التمكين الشخصي

من المهم جدًا أن تظل مدركًا وحاضرًا وواعيًا في أفكارنا الإبداعية! ولكن هناك بعض الحيل في تجارة المظاهر التي من المفيد أن تعرفها ...

هل تواجه صعوبة في تخيل كيفية تدوير حذائك بحيث يعششان معًا في صندوق أحذية؟ كيف حالك مع الأثاث المعبأ بشكل مسطح؟ هل أنت جيد في إعطاء التوجيهات؟ تتطلب هذه الأنشطة اليومية التفكير المكاني.

إذا كنت تشعر بالوحدة ، فأنت لست وحدك. الوحدة هي تجربة شائعة بشكل متزايد ، ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية خطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب ونقص المناعة والاكتئاب.

نحن نعيش في عصر الراحة. كل يوم وطوال اليوم ، نقدم لنا منتجات وخدمات لنجعل حياتنا أسهل. العقلية الأساسية هي: سهل - جيد ، صعب - سيء.

أصبحت اليوغا الآن نشاطًا سائدًا في الولايات المتحدة ويتم تصويرها عادةً على أنها اختيار نمط حياة صحي. أنا عالم سلوكي يبحث في كيف يمكن للنشاط البدني - وخاصة اليوغا - أن يمنع ويساعد في إدارة الأمراض المزمنة.

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

"هل يمكننا أن نداوي جراحات القلب ، وهل يمكن أن نغفر لكل شيء؟" يجب إعادة صياغة السؤال بالفعل. 

غالبًا ما تكون غريزة الناس الأولى عند التعامل مع مؤمني المؤامرة هي محاولة فضح أفكارهم بمعلومات واقعية وموثوقة.

نحن من نصنع الخيارات وننقل الدروس - بالقول والفعل ، عن قصد ودون قصد - التي تشكل أخلاقيات وقيم الشباب ووجهة نظره وأولوياته.

في 22 يناير 2023 ، سيرحب أكثر من مليار شخص على مستوى العالم بعام الأرنب - أو عام القط ، اعتمادًا على التقاليد الثقافية التي يتبعونها.

الصمت في المرض العقلي يأتي بأشكال عديدة.

الحياة ليست مجرد شيء يحدث لنا. إنه شيء نشارك في إنشائه.

لطالما ارتبطت اضطرابات القلق بالظهور المبكر والتطور المبكر لمشاكل القلب والأوعية الدموية.

عندما يكون لديك صدى جيد مع شريكك أو صديقك أو مرشدك الروحي ، يتم تعزيز عملية أفعالك بشكل كبير. 

لقد وجدت الدراسات صلة بين التسويف وضعف الصحة. يرتبط بمستويات أعلى من التوتر وأنماط الحياة غير الصحية والتأخير في زيارة الطبيب بشأن المشاكل الصحية.

تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.

الهاوية ، في هذه الحالة ، هي الوعي بالانفصال التام للذات السفلية عن الذات العليا - لدرجة أن الذات الدنيا تكون غير قادرة حتى على التعرف على الذات العليا.

"ما الذي سيجلب لي أكثر joy, حبو سلام هذه السنة؟" أطرح هذا السؤال لأن السعادة والوفاء الشخصي يدوران حول هذه المشاعر الثلاثة. الفرح والحب والسلام هي أيضًا نقيض مشاعرنا الثلاثة الأخرى - حزن, الغضب، و خوف.

إن فكرة وجود "إثنين أزرق" في مكان ما في منتصف الشهر حيث يشعر الناس بالبؤس قد تكون مجرد أسطورة ، لكن الاضطراب العاطفي الموسمي حقيقي بما فيه الكفاية.

بصفتك روحًا مبدعة وشخصًا يسعى لتحقيق أحلامك ، لا يمكنك أن تكون متشائمًا.

لقد ألهمتني مشاركة التقنيات المفيدة من تقاليدي الخاصة لإضافتها إلى محادثة اليقظة العالمية الناشئة.