تعلم تجاهل المعلومات ليس شيئًا يتم تدريسه في المدرسة. تعلم المدرسة عكس ذلك: قراءة النص بدقة ودقة قبل إصدار الحكم. أي شيء أقل من ذلك هو طفح جلدي.
عندما يتحدث علماء النفس عن سبب قدرة البشر على تخيل المستقبل ، عادة ما يكون ذلك حتى نتمكن من تحديد ما يجب القيام به والتخطيط واتخاذ القرارات.
من الخوارزميات التي تجعل حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا تعمل إلى تقنية تتبع النوم في ساعاتنا الذكية ، لم يبد العالم أبدًا متقدمًا ومتطورًا من الناحية التكنولوجية.
عندما يعتاد طلاب المدارس الثانوية على مراجعة كتاباتهم ، يكون لذلك تأثير إيجابي على جودة عملهم.
هل الفهم هو نفسه سواء قرأ الشخص نصًا على الشاشة أو على الورق؟ وهل الاستماع وعرض المحتوى له نفس فعالية قراءة الكلمة المكتوبة عند تغطية نفس المادة؟
هل تشعر بالإرهاق في نهاية يوم طويل من مؤتمرات الفيديو؟ هل يؤلم ظهرك وكتفيك وعقلك بعد ماراثون اجتماع Zoom؟ هل تفتقد الدردشة الصباحية عند نافورة المياه بالمكتب والتفاعل وجهًا لوجه مع زميلك المفضل؟
- By بيتر روبرت
كلنا نختبر الحديث الإيجابي والسلبي عن النفس بشكل منتظم. سواء أكنت تدرك ذلك أم لا ، فمن المحتمل أنك تجري نفس المحادثات الداخلية مرارًا وتكرارًا كل يوم. يتنافس هذان الصوتان المتعارضان على طريقة تفكيرنا كل يوم وكل دقيقة.
- By بيتر روبرت
كلنا نختبر الحديث الإيجابي والسلبي عن النفس بشكل منتظم. سواء أكنت تدرك ذلك أم لا ، فمن المحتمل أنك تجري نفس المحادثات الداخلية مرارًا وتكرارًا كل يوم. يتنافس هذان الصوتان المتعارضان على طريقة تفكيرنا كل يوم وكل دقيقة.
مع مشاركة بعض أطفال رياض الأطفال الآن في التعلم عبر الإنترنت ، لا تزال هناك أسئلة حول كيفية تعلمهم الكفاءات اللازمة لمساعدتهم على الازدهار اجتماعيًا وأكاديميًا ...
- By آلان كوهين
كم نعطي ليس مهمًا جدًا ؛ كيف نعطي هذا التهم. إذا كان لديك الكثير ، ولكن تقدم القليل ، فقد أعطيت القليل. إذا كان لديك القليل ، ولكن أعطه كله ، فقد أعطيت الكثير. أفعالنا حقيقية وليست من أجل ...
- By غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة بالنفس نمتصها نحن الجمهور. تتميز الرقصة بأكملها بجودة الثقة بالنفس الفخور وتمجيد ما يعنيه أن تكون إنسانًا متحركًا.
- By غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة بالنفس نمتصها نحن الجمهور. تتميز الرقصة بأكملها بجودة الثقة بالنفس الفخور وتمجيد ما يعنيه أن تكون إنسانًا متحركًا.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يبدو أن امتلاك سمات شخصية معينة قد وفر مستوى معينًا من الحماية خلال هذه الأوقات الصعبة. في الواقع ، يبدو أن امتلاك "الصلابة العقلية" قد ساعد الكثير من الناس على تجنب الآثار السلبية للوباء على الصحة العقلية ...
خلال العام الماضي ، وجد العديد من الأشخاص صعوبة في التركيز والانتباه وإنجاز المهام. يلاحظون أيضًا أنهم أكثر انفعالًا وقلقًا.
- By مات شيبمان
تقول صوفيا تشو: "الاستراحة الدقيقة هي ، بحكم تعريفها ، قصيرة". ولكن يمكن أن تكون استراحة لمدة خمس دقائق ذهبية إذا أخذتها في الوقت المناسب
- By لويز هاي
لن يكون لديك احترام الذات جيدًا إذا كان لديك أفكار سلبية عن نفسك. احترام الذات هو مجرد شعور جيد عن نفسك ، وعندما تقوم بذلك ، فإنك تطور الثقة. الثقة تبني احترام الذات - كل خطوة تتغذى على الآخر ...
الحياة مليئة بالقرارات الصغيرة: هل يجب أن ألتقط ذلك الجورب على الأرض؟ هل يجب أن أغسل الصحون قبل النوم؟ ماذا عن إصلاح الصنبور المسرب في الحمام؟
- By كيم إيكارت
إذا واجهتك مشكلة من قبل في محاولة حل اللغز فقط للنسخ الاحتياطي والبدء من جديد ، فهذا يعني أن عقلك يدرك أن استراتيجيتك الحالية لا تعمل ، وأنك بحاجة إلى طريقة جديدة لحل المشكلة ، وفقًا لبحث جديد.
بدأت أشك في نفسي. هل كان الشفاء التام أكثر من أن نأمله؟ ألا يجب أن أكون راضية عن مجرد التنفس؟ ألم أحصل على آمالي لما بدا مستحيلاً - العودة إلى الرجل الذي كنت عليه - فقط أجهز نفسي لسقوط أكبر لاحقًا؟
عندما نستحضر فلاسفة قدامى ، فإن الصورة التي تتبادر إلى الذهن قد تكون سقراط أصلع يتحدث مع شباب جميلين في الشمس ، أو أرسطو يحاضر بين أعمدة رائعة.
- By توم هارتمان
لا يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشخيصًا كليًا أو لا شيء. يبدو أن هناك منحنى في السلوكيات وأنواع الشخصية ، بدءًا من عدم الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشدة إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشديد. على الرغم من عدم وجود ...
قد لا تعتقد أن لديك معتقدًا سلبيًا جوهريًا ، ولكن إذا كنت عالقًا في ظروف غامضة ، فمن المحتمل أن تعيقك فكرة أو فكرتان - أو تفسدك عن المسار - دون أن تدرك ذلك ،
القيلولة طريقة رائعة للشعور بمزيد من الراحة واليقظة - وتظهر بعض الأبحاث أنه يمكن أن يفيد وظيفتنا المعرفية.