزفير.

تأمل الاستحمام

• ركز فقط على الماء الذي يلامس رأسك. تخيل كل الإجهاد والسلبية التي تتلاشى وتنزلق في البالوعة.

أساس

• صب الماء البارد على يديك ومعصميك. أغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا أثناء توصيلك بالمياه.

• انزع حذائك وامش حافي القدمين على العشب. لاحظ شعورك تجاه بشرتك - درجة الحرارة والملمس ، كل شفرة متصلة لجعلها كاملة ، مثلك تمامًا.

• المس نبتة. لاحظ كيف تشعر - درجة الحرارة ، والملمس ، وكيف تشعر بأصابعك. أغمض عينيك وتنفس بعمق أثناء الاتصال.

• عانق شجرة أو قف بجانبها مع وضع كلا راحتي اليدين على الجذع. ركز على ما تشعر به - درجة الحرارة ، والملمس ، وتقدير المدة التي استقرت فيها جذورها في أرضنا الأم.

بلورات

• أضف البلورات المكسورة إلى تربة نباتك المفضل ، لتنظيف وشفاء البلورات والنبات.

• أضف بلورة إلى نباتك المتعثر لمساعدته على الازدهار.

• اجعل نفسك محور شبكة بلورية عن طريق وضع بلورات على جسمك للتأمل. مراكز الشقرا واليدين هي مواقع رائعة أثناء الاستلقاء.
  
  
• ضعي حجر الكوارتز الوردي في صدريتك أو جيبك لبقية اليوم من أجل الحب. تذكر أن تخرجها برفق عند التغيير في المساء!
  
  
• ضع التورمالين الأسود في صدريتك أو جيبك للحماية.
  
  
• ضع السترين في صدريتك أو جيبك للقوة الداخلية والسعادة.
  
  
• احتفظ بقطعة من Shungite بجوار أجهزة توجيه WIFI وأجهزة الكمبيوتر لحماية EMF.
  
  
• نظف بلوراتك بسرعة عن طريق تلطيخها بالمريمية.

بخور

• أشعل عود بخور لتغيير الأجواء في منزلك. يعد Nag Champa اختيارًا رائعًا لرفع المشاعر على الفور.

الشموع

• قم بإنشاء مساحة مقدسة بإضاءة الشمعة الخاصة بك كما تقول "هذه هي المساحة المقدسة الخاصة بي لـ (اسم النية)."
  
  
• أشعل شمعة زرقاء لفتح شقرا الحلق بالتواصل أو الإبداع كتركيز.

طقوس القمر

• ضع بلوراتك في الخارج أو على حافة النافذة على اكتمال القمر لتنظيفها وإعادة شحنها.

• ضع كوبًا من الماء على حافة النافذة أو بالخارج في أمسيات اكتمال القمر لتكوين مياه القمر.

• استخدم مياه القمر لتنظيف بلورات المياه الصالحة للشرب.

حب الطاقة

• ضع مزهرية من الورود على منضدة سريرك لتحافظ على تدفق طاقة الحب إلى روحك وأنت نائم وبدء يومك بطاقتها الجميلة.

• افركي بضع قطرات من زيت الورد العطري أو ماء الورد على معصميك وخلف أذنيك لبث حواسك بالطاقة المحبة.

• احتفظي بكريستال الحب في جيبك أو صدريتك أثناء النهار للمساعدة في رفع اهتزازك إلى حب.

شفاء الصوت

• همهمة وكرر الصوت "لام" لتثبيط نفسك في أوقات التوتر لمدة 3-5 دقائق.

• استخدم وعاء الغناء لتفتيت الطاقة الراكدة في الغرفة.

ثقة بالنفس

• همهمة وكرر الصوت "رام" لمدة 3-5 دقائق لمنح نفسك هذا الدعم للثقة قبل الدخول إلى حشد أو اجتماع أو مجموعة تثير عدم الأمان.

الخوف والذنب

• امنح الأنا الخاصة بك اسمًا وأخبرها / لها أن يأخذ نزهة في كل مرة يتسلل فيها الخوف إلى عقلك.

القلق.

• عندما تشعر أنك بدأت في الدوران ، أمسك شيئًا ماديًا وركز أفكارك على كل التفاصيل الطفيفة عنه - اللون ، والملمس ، والوزن ، ودرجة الحرارة ، وما إلى ذلك.
   
• ضع قطرة من زيت اللافندر على معصمك وافركهما معًا لتهدئة الجسد والعقل والروح.

تركز

• قم بقص قصاصة جديدة من الروزماري وامسكها تحت أنفك وأنت تستنشق بعمق لتضع ذهنك في بؤرة التركيز.
   
• ضع قطرة من زيت إكليل الجبل العطري على معصمك ، وافركهما معًا والمس معصميك تحت أذنيك لتركيز ذهنك.

شقرا موازنة

• تخيل مركز الشاكرا الخاص بك على شكل وردة جميلة بلون الشاكرا التي ترغب في العمل معها ، التقط بتلات قديمة و "شاهدها" تتفتح.

العلاقات

• احتفظ بلورة تواصل في صدريتك أو جيبك للسماح لك بالتحدث عن حقيقتك وسماع حقيقة الآخرين على النحو المنشود.
  
  
• عناق كبير! يخلق الاحتضان الجسدي استجابة طبيب الأعصاب داخل الجسم ، حيث تعمل على مواءمة طاقتك مع من تحب من أجل الشعور بالاتصال والتفاهم.

مساعدة أحبائهم

• ضع بلورة تحت وسادة من تحب لمنحه هدية من الطاقة الكريستالية أثناء نومه. يمكن أن يكون الكوارتز الوردي خيارًا رائعًا للحفاظ على تدفق الحب.
  
  
• أضف قلادة بلورية إلى طوق حيواناتك الأليفة أو في حالة موطنها حتى تستمتع أيضًا باهتزاز الطاقة الكريستالية. يعد الكوارتز الوردي والجمشت والكوارتز الصافي خيارات رائعة.

الشفاء من الاكتئاب

• احتفظ بمعالج Clear Quartz الرئيسي تحت وسادتك كل ليلة لتحريرك من المشاعر السلبية والشفاء.

• عندما تشعر أنك تنزلق إلى أنماط التفكير الاكتئابية ، قم بتلطيخ نفسك بخشب الصندل أو Yerba Santa لتحريرها واستعادة إحساسك بالسلام.

تذكر أن الشفاء عملية ويمكن أن تستغرق وقتًا ، وأنه من خلال إنشاء ممارسة منتظمة ستحصل على أكبر فائدة.

حقوق النشر 2021 لأثينا بحري.
كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية تطبيق ويش ستوب مقتطف بإذن.
الناشر: Watkins Publishing. www.watkinspublishing.com

كتاب بهذا المؤلف:

رفع المشاعر الخاصة بك!: طاقة الشفاء الذاتي للجميع
بواسطة أثينا بحري

هذا الكتاب ممتع وسهل الاستخدام ، ويتيح للجميع الاستفادة من الطاقات الشافية والتمكينية التي منحها لنا الكون ، وأن يأخذوا رفاهيتهم بأيديهم. طورت أستاذ الريكي أثينا بحري نهجًا للشفاء الذاتي للطاقة يجمع بين تقنيات الريكي البسيطة التي يمكن لأي شخص استخدامها مع مجموعة من طرق الشفاء المختلفة ، من البلورات إلى الطقوس القمرية.

يستهدف الكتاب جميع الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين حياتهم بطرق ليست معقدة للغاية ويمكن القيام بها دون إنفاق الوقت والمال على الدورات التدريبية باهظة الثمن. يتضمن عملية مباشرة للتوافق الذاتي مع Reiki والتي ستمكن القراء من الوصول إلى قوى الشفاء البسيطة من Reiki والجمع بينها وبين التقنيات الأخرى الموضحة. ينصب التركيز على تمكين القراء من استخدام هذه الأدوات لإنشاء ممارسة لرفع الاهتزاز خاصة بهم ، والتي يمكنهم استخدامها بعد ذلك في مجموعة من المواقف المختلفة ، من التعامل مع الألم الجسدي إلى تخليص أنفسهم من التوتر والاضطراب العاطفي المستمر إلى تحسين ردود فعل إيجابية حول محيطهم في العمل والمنزل.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. 

عن المؤلف

أثينا بحري هي مؤسسة ومبتكرة Crystal Reiki Healer ، أحد أسرع مواقع التواجد عبر الإنترنت نموًا لتعليم الكريستال والشاكرا وشفاء Crystal Reiki. تنحدر من سلالة هوليوود - ابنة أخت ريتا هايورث وابنة عم جنجر روجرز ودونا ريد - عملت أثينا كممثلة ناجحة (مثل أثينا كانسينو) ، قبل أن تترك حياتها الباهرة والمصورون لخلق حياة يسودها السلام والطاقة شفاء. اليوم ، هي أستاذة ريكي معتمدة ، وسيدة كريستال ريكي ، ومعالج شقرا ، ومؤلفة ، وتقدم علاجًا عن بعد بالريكي في جميع أنحاء العالم ، وتقود الخلوات والعيادات وورش العمل.

لاكتشاف المزيد عنها ، قم بزيارة: CrystalReikiHealer.com