فقط ما هو شعور، بالضبط؟
الصورة عن طريق كينيث نتندي 

فقط ما هو الشعور ، بالضبط؟ كان ذلك سؤالاً سألني أحد العملاء ، مع التركيز على "بالضبط". إنه سؤال رائع لأنه مباشر ، إلى حد كبير ، وصعب للغاية الإجابة بشكل صحيح وصحيح.

في محاولة لمعرفة مشاعر

ولكن لأن هذا الأمر مهم للغاية ، ولأنني لم يكن لديّ إجابة جاهزة ، فقد قضيت أنا وأنا الكثير من الوقت في محاولة الحصول على الكلمات المناسبة. هذا ما توصل إليه موكلي: لديك القناة الهضمية الاستجابة لأي شيء في أي لحظة من حياتك. أنا أحب هذه الإجابة. أعتقد أنها إجابة جيدة بشكل خاص للرجال.

الشعور هو رد فعلك الغريزي على أي شيء
في أي لحظة من حياتك.

وهنا بعض الأجوبة المحتملة الأخرى:

• المشاعر هي ردود الفعل التلقائية للحياة أو لأي من جوانبها المتعددة.

• المشاعر هي استجاباتك الغريزية لأشخاص وأشياء وأحداث العالم العالم الصغير الذي تعيش فيه والعالم الكبير في كل مكان حولك.


رسم الاشتراك الداخلي


• تحث المشاعر على العمل ، أو التحركات من داخلك نحو بعض العمل ، والتي تشمل الأفكار وكذلك الحالات النفسية والبيولوجية.

مشاعر: الردود الداخلية على الحياة

ولكن هنا هو الجواب أود أفضل: المشاعر هي الاستجابات الداخلية التي تجري في داخلك وأنت تعيش في الحياة.

أنا أحب كلمة الردود هنا لأنها تعني وجود استعداد لتقديمها. هذه الردود على الحقائق الموجودة بداخلك وعلى كل ما يأتي إليك من العالم الخارجي. هم ال أقوى من جميع التأثيرات على نوعية حياتك بأكملها. وهذا يعني أنه إذا كنت جيدًا في جزء الشعور بالحياة ، فإن فرص النجاح والسعادة تزداد بشكل كبير. أعني بشكل هائل.

يؤكد هذا التعريف أن المشاعر تبدأ حياتها داخليًا. هم فيك. هم جزء منك. قمت بتوليدها.

حتى لو كانوا استجابة لما يحدث خارجك ، فهم يأتون من الداخل. يمكن أن يواجه شخصان الحدث نفسه في نفس الوقت ولديه مشاعر مختلفة على نطاق واسع في الرد.

هي عواطف نفسه باسم المشاعر؟

في بعض الأحيان الكلمات عاطفة or تؤثر تستخدم بدلا من شعور، وغالبا ما يمكن أن تعني نفس الشيء. طبيب نفساني ويلارد غايلين ، في كتابه مشاعر: لدينا المؤشرات الحيوية، يجعل هذه الفروق: ايموشن هو المصطلح العام الذي يتضمن الشعور والحالات البيولوجية ، وحتى التغيرات الكيميائية. تؤثر ويشير إلى لهجة المرء العاطفية عموما كما يرى الآخرون ذلك. الشعور هو الوعي الذاتي للدولة واحدة العاطفية الخاصة.

أنا أحب كلمة الشعور لأنها أبسط وأكثر شخصية ، وأنها تقترب من المنطقة التي لدينا مشكلة ، ووعينا الشخصي. وبالتالي ، فإنه أيضا أكثر تحديا للرجال. على سبيل المثال ، عندما تسمع أو تنطق بمشاعر الكلمة ، هل تشعر ببعض الانزعاج؟ هل يبدو الصوت "ناعمًا" أم "أنثويًا" أم "غير لائق" أو غير ذلك؟ البنغو! هذا يدفع الأوساخ. وهذا جزء من التحدي.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Red Wheel / Weiser، LLC. 
© 2004. www.redwheelweiser.com

المادة المصدر

لا شيء خاطئ: دليل رجل لإدارة مشاعره
بواسطة ديفيد Kundtz.

كتاب دوفر: لا شيء خطأ: دليل الرجل لإدارة مشاعره بقلم ديفيد كوندتز.مكتوب في واقع الأمر ، أسلوب غير مفهومي ، لا شيء من الخطأ يساعد الرجال على إدارة مشاعرهم لبناء حياة ثرية وعاطفية وإيجاد علاقات مرضية أكثر ، وتحسين الصحة ، والوظائف الناجحة. إليكم كتابًا يقرّ حقاً بالتأثيرات المحيرة للعواطف القوية على الرجال وكيف يمكن للرجال تعلم كيفية التعامل معهم. لغتها البسيطة وأمثلةها بعيدة كل البعد عن نغمة حساسة اللمس للعديد من الألقاب الأخرى في هذه الفئة.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

المزيد من الكتب من قبل هذا الكاتب.

عن المؤلف

صورة ديفيد كوندتزديفيد كوندتز حاصل على شهادات عليا في علم النفس واللاهوت ودرجة الدكتوراه في علم النفس الرعوي. تم تعيينه في الستينيات ، وعمل كمحرر وراعي حتى ترك الوزارة في عام 1960. وهو حاليًا معالج عائلي مرخص ومدير ندوات Inside Track ومقرها بيركلي في كاليفورنيا ، والتي تتخصص في إدارة الإجهاد للمهن المساعدة. 

الموقع: www.stopping.com.