الصورة عن طريق سيلفيا تبدأ من Pixabay
ماذا تحب ان تفعل؟ ما الذي يأخذك إلى حالة "التدفق" حيث يقف الزمن ولا يبدو أن أي شيء آخر يهم؟
عندما تبدو الحياة فوضوية ، خاصة في أصعب الأوقات ، قد يكون من الصعب حتى تذكر ما يجلب لنا السعادة بالفعل. ألا يجب أن نركز على "إصلاح" المشكلة بدلاً من ذلك؟ هل تعرف كيف تربح أي معركة حياة تواجهنا؟ لكن الابتعاد عن المواقف العصيبة لفعل شيء نحبه هو أحد أقوى الإجراءات التي يمكننا اتخاذها.
هناك القليل مما يجعلنا أقوى من اختيار التركيز على شغفنا وإبداعنا بدلاً من مشاقنا. السعادة والطمأنينة is ممكن حتى في خضم الفوضى والاضطراب. لقد تعلمت هذا من امرأة قوية تدعى لوري ، وهو درس وقصة حقيقية لن أنساها أبدًا.
الهدوء وسط الفوضى
قابلت لوري في مدرسة جون سي كامبل الشعبية ذات الصيف. تقع المدرسة على قطعة أرض سحرية في أعماق جبال سموكي العظيمة وتقدم تجربة غامرة لمدة أسبوع في كل الفنون والحرف تقريبًا التي يمكن تخيلها في حياة المجتمع التي تحول الناس. حقًا.
كانت لوري في خضم طلاق قاسي وطويل الأمد وتوقفت لمدة ستة أشهر قبل موعد المحكمة. قامت بتعبئة شاحنة صغيرة ، ولم تخبر أي شخص عن وجهتها - بما في ذلك أطفالها الكبار - وتوجهت إلى المدرسة الشعبية. عندما وصلت هناك ، توجهت مباشرة إلى استوديو الحدادة.
طوال الأسبوع ، ومعظم الليالي وأكثر من بضعة عطلات نهاية الأسبوع ، ستجد لوري في مكان بارد وساخن ، تطرق الفولاذ في أعمال فنية رائعة. لقد فعلت بعض الحدادة من قبل ، لكن لا شيء مثل هذا. لكن فكرة الجلوس لمدة ستة أشهر مع القلق وانتظار موعد محاكمتها جعلت تلك الساعات الأربعين في الأسبوع في فورج تبدو وكأنها عطلة. اختارت لوري التركيز على إبداعها وعلى صنع أشياء جميلة مصنوعة يدويًا.
عندما التقيت بها ، كانت قد مرت أربعة أشهر تقريبًا من مغامتها التي استمرت ستة أشهر. كنا نضحك ونتحدث في قاعة الطعام. لقد أظهرت لنا الفن المعدني الرائع الذي ابتكرته ، ثم أخبرتنا عن المشروع الكبير الذي كانت تعمل عليه - بدلة كاملة من Wonder Woman تم صقلها بدقة من المعدن. وسألت مفتونًا بماذا ستفعل به. "ارتديه في المحكمة!" قالت. انفجرنا جميعا من الضحك.
صرحت لوري دون أن تفوتك لحظة ، "قالت الحياة ،" سأجعلك سعيدًا ، لكن أولاً ، سأجعلك قويًا. "
الصيغة السحرية للسعادة
يبدو أن لوري اكتشفت الصيغة السحرية للسعادة:
-
افعل شيئًا تحبه. كل يوم.
-
استخدم هداياك الإبداعية لصنع الجمال.
-
استخدم يديك.
-
أحط نفسك بمجتمع متشابه في التفكير.
-
كن في المجتمع. اضحك في المجتمع.
-
ابتعد ، حرفيًا أو مجازيًا ، بما يكفي للحصول على منظور مختلف لقلقك ، بما يكفي حتى يمكنك الشعور بروح الدعابة حيال ذلك.
-
قم ببعض الأعمال الجسدية كل يوم. كن فعالا. حرك جسمك ، بشكل مثالي ، بطريقة مختلفة. بناء عضلات مختلفة - في جسمك وفي عقلك.
-
مطاردة الفرح. والسحر. و المتعه.
عندما تتعامل الحياة حتمًا مع إحدى ضرباتها التجريبية ، يمكن للقليل منا الانغماس في استوديو الفن لمدة ستة أشهر. لكن إعادة التركيز على الإبداع والجمال عندما تكون الرقائق معطلة هي ترياق قوي للخوف والقلق.
نفعل ما نحب
لا أعرف عنك ، لكني أجد صعوبة في الابتعاد عن المشكلة عندما أكون عالقًا في منتصفها. يدور عقلي ، محاولًا اكتشاف طرق لحلها ، حيث أحاول في نفس الوقت عدم التفكير في الأمر في منتصف الليل. لكن من شبه المستحيل أن تقلق بشأن شيء ما عندما تقوم برعاية تشكيل الفحم وتطرق الفولاذ الساخن. أو الخياطة أو العمل بالطين أو… ما الذي تحب أن تفعله بيديك؟
لقد اختبرت - وربما تكون كذلك - أن ما لا يقتلنا يجعلنا أقوى حقًا. لكننا نجعل من أنفسنا الأقوى عندما نتمكن من الابتعاد عن المشكلة ، إذا كان ذلك من أجل سميدج فقط ، وتركيز طاقتنا على فعل ما نحبه.
ما الذي يجعلك قويا؟
حق النشر ©2023. جميع الحقوق محفوظة.
طبع مع إذن.
كتاب بهذا المؤلف:
كن السحر: شذرات من الحكمة بحجم العض لتغذي فرحتك وتغذي روحك وتفتح قلبك
بواسطة ديان بينتا
هذا العالم يدفعنا باستمرار - يسحبنا، يدفعنا، يتملقنا - نحو شوق قلوبنا وتعبيرنا الحقيقي عن الفرح. ومع ذلك، فإن عقلياتنا العنيدة والمشروطة يمكنها مقاومة هذه الإشارات، وغالبًا ما ترفض التزامن والصدفة (لغة السحر نفسها) باعتبارها أكثر من مجرد حادث أو إزعاج. يحفزنا كتاب BE THE MAGIC، الذي يتسم بالمرح والقوة، أيضًا، موضحًا كيفية فتح أنفسنا لهذا التوجيه الدائم لنعيش حياة أكثر سلامًا ومليئة بالعاطفة والحماس.
تقدم ديان بينتا قصصًا شخصية ودروسًا مستفادة، في مجموعة متنوعة من الممارسات اليومية القابلة للتنفيذ المصممة لتدريبنا - عقولنا وأجسادنا وقلوبنا - لنصبح متناغمين بسعادة مع التوجيهات المقدمة لنا في كل منعطف. إذا كنت تكافح من أجل العثور على هدفك، ولجلب المزيد من الحب والسلام واللعب في حياتك، فقد يصبح BE THE MAGIC رفيقك اليومي الأكثر ترحيبًا. ابدأ القراءة وارسم البسمة على وجهك! هناك متعة متجددة للحياة قاب قوسين أو أدنى.
اضغط هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي. متاح أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
ديان بينتا هو مرشد إبداعي ومعالج ودليل علاج الغابات ومؤلف. كانت سيدة أعمال سابقة ، وقد أثار تشخيصها مرض السرطان لتغيير حياتها واستكشاف العلاج البديل والأعشاب واليوغا والتأمل ، مما أدى إلى مهنة جديدة في طرق غير تقليدية للعثور على الفرح والسلام الداخلي والإبداع.
هي مؤلفة كتاب كن السحر: شذرات من الحكمة بحجم العض لتغذي فرحتك وتغذي روحك وتفتح قلبك.
زيارة موقعها على الانترنت في DianePienta.com
