يمكن أن تكون العلاقات إما جيدة أو سيئة لصحتك

أظهرت دراسة جديدة أن الشباب الذين يتمتعون بعلاقات عالية الجودة يتمتعون بصحة بدنية وعقلية أفضل.

يقول آشلي بار ، الأستاذ المساعد في علم الاجتماع في جامعة بوفالو: "بدأت الفوائد الصحية تتحقق بسرعة نسبية مع علاقات عالية الجودة وسياقات داعمة". "ثم نرى تأثيرات ضارة من علاقات منخفضة الجودة - لا سيما تلك العلاقات منخفضة الجودة التي تدوم لفترة طويلة."

وينتظر الأشخاص الأصغر سنا اليوم وقتًا أطول للزواج من أولئك الذين في الأجيال السابقة ، وهم ينتظرون وقتًا أطول لإنهاء دراستهم. وخلال هذه الفترة الأطول ، يتحركون داخل وخارج العلاقات.

يقول بار: "يركز الكثير من الكتابات البحثية على العلاقات والصحة في سياق الزواج". "لم يكن معظم المستجيبين لدينا متزوجين ، ولكن هذه العلاقات لا تزال تؤثر على الصحة ، للأفضل أو للأسوأ."

اقترحت دراسة سابقة مع مجموعة من الأمريكيين الأفارقة أنماطًا من عدم الاستقرار في العلاقات ذات الأهمية عندما يتعلق الأمر بالأعراض الاكتئابية ، ومشاكل الكحول ، والإبلاغ الذاتي عن الصحة العامة.

وبالنظر إلى تلك النتائج ، أرادت هي وزملاؤها معرفة ما إذا كانت الأنماط نفسها صحيحة في مجموعة مختلفة تمامًا من الناس. وفعلوا.

للدراسة الجديدة المنشورة في مجلة علم نفس الأسرةاستخدم الباحثون مشروع الشباب والعائلات في أيوا ، وهي مجموعة من الشباب البيض من عائلات متزوجين وأمهات في ولاية أيوا الريفية. أبلغ حوالي ثلث المجموعة عن تغييرات كبيرة نسبيًا في علاقاتهم خلال فترة عامين.

يقول بار: "أخذنا بعين الاعتبار الرضا ، وعداء الشركاء ، وأسئلة حول النقد ، والدعم ، واللطف ، والمودة ، والالتزام". "سألنا أيضًا عن كيفية تصرف الشركاء خارج العلاقة. هل ينخرطون في سلوكيات منحرفة؟ هل هناك عداء عام للمجتمع؟

كلما كان الناس أطول في علاقات عالية الجودة ، أو كلما أسرعوا في الحصول على علاقات منخفضة الجودة ، كانت صحتهم أفضل.

"ليس في علاقة مهمة. يقول بار: "إنها علاقة طويلة الأمد وعالية الجودة وهذا أمر مفيد". "العلاقات منخفضة الجودة ضارة بالصحة. وتشير النتائج إلى أنه من الأفضل للصحة أن تكون عازبة من أن تكون في علاقة منخفضة الجودة.

الاهتمام بالتغيرات في هذه العلاقات أمر مهم ، لا سيما في سياق الانتقال الممتد إلى مرحلة البلوغ.

وتقول: "من النادر اليوم أن يدخل الشباب إلى علاقة عاطفية وأن يظلوا في هذه العلاقة دون أن يغيروا علاقاتهم أو علاقاتهم". "لدينا الآن دراستان وجدتان أنماطًا مشابهة وآثارًا مماثلة لتلك التغييرات".

المصدر جامعة بافالو

كُتب ذات صلة

at سوق InnerSelf و Amazon