لطالما كنت شخصًا غير حاسم. ماذا ترتدي ، أي عنصر من عناصر القائمة تختار ، متى تقوم بالأعمال المنزلية ؛ التفكير دائمًا في السيناريوهات ، قبل الالتزام حتى بأكثر الخيارات تافهًا.
إذا كان هذا يبدو مثلك ، فأنت بالتأكيد لست غير معتاد: كثير من الناس يكافحون مع هذه القضايا. قد لا يكون بحثنا الجديد قادرًا على مساعدتك في اختيار المطعم الذي ستذهب إليه ، ولكنه قد يطمئنك. قد يكون الأشخاص الحازمون أكثر ثقة في الخيارات التي يتخذونها لكنهم ليسوا أفضل منا في اتخاذ القرارات.
نقطة الانطلاق لـ دراستي الأخيرة في الاختلافات بين الأشخاص الحاسمين والمترددين ، كان إيجاد طريقة موثوقة للتمييز بين المشاركين. استخدم فريقي مقياس التحكم في العمل، استبيان بنعم أو لا حول الخيارات والسلوكيات اليومية. على سبيل المثال ، ما إذا كنت تشعر بالملل بسرعة بعد تعلم لعبة جديدة.
هذا المقياس يمكن أن تكشف ما إذا كان الشخص هو العمل أو الدولة المنحى. العمل الموجهة لل يركز الناس على العمل. هم أكثر حسما ومرونة ومن المرجح أن ينفذوا نواياهم في مواجهة الشدائد.
ركز على حالتهم العاطفية
الدولة المنحى يركز الناس على حالتهم العاطفية. إنهم مترددون ، وغالبًا ما يكافحون للالتزام بخياراتهم والتخلي عن التزاماتهم بشكل متكرر.
قمنا بمسح مجموعة من 723 مشاركًا ، اخترنا منهم 60 أكثر توجهاً نحو العمل و 60 الأكثر توجهاً نحو الدولة للمشاركة في التجارب الرئيسية. خضع المشاركون لمجموعة من المهام المعرفية ، مع خيارات منخفضة المخاطر. على سبيل المثال ، قمنا باختبار تصورهم البسيط (ما إذا كانت سحابة من النقاط تتحرك إلى اليسار أو اليمين) والتفضيل (أي من الوجبتين الخفيفتين تفضل تناولهما).
We مقارنة ما يلي العمليات المعرفية بين المجموعتين:
- سرعة معالجة الأدلة (مدى السرعة التي يمكنك من خلالها الحصول على معلومات جديدة) ؛
- الحذر بشأن اتخاذ القرار (إلى أي مدى تحتاج إلى معرفته للالتزام باختيار ما) ؛
- التحيز الأولي (مدى تأثر الاختيار ببعض المعرفة السابقة) ؛
- حساسية ما وراء المعرفية (ما مدى دقة الحكم على مدى صحة اختيارك) ؛
- التحيز وراء المعرفي (مدى ثقتك في قرارك).
ما وجدناه حول اتخاذ القرار
كان الاختلاف الوحيد في المجموعتين ، عبر جميع التجارب ، هو أن الأشخاص الموجهين نحو العمل كانوا أكثر ثقة في خياراتهم. لم تكن هناك فروق في الدقة أو السرعة أو الحذر أو التحيز أو الحساسية. كانت المجموعة الموجهة نحو العمل أكثر ثقة ، على الرغم من أنها لم تكن أفضل أو أسرع أو أكثر دقة بأي شكل من الأشكال.
بالتأكيد قد يبدو الأمر مفرطًا ، وفي بعض الأحيان منهكًا ، عندما لا يمكنك حتى أن تقرر ما تتناوله على الغداء. يمكن للتردد أن يعيق قدرتنا على متابعة أهدافنا. على سبيل المثال ، يصبح التمرين صعبًا إذا قمنا كل صباح بتخمين أنفسنا وتعمدنا البقاء في السرير.
لكن بحثنا يشير إلى أن الأشخاص المترددين ليسوا أسوأ في اتخاذ الخيارات بأي حال من الأحوال. يمكننا معالجة الأدلة بأسرع ما يمكن وتسخير المعرفة السابقة بشكل فعال مثل الأشخاص الحاسمين (والتفكير المتأني يمكن أن يؤتي ثماره عند اتخاذ خيارات تغير الحياة ، مثل اختيار جامعة أو شراء منزل - حتى لو كان هذا مجرد جيل الألفية. قضية من الناحية النظرية).
كونك أقل ثقة أو أكثر في الاختيار الذي تم لا يمكن أن يؤثر على النتيجة. ومع ذلك يمكن أن تؤثر على المستقبل. الأشخاص الموجهون نحو الدولة أقل ثقة فيما إذا كان الاختيار صحيحًا ، مما يجعل السعي وراء أهدافنا تحديًا أكبر بكثير.
من السهل أن ترى كيف يمكن أن يرتبط ذلك بأشياء مثل التحضير لامتحان أو ممارسة أو تعلم مهارة جديدة. إذا كانت لديك ثقة منخفضة في أنك تحرز تقدمًا ذا مغزى ، فقد يؤدي ذلك إلى تثبيط الممارسة المنتظمة. لم يتم بعد تفسير أسباب فجوة الثقة هذه بشكل صحيح. لكن بعض الأبحاث تشير إلى وجود صلة مع كيف يمكن للناس تنظيم عواطفهم. قد تكون فجوة الثقة هذه هي السبب في نجاح بعض الأشخاص بينما لا ينجح الآخرون.
نبذة عن الكاتب
فويتسيك زاجكوفسكيعالم أبحاث في علم النفس ، جامعة كارديف
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الاتفاقيات الأربعة: دليل عملي للحرية الشخصية (كتاب حكمة تولتيك)
من دون ميغيل رويز
يقدم هذا الكتاب دليلاً للحرية الشخصية والسعادة ، بالاعتماد على حكمة تولتيك القديمة والمبادئ الروحية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الروح غير الممسوكة: الرحلة بعدك
بواسطة مايكل أ. سنجر
يقدم هذا الكتاب دليلاً للنمو الروحي والسعادة ، بالاعتماد على ممارسات اليقظة والأفكار من التقاليد الروحية الشرقية والغربية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
هدايا النقص: اترك من تعتقد أنك من المفترض أن تكون واحتضن من أنت
بقلم برين براون
يقدم هذا الكتاب دليلاً لقبول الذات والسعادة ، بالاعتماد على الخبرات الشخصية والأبحاث والرؤى من علم النفس الاجتماعي والروحانية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الفن الخفي لعدم إعطاء F * ck: منهج مضطرب للعيش حياة جيدة
مارك مانسون
يقدم هذا الكتاب مقاربة منعشة وروح الدعابة للسعادة ، مؤكداً على أهمية قبول واحتضان تحديات الحياة التي لا مفر منها والشكوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
ميزة السعادة: كيف يغذي الدماغ الإيجابي النجاح في العمل والحياة
بواسطة شون أكور
يقدم هذا الكتاب دليلاً للسعادة والنجاح ، بالاعتماد على البحث العلمي والاستراتيجيات العملية لتنمية عقلية وسلوك إيجابي.
