"بمرور الوقت ، ستكوّن علاقة شخصية مكثفة مع هذه القوة الداخلية الجميلة. سيحل محل علاقتك الحالية بالألم الداخلي والاضطراب. ... "
- By جيريمي سبيرز
يقول أميت كومار: "الناس ليسوا بعيدًا عن القاعدة. فهم يتعاملون بلطف مع الناس يجعلهم يشعرون بالرضا. ما لا نحصل عليه هو كيف تجعل الآخرين يشعرون بالرضا حقًا.
كان الخيميائيون في العصور الوسطى مكرسين لولادة وعي ذهبي. كان هذا الوعي المستيقظ هو المفتاح للعيش في وئام مع بعضنا البعض ومع الأرض.
- By جوليا هارييت
بحلول منتصف العمر ، واجه معظمنا خسارة كبيرة مثل وفاة أحد أفراد أسرته ، أو فقدان الوظيفة ، أو فسخ العلاقة التكوينية. يمكن أن تجعلنا هذه التجارب المؤلمة نشعر وكأننا أخذنا كرة محطمة إلى القلب.
لدى العديد من الثقافات ممارسة تطهير طقسية ، غالبًا ما يتم ذلك بالدخان أو الماء ، للمساعدة في إزالة الطاقة السلبية أو الراكدة. هناك أيضًا العديد من الممارسات التي تشير إلى فكرة التأريض ...
- By باري Vissell
نعلم جميعًا التعبير ، "أنت كبير في السن بقدر ما تعتقد أو تشعر." يتخلى الكثير من الناس عن الأنشطة لمجرد تقدمهم في العمر. الخطر الحقيقي هنا هو التخلي عن الحياة ...
- By بيتر روبرت
في بعض الأحيان ، عندما نركز على أهدافنا ونضع بصمتنا على العالم ، يمكن أن يصبح النشاط الدؤوب شاملاً للجميع. في السعي وراء حياة جيدة ، يمكننا أحيانًا أن ننسى الاستمتاع بما هو أمامنا مباشرة.
عندما نتعلم أنه يجب أن يكون لدينا شيء ما أو نحقق شيئًا معينًا ولم نصل إليه بعد ، فإن هذا سيؤدي تلقائيًا إلى توليد الخوف والقلق فينا حتى نعتقد أننا نصل إلى هذه الأهداف.
- By بول ليفي
أحد الأخطار الحقيقية للوباء الحالي هو أن نشعر بالعجز - غارقة في اليأس ، وشيك الموت ، والتشاؤم - وهي حالة تقطعنا عن وكالتنا وقوتنا الإبداعية. مع كل ما يحدث في العالم اليوم ...
كان الموت بسبب كسر القلب مجرد تعبير عن الكلام حتى عام 2002 عندما وصفه الدكتور هيكارو ساتو وزملاؤه في مستشفى مدينة هيروشيما في دراسة.
شكوانا الكبرى اليوم هي أنه ليس لدينا وقت لأي شيء. لا وقت لأطفالنا أو أزواجنا أو عشاقنا ، ولا وقت لأصدقائنا ومجتمعنا. لا وقت حتى لأنفسنا!
يقول الباحثون إن كبار السن الذين يتمتعون بإحساس أكبر بالهدف يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة - ولديهم معدلات أقل من مرض الزهايمر ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
عندما تشعر بالمرض ، فأنت تعلم أنه من الأفضل أن تأخذ يوم إجازة من العمل من أجل التعافي والشعور بالتحسن.
الكارثة هي ميل لافتراض أن الأسوأ سيحدث عند تخيل موقف مستقبلي - حتى لو كان لديك دليل على أن هذه ليست النتيجة الأكثر احتمالية.
لإحداث تغيير في حياتك ولترك بصمة أفضل في العالم ، ستحتاج إلى تنمية عقلية جديدة.
- By اريك مايزيل
إذا كنت شجاعا بما يكفي لتقييم شخصيتك والتوصل إلى بعض الاستنتاجات حول ما هي التغييرات التي تريد أن تجعله، وسوف لا يزال يتم في مواجهة التحدي الهائل المتمثل في تغيير الواقع السمات الخاص ...
لطالما كنت شخصًا غير حاسم. ماذا ترتدي ، أي عنصر من عناصر القائمة تختار ، متى تقوم بالأعمال المنزلية ؛ التفكير دائمًا في السيناريوهات ، قبل الالتزام حتى بأكثر الخيارات تافهًا.
بسبب التدفق المستمر للتعليقات السلبية التي يتلقاها الأشخاص حول إنتاجيتهم ومهاراتهم التنظيمية وإدارة الوقت ، قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من تدني احترام الذات أو يشعرون بعدم كفاية.
سواء كنت تقود سيارة مع أطفال يصرخون في المقعد الخلفي أو تحاول قراءة كتاب في المقهى بينما يتحدث شخص ما بصوت عالٍ على هواتفهم ، فإن الانتباه أمر ضروري للتنقل والتفاعل مع العالم.
امش بتوجيه داخلي متناغم مع بيئتك ومع الآخرين. تبدأ العقبات التي تواجهك في التفكك.
امش بتوجيه داخلي متناغم مع بيئتك ومع الآخرين. تبدأ العقبات التي تواجهك في التفكك.
أظهرت دراسة جديدة أن الاستخدام العالي للطاقة يوفر فائدة قليلة للصحة والرفاهية في الدول الغنية.