سبورة بها عدة أسهم مستقيمة ومنحنية ودائرية وغير ذلك
الصورة عن طريق جيرد التمان 

من لحظة الحمل ، يبني جسم الإنسان نظامين لمعالجة النفايات. تحدث إعادة التدوير للخلايا التي تحتضر أو ​​الخلايا التي تحتوي على فضلات موضوعة في مكان في الجسم بدون مسار واضح للخروج من الجسم.

النظام الهيكلي هو مركز إعادة التدوير بامتياز. يمكن أن تأخذ نفايات معينة أثناء كل من الابتنائية والتقويض واستخدامها في صنع العظام. تتطلب العظام ، بالطبع ، مستقلبات ومغذيات دقيقة أخرى ( الفئة الرابعة من المكونات الأساسية لـ Real Food إلى جانب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات). يتكون الجزء الداخلي من القلب جزئيًا من خلايا معاد تدويرها بشكل جنيني.

عندما يكون لدى الجسم مسارات واضحة لإزالة النفايات ، يمكن أن يحدث التخلص الطبيعي. عندما لا يحدث ذلك ، يتم إعادة تدويره. أنظمة إعادة التدوير حساسة أيضًا للجذور الحرة الزائدة ، ويمكن أن يؤدي نظام إعادة التدوير المحظور إلى تعفن الدم أو مستويات عالية من الخلل الوظيفي الأيضي وبالتالي السمية الفسيولوجية الزائدة وانخفاض السلامة الداخلية. تصبح أجهزة الجسم غارقة في وظائفها الفسيولوجية بالقمامة ، وخاصة الكبد.

النوم والتمثيل الغذائي والقضاء

النوم الجيد (الذي يختلف بالنسبة للعديد من الأشخاص) أمر بالغ الأهمية لعملية التقويض (انهيار الأنسجة والخلايا والأيض) ، وهناك حقًا حلول بسيطة لما يبدو أنه حساء كيميائي شديد التعقيد يعيش في أجسامنا ، مثل عدم تناول الطعام لمدة لا تقل عن اثنتي عشرة إلى ستة عشر ساعة بين العشاء والفطور في صباح اليوم التالي.

تعتمد عمليات الإقصاء هذه إلى حد كبير على السياق بناءً على نمط حياة الشخص وعلم التخلق (التغييرات في الجسم الناتجة عن تعديل التعبير الجيني ، والتي عادة ما تكون قابلة للعكس مثل النظام الغذائي والسلوك والمواقف والعواطف) بدلاً من تغيير الشفرة الجينية نفسها. على سبيل المثال ، يمكن عكس داء السكري من النوع الثاني لدى بعض الأشخاص في أقل من شهر.


رسم الاشتراك الداخلي


عندما يتم التدخل في التراكم أو الانهيار من خلال التلوث ، والصدمات ، وخاصة النظام الغذائي السيئ ، يمكن أن تنشأ عمليات واضطرابات مرضية مختلفة في الفرد بناءً على التغييرات في نمطها اللاجيني. هذا يعود إلى الإجهاد التأكسدي والالتهاب البطاني.

علم التخلق

فكر في علم التخلق على أنه نوتة موسيقية وأن كل إنسان ، على الرغم من وجود جينات متشابهة ، يلعب سيمفونيات مختلفة وفي أوقات مختلفة باستخدام آلات مختلفة. كل إنسان لديه ذخيرة من الألحان الخاصة به التي يلعبها التمثيل الغذائي.

لا يوجد جنينان يفرقان بين أنظمتهما العضوية ، وبالتالي مساراتهما الأيضية ذات الصلة ، في نفس الوقت. التوقيت المختلف يخلق ألحانًا مختلفة. احجم شمال شرق لا يناسب الجميع (أو لا توجد سيمفونية عالمية) ولكن كل شخص لديه نفس الأدوات الأساسية (دورات وأنظمة التمثيل الغذائي) في أوركسترا سيمفونية. وتحتاج الآلات إلى ضبطها بشكل صحيح ومعرفة وقت العزف والملاحظات التي يجب عزفها أثناء النظر إلى النوتة الموسيقية أمامها.

الظهارة

بسبب تصادم مجتمعنا المعاصر ونزعته الاستهلاكية - خاصةً الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة وسوء الترطيب والصفات الموروثة وعدد لا يحصى من الأنشطة التي تولد التلوث داخليًا وخارجيًا - يصبح التمثيل الغذائي في أجسامنا غير منظم. نخرج عن تناغم مع العالم الطبيعي بأسره. نفقد روابطنا الجزيئية مع الأرض والمحيط والسماء خارجيًا لأننا نفقد اتصالنا بأعضائنا وأنسجتنا داخليًا. يتم تنظيم خلل التنظيم هذا عن طريق الإجهاد التأكسدي الذي يتداخل مع الترابط الجزيئي.

هذا التسلسل يكسر ظهارة بطانة الأمعاء (تسرب الأمعاء). يؤدي هذا إلى التهاب جهازي عن طريق بطانة الجهاز القلبي الوعائي والجهاز اللمفاوي (الأوعية الدموية المتسربة). ينشأ الالتهاب من تراكم الخلايا الدهنية المقاومة للأنسولين والتي تبدأ في الكبد.

البطانة هي حارس البوابة لتوصيل التغذية عبر الدم الشرياني إلى جميع مستويات الجسم. الجهاز اللمفاوي هو نظام للتعرف على السموم وإزالتها. أي شيء يتسرب عبر القناة الهضمية ، لأن الجهاز المناعي الفطري في القناة الهضمية لا يتعرف عليه ، ينتج السيتوكينات لتنبيه الجهاز المناعي للجسم العالمي بوجود مشكلة ، ويحاول الليمف معالجة هذه الجزيئات المتضخمة وغير المنتظمة التي تخلق الجذور الحرة. ثم تنهار البطانة وتفقد سكونها أو سكونها. هذا هو جوهر متلازمة التمثيل الغذائي.

الأوركسترا الأيضية

قائد أوركسترا التمثيل الغذائي هو نظام الغدد الصماء، والأداة الرئيسية في السمفونية هي الكبد. ينظمان معًا استقلاب الجلوكوز ، خاصةً عند إنتاج الكثير من الأنسولين ، على سبيل المثال من الكربوهيدرات المعالجة الزائدة (السكريات). هذا يخلق فرط أنسولين الدم في الكبد ، والذي أعتقد أنه كمان غير متناغم.

ينشأ الالتهاب من تراكم الخلايا الدهنية المقاومة للأنسولين والتي تبدأ في الكبد. الخلايا الدهنية هي خلايا ملتهبة وتجعل السمنة مشكلة حرجة بالنسبة لمعظم الناس من حيث التمثيل الغذائي ، وخاصة مع مرض الكبد الدهني. كل النغمات في القناة الهضمية تذهب إلى الكبد. الكبد هو عضو تنظيم التمثيل الغذائي الرئيسي. صوتها غير عادي.

يتم ضبط الأوركسترا والقائد بالكامل على انسجامها ، كما هو الحال مع جسدنا ، مثل أول كمان في سيمفونية تعطي النغمة المناسبة في بداية السيمفونية. إنه القائد الميداني الذي يوجه المستقلبات من الطعام الذي نأكله ومعالجتها لتسليمها إلى خلايا الجسم عن طريق الدم. وفي نفس الوقت يدير الكبد الفضلات مثل المضافات الغذائية التي لا يتعرف عليها الجسم. كما يجب أن يتحكم في الجلوكوز الزائد وبالتالي فرط أنسولين الدم.

في هذه المرحلة مع فرط أنسولين الدم في الكبد ، تختار الوراثة اللاجينية للفرد المرض / الاضطراب الذي يجب تسريعه أو التعبير عنه في جسده (أو أي سيمفونية غير متناغمة ، متناغمة ، متنافرة). يمكن أن تكون هذه سمات عائلية موروثة أو تعبيرًا شخصيًا.

لا يعبر التوائم المتطابقون عن نفس الاضطرابات الأيضية حتى مع الأنظمة الغذائية وأنماط الحياة المماثلة! يختلف توقيت كل من تمايز الأعضاء الجنينية. ويتطلب كل تمايز مستوى مغذٍ في وقت التمايز الحرج. إذا كان مستوى المغذيات هذا غير متوفر في الرحم ، فيمكن أن يحدث تعبير محتمل عن المرض لاحقًا في الحياة أو بعد الولادة مباشرة. التعبيرات الأكثر شيوعًا بعد الولادة هي أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ، ولكن هناك العديد والعديد من التعبيرات الأخرى.

لقد نبهت بطانة القناة الهضمية (الظهارة) بالفعل جهاز المناعة الفطري إلى مشاكل في وظيفة الحاجز. يحدث ذلك في ثوانٍ ، في حين أن الجهاز المناعي التكيفي قد يستغرق أيامًا أو أسابيع حتى يتحول. بعد ذلك ، نظرًا لأن نظام القلب والأوعية الدموية قد خرج بالفعل عن تناغم جهازي بشكل سيئ ، فإن البطانة هي دائمًا مشكلة أساسية بسبب انهيار وظيفتها الحاجزة المتمثلة في إبقاء مسببات الأمراض معزولة أو معزولة ، وكذلك مع الظهارة. تختار هذه الأجهزة والأعضاء معًا أي متلازمة أيضية يتم التعبير عنها في الجسم.

متلازمة الأيض

متلازمة التمثيل الغذائي هي مصطلح شامل لمجموعة متنوعة من الحالات المضطربة الناتجة عن هذا الخلل المستمر في التمثيل الغذائي والتقويض. إذا تركت دون رادع لفترة طويلة ، فإن الضرر الجيني لخلايا الحيوانات المنوية وخلايا البويضات يحدث ، مما يؤثر على صحة الأجيال القادمة. قال بعض الباحثين إن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى أربعة عشر جيلًا لإصلاح الضرر الجيني والتوقف عن وراثة اضطرابات التمثيل الغذائي. اقترح آخرون أن مقاومة الأنسولين تنتقل إلى الجنين النامي من خلال المشيمة ولا يمكن عكسها.

على الرغم من أن كلمة متلازمة مفردة ، إلا أنها تشير إلى الجمع بما في ذلك مجموعة متنوعة من الحالات مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 واضطرابات الخرف والسرطان وأمراض المناعة الذاتية والانتشار الواسع لأمراض القلب والأوعية الدموية. هناك علامات أولية لمتلازمة التمثيل الغذائي تستخدم في الطب الحيوي لتحديد شدتها ، والتي سمعنا عنها جميعًا ، مثل محيط الخصر وسكر الدم والدهون الثلاثية ومستويات السيتوكين الالتهابي وغيرها.

استصلاح

هناك أيضًا العديد من الأعراض الثانوية مثل الإمساك والإسهال ومشاكل الجلد وما إلى ذلك. لكن الأهم هو فهم مصدر المشكلة والحلول الطبيعية أولاً (التطهير والغذاء الحقيقي) قبل استخدام الاعتبارات الصيدلانية ، في رأيي.

متلازمة التمثيل الغذائي هي دعوة للاستيقاظ ضخمة لتولي مسؤولية الجسم واستعادة ملكيته. منذ حجم واحد لا يناسب الجميع مرة أخرى ، ولكن هذه المرة من حيث الحلول الطبيعية أو الطبية ، فإن استعادة أجسامنا تصبح أ المحاولة و الخطأ العملية التي تتطلب الصبر والتدريب الجيد من المناسب والمؤهل مساعدين. يعتمد هذا أيضًا على عمرنا ومرحلة حياتنا ، لأن متلازمة التمثيل الغذائي يمكن أن تستمر لمدة سبع سنوات أو أكثر.

كل مرحلة من مراحل الحياة تغير كفاءة الجسم الابتنائية والتقويضية. أشعر أن التسوق لطبيب حكيم. أعتقد أن هناك طبيبًا لكل حالة في كل مرحلة من مراحل الحياة.

إلى جانب الجذور الكيميائية الحرة ، واضطرابات المفتاح / القفل ، والحمل الزائد للكبد ، وتسرب الأمعاء / الأوعية الدموية المتسربة ، فإن السيولة ونوعية المياه في الخلالي ضرورية أيضًا. بعد كل شيء ، لدينا أكثر من 90 في المائة من الماء. الجسم الأيضي كما هو موصوف هنا هو نظام من الاتصالات الكيميائية والحركية الحيوية (المورفولوجية).

تحتاج أغشية الخلايا إلى أن تظل سليمة وكاملة لأنها تتفاعل أيضًا مع مزاجنا وعواطفنا التي تخلق أيضًا عملية التمثيل الغذائي. يحمل الماء السيتوكينات أينما احتاجوا للذهاب ، وخاصة في الليمفاوية.

يعتمد التمثيل الغذائي ودورات وأنظمة الغدد الصماء المناعية ذات الصلة على حلقات التغذية الراجعة ودورات التواصل والتدفق ، مثل عزف أوركسترا في مدرج خارجي في الصيف. نظرًا لأن أعضاء الأوركسترا يحتاجون إلى تبادل المعلومات داخليًا ، فهم بحاجة إلى طعام حقيقي من الطبيعة خارجيًا (استمع إلى أغاني بيتهوفن رعوي سمفونية). العالم الطبيعي لاعب رئيسي في إعادة التوازن من متلازمة التمثيل الغذائي.

تحدث متلازمة التمثيل الغذائي عندما ...

تحدث متلازمة التمثيل الغذائي عندما يكون لدى الشخص ثلاثة أو أكثر من القياسات التالية:

  1. سمنة البطن (محيط الخصر أكبر من أربعين بوصة عند الرجال وأكثر من خمسة وثلاثين بوصة عند النساء)

  2. مستوى الدهون الثلاثية 150 ملليجرام لكل ديسيلتر من الدم (مجم / ديسيلتر) أو أكثر

  3. كوليسترول HDL أقل من 40 ملجم / ديسيلتر عند الرجال أو أقل من 50 ملجم / ديسيلتر عند النساء (أتجاهل هذه التوصية لأن الكوليسترول ليس مشكلة في رعاية القلب وفقًا لبحث جديد)

  4. ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) 130 أو أكثر ، وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) 85 أو أكثر بدون دواء

  5. جلوكوز الصيام 100 مجم / ديسيلتر أو أكثر

يوصي الأطباء الأكثر دراية بمتلازمة التمثيل الغذائي الآن بإجراء هذه الاختبارات:

  1. الأنسولين (الصيام وخاصة بعد الأكل)

  2. التهاب

  3. كالسيوم الشريان التاجي

  4. الموجات فوق الصوتية السباتي

  5. نسبة الدهون الثلاثية / HDL

اقتراحات للقراءة

حياة خالية من العقاقير المخفضة للكوليسترول: خطة حياة ثورية للتصدي لأمراض القلب - بدون استخدام الستاتينات بقلم عاصم مالهوترا (Yellow Kite Books ، 2021).

فرصة الدهون: التغلب على الصعاب مقابل السكر والأغذية المصنعة والسمنة والمرض بقلم روبرت لوستج (أفيري ، 2013).

الأيض: إغراء وأكاذيب الأغذية المصنعة والتغذية والطب الحديث بقلم روبرت لوستج (هاربر كولينز ، 2021).

خطة المناعة لمدة 21 يومًا بقلم عاصم مالهوترا (Yellow Kite Books ، 2020).

مفاجأة الدهون الكبيرة: لماذا تنتمي الزبدة واللحوم والجبن إلى نظام غذائي صحي بقلم نينا تيكولز (سايمون وشوستر ، 2015).

قرصنة العقل الأمريكي: العلم وراء سيطرة الشركات على أجسادنا وأدمغتنا بقلم روبرت لوستج (أفيري ، 2018).

الإصلاح المناعي: تقوية جهاز المناعة لديك ، ومحاربة العدوى ، وعكس الأمراض المزمنة والعيش حياة أكثر صحة بواسطة James DiNicolantonio و Siim Land (نشر ذاتيًا ، 2020).

قانون السمنة: الكشف عن أسرار فقدان الوزن بقلم جايسون فونج (كتب جرايستون ، 2016).

حقوق التأليف والنشر 2022. كل الحقوق محفوظة.
طبع بإذن.

المادة المصدر:

كتاب: الديناميكا الحيوية لجهاز المناعة

الديناميكا الحيوية لجهاز المناعة: موازنة طاقات الجسم مع الكون
بواسطة مايكل جيه شيا

غلاف كتاب الديناميكا الحيوية للجهاز المناعي بقلم مايكل ج. شيابالاعتماد على أكثر من 45 عامًا من ممارسة الطب الشرقي ، يقدم مايكل ج.

يُظهر المؤلف أن المعاناة الروحية هي أصل وباءنا الحديث لمتلازمة التمثيل الغذائي وغيرها من المشكلات الصحية المنتشرة على نطاق واسع ، ويشرح المؤلف كيف يرتبط التدهور المتفشي لجسم الإنسان ارتباطًا مباشرًا بالطعام الذي نأكله ، والهواء الذي نتنفسه ، وأفكارنا وعواطفنا. يشرح كيف تقدم نظرية العناصر الخمسة للطب الشرقي طريقة لاستعادة الجسم من خلال استشعار كل عنصر فينا ومن حولنا على أنه سلسلة متصلة واحدة.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

صورة مايكل جيه شيا ، دكتوراه.مايكل ج. شيا ، دكتوراه ، حاصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الجسدي من معهد الاتحاد ودرّس في معهد Upledger ومعهد Santa Barbara للدراسات العليا والجامعة الدولية للدراسات المهنية.

وهو عضو مؤسس في مجلس إدارة جمعية العلاج الحيوي للقحف العجزية في أمريكا الشمالية والانتماء الدولي للتدريبات الحيوية. له عدة كتب منها علم النفس الجسدي.

المزيد من الكتب لهذا المؤلف.