امرأة تجلس على بساط يوغا ويداها مرفوعة في إحباط وتصرخ
شترستوك

يتم تسويق العافية بشكل رئيسي للنساء. نحن نشجع على تناول الطعام النظيف مسؤولية شخصية لرفاهيتنا وسعادتنا وحياتنا. هذه هي السمات المميزة لامرأة قوية ومستقلة في عام 2022.

لكن دعنا ننظر عن كثب إلى هذا النسوية النيوليبرالية مفهوم العافية والمسؤولية الشخصية - تعتمد فكرة صحة المرأة ورفاهها على اختياراتنا الفردية.

نحن نجادل بأن العافية لا تعني الرفاهية الفعلية ، بغض النظر عن "المعلم" العافية وسيدة الأعمال غوينيث بالترو وتقترح، أو يقول المؤثرون على Instagram.

العافية هي صناعة. إنه أيضًا إلهاء مغر عما يؤثر حقًا في حياة النساء. إنه يتجاهل القضايا الهيكلية التي تقوض رفاهية المرأة. لا يمكن إصلاح هذه المشكلات عن طريق شرب لاتيه الكركم أو #livingyourbestlife.

ما هي العافية؟

الصحة و العافية هو صناعة عالمية غير منظمة 4.4 تريليون دولار أمريكي من المقرر أن تصل إلى ما يقرب من 7 تريليونات دولار بحلول عام 2025. وهي تعزز المساعدة الذاتية والرعاية الذاتية واللياقة البدنية والتغذية والممارسة الروحية. هو - هي يشجع حسن الخيارات والنوايا والأفعال.


رسم الاشتراك الداخلي


العافية مغرية لأنها تشعر بالقوة. تُترك النساء مع شعور بالسيطرة على حياتهن. إنها مغرية بشكل خاص في أوقات عدم اليقين الكبير والسيطرة الشخصية المحدودة. قد يكون هذا أثناء انهيار العلاقة ، أو عند مواجهة عدم الاستقرار المالي ، أو التمييز في مكان العمل ، أو جائحة عالمي.

لكن العافية ليست كل ما يبدو.

العافية تلوم النساء

تشير العافية إلى أن المرأة معيبة وتحتاج إلى الإصلاح. يطالب النساء بمعالجة ضائقةهن النفسية وتحسين حياتهن و ترتد من الشدائدبغض النظر عن الظروف الشخصية.

إن المسؤولية الذاتية والتمكين الذاتي والتحسين الذاتي هي أساس الكيفية التي يُتوقع من المرأة أن تفكر بها وتتصرف.

على هذا النحو ، العافية يرعى النساء و الجزئي يدير جداولهم اليومية مع اليوميات ، وإجراءات العناية بالبشرة ، وتحديات 30 يومًا ، والتأملات ، والشموع المشتعلة ، واليوجا وماء الليمون.

العافية تشجع المرأة على تحسين مظهرها من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، والإدارة محيطهم, الأداء في العمل وقدرتهم على التوفيق بين التوازن بعيد المنال بين العمل والحياة وأيضا استجاباتهم العاطفية لهذه الضغوط. يفعلون ذلك بدعم من مدربي الحياة المكلفين والمعالجين النفسيين وأدلة المساعدة الذاتية.

العافية تتطلب المرأة التركيز على أجسادهم، بجسد المرء مقياسًا لالتزامه بمهمة العافية. ومع ذلك فإن هذا يتجاهل مقدار تكلفة هذه الاختيارات والإجراءات.

القارئ الصحفي والصحفي تريسي سبايسر يقول لقد أنفقت أكثر من 100,000 دولار أسترالي على مدى السنوات الـ 35 الماضية حتى يبدو شعرها "مقبولاً" في العمل.

العافية تحافظ على المرأة ركزوا على مظهرهم ويحافظ على إنفاقهم.

انها أيضا قادر, عنصرية, جنسي, شيخوخة و الطبقة. إنه يستهدف نموذجًا مثاليًا من الشابات ، النحيفات ، البيض ، من الطبقة الوسطى وذات الجسم القادر.

لكن لا يمكننا أن نرتقي إلى مستوى هذه المُثل

تفترض العافية أن المرأة تتمتع بفرص متساوية في الحصول على الوقت والطاقة والمال لتحقيق هذه المُثل. إذا لم تفعل ، "أنت فقط لا تحاول بجد بما فيه الكفاية".

العافية أيضا يتوسل النساء لتكون "قابلة للتكيف وإيجابية".

إذا تم النظر إلى #positivevibes والعافية للفرد على أنها جيد أخلاقيا، ثم يصبح من الضروري أخلاقيا للمرأة أن تنخرط في سلوكيات مؤطرة على أنها "استثمارات" أو "رعاية ذاتية".

بالنسبة لأولئك الذين لا يحققون التحسين الذاتي (تلميح: معظمنا) فإن هذا يعتبر فشلًا شخصيًا ومخزيًا.

العافية تشتت انتباهنا

عندما تعتقد النساء أنهن يتحملن المسؤولية عن ظروفهن ، فإن ذلك يخفي عدم المساواة الهيكلية والثقافية. بدلاً من التشكيك في الثقافة التي تهمش المرأة وتنتج مشاعر الشك وعدم الكفاية ، تقدم العافية حلولاً في شكل التمكين السطحي والثقة والمرونة.

لا تحتاج النساء إلى العافية. إنهم غير آمنين. النساء المرجح ليتم قتله من قبل شريك حميم حالي أو سابق ، مع تقارير عن تزايد الوباء مخاطر وشدة العنف المنزلي.

النساء أكثر عرضة للعمل في غير مستقرة العمل العرضي ، وتجربة المصاعب الاقتصادية والفقر. كما تتحمل النساء العبء الأكبر من التداعيات الاقتصادية لفيروس كورونا. من المرجح أن تتلاعب النساء بوظيفة واجبات منزلية غير مدفوعة وعلى الأرجح أن تكون بلا مأوى لأنهم اقتربوا من سن التقاعد.

في كتابهما ثقافة الثقة يجادل الباحثان في المملكة المتحدة شاني أورجاد وروزاليند جيل بأن علامات التصنيف مثل #loveyourbody و #believeinyourself تعني أن الكتل النفسية ، بدلاً من الظلم الاجتماعي الراسخ ، هي ما يعيق النساء.

ما يجب أن نفعله بدلاً من ذلك

العافية ، بخطاب المساعدة الذاتية ، يعفي الحكومة المسؤولية عن توفير عمل تحويلي وفعال يضمن سلامة المرأة ، وتحقيق العدالة ، ومعاملتها باحترام وكرامة.

لم يتم إنشاء الظلم البنيوي من قبل الفرد ، ولن يتم حله من قبل الفرد.

لذا ، حاول مقاومة المتطلبات النيوليبرالية لتحمل المسؤولية الشخصية عن عافيتك. الضغط على الحكومات لمعالجة عدم المساواة الهيكلية بدلاً من ذلك.

اتبع غضبك، ليس نعيمك ، ادع الظلم عندما تستطيع. وعلى حد تعبير الناجية من الاعتداء الجنسي والمدافعة جريس تامي "تحدث بعض الضجيج".

عن المؤلف

المحادثةكيت سيرز، مرشح الدكتوراه، جامعة تشارلز ستيرت و راشيل هوغمحاضر في علم النفس ، جامعة تشارلز ستيرت

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

استراحة

كتب تحسين الموقف والسلوك من قائمة أفضل البائعين في أمازون

"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"

جيمس كلير

في هذا الكتاب ، يقدم جيمس كلير دليلاً شاملاً لبناء العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك ، بناءً على أحدث الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"ألغِ دماغك: استخدام العلم للتغلب على القلق والاكتئاب والغضب والنزوات والمحفزات"

بقلم فيث جي هاربر ، دكتوراه ، LPC-S ، ACS ، ACN

في هذا الكتاب ، تقدم الدكتورة فيث هاربر دليلًا لفهم وإدارة المشكلات العاطفية والسلوكية الشائعة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب. يتضمن الكتاب معلومات عن العلم وراء هذه القضايا ، بالإضافة إلى نصائح عملية وتمارين للتأقلم والشفاء.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"

بواسطة تشارلز دوهيج

في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم تكوين العادات وكيف تؤثر العادات على حياتنا ، على المستويين الشخصي والمهني. يتضمن الكتاب قصصًا لأفراد ومؤسسات نجحوا في تغيير عاداتهم ، بالإضافة إلى نصائح عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"عادات صغيرة: التغييرات الصغيرة التي تغير كل شيء"

بواسطة BJ Fogg

في هذا الكتاب ، يقدم BJ Fogg دليلًا لإحداث تغيير دائم في السلوك من خلال عادات صغيرة تدريجية. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لتحديد وتنفيذ العادات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة بمرور الوقت.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

"نادي 5 صباحًا: امتلك صباحك ، ارتق بحياتك"

روبن شارما

في هذا الكتاب ، يقدم Robin Sharma دليلًا لزيادة إنتاجيتك وإمكانياتك إلى أقصى حد من خلال بدء يومك مبكرًا. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإنشاء روتين صباحي يدعم أهدافك وقيمك ، بالإضافة إلى قصص ملهمة لأفراد غيروا حياتهم من خلال النهوض المبكر.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب