إننا نعيش في وقت غير عادي: فالأعداد المتزايدة منا تعيش أطول من أي وقت مضى. إنه إنجاز كبير للعلوم الحديثة والرعاية الصحية. الجزء الصعب من طول العمر هو العمل على كيفية ضمان تلك السنوات الإضافية ...
إذا كان لديك أي وقت مضى العصبي عن شيء على وشك أن يحدث، ثم كنت قد شعرت الأحاسيس من الغثيان و "التصفيق" - الإحساس التعرف والغريب عميقا في أمعائك معروفة بأنها "الفراشات في المعدة".
كل حدث سلبي أو فورة (مثل حلقة من السخرية ، الغضب ، الغضب ، أو سوء المعاملة) ستترك بصمة حيوية في منزلك. إذا لم تفعل شيئًا حيال ذلك ، فستسمح بشكل أساسي بالتراكم في منزلك.
تخيل أنك تبحث عن مفاتيح منزلك، وأنت تعرف أنها يمكن أن تكون في أي من مكتبين.
- By PMH أتواتر
ما نراه ونختبره يعتمد بالكامل على الزاوية التي ينظر إليها من أجل التعريف. لوضعها بطريقة أخرى ، حيث نقف تحدد ما نراه. فقط مواقفنا ومعتقداتنا تمنعنا من التعرف على بنية العالم كما هي.
منذ اختراع التصوير الفوتوغرافي نفسه ، استخدم الناس استعارات ذات طابع صور عند التفكير والتحدث عن الذكريات والتذكر.
"هذا لا يمكن أن يحدث." "أشعر أنني أرتدي." "لا أريد الخروج من السرير في الصباح." "الحياة ستصبح أسوأ كثيرًا للأشخاص مثلي."
تلعب القيلولة دورًا مهمًا في مساعدة الأطفال على التمسك بما يتعلمونه. الآن ، تشير دراسة جديدة إلى أن النوم يمكن أن يكون له تأثير مماثل على تعلم اللغة في مرحلة ما قبل المدرسة.
النوم يعيد معايرة خلايا ذاكرة الدماغ ، مما يسمح لنا بتقوية ما تعلمناه واستخدامه عند الاستيقاظ التالي ، كما تشير أدلة جديدة من الفئران.
- By رون فراي
لماذا ينسى الكثيرون منا أين نضع مفاتيح السيارة أو النظارات أو الهواتف المحمولة؟ كيف تعمل الذاكرة بالفعل؟ كيف ولماذا نتذكر بعض الأشياء وننسى الآخرين؟ هل نسي أو مجرد "في غير محلها"؟
الكارما هي كلمة طنين غالباً ما تستخدم لوصف فكرة القدر أو القدر. وقد استخدم هذا المصطلح أيضًا للإشارة إلى فكرة المشاة عن السداد ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن هذا يعنى أن لديهم أي فكرة عن الكارما.
نظرت الكثير من الأبحاث إلى استجابات البالغين العاطفية للموسيقى. لكن الأبحاث مع الأطفال الرضع تكون أكثر تجزئًا وانتقائية ، وربما تعكس صعوبة سؤالهم عما يحلو لهم.
أعتقد أن الفتوى أن الأميركيين يحق لهم الحصول على "الحياة والحرية والسعي لتحقيق السعادة" يخلق مشكلة أن يذهب غير مفحوص إلى حد كبير في ثقافتنا. هناك فرق كبير بين تحقيق السعادة وببساطة أن تكون سعيدة، وكثير من الناس ننشغل في السعي ...
- By جعفر ايرلي
لسوء الحظ ، الحياة ليست كل أشعة الشمس والإقحوانات. فيما يلي بعض الأفكار العظيمة من بعض الأشخاص العظماء لتلك الأوقات التي تبدو فيها الحياة أشبه بزغب مع رمال متحركة من يوم على الشاطئ.
بالنسبة لأولئك منا المهتمين بتعلم الدروس عن أنفسنا من ما يحدث من حولنا ، هناك الكثير لفحصه. أولاً ، قد نتساءل عما كنا نطلبه حقًا عندما صوتنا. التغيير ، نعم ، ولكن أي نوع من التغيير بالضبط ، وكيف؟
الاحساس بالتوتر؟ ستساعدك الطرق العافية العقلية التسع التالية في الحفاظ على طاقتك وأنشطتك ومصلحتك العامة في الحياة.
- By جويس Vissell
كممارسة جيدة حقا ، اجلس على طاولة غرفة الطعام الخاصة بك مع الأقلام الملونة أو علامات وورقة وجعل علامة التي تحمل شعورك العميق حول ما يجري الآن في عالمنا. اجعلها إيجابية وملهمة وحب ...
لتعلم شيئًا سريعًا وجعل المهارة تتمسك ، قم بالتدرب على دقائق 20 بعد نقطة إتقانك.
المثابرة ، والمعروف أيضا بالمثابرة ، والمثابرة ، والقدرة على التحمل ، هو عنصر مفيد لقوة القوة. ويعني رسم الثبات أثناء الظروف غير المستقرة عدم الاستسلام قبل الأوان وبقائه في موقفنا ، والعمل بثقة وبثبات.
- By ليزا باريتا
إن قدرتنا على إظهار أفكارنا في المادة من خلال التصور الإبداعي هي واحدة من أهم قدراتنا الخارجية. ولهذا السبب ، من الأهمية بمكان أن نعيش في ذهننا. عندما ندرك كيف يمكن لأفكارنا أن تشكل واقعنا الشخصي ، سنقدر قيمة البقاء في الوقت الحالي ...
القائد ، على عكس المسيطرين الذين يثيرون أحيانًا المشاكل لكسب النفوذ ، يشعّ بقوة سحب الطاقة ، وجذب الآخرين إلى الأمام ، وتحفيز القطيع من خلال الإلهام والتفاؤل.
عندما تعيش نسبة متزايدة من السكان الماضي مائة، وسوف نرى ما يحدث لاتجاه النفسي والروحي لثقافتنا. ونحن نتقدم نحو المستقبل، سنكون إعادة تعريف الشيخوخة. بعد أن معركة المواقف الثقافية التي تحاول تحديد لنا ومحاولة لعرقلة لنا بها، ونحن سوف يكون البقاء تشارك في الحياة في أي طريقة ممكنة ...
في ما يلي بعض الحيل التي عملت معي ويمكن أن تساعدك أيضًا. إن استخدام هذه النصائح يمكن أن يجعل أمسيات غير مريحة أمرًا ممتعًا بالنسبة لنا نحن المنضمين. هذه الأشياء سهلة وتعمل ، لذا قم بتجربتها.