شترستوك
نظرًا لأن الكثير منا يتجمع في الداخل لتناول العشاء والمشروبات خلال العطلات ، نحتاج إلى التفكير في التهوية لتقليل انتشار COVID-19 في الأماكن المغلقة.
ينتشر SARS-CoV-2 ، الفيروس المسبب لـ COVID ، في الغالب عن طريق جزيئات أكبر تسمى القطرات ، ولكن أيضًا عن طريق جزيئات أصغر تسمى الهباء الجوي ، وعن طريق اللمس من الأسطح الملوثة.
جسيمات الهباء الجوي أخف من الجسيمات بحجم القطرات ، ويمكن أن تكون كذلك معلقة في الهواء لفترة أطول. يتم تسهيل تعليق الهباء الجوي وبالتالي انتقاله عن طريق التهوية السيئة.
تعد زيادة التهوية في الداخل ، مع الهواء الطلق النقي ، طريقة أساسية لتفريق الجزيئات الفيروسية. يمكن أن تقلل التهوية من المخاطر أن شخصًا واحدًا مصابًا بفيروس COVID (قد لا يعرف بعد أنه معدي) سوف يصيب الآخرين.
هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها ، سواء في المنزل أو في العمل ، لتحسين التهوية خلال فترة الإجازة وما بعدها.
1. فتح النوافذ والأبواب
أفضل إستراتيجية في المنزل والعمل هي ببساطة فتح النوافذ والأبواب.
إذا كان لديك أصدقاء وعائلة لتناول وجبة ، أو حفل عيد الميلاد في مكتبك ، ففكر في تحريك الطاولات والكراسي بالقرب من النوافذ المفتوحة وفتح الباب لخلق نسيم.
أو ، إذا سمح الطقس بذلك ، تناول الطعام بالخارج.
2. ضبط مكيف الهواء لسحب الهواء النقي من الخارج
يمكن أن تساعد مكيفات الهواء ، ولكن يجب أن تكون في الإعداد الصحيح.
في العمل أو المنزل ، لا ترغب في إعادة تدوير الهواء الداخلي ، لأن هذا يقوم فقط بتهوية نفس الهواء حول الغرفة (ولكن الآن أكثر برودة أو دفئًا).
بدلاً من ذلك ، تأكد دائمًا من أن مكيف الهواء لديك مضبوط على جلب هواء نقي 100٪ من الخارج. هناك إعدادات في المكاتب تسمح للنظام بزيادة تغيير الهواء في الساعة ، مما يعني أنه يمكن أن يقلل الوقت الذي يستغرقه كل الهواء داخل الغرفة ليتم استبداله بالكامل بهواء نقي خارجي.
يمكن أن تساعد مكيفات الهواء في تهوية الغرف ، ولكن فقط إذا كانت تدخل الهواء النقي من الخارج ، بدلاً من إعادة تدوير الهواء الداخلي. شترستوك
لكن اتجاه تدفق الهواء مهم أيضًا. على سبيل المثال ، كان تدفق الهواء من مكيف الهواء (الذي كان يعيد تدوير الهواء بدلاً من سحبه من الخارج) متورط في نشر الفيروس لعدد من المتناولين على طاولات المصب في مطعم في الصين.
يجب أن تقوم المكاتب التي ترحب بالموظفين العائدين بإعداد مكيفات الهواء الخاصة بها من خلال جعل مهندسيها يقومون بخدمة النظام لسحب الهواء النقي بشكل أسرع من إعداد ما قبل COVID (والذي قد يكون حوالي 40 لترًا في الثانية لكل شخص) بما لا يقل عن 60 لترًا في الثانية ، للشخص الواحد.
في المستشفيات ومرافق رعاية المسنين والحجر الصحي بالفنادق ، يجب إحضار مهندسين مؤهلين لتقييم مدى كفاية تدفق هواء مكيف الهواء. هذا مهم بشكل خاص لأي "مناطق ساخنة" تستوعب الأشخاص المصابين بفيروس كورونا.
منظمة الصحة العالمية توصي تحتوي المناطق الساخنة على 12 تغيرًا في تدفق الهواء في الساعة (أي 80 لترًا في الثانية لكل شخص) ، مما يعني أنه يتم استبدال الهواء بالكامل 12 مرة كل 60 دقيقة. هذا هو المعيار الذهبي للتهوية ، وقد يكون من الصعب جدًا تحقيقه في العديد من المباني.
3. استخدم المراوح
التوجيهات صدر الأسبوع الماضي من قبل المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها يوصي بوضع مراوح بالقرب من النوافذ المفتوحة لتعزيز تدفق الهواء. يوصى بإبقاء المعجبين في جميع الأوقات عندما تكون الغرفة مشغولة ، على سبيل المثال في المطاعم.
كما هو الحال مع aircons ، يمكن أن تكون المراوح خطيرة إذا دفعوا الهواء مباشرة من شخص إلى آخر ، وكان أحدهم معديًا. يجب أن تضع المروحة بحيث تزيد من تدفق الهواء النقي إلى الغرفة ، ولا يجب وضعها بحيث يتحرك الهواء من الغرفة باتجاه النافذة المفتوحة أو الباب المفتوح.
4. لا تهتم بفلاتر HEPA في المنزل
فلاتر هواء جسيمات عالية الكفاءة (HEPA) تم تسويقها كطريقة لتقليل تركيز جزيئات SARS-CoV-2 في الهواء.
فعاليتها تعتمد على سعة تدفق الهواء للوحدة ، وتكوين الغرفة ، وعدد الأشخاص في الغرفة ، وموضع المرشح في الغرفة.
ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن وحدة فلتر HEPA المحمولة ستساعدك في منزلك. لذلك لا تتسرع في شراء واحدة لعيد الميلاد.
قد تكون فعالة في بعض مجالات الرعاية الصحية، مثل جناح COVID في المستشفى أو في دور رعاية المسنين ، خاصة عند استخدامه في غرف الضغط السلبي. يقلل الجمع بين فلتر HEPA وضغط الهواء السلبي من خطر تسرب جزيئات الهباء الجوي إلى الممر.
5. في وسائل النقل العام وسيارات الأجرة وأوبرس
تم تتبع حالات تفشي COVID إلى التعرض في وسائل النقل العام. على سبيل المثال ، شاب في مقاطعة هونان بالصين ، سافر في حافلتين وأصاب عدة أشخاص الذين كانوا يجلسون في مناطق مختلفة من الحافلات. أجرى باحثون صينيون دراسة لهذه المجموعة ، الذين طرحوا نظرية واحدة تتعلق بتدفق الهواء:
كان من الممكن أن تخلق النوافذ المغلقة ذات التهوية الجارية في الحافلات بيئة مثالية لنقل الهباء الجوي [...] تم محاذاة مداخل التهوية فوق النوافذ على كلا الجانبين ، وكانت مروحة العادم في المقدمة ، مما قد يؤدي إلى خلق تدفق هواء يحمل رذاذًا يحتوي على الجزيئات الفيروسية من الخلف إلى منتصف وأمام السيارة.
يوصي مؤلفو الدراسة بفتح جميع النوافذ في وسائل النقل العام للمساعدة في تفريق الجزيئات الفيروسية. إذا كنت في ترام أو حافلة ، يجب أن تفتحهما إذا استطعت.
ومع ذلك ، قد يكون ذلك مستحيلًا في بعض أشكال النقل العام ، مثل القطارات. في هذه الحالات ، يجب عليك ارتداء قناع.
وبالمثل ، من المثالي أن تكون النوافذ مغلقة في Ubers وسيارات الأجرة. ولكن إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في ذلك ، فقم بتشغيل مكيف الهواء واجعله يسحب الهواء النقي من الخارج. وما زلت ترتدي قناعا!
عن المؤلف
ماري لويز ماكلاوز ، أستاذة علم الأوبئة والرعاية الصحية ومكافحة الأمراض المعدية ، UNSW
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب عن البيئة من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"الربيع الصامت"
بواسطة راشيل كارسون
يعد هذا الكتاب الكلاسيكي علامة بارزة في تاريخ حماية البيئة ، حيث يلفت الانتباه إلى الآثار الضارة لمبيدات الآفات وتأثيرها على العالم الطبيعي. ساعد عمل كارسون في إلهام الحركة البيئية الحديثة ولا يزال وثيق الصلة اليوم ، حيث نستمر في مواجهة تحديات الصحة البيئية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الأرض غير الصالحة للسكن: الحياة بعد الاحترار"
ديفيد والاس ويلز
في هذا الكتاب ، يقدم David Wallace-Wells تحذيرًا صارخًا بشأن الآثار المدمرة لتغير المناخ والحاجة الملحة لمعالجة هذه الأزمة العالمية. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وأمثلة من العالم الواقعي لتقديم نظرة واقعية على المستقبل الذي نواجهه إذا فشلنا في اتخاذ إجراء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الحياة المخفية للأشجار: بماذا تشعر، وكيف تتواصل؟ اكتشافات من عالم سري"
بواسطة Peter Wohlleben
في هذا الكتاب ، يستكشف Peter Wohlleben عالم الأشجار الرائع ودورها في النظام البيئي. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وتجارب Wohlleben الخاصة بصفته حراجة لتقديم رؤى حول الطرق المعقدة التي تتفاعل بها الأشجار مع بعضها البعض ومع العالم الطبيعي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"بيتنا يحترق: مشاهد عائلة وكوكب في أزمة"
بقلم جريتا ثونبرج وسفانتي ثونبرج ومالينا إرنمان
في هذا الكتاب ، تقدم الناشطة المناخية غريتا ثونبرج وأسرتها وصفًا شخصيًا لرحلتهم لزيادة الوعي بالحاجة الملحة للتصدي لتغير المناخ. يقدم الكتاب حسابًا قويًا ومؤثرًا للتحديات التي نواجهها والحاجة إلى العمل.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الانقراض السادس: تاريخ غير طبيعي"
من اليزابيث كولبرت
في هذا الكتاب ، تستكشف إليزابيث كولبرت الانقراض الجماعي المستمر للأنواع بسبب النشاط البشري ، بالاعتماد على البحث العلمي وأمثلة من العالم الحقيقي لتقديم نظرة واقعية لتأثير النشاط البشري على العالم الطبيعي. يقدم الكتاب دعوة مقنعة للعمل لحماية تنوع الحياة على الأرض.
