كتبه جود بيجو ورواه ماري ت. راسل.
إذا جلست وشاهدت التلفزيون العادي هذه الأيام ، فليس من الصعب العثور على 10 إعلانات لأدوية موصوفة. من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مشاكل الجهاز الهضمي إلى ضعف الانتصاب ، ستجد حلاً فوريًا. لذلك ليس من المستغرب أن موضوع العقاقير الطبية غالبًا ما يأتي مع العملاء الذين يعانون من القلق والقلق.
وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، يعاني 40 مليون بالغ في الولايات المتحدة فوق سن 18 عامًا من نوع من اضطرابات القلق. هذا يمثل حوالي 18٪ من الناس في عام معين.
ما هو اضطراب القلق؟
يختلف اضطراب القلق عن الشعور بالقلق من حدث معين. بحكم التعريف ، فإن اضطراب القلق يستمر لمدة 6 أشهر على الأقل ويمكن أن يزداد سوءًا إذا لم يتم علاجه. غالبًا ما تحدث مع أمراض عقلية أو جسدية أخرى ، بما في ذلك تعاطي الكحول أو المخدرات. بشكل عام ، النساء أكثر عرضة بمرتين من الرجال للإصابة باضطراب القلق.
فيما يلي قائمة بالأنواع الشائعة لاضطرابات القلق التي يعاني منها الناس ...
مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)
موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
رواه ماري ت. راسل InnerSelf.com
© 2021 by Jude Bijou، MA، MFT
كل الحقوق محفوظة لمؤسسة رونق الفصول التجارية تطبيق ويش ستوب
كتاب من هذا المؤلف
موقف التعمير: هناك مخطط لبناء حياة أفضل
بواسطة جود بيجو، MA، MFT
باستخدام الأدوات العملية وأمثلة من الحياة الواقعية ، يمكن أن يساعدك هذا الكتاب على التوقف عن الاكتفاء بالحزن والغضب والخوف ، وبث الحياة بالفرح والحب والسلام. سيعلمك مخطط جود بيجو الشامل: ؟؟ التعامل مع نصائح أفراد الأسرة غير المرغوب فيها ، وعلاج التردد مع حدسك ، والتعامل مع الخوف من خلال التعبير عنه جسديًا ، وإنشاء التقارب من خلال التحدث والاستماع حقًا ، وتحسين حياتك الاجتماعية ، وزيادة معنويات الموظفين في خمس دقائق فقط يوميًا ، والتعامل مع السخرية من خلال تخيلها استقطع وقتًا أطول لنفسك من خلال توضيح أولوياتك ، واطلب زيادة في الراتب واحصل عليها ، وتوقف عن القتال بخطوتين بسيطتين ، وعلاج نوبات غضب الأطفال بشكل بناء يمكنك دمج إعادة بناء المواقف في روتينك اليومي ، بغض النظر عن مسارك الروحي أو خلفيتك الثقافية أو عمرك أو تعليمك.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
Jude Bijou هو معالج مرخص للزواج والأسرة (MFT) ، ومعلم في سانتا باربرا بولاية كاليفورنيا ومؤلف موقف التعمير: هناك مخطط لبناء حياة أفضل.
في عام 1982 ، أطلق جود ممارسة خاصة للعلاج النفسي وبدأ العمل مع الأفراد والأزواج والجماعات. بدأت أيضًا في تدريس دورات الاتصال من خلال تعليم الكبار في كلية مدينة سانتا باربرا.
زيارة موقعها على الانترنت في AttitudeReconstruction.com/
