يمكنك الحصول على القوة والشجاعة والثقة من قبل كل تجربة التي قمت بإيقاف الخوف حقا أن ننظر في وجهه. كنت قادرا على القول لنفسك: "لقد عشت هذا الرعب، وأنا يمكن أن تأخذ الشيء التالي الذي يأتي على طول." يجب عليك أن تفعل الشيء كنت تعتقد أنك لا تستطيع أن تفعل. - اليانور روزفلت

النساء منذ فترة طويلة عن هذه العادة التدمير الذاتي للخصم أنفسهم وقدراتهم الطبيعية. C. ديان Ealy، مؤلف كتاب المرأة كتاب الإبداع وشارك في تأليف كتاب أموالنا ، أنفسنا: دليل لإعادة تصميم علاقتك بالمال, خصم قدرتها على الكتابة لأنه جاء ذلك بطبيعة الحال. هذا هو العفريت المشتركة، على افتراض أن ما يأتي بسهولة بالنسبة لنا ليست ذات قيمة أو فريدة من نوعها.

كما ديان يقول: "لقد كتبت الكثير من الشعر عندما كنت طفلا، وأنا لم تظهر لأحد. ظللت عليه خاصة حقا، ولكن كان لي أيضا هذه العقلية، أعتقد أنه من نموذجية إلى حد ما من النساء أنني لم نقدر المواهب التي كان لي. أتذكر الأصدقاء يتصلون بي لمساعدتهم عندما كان أسيرا في مهمة الكتابة. على الهاتف، وأنا أقول، "حسنا، لماذا لا تحاول هذه 'ومن ثم فما استقاموا لكم فاستقيموا إملاء بعض الجمل، ولم تسجل بعد ان كان لي القدرة. "

الغلب أصوات التشكيك دينا

استغرق الأمر عدة عقود ديان للمطالبة أخيرا الكاتب في بلدها، وأنها كافحت من خلال يعيد كتابة متعددة وحواجز الطرق لإنتاج كتابها الأول. الغلب تلك الأصوات التشكيك من خلال تحقيق أهدافنا يعطينا المزيد من الوصول إلى أقوى وأكثر مرونة النفس على الاعتماد على في المستقبل.

جيني أوبراين ، المؤلف of سريع إلى الأمام MBA و النجاح على شروط بلدها: حكايات المرأة، فوق العادة العادية، والطباخين بارعة الذي كان قد جعل أيضا على ابنتها جميلة مدهش مجموعة غرف نوم هاندبينتيد، وتساءل لماذا في البداية كنت المقابلات كامرأة الإبداعية. وقالت إنها لا ترى نفسها معلقة بما يكفي لكتابة رواية.

الأمر كله جزءا من التدريب لدينا لدفع الآخرين إلى دائرة الضوء ويكون الشخص الدعم بدلا من صانع المطر أنفسنا. الإبداع جيني هو متعدد الوجوه واضحة لكل من يلتقي بها. عند زيارة منزلها، علامات الفن جيني في أغرى لك من كل مكان، من الزاوية التأمل وتصميم الأزهار من حديقتها للرسومات الخاصة مؤطرة لها على الجدران.

الطبخ وطقوس والعملية الإبداعية

كزوجة شابة، تدرس جيني نفسها لطهي من كتب الطبخ القراءة. بالنسبة لها، عن الطبخ حبها للبصرية.

"أرى الطبخ وخلاقة جدا،" لاحظ أنها. "أعتقد أن الإبداع يأتي من العرض، فضلا عن وجود طعم الطعام الجيد، ونحن نجلس دائما إلى أسفل مع المفارش والمناديل وبالتالي فإن الجدول تبدو جميلة. أنا أحب إعطاء حفلات العشاء حيث أننا يختتم مجرد الجلوس حول طاولة وجود المحادثة. ولكن في كل عملية صنع وجبة لطيفة لديها العنصر الروحي فيه، بل الإطعام والتغذية.

"إنها طريقة المقدسة لتقديم لشخص ما. حتى في حياتي، أنا وابنتي حتى عندما زوجي الأول ترك، جلس دائما إلى أسفل لتناول العشاء وأنا أعد الطعام لطيفة، لمجرد اثنين منا، وأصبح أحد الطقوس."

التأمل في الرؤية الإبداعية الخاصة بك

ساعد طقوس أخرى، هذا واحد في الصباح، وخلق جيني لها كتابين واتجاها جديدا لنفسها في عالم التدريب. في 1990s في وقت مبكر،

"لقد بدأت القراءة عن التصوير"، كما يتذكر، "وكيف يمكن السيطرة على مستقبلك من خلال وضع تصور ما تريد، وأنا منضبطة جدا وأنا خلقت رؤية حول كتاباتي كتاب وجميع الخطوات. كان هناك مصلى في الطابق السفلي من مكتبي في ذلك الوقت وأنا لم يذهب للعمل دون توقف لأول مرة في كنيسة صغيرة والتأمل في رؤيتي.

"أود فعلا أن يكتب كتابا بعنوان الصلاة الأشغال لأنني أعتقد بالتأكيد جاء كتابين عن بلدي بسبب ذلك. "

جيني تستمر الآن التصورات لها في معيشتها كرسي غرفة.

لكثير من النساء اللاتي عانين من عدم وجود تشجيع أو الصدمة في تجارب الحياة، ويمكن أن يكون التصور الصلاة ومضادات قوية لتلك الأصوات مضايقة الشك الذاتي. هذه الممارسات الروحية التغلب على انعدام الثقة وترسيخ رؤية لإمكانيات موسعة. لكثير من النساء أيضا، والتفكير محدودة يوقفهم. تصور ما تريد على أساس يومي يؤهلك لإظهار ذلك.

تزوير حتى يمكنك جعله

جنبا إلى جنب مع نتائج تصور، لدينا للتواصل مع قوتنا الداخلية. لمرتين على جائزة إيمي رشح الممثلة CCH باوندر، التحدي المتمثل في دور جديد يثير الخوف المرجل لها. قالت لي قصة كبيرة من هذه العملية، مع استكمال جميع الترنيم مثيرة للصوت لها لا تنسى المدربين:

"ما يجعلني عصبية هو عندما يحصل أخيرا على الفرصة للعب دور جديد، وهناك من لحظة الشعور تحجرت تماما لأنني لم يلعب من قبل حصلت على فرصة كبيرة مع مايك نيكولز للعب طبيب نفساني ميريل ستريب في الفيلم. بطاقات بريدية من الحافة. ​​كان سعيدا بشكل لا يصدق ولكن أنا ذهبت إلى القراءة الأولى وأصبحت هذا الشخص هادئة قليلا ومايك وقال: "أنا أعلم أنك يمكن أن تفعل هذا. ماذا تفعل؟" قلت له، "أنا مذعورة ولكنني سوف تحصل على أكثر من ذلك."

"كان علي أن أقنع نفسي أن الموقف نفسه لدي في الحياة الحقيقية في البنك أو عندما يقوم شخص ما يرسل لي فاتورة هذا الخطأ هو ما هو مطلوب لهذا. انها ليست أنني لم سلطة في الحياة، لذلك أصبحت نفسي وتصرفت كما أفعل أنا عندما أعرف أنني في الحق ثم نقل مرة أخرى إلى طبيب نفسي وحصلت على هذا الجزء، وبطبيعة الحال بعد ذلك حصلت على أدوار الطبيب الستة في صف وسقطت فى مهنة الطب في عالم التمثيل. "

من رؤى لها عن التمثيل، CCH يعرف قيمة الاتصالات مع كل من الذات والحضور، وقوة الإسقاط. قصتها يذكرني البديهية القديمة "أنها وهمية حتى يجعل لكم"، والتي كنساء الإبداعية ونحن غالبا ما تحتاج إلى تذكر لمساعدتنا قهر عقبة المقبل.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.
© 2000، 2011 بواسطة McMeekin غيل. جميع الحقوق محفوظة.

المادة المصدر

أسرار 12 من النساء درجة عالية من الإبداع: معلمه المحمولة
بواسطة غايل McMeekin.

منذ نشره الأول في 2001، وقد ساعد هذا الكتاب مئات الآلاف من النساء من خلال كسر كتل الإبداعية وتحقيق أحلامهم. الجمع بين دليل وكنز ملهمة، أسرار 12 من النساء درجة عالية من الإبداع ملامح 45 نساء ديناميكي الذين يشاركون أسرارهم للنجاح. كل فصل يقدم أسرار 12، مفاتيح، والتحديات لمساعدة النساء على العمل من خلال العملية الإبداعية. معا أنها توفر خريطة طريق ملهمة، وتوفير كل الأدوات تحتاج النساء للكشف عن أصالة الخاصة بهم وتحقيق أحلامهم الإبداعية.

انقر هنا لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب الورقي أو شراء ك كتاب أوقد

عن المؤلف

غيل McMeekin، النفايات الصلبة، هو مؤسس ورئيس الإبداعية النجاح، ذ م م، حيث أنها تساعد على الإبداع الفنيين ورجال الأعمال تحويل العواطف والأفكار فريدة من نوعها في الشركات المزدهرة. وهي مؤلفة من أسرار 12 المرأة حققت نجاحا باهرا، والأسرار 12 من النساء درجة عالية من الإبداع، وسلطة اتخاذ القرارات الإيجابية. فهي التنفيذية الوطنية، والمهنية، ومدرب الإبداع، فضلا عن طبيب نفساني مرخص والكاتب. (تصوير: روس شارع) زيارة موقعها على الانترنت على العنوان التالي: www.creativesuccess.com

كُتُب

at سوق InnerSelf و Amazon