الصورة عن طريق Pexels
رواه جويس فيسيل.
نسخة الفيديو
في عام 1970 ، أتيحت لي وأنا باري فرصة رائعة لمقابلة Leo Buscaglia. كنا نعيش في ناشفيل ، تينيسي ، حيث كان باري في سنته الثانية في كلية الطب وكنت ممرضة للصحة العامة. كنا في الثالثة والعشرين من العمر. دعتنا صديقة إلى حفلة لمقابلة شخص مهم جدًا في حياتها. تبين أن هذا الشخص هو Leo Buscaglia. لم نسمع عنه من قبل.
ربما كان الأسد أكبر منا بعشرين عامًا. على الفور ، يمكننا أن نقول أن هناك شيئًا مميزًا جدًا حول هذا الرجل. كان الحب المنبثق منه مختلفًا عن أي شيء عشناه من قبل. بدا أنه يعرف ويحب كل شخص في الحفلة كما أنه كان يعانقهم جميعًا. لم يسبق لنا أن عانقنا من قبل أي شخص آخر غير بعضنا البعض وأهلنا. ولا حتى إخوتنا. صدق أو لا تصدق ، في عام 1970 ، لم يعانق الناس في الولايات المتحدة ، إلا داخل العائلات. تصافح الناس في التحية ، لكنهم لم يعانقوا الآخرين أبدًا.
عند وصوله إلى التجمع ، جاء ليو إلينا وقدم لنا عناقًا كبيرًا مرحبًا به. كان أجمل شعور. واحدة لن ننساها أبدًا.
تنتشر العناق الحب
انتقلنا لاحقًا في ذلك العام إلى لوس أنجلوس وكان لي شرف أن أكون طالبًا في جامعة ليو لمدة عام كامل في جامعة جنوب كاليفورنيا ، وكنا أيضًا جيرانه لمدة عامين. تعرفنا عليه جيدًا وكانت أحضانه الرائعة وفيرة.
غادر ليو جامعة جنوب كاليفورنيا بعد عدة سنوات من كونه أستاذي ، واستمر في كتابة خمسة كتب عن الحب. كما ألقى محاضرات لجمهور كبير جدًا يزيد عن 10,000 شخص حول أهمية الحب وتضمن كيف يحب معانقة الناس.
اشتعلت أحضان ليو ، وفي غضون سنوات قليلة ، أصبحت الولايات المتحدة دولة تعانق. ليس كل الناس ، بل الأغلبية. في عام 1993 ، عندما تم تنصيب كلينتون كرئيس رقم 42 للولايات المتحدة ، عانق الناس خلال الرقص والحفل الذي أعقب ذلك. كان أول رئيس يعانق الناس علانية حتى يظهر على شاشة التلفزيون. ثم ، بعد ذلك ، كثرت العناق في كل مكان. أظهرت التجارب السريرية أن العناق كان إيجابيًا لصحتك الجسدية والعقلية ، واقترحوا أيضًا أن يتلقى الشخص ما لا يقل عن سبع عناق ويعطيها في اليوم لتحقيق أقصى فائدة.
العناق الآمن
ثم في مارس 2020 ، أوصى مركز السيطرة على الأمراض بأن يتوقف جميع الناس في كل مكان عن العناق ، باستثناء أولئك الذين يعيشون في منزلك. توقف الناس عن المعانقة !!! عندما يلتقي أحد الأصدقاء بصديق في السوق وتكون التحية المعتادة عناقًا ، أصبح الآن مجرد ترحيب يُقال من خلال قناع واقٍ يبعد ستة أقدام عن بعضه. لقد كان أسوأ من التراجع في الزمن عدة عقود.
يتم الآن تلقيح الناس ويوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن تكون مجموعات صغيرة من الأشخاص الذين تم تلقيحهم في غرفة معًا بدون قناع. ومؤخرًا ، إذا تم تطعيم الأشخاص ، فلن يحتاجوا إلى ارتداء قناع في الهواء الطلق. أشك في أن مركز السيطرة على الأمراض سيوصي على الإطلاق بأن يتمكن الناس من العناق مرة أخرى. وبالتالي ، فإن هذا القرار متروك لنا جميعًا.
أشعر أن المعانقة شيء جيد وقد اخترت أن أبدأ في معانقة الأصدقاء مرة أخرى. لقد تلقيت التطعيم ، بالإضافة إلى أنني مصابة بفيروس كوفيد. لكن ، قبل أن أعانق شخصًا ما ، أسأل عما إذا كان الأمر جيدًا معهم. أحضاننا حقيقية ودافئة ، وما زلنا حريصين على إبعاد رؤوسنا عن بعضنا البعض ، فقط في حالة.
التواصل مع العناق
لدي صديق عزيز أعرفه منذ أكثر من أربعين عامًا. كما كنا قريبين جدًا من زوجها الذي توفي قبل تسع سنوات. تعيش هذه الصديقة بمفردها وعندما تم الإعلان عن الوباء العام الماضي ، أخذت إرشادات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها على محمل الجد وبقيت بمفردها. كنت أحضر لها الزهور كل أسبوعين ، وأطرق الباب وتركتها عند عتبة بابها. لم يكن لديها زوج يريحها كما فعلت ، وأردت أن أفعل كل ما بوسعي لتهدئتها بينما كانت وحيدة تمامًا.
بعد ذلك ، عندما تم تطعيمها وتم تلقيحها ، حددت موعدًا وذهبت إلى منزلها. كانت متوترة لوجودي هناك ، وكانت جميع النوافذ والأبواب مفتوحة على الرغم من برودة الجو بالخارج. أخبرتها أننا في أمان ، وقد حان الوقت لبدء تحية الأصدقاء مرة أخرى بعناق.
لم يتم احتضانها منذ أربعة عشر شهرًا ، وعندما ذهبت لأحتضنها ، شعرت بالراحة داخل جسدها. لقد عانقنا عدة مرات خلال إقامتي القصيرة ، واتصلت بي مباشرة بعد ذلك لتخبرني عن مدى العناق بالنسبة لها. أخبرتني أنها ستبدأ في معانقة أصدقائها الآخرين إذا كان ذلك على ما يرام معهم. بدت أسعد مما سمعتها طوال العام.
التعبير عن الحب والدعم - مع أو بدون العناق
لقد تسبب الخوف من الحصول على Covid-19 أو إعطائه ، في خوف الكثير منا من بعضنا البعض خلال فترة الوباء. ولكن حان الوقت الآن ، خاصة إذا كنت قد تلقيت التطعيمات الكاملة ، للتواصل مع الناس مرة أخرى والتعبير عن حبك بعناق دافئ من الحب والدعم. وإذا كان اختيارك عدم تلقي التطعيم ، فقد يظل من الممكن إعطاء العناق وتلقيها. يرجى اتباع قلبك والفطرة السليمة. يعتبر ارتداء القناع دائمًا أكثر أمانًا. فقط كن حذرًا في مواجهة بعضكما البعض ، وإذا كان بإمكانك التواجد في الخارج ، فسيكون ذلك أفضل.
إذا شعرت بالأمان عندما تعانق الناس مرة أخرى ، وحصلت على إذنهم ، فاستمر في العناق ، وسيؤدي هذا الفعل إلى رفع معنوياتك ومعنوياتهم ، ويجلب لك الرفاهية العقلية والجسدية التي تشتد الحاجة إليها وإذا كنت لا تشعر بالأمان في المعانقة ، فلا يزال بإمكانك إعطاء الحب وتلقيه من خلال عينيك وكلماتك.
* ترجمات من InnerSelf
حقوق الطبع والنشر 2021 من قبل جويس فيسيل.
كتاب من هذا المؤلف
القلوب: طرق 52 لفتح المزيد من الحب
جويس وVissell باري.
الحزن يعني أكثر بكثير من العاطفية أو schmaltz. شقرا القلب في اليوغا هي المركز الروحي للجسم ، مع ثلاثة شاكرات أعلاه وثلاثة أدناه. إنها نقطة التوازن بين الجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم ، أو بين الجسم والروح. لذلك ، فالتوازن في قلبك يجب أن يكون متوازنا ، لدمج الشاكرات الثلاثة الأدنى مع الثلاثة العليا.
يحتوي هذا الكتاب على 52 كتابًا وقصة توضح جميعها الجوانب العديدة للقلب. هذا واحد في الأسبوع. هدفنا هو أن نقودك إلى قلبك. هدفنا هو إعطائك تجربة الشعور بالقلب بأبعاده المتعددة. يمكننا القول أن كل قطعة ستجعلك تشعر بالرضا. وقد يكون هذا صحيحًا. لكن كل واحد منهم سيتحداك أيضًا لتنمو في الوعي الروحي ، لأنه غالبًا ما يكون هناك خطر معين يجب أخذه قبل أن ينفتح القلب. نحتاج أحيانًا إلى مغادرة منطقة الراحة الخاصة بنا لنعيش حقًا من القلب.
اضغط هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متاح أيضا كنسخة أوقد
عن المؤلفين)
جويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.
زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.
