بقلم فيث إليشيا. رواه ماري ت. راسل.
ملاحظة المحرر: بينما تتناول هذه المقالة اضطرابات الأكل ، يمكن تطبيق رؤاها وأدواتها على المواقف الصعبة الأخرى في حياتنا.
إن الخسائر الهائلة التي تنتج عن تمجيد المجتمع لسلوكيات الأكل المقيدة أمر لا يمكن المبالغة فيه. في الولايات المتحدة، 9 في المئة من السكان سيصابون باضطراب في الأكل في حياتهم. لا يميز البلاء ضد الجنس أو العرق أو التوجه الجنسي أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي.
تحدث حالة وفاة واحدة كل 52 دقيقة من هذا المرض العقلي القاتل. ليس هذا فقط تقريبًا 26٪ ممن يعانون من اضطرابات الأكل سيحاولون الانتحار. أولئك الذين وقعوا في دوامة الانحدار من الهوس المستمر بالطعام والوزن وصورة الجسم يحتاجون إلى الدعم لتحرير أنفسهم من هذا المرض العقلي الخطير.
يجب أن يكون قول لا للضعف الجنسي أمرًا لا يحتاج إلى تفكير - ربما لشخص لا يعاني من اضطراب في الأكل. لقد أثبتت رحلة التعافي أنها صراع يومي ، وهو شيء يجب أن أحاربه يومًا في كل مرة. من السهل أن تنسى أن الضعف الجنسي سوف يقودني إلى موتي إذا لم أبقى مدركًا لوجوده.
لم يعد قضاء عقوبة بالسجن المؤبد بقوة مدمرة خيارًا. أستحق أن أكون بصحة جيدة - عقليًا وجسديًا وروحيًا.
التعافى
التعافي من اضطراب الأكل بعيد كل البعد عن الرشاقة. إنها صاخبة وتتطلب قدرًا كبيرًا من الصبر والمثابرة والأهم من ذلك ، الاستعداد. لقد أخذني طريقي في العديد من الطرق.
ذهبت إلى مجموعات الدعم وقرأت كتبًا عن التعافي من اضطرابات الأكل. أعمل في دفتر يومياتي ، وأشارك في العلاج السلوكي المعرفي ، وأذهب إلى اختصاصي تغذية ، وأتبع مسارًا روحيًا. ما اكتشفته هو أن لدي الكثير لأعيشه وأكون ممتنًا له. الأيام الضائعة ولت إلى الأبد. يجب أن يعيش كل واحد على أكمل وجه لأنني قد لا أحصل على غد.
من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد نوعان من اضطرابات الأكل متشابهين ، لذلك لا ينبغي مقارنة أولئك الذين يتعافون. علينا أن نجد ما يصلح لنا بشكل فردي. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للتعامل معها ، أيضًا ، ما لم تفعل ذلك بمفردنا. الدعم الخارجي أمر بالغ الأهمية ...
مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)
موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com
عن المؤلف
كانت إيمان إليشيا على طريق التعافي من اضطراب الأكل لمدة سبع سنوات. عندما لا تدير الممارسة الطبية لزوجها أو تتعامل مع أشياء لأحد أطفالها الثلاثة ، تهرب إلى حدود مكتبها في المنزل لكتابة قصص رومانسية. كتابها الجديد ، هل ترى ما أرى؟ (15 يوليو 2021) ، هو كتاب عمل تفاعلي للتأملات الشخصية والاستراتيجيات والأدوات لأي شخص يعاني من اضطراب في الأكل.
معرفة المزيد في: FaithElicia.com.
