يمكن للبرامج القائمة على الطبيعة تعزيز الروابط الاجتماعية. Rawpixel.com/Shutterstock

قد يقترح أخصائيو الصحة على الناس قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة للمساعدة في لياقتهم البدنية من خلال القيام بأنشطة في الغابات أو المتنزهات أو الحدائق ، ولكن أظهرت الأبحاث أن البرامج القائمة على الطبيعة أيضًا فعالة بشكل خاص لتحسين الصحة النفسية السيئة.

عملنا السابق أظهر أن الجوانب المهمة لسبب عمل هذه البرامج تشمل زيادة الارتباط بالطبيعة ، والوقت بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية ، وإحساس أكبر بالهدف ، وتعلم مهارات جديدة ، والنشاط البدني ، وزيادة فرص التفاعلات الاجتماعية.

متزايد دليل يُظهر الآن أن قضاء الوقت في بيئة طبيعية يمكن أيضًا أن يحسن صحة ورفاهية الأشخاص الذين لديهم خبرة في مشاكل المخدرات والكحول.

يمكن أن تشمل الأنشطة المقدمة في هذه البرامج المشي لمسافات طويلة والتخييم والبستنة وأنشطة الحفظ وأنشطة المغامرة مثل تسلق الصخور وغيرها.

على الرغم من أن هناك وعيًا متزايدًا بأن الوقت في الطبيعة قد تستفيد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المخدرات والكحول ، كانت هناك أبحاث محدودة حتى الآن ، لا سيما في المملكة المتحدة ، حول أفضل السبل لتصميم برامج فعالة تعتمد على الطبيعة لهذه المجموعة.

خلال دراستنا، تحدثنا إلى الموظفين العاملين في البرامج القائمة على الطبيعة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية وتعاطي المخدرات ، والباحثين المهتمين بدور الطبيعة في الصحة ، من بين أمور أخرى. أخبرونا أن أسباب فعالية هذه البرامج للأشخاص الذين يعانون من مشاكل المخدرات والكحول مماثلة لسبب تحسن صحتهم العقلية.

على سبيل المثال ، يستفيد المشاركون من الهروب من الضغوط اليومية ولديهم مساحة للتفكير. تؤدي زيادة النشاط البدني أيضًا إلى تحسين الصحة العامة.

يمكن أن تساعد الثقة التي يكتسبها الناس من القيام بأنشطة جديدة على استعادة الشعور بالهدف. هذا يمكن أن يؤدي إلى تغييرات ايجابية حيث لم يعودوا يشعرون بتعريفهم فقط من خلال تعاطيهم للمواد المخدرة.

ويمكنهم أيضًا أن يشعروا بقدر أقل من الوحدة ، وذلك بفضل العلاقات التي أقيمت مع الموظفين وغيرهم ممن يستخدمون البرامج. هذا مهم نظرا للمستويات العالية من الوحدة والعزلة تم الإبلاغ عنها من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول والمخدرات.

أخيرًا ، يمكن أن يؤدي تطوير العلاقات مع الأشخاص الآخرين في البرامج الذين لم يواجهوا مشاكل المخدرات والكحول إلى تقليل وصمة العار. نعلم وصمة العار يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل المخدرات والكحول أن يزيدوا من احتمالية الضرر الناجم عن المواد ويقلل من الرغبة في الحصول على المساعدة.

على الرغم من أن التعرض للطبيعة بهذه الطريقة يمكن أن يؤدي إلى تخفيضات في استخدام المواد، من المهم ملاحظة أن هذا ليس الهدف الواضح لهذه البرامج. لا تتطلب المخططات المستندة إلى الطبيعة عادةً التزامًا بتقليل أو إيقاف استخدام المخدرات والكحول تمامًا والتي غالبًا ما تكون موجودة في إعدادات العلاج الأخرى.

التركيز بدلا من ذلك مكونات أوسع للصحة، مما يعني أن البرامج القائمة على الطبيعة يمكن أن تفيد الأشخاص سواء كانوا يحاولون تقليل استخدامهم للمخدرات أم لا.

مع الرؤى من هذا البحث ، أنشأنا ملفًا جديدًا الإطار إظهار كيفية تحقيق نتائج إيجابية من البرامج القائمة على الطبيعة للأشخاص الذين يعانون من سوء الصحة العقلية ومشاكل المخدرات والكحول.

يوضح الإطار كيف هو التفاعل بين الوقت في الطبيعة ، والتغيرات داخل الشخص (مثل زيادة الثقة) ، والتحولات في العلاقات الاجتماعية التي تؤدي إلى نتائج إيجابية وشاملة. نأمل ، بناءً على النتائج التي توصلنا إليها ، أن يتم تصميم البرامج وتنفيذها بشكل أكثر فعالية لهذه المجموعة من الأشخاص.

مستويات عالية من الوفيات المرتبطة بالمخدرات

في 2021 ، كان هناك 4,859،XNUMX حالة وفاة مرتبطة بالمخدرات مسجلة في إنجلترا وويلز ، و 1,330 في اسكتلندا. في نفس العام ، 9,641 حالة وفاة بسبب الكحول تم تسجيلها في المملكة المتحدة.

والجدير بالذكر أن الأضرار المرتبطة بالمخدرات والكحول ليست متساوية عبر جميع الفئات الاجتماعية. على سبيل المثال ، في المناطق المحرومة في اسكتلندا ، الوفيات الناجمة عن المخدرات والكحول أعلى بكثير.

وصف السياسيون والباحثون وخبراء العلاج من تعاطي المخدرات مستوى الضرر المرتبط بالمخدرات في المملكة المتحدة بأنه حالة طوارئ صحية عامة.

ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يواجهون مشاكل مع المخدرات والكحول أن يجدوا خدمات الصحة العقلية والإدمان تحدي بسبب وصمة العار والتجارب السلبية السابقة والتوقعات غير الواقعية حول التوقف عن تعاطي المخدرات.

إن إضافة برامج قائمة على الطبيعة كنهج للعلاج يمكن أن تعالج العديد من توصيات السياسة في سياسة المخدرات والكحول في اسكتلندا و المملكة المتحدة الأوسع.

على سبيل المثال ، تم تسليط الضوء على معالجة وصمة العار ، وتقديم نهج شامل ، وزيادة التركيز على التعامل مع أولئك الذين لا يحصلون على الخدمات حاليًا ، والمزيد من الدعم للمشاريع المجتمعية ، كطرق لتحسين الوصول إلى الدعم والعلاج. تهدف البرامج القائمة على الطبيعة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل المخدرات والكحول إلى تحقيق كل هذه الأهداف.

أيضًا ، يمكن أن توفر البرامج الدعم للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية. هذا مهم لأن 70٪ من الأشخاص يستخدمون خدمات المخدرات و 86٪ من الأشخاص يستخدمون خدمات الكحول أيضًا تعاني من مشاكل الصحة العقلية.

إذا تم استخدامه كجزء من خطة العلاج من تعاطي المخدرات حيث تكون تفضيلات مستخدم الخدمة واحتياجاته منح الأولوية. يمكن أن تكون البرامج القائمة على الطبيعة حلاً قابلاً للتطبيق لدعم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المخدرات والكحول في الوقت المناسب الأضرار ذات الصلة آخذة في الارتفاع.

زيادة الضغط على خدمات المخدرات والكحول لتقديم الدعم للأشخاص ذوي الاحتياجات المختلفة والمعقدة يعني أن استكشاف مبادرات جديدة ، مثل البرامج القائمة على الطبيعة ، أصبح الآن ضروريًا - لا سيما بين أولئك الذين يواجهون بالفعل عدم المساواة الصحية والاجتماعية.

عن المؤلفين

ويندي ماسترتونمحاضر في علم الإجرام (متخصص في تعاطي المخدرات) ، جامعة ستيرلينغ; هانا كارفر، محاضر في تعاطي المخدرات، جامعة ستيرلينغو تيسا باركس، أستاذ استخدام المواد وإدماج الصحة ، جامعة ستيرلينغ

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.