حياة التغييرات

تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" الخاصة بك

الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
الصورة عن طريق دوي كنج نجوين


رواه ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو هنا.

كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام لتذكيرك بأن سلوك الرجال يحظى باهتمام كبير - وليس بالضرورة لسبب وجيه. قدمت حركات #times up و #metoo و Black Lives Matter الشرارة اللازمة لزيادة الوعي بالسلوك الذكوري السام. قائمة "الرجال الذين سقطوا" في صناعات وشركات القطاعين العام والخاص البارزة في ازدياد مستمر. هذه المجموعة من الرجال هم أقلية من الرجال

ومع ذلك فهم ليسوا الجناة الوحيدين. في الواقع، فإن غالبية الرجال - الذين يقفون غير مدركين ، صامتين ، خاملين ، خائفين ومترددين - يساهمون في بقاء سلوك الرجال في دائرة الضوء. 

في عملي مع الرجال ، سواء على المستوى الفردي أو التنظيمي ، عندما ألقي الانتباه إلى القواعد غير المكتوبة لما يعنيه أن تكون رجلاً وكيف أنها لا تعمل مع أي شخص ، بما في ذلك الرجال ، نادرًا ما أحصل على أي رد. بدلاً من ذلك ، يهتم معظم الرجال بعدم الالتزام "بقواعد اللعبة" القديمة لما يعنيه أن يكون المرء رجلاً. إنهم لم يفكروا في الأمر كثيرًا. نظرًا لعدم وجود دليل جديد تم إنشاؤه بعد ، ينتهي الأمر بالعديد من الرجال بالتساؤل ، "ماذا أفعل؟" هذا هو تعاطفهم في مرحلة مبكرة من جذورهم المتنامية ، وهذا شيء جيد. 

الغالبية من الذكور بحاجة إلى أن تكون أفضل

تتكون هذه المجموعة نفسها من الرجال من الآباء والإخوة والشركاء والأبناء والقادة والزملاء. أعتقد أن لدى جميع الرجال رغبة فطرية في أن يكونوا أفضل - رجال أفضل في أدوارهم المختلفة. ومع ذلك ، لا يزال عدم المساواة والظلم سائدين. ومما له نفس الأهمية حقيقة أن الأشخاص المتأثرين بانعدام المساءلة والتدخل من جانب الأغلبية قد يكونون زوجاتنا وأخواتنا وشركائنا وزملائنا وبناتنا وأصدقائنا. 

ومن المفارقات أنه إذا التزمت هذه الأغلبية من الرجال بالتحالف والقيادة ، فإن الرواية ستتغير. في سرد ​​للذكورة الصحية ، سيشعر الرجال ومن حولهم بالأمان ويزدهرون. نتيجة لذلك ، ستتقلص غالبية المشكلات المجتمعية بشكل ملحوظ. 

ما الذي يتطلبه تحقيق هذا الالتزام؟

يجب أن يكون الرجال على استعداد "للاعتراف بأشياءهم". في الأساس ، هذا يعني أننا رجال نهتم بما يدفع سلوكنا حتى نتمكن من إجراء تغييرات.

هذا يتطلب منا تجاوز تحيزاتنا والاعتراف بامتيازاتنا حتى نتمكن من استخدامها من أجل الخير. نحن بحاجة إلى الاعتراف بأن Man Box - الدليل غير الرسمي لما يعنيه أن تكون رجلاً - موجود. 

وإليك كيفية إجراء ذلك: 

نعم ، مان بوكس ​​حقيقي

يتم تسليم مان بوكس ​​من الأجيال السابقة. قبلنا الرجال - آباؤنا وأجدادنا وأعمامنا وإخواننا ومعلمونا ومدربوننا وفي المجتمع ككل - قاموا بتكييف وقبول وصياغة هذا الدليل. لم يتم الحديث عنها بوعي ؛ لقد كان الأمر كذلك دائمًا ، حيث يدفع الكثير من الناس ثمن الذكورة غير الصحية. 

إذا لم يتم فحصه ، فإن هذا الدليل يقود طريقتنا في التفكير والتحدث والتصرف مثل الرجال. يظهر في حياتنا الشخصية والتجارية. إنه يؤثر على أساليب قيادتنا. الأهم من ذلك ، أن التزامنا اللاواعي بـ Man Box لا يؤثر سلبًا على الآخرين فحسب ، بل يمكن أن يكون له أيضًا عواقب سلبية علينا نحن الرجال أيضًا.

إن الحفاظ على فكرة الرواقية على العاطفة هو بلا شك النتيجة الأكثر ضررًا في صندوق الرجل. عندما لا يعبر الرجال الذين يسعون إلى أن يكونوا حلفاء وقادة احتوائيين عن أنفسهم عاطفياً ، فهذا لا يثني الآخرين عن أن يكونوا بشرًا حقيقيًا فحسب ، بل إنه يحد بشدة أيضًا من قدرة القادة على إنشاء علاقات حقيقية ، والقيادة بفعالية ، وأكثر من ذلك. 

تفريغ القواعد غير المكتوبة

عندما يبدأ الرجال كحلفاء وقادة في تحدي وتفريغ مان بوكس ​​، فإنهم يفعلون ذلك رؤية فرصة حقيقية للنمو وتغيير السلوك. مان بوكس ​​عبارة عن مجموعة قواعد تقليدية محددة بدقة لكونك رجلًا. يتم فرض هذه القواعد من خلال التشهير والبلطجة ، فضلاً عن وعود بالمكافآت - مصممة لفرض التوافق مع ثقافتنا السائدة عن الذكورة ، وإدامة الاستغلال والسيطرة والتهميش للنساء والأشخاص الذين يمارسون الجنس مع المثليين والمتحولين جنسياً. 

يتطلب تفريغ Man Box أن نعرف ما هي هذه القواعد غير المكتوبة ، بما في ذلك: 

  1. الرجال الحقيقيون لا يظهرون مشاعرهم ، لكن إظهار الغضب لا بأس به.

  2. الرجال الحقيقيون واثقون دائمًا - لن نظهر لك مخاوفنا أو نعترف بأننا لا نعرف.

  3. الرجال الحقيقيون لا يطلبون المساعدة.

  4. الرجال الحقيقيون يتخذون جميع القرارات.

  5. الرجال الحقيقيون هم من جنسين مختلفين ومهيمنون جنسياً.

  6. الرجال الحقيقيون يتحدثون ويلعبون الرياضة باستمرار.

  7. الرجال الحقيقيون ليسوا معاقين أو معاقين أو عاطلين عن العمل.

أخذ دور الحليف والقائد

اطلع على 'أعتقد أنه مثل "رجل جديد" إذا كنت لا تعرف ما هو التفكير القديم الذي يجب إلغاؤه. التفكير مثل "رجل جديد" يتطلب التأمل - أن ندرك طرقنا غير المدروسة في التصرف ، والتي غالباً ما تكون مدفوعة بالفكر اللاواعي.

عندما نسمح لتحيزاتنا بتحريك سلوكنا ، تحدث الاعتداءات الدقيقة - حالات من التمييز الجنسي ، ورهاب المثلية الجنسية ، والعنصرية ، وأكثر من ذلك. غالبًا ما تظهر من خلال اللغة أو الإيماءات الخاطئة أو الطريقة التي ينظر بها المرء إلى شخص آخر. تؤثر هذه السلوكيات على أولئك الذين ينتمون إلى المجموعات المستهدفة. قد تظهر الاعتداءات الدقيقة أيضًا على شكل إهانات أو تعليقات مهينة أو إيماءات.

من المهم أن نفهم هذا: الكثير من البرامج التي اختبرناها حول معنى أن تكون رجلاً ، خاصة فيما يتعلق بالنساء ، هي من الماضي. ما رأيناه على غرار أثناء نشأتنا تم زرعه بعمق في الداخل. وهذا هو المكان الذي يمكن أن تتغير فيه بطاقة أداء الرجل الجديد نحو الأفضل. إنه بالضبط المكان الذي تحتاج أن تبدأ فيه ، أن تهتم بما دفعك تاريخيًا لكونك رجل. هذا هو سبب أهمية الفحص الذاتي لسلوكنا.

التحدث كحليف أفضل لا يعني أن تكون عدوانيًا أو مسيطرًا أو يقلل من شأنك. بدلاً من ذلك ، فهذا يعني أن تكون شاملاً وصبورًا وغير متحيز. هذا يتطلب ، أولاً وقبل كل شيء ، أن نفكر بوعي كحليف حتى نتمكن من التواصل مثل واحد.

اعتبر للحظة أن الكلمة حليف هو فعل وكذلك اسم. لكي تكون حليفًا حقيقيًا ، يجب أن "تفعل" شيئًا. طوال سنوات عملي في الدمج ، طُرح علي نفس السؤال مرارًا وتكرارًا من قبل كل من الرجال والتنوع والإنصاف والشمول (ل) المهنيين حول إشراك الرجال كحلفاء: "ماذا أفعل؟" لكن الأمر ليس بهذه البساطة مثل إخبار الرجال أو منظماتهم بما يجب عليهم فعله. هذا لأننا ، كرجال ، نحتاج إلى فحص ما يحرك تفكيرنا.

عندما نبدأ في التفكير بوعي أكبر ، يمكننا زيادة وعينا بتحيزاتنا وامتيازاتنا ، مما يسمح لنا باتخاذ خيارات جديدة تدعم الإجراءات الجديدة. عندها فقط يمكننا أخيرًا أن نكون متطابقين مع كلماتنا وخياراتنا وأفعالنا. في النهاية ، فإن أفعالنا هي التي ستتحدث: التفكير والتحدث كرجل بدون فعل لا يكفي. It'يستخدم الرجال قوتهم ومناصبهم وامتيازاتهم للنهوض بالمرأة والأقليات التي تحدث التغيير الذي يفيد الجميع. 

لا يعني التصرف كرجل أن تكون الرئيس ، أو العمل لساعات أكثر ، أو توقع أن تقوم النساء بإعداد غرفة الاجتماعات وأن تكون موظفة استقبال (بالإضافة إلى الوظيفة الفعلية التي تم تعيينها لشغلها). هذا يعني أن يكون لديك نصيب ورعاية متساوية في بيئة عملك.

حقوق التأليف والنشر 2022. كل الحقوق محفوظة.
طبع بإذن من المؤلف.

كتاب بهذا المؤلف:

اظهار

الظهور: كيف يمكن للرجال أن يصبحوا حلفاء فعالين في مكان العمل
بواسطة راي أراتا

غلاف كتاب: إظهار: كيف يمكن للرجال أن يصبحوا حلفاء فعالين في مكان العمل بقلم راي أراتاIn اظهار، سوف تكتشف طريقة DIY للقيادة القائمة على القلب التي استخدمها Ray Arata مع شركات مثل Verizon و Bloomberg و Moody's و Intel و Toyota و Hearst والمزيد - وهو نهج قائم على نموذج الرجال والحلول الواقعية من قبل الرجال ومن أجلهم زيادة التنوع ، وتعزيز النتيجة النهائية ، وخلق ثقافة بحيث يفوز الجميع في مكان العمل.

اظهار هو كتاب "إرشادي" للرجال في المنظمات التي تسعى إلى أن يكونوا حلفاء وقادة أفضل. يقدم الكتاب أيضًا إرشادات لمحترفي الموارد البشرية والتنوع والشمول حول كيفية إشراك رجالهم في جهود التنوع. مع القصص التي تسلط الضوء على العثرات الشائعة ، تليها أقسام التعلم الرئيسية ، وتمارين التدريب العميق لدعم تطوير الحلفاء ، اظهار يحول النوايا الحسنة إلى إجراءات محددة يمكنك تنفيذها على الفور.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، اضغط هنا. يتوفر أيضًا كإصدار Kindle وككتاب مسموع.

عن المؤلف

صورة راي أراتاراي أراتا هي شركة حائزة على جوائز في مجال التنوع والإنصاف والشمول (DEI) ومتحدث ومستشار ومدرب ، مع عملاء عالميين من PwC إلى Verizon إلى Toyota إلى Bloomberg. أسس مؤتمر الرجل الأفضل لتنمية الرجولة الصحية والرجال كحلفاء وشركاء. تم الاعتراف به من قبل هيئة الأمم المتحدة للمرأة في عام 2016 باعتباره بطل HeForShe من أجل التغيير وحصل على جائزة Ron Herring 2020.

كتابه الجديد هو الظهور: كيف يمكن للرجال أن يصبحوا حلفاء فعالين في مكان العمل. 

معرفة المزيد في RayArata.com و BetterManConference.com.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف.
    

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

امرأة تحت بدر كامل تحمل ساعة رملية كاملة
كيف تعيش في وئام تام
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
كلمة الانسجام لها معاني مختلفة. يتم استخدامه في الموسيقى ، في العلاقات ، في إشارة إلى ...
اكتمال القمر فوق الأشجار العارية
الأبراج: أسبوع 17 - 23 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
01 15 يلقي بشكل طبيعي على الحضيض
إلقاء بشكل طبيعي على الحضيض: العقدة الشمالية في برج الثور
by سارة فاركاس
تؤكد عقدة الثور الشمالية أن الوقت قد حان لوضع الأسس المادية للعالم الجديد مثل ...
امرأة تنظر من الباب من خلال "ستارة" أو رقاقات ثلجية
الجميع يؤلم احيانا
by جويس Vissell
هل وجدت نفسك يومًا ما تنظر إلى أشخاص معينين وتفكر في نفسك ، "بالتأكيد هذا الشخص ...
الشفق المجنون بما في ذلك اللون الأحمر. التقطت بواسطة ريان الزين في ٨ يناير ٢٠٢٢ @ أوتسوكي ، لابلاند الفنلندية
الأبراج: أسبوع 10 - 16 يناير 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
وجه رجل عجوز في صورة شخصية بوجه طفل ينظر إليه
دعوة للعمل! يجب أن نصنع الفارق
by بيير Pradervand
"النشاط الروحي هو ممارسة تجمع بين العمل الدنيوي والداخلي لـ ...
امرأة تقف فوق الهاوية
ضوء نداء من الهاوية
by لورا أفرسانو
صلاتي هي أن نخلق جميعًا مساحة للظلام يولد طريقة جديدة للرؤية والاستشعار ...
الهندباء في مرحلة البذور بألوان مختلفة
التجديد والتحول: هذا هو أنت!
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن باستمرار في عملية تجديد أنفسنا والتحول. جسديا ، نحن ...
العالم في آذاننا: إعادة بناء علاقتنا بالعالم
العالم في آذاننا: إعادة بناء علاقتنا بالعالم
by انطون ستوكي
عدم القدرة على السمع ليس طبيعيًا - ولا حتى عندما تكبر. ومع ذلك ، يحدث ذلك كثيرًا ، و ...
من Darkness Into Light: هذا الكسوف الشمسي هو مكالمة إيقاظ
من Darkness Into Light: هذا الكسوف الشمسي هو مكالمة إيقاظ
by سارة فاركاس
يسلط كسوف الشمس هذا الضوء على مغامرة العيش في العالم المادي مع احتضان ...
كيف تغير رأيك "غير كاف"
كيف تغير رأيك "غير كاف"
by جود بيجو ، ماجستير ، MFT
هل تشعر أنك لا تكفي أبدًا؟ ألا يوجد وقت كافٍ؟ مال؟ اصحاب؟ رائعة…

تم اختياره لمجلة InnerSelf

الأكثر قراءة

امرأة تقف فوق الهاوية
ضوء نداء من الهاوية (فيديو)
by لورا أفرسانو
صلاتي هي أن نخلق جميعًا مساحة للظلام يولد طريقة جديدة للرؤية والاستشعار ...
امرأة تقف فوق الهاوية
ضوء نداء من الهاوية
by لورا أفرسانو
صلاتي هي أن نخلق جميعًا مساحة للظلام يولد طريقة جديدة للرؤية والاستشعار ...
وجه رجل عجوز في صورة شخصية بوجه طفل ينظر إليه
دعوة للعمل! يجب أن نصنع فرقًا (فيديو)
by بيير Pradervand
"النشاط الروحي هو ممارسة تجمع بين العمل الدنيوي والداخلي لـ ...
الهندباء في مرحلة البذور بألوان مختلفة
التجديد والتحول: هذا هو أنت! (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
نحن باستمرار في عملية تجديد أنفسنا والتحول. جسديا ، نحن ...
وجه رجل عجوز في صورة شخصية بوجه طفل ينظر إليه
دعوة للعمل! يجب أن نصنع الفارق
by بيير Pradervand
"النشاط الروحي هو ممارسة تجمع بين العمل الدنيوي والداخلي لـ ...
الديك يرفرف بجناحيه و "يتبختر"
تفريغ صندوق الرجل: كيف تواجه "الأشياء" الخاصة بك
by راي أراتا
كل ما يتطلبه الأمر هو تشغيل الأخبار أو قراءة الجريدة أو التحدث إلى الناس هذه الأيام ليكونوا ...
الرعاية الحرجة في أمريكا
أمريكان هيلثكير مقابل العالم
by روبرت جينينغز ، Innerself.com
الملايين من الأمريكيين ليس لديهم تأمين صحي وحتى لو كانوا يعيشون في خوف من ...
امرأة على الكمبيوتر وتغطي يديها وجهها
كيف تتغلب على الندم الذي يمكن أن يكون مستهلكًا بالكامل
by ج. كيم بينبرثي ، جامعة فيرجينيا
الندم هو رد فعل حقيقي لحدث مخيب للآمال في حياتك ، خيار قمت به لا يمكنه ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.