سؤال: أنت تتحدث عن الشعور بالذنب كضعف بشري كبير. لقد نشأت في عائلة حيث شعرت بالذنب تجاه كل شيء ، ووجدت صعوبة في تجاوز هذه المشاعر العميقة. كيف تقترح أن أمنع الذنب من حياتي ...
مناخنا السياسي الحالي متقلب ومخيف وغير مؤكد. ولكن ربما سيسمح لنا عدم المعرفة والارتباك أخيرا بالوصول إلى بداية حقيقية.
اسمع ، أعرف أنك تعتقد أن الأوهام ممتعة ومثيرة وجذابة ، سواء كنت تحلم بأن تكون سندريلا أو الأمير تشارمينغ ، أو أن حبك سيكون شغوفًا ومتاحًا وغنيًا ورائعًا ومحبوبًا.
- By نورا كارون
الحب الشلال المستعصي هو النوع الذي يجعلك تفقد رأسك ، تركيزك ، مركزك ، وجذورك إلى حد كبير في نفس الوقت. إنه نوع الحب الذي يعطيك ركلة أدرينالين في كل مرة لا يمكنك فيها التفكير في أي شيء آخر ...
تحدث الأمور ثم نحكم عليها ونستجيب لها بناء على ما نعتقد أنه جيد أو سيئ. بعبارة أخرى ، يتم تحديد ردود أفعالنا تجاه الأحداث من خلال أفكارنا حول ما يجب أن يكون عليه الواقع لكي نرتقي إلى فكرتنا حول ما هو جيد.
لقد أصبحت الآن رسميًا شخصًا يبدو جيدًا "لسني" ، أو هكذا قيل لي ، وهو علامة أخرى على التقدم في السن. الناس لا يدلون بهذا التعليق ما لم تكن كبيرًا في السن. يقولون أيضا أن 60 هو 50 50 و 40 الجديد ، وهلم جرا ، ولكن في الحقيقة؟
يشعر الكثير من الناس اليوم بالإحباط والإحباط بسبب الانقسام الذي يبدو أنه نشأ في هذا البلد وفي جميع أنحاء العالم. يؤثر هذا الخلاف على كل شيء من العلاقات الأسرية إلى مكان العمل ، مما يجعل الناس محبطين وخائفين من أن الأمر سيصبح أسوأ ، وليس هناك ما يمكنهم فعله حيال ذلك.
فالطرق الإشكالية للبحث عن الدعم - مثل الضحية ، ورفض المساعدة ، والغضب من الناس "لعدم فهمهم" ، وتعبيرهم ، وتصعيد شكاواكم بحيث تبدو وكأنها تقارير عن كوارث - من المرجح أن تؤدي إلى نتائج عكسية وأن تدفع الناس بعيداً. ومع ذلك ، يمكنك تعلم طلب المساعدة بطريقة معقولة.
يتأثر انتباهنا بالإيقاع المتعرج الذي يغير انتباهنا كل دقيقة من 90 إلى 120 على مدار اليوم. تحدث Mind Wandering بشكل طبيعي في نهاية هذه الدورة ، وكذلك بعد أي مهمة إدراكية مكثفة. Mind Wandering هو طريقة تفكيرنا لإجبارنا على إعطائه راحة.
نود جميعا تعزيز قدرتنا المعرفية خارج الحدود التي حددتها الطبيعة الأم. لذلك لا عجب أن برامج تدريب الدماغ
القص هو جزء أساسي من ثقافة الإنسان. عندما تكون الأمور متعلقة بالسياسة والسلطة ، تصبح القصص شيئًا ليس فقط ليتم إخباره ، بل يتم تشكيله والتأثير عليه
ما تراه قصة حياتك هو مجرد قصة. إنها تجربتك. أنت لست قصتك فقط. أنت أكثر من ذلك. يمكنك أن تتخلص من الأخطاء التي تسبب لك المعاناة والتوتر وتحرر نفسك لحياة أفضل ...
عندما تنظر إلى نفسك من منظور شخص آخر ، فإنك تكتسب رؤى لا تتوفر عادة. عندما نكون قادرين على تقدير تجربة الآخرين الفعلية ، فإننا لا نعتمد على إسقاطنا المشوش لدوافعهم ؛ نذهب مباشرة إلى المصدر ...
طوال فترة الحملة الرئاسية لـ 2016 ، قام دونالد ترامب بالكثير من خبراته في مجال الأعمال ، مدعيًا أنه كان "يخلق وظائف ويعيد بناء الأحياء طوال حياتي البالغة."
عادى قادم. خلال السنوات الثماني الماضية ، كان من الممكن بالنسبة لمعظم الناس (على الأقل في الطبقات المميزة نسبياً) أن يؤمنوا أن المجتمع سليم ، وأن النظام ، رغم أنه صعب ، يعمل بشكل أساسي ، وأن التدهور التدريجي لكل شيء من الإيكولوجيا إلى الاقتصاد انحراف مؤقت عن الضرورة التطورية للتقدم.
نسيان الذهن والأكل النظيف - في وقت يبدو فيه أننا نواجه مستويات متزايدة من القلق والنرجسية والتعاسة ، قد تكون الوجودية هي الفلسفة التي يجب تبنيها لتحسين صحتك العقلية.
كلنا نعرف أن الممارسة تجعلنا أفضل في الأمور ، لكن العلماء لا يزالون يحاولون فهم ما هي أفضل أنواع الممارسات. يمكن أن تحتوي البيانات من ألعاب الفيديو عبر الإنترنت على الإجابة.
- By جان فرايزر
هناك شيء ممتع يمكنك القيام به من شأنه أن يعلمك الكثير عن نفسك - وجهة نظر تعتمد ليوم كامل. مرح هي كلمة المنطوق. تأخذ على هذا المشروع مع خفة قلب ، مع عين مرتبكة من العالم الفضولي عازمة على الاكتشاف.
ومن المعروف أنه من الصعب قياس عدد المرات التي يرغب فيها الأشخاص في تقديم رشوة للحصول على ما يريدونه.
جزء من ما أقوم به كعالم الآثار هو القاضي بين المطالب المتنافسة على الحقيقة. في الواقع ، يمكنك القول أن هذا هو الهدف الكامل للعلوم.
يبدأ يوم دراسي نموذجي في المملكة المتحدة حول 8.30am. وغالبًا ما يكون هذا في وقت سابق من أي مكان آخر في العالم ، حيث يجلس الطلاب في أول درس لهم في 7.30am في الولايات المتحدة.
- By نورا كارون
يتفق الكتاب والقادة الروحيون على أنه لكي نعيش حياة حرة سعيدة ، يجب علينا أن نسيطر على نفوسنا وأن لا ندع نفوسنا تهيمن علينا.
- By سيمران سينغ
كل حالة في الحياة كانت بداية - قفزة إلى الأمام ، تنشيط. المصالحة والمقاصة ، والتكامل ؛ وكل ذلك يؤدي إلى تألق الإضاءة الخاصة بك. اسمحوا كل لحظة في الحياة تكون صحوة ل ...