أعلن نفسه "فقدان الوزن التنويم المغناطيسي الرئيسي"أعلن ستيف ميلر عن حملة لرؤية جميع موظفي NHS ذوي الوزن الزائد الذين يرتدون الشارات التي تقرأ"أنا سمينة ، لكنني أخسرها". كما يريد من جميع قوائم المطاعم أن تحمل التحذير "إذا كنت من الدهون ، فكر قبل الطلب".
سيكون من السهل خصم حملة ميلر كحركة دعائية ، ولكن القيام بذلك سيتجاهل العواقب المدمرة التي من المحتمل أن يكون لها. دليل علمي يظهر بشكل كاسح أن هذا النوع من الوصمة السمنة هو طريقة غير فعالة للحد من الإصابة بالسمنة ، وفي الواقع يديمها. إذا كانت هذه الاستراتيجية تدعم فقدان الوزن ، فإن "وباء" السمنة سينتهي بالفعل ، لأن الأشخاص البدناء غالباً ما يتم تأطيرهم كسول ، شره و أهداف للسخرية كما هو.
استياء الجسم
السمنة العار ، والشعور بالذنب ، والخزي يعزز أوزان الجسم عالية ويمكن حتى تعزيز زيادة الوزن. وكثيرا ما يقود الوصم بالسمنة الناس إلى تبني استراتيجيات التكيف التي تقوض الصحة البدنية - مثل راحة الأكلأو تجنّب التمرين في حال إجعلهم يشعرون بالحرج أجسامهم. كما أن وصمة السمنة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب والاكتئاب الصحة العقلية للخطر .
تبسيط تعزيز من فقدان الوزن الفردية يفشل أيضا للنظر الأدلة العلمية مما يدل على أن الجوع مرتفع في السكان الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وأنه يتطلب المزيد من الجهد لشخص يعاني من السمنة المفرطة ، لأن لديهم كمية أكبر من وزن الجسم أكثر من الشخص الخفيف الذي يقوم بنفس النشاط. في كثير من الحالات ، لا يكون فقدان الوزن أمرًا بسيطًا أو سهلًا.
الطريقة التي تعالج بها السمنة حاليًا - رغم أنها قد تكون بأفضل النوايا - لا تدعم عمومًا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن / السمنة لفقدان الوزن ، أو في الواقع تعزيز صحة الأشخاص الأكثر احتياجًا. • السمنة . وما يرتبط بها السلوكيات الصحية - على سبيل المثال تناول الفاكهة والخضراوات ، والنشاط البدني - ترتبط بعدم المساواة الاجتماعية. حتى عندما يكون هناك شخص ما قد يرغب في إنقاص وزنه الظروف قد تجعل من الصعب عليهم للقيام بذلك.
تميل حملات السمنة في الوقت الحالي إلى التركيز على فكرة "الاختيار" الفردي ، ولكن الأدلة تشير إلى أن تسهيل حصول كل شخص على الغذاء الصحي وأن يكون ناشطًا جسديًا أكثر فعالية.
الدهون ولكن لائقا
التركيز على السمنة وفقدان الوزن الفردي يتجاهل أيضا قضية رئيسية أخرى: قد يكون الشخص بدينا وصحيا في نفس الوقت. في الواقع ، هناك أبحاث متنامية تتساءل عما إذا كان فرط الوزن / السمنة يضر دائمًا بصحة الشخص.
يستخدم العديد من الأشخاص مؤشر كتلة الجسم لقياس وزنهم وصحتهم ، لكن هذا المؤشر غير دقيقولا يمكن تصوير صورة حقيقية للصحة البدنية. على سبيل المثال ، قد لا يكون شخص ما لديه مؤشر كتلة الجسم "الصحي" ، أو الذي يبدو سليمًا ، في حالة صحية جيدة (فكِّر في المدخنين العاديين على سبيل المثال). وبالمثل ، كثيرًا ما يتم تصنيف الأشخاص الأكثر عضلية ، مثل لاعبي الركبي ، على أنهم يحملون مؤشر كتلة الجسم "السمنة" ولكنهم يتمتعون بصحة جيدة.
وقد ثبت علميا أن بعض الناس يعانون من السمنة المفرطة مع مستويات عالية من الدهون يمكن أن يكون في صحة بدنية جيدة. في 2012 ، الولايات المتحدة دراسة مع أكثر من المشاركين 40,000 وجد أن الفرق بين البدناء الأصحاء وغير صحية كان مستويات اللياقة البدنية: الناس الذين كانوا أصحاء الأيض ولكن البدانة كانت مجرب. ما هو أكثر من ذلك ، فإن مجموعة "الدهون ولكنها مناسبة" ليس لديها خطر أعلى للوفاة أو المرض من نظرائهم من "البدناء العاديين".
بالمثل ، بريطاني دراسة وجدت أن الشخص الذي يعاني من السمنة المفرطة أو السمنة يكون "أكثر استقلابًا في الأيض" عندما يقود أسلوبًا نشطًا في الحياة ويمتلك مستويات متوسطة إلى عالية من اللياقة البدنية. تظل هذه الحالة بغض النظر عن العمر وحالة التدخين واستهلاك الكحول وقياس الخصر. علاوة على ذلك ، على الرغم من أن نسبة 78٪ من الرجال قد تم تصنيفهم على أنهم إما يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم ، فإن الغالبية العظمى منهم - حول 84٪ - كانوا في الواقع يتمتعون بصحة الأيض. في الواقع ، تم تصنيف 3.7 ٪ فقط "السمنة الأيضية غير صحية" ، والتي كانت قابلة للمقارنة مع انتشار الناس غير صحية الأيضي ضمن مجموعة "الوزن الطبيعي" (3.4 ٪).
دعم عدم وصمة العار
ما تكشف هذه النتائج هو أن ما إذا كان شخص ما ما زال ناشطا بدنيا هو أكثر أهمية مما لو كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. من حيث تعزيز الصحة ، فإن الهوس الثقافي بفقدان الوزن غير ضروري وغير فعال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التركيز المستمر على قوة الإرادة الفردية والمسؤولية يخفي أثر عدم المساواة الاجتماعية ويلقي باللوم على الضحية.
تكمن فكرة ميلر في اتجاه علاج السمنة كمسألة صحية فردية ، ولكن سيكون من الأفضل بكثير التعامل مع العوامل الاجتماعية التي تمنع الأشخاص من النشاط البدني ، وكذلك إدراك أن زيادة الوزن / السمنة لا تعني بالضرورة أن شخصًا ما غير صحي أو في الواقع كسول.
وهؤلاء هم الذين يستمرون في تجاهل الأدلة العلمية والعلاقة الراسخة بين عدم المساواة والصحة الذين ينبغي إجبارهم على ارتداء شارات تدعي أنهم "يخسرونها". إن الاستمرار في وصف السمنة ومعالجتها كمسألة فردية أمر غير مفيد وغير فعال. يجب أن يكون التركيز على خلق الظروف الاجتماعية التي تجعل الحياة الصحية هي الاختيار السهل للجميع.
نبذة عن الكاتب
أولي ويليامز ، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه ، جامعة باث. كيفن ديتون ، محاضر أول ، جامعة ليدز ميتروبوليتان، وميشيل سواينسون ، محاضر أول في فسيولوجيا التمارين ، جامعة ليدز ميتروبوليتان
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
