حياة التغييرات

يجرؤ على جعل العين الاتصال مع الآخرين

يجرؤ على جعل العين الاتصال مع الآخرين

كما أن القول المأثور يقول: "إن العين هي نافذة الروح." جعل العين الاتصال هي واحدة من أكثر الوسائل الأساسية لتبادل خفيف لدينا الداخلية مع آخر. التجرؤ على التواصل مع شخص ما في هذا السبيل بسيط هو فرصة أساسية للاعتراف بأن لدينا كل السلطة للضوء.

يجرؤ على اتصال العين مع آخر. لا يهم حقًا ما إذا اخترت حيوانك الأليف أو زوجتك أو طفلك أو أحد أقاربك أو الشرطي الذي أوقفك لإصدار تذكرة. هناك العديد من الفرص للاتصال بالعين. حتى لو قمت بالاتصال بالأسماك الميتة ، فأنت تعترف بطبيعتها بأن السمك قد ضحى بحياتها حتى تتمكن من تناول العشاء.

إن الاتصال بالعين هو وسيلة لإعطاء نفسك طاقة الكون. إنها طريقة للتخلي عن التحكم ، وفي الوقت نفسه ، للاحتفاظ بانضباطك.

ماذا ترى؟

فإنه يأخذ الانضباط لجعل العين الاتصال. يسيرون في الشارع. ماذا ترى في أعين الناس لك بالمرور؟ كم من الناس يجرؤ على النظر في عينيك؟ إذا كنت تجرؤ على النظر في عيونهم، وكيف كثير من الناس توافق على الاتصال الخاصة بك؟ 

فقط لارتكاب نفسك لجعل الاتصال البشري من خلال عيون الشعب الذي يمر في الشارع هو حقيقي مفاجأة - إذا كان عليك بالعفو عن لعبة الكلمات. تحاول ذلك، سوف ترى أن الكثير من الناس الذين تقابلهم خلال النهار استخدام أعينهم كوسيلة للدفاع، بدلا من أن يكون نافذة إلى القلب.

تمرين جريء

جعل العين الاتصال هو عملية جريئة. لتعد نفسك لذلك، حاول هذا: 

ابحث عن شريك مستعد لاستكشاف عمق اتصال العين. اجلس من بعضها البعض وانظر إلى أعين بعضكما البعض. امسك جهة الاتصال لأطول فترة ممكنة.

ما هو شعورك قد تشعر بأنك ترتد من طاقة الشخص الآخر. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول أن تشعر بطاقة الشخص الآخر واستوعبها من خلال عينيك إلى القلب.

قد تشعر أيضًا بالتعرض أو الضعف. لاحظ ما هو رد فعلك الطبيعي تجاه شعورك. ربما ترغب في التراجع. ومع ذلك ، استمر في النظر إلى عيون الشخص الآخر إذا استطعت. هذا يمكن أن يأخذك إلى أبعد من الشعور بالضعف في مساحة أكبر. هل هذا الفضاء يشعر بالتهديد؟

محاولة البقاء معها إذا كنت تستطيع. إذا كان يجب عليك النظر بعيدًا ، لاحظ ما حدث الذي تسبب في انقطاع الاتصال.

جعل الاتصال بالعين يذيب الحدود

جعل العين الاتصال يأخذنا خارج حدود أنفسنا، ما وراء حدود الدولة الأخرى، في الكبر من الفضاء. يمكن أن يكون الفضاء تهدد جدا. جعل العين الاتصال مع شريك حياتك عن طريق الاتفاق هو وسيلة للتعرف على الفضاء، وتبقى هناك. لقد وافقت على محاولة هذه التجربة، وكنت قد وافقت على لقاء مهما واجهت تماما.

عندما تقوم بالاتصال بالعين لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فإنك تتجاوز كل الدفاعات إلى مساحة مفتوحة. افرح في مشاركة هذه المساحة ، وادعي أنها ملكك. استمر في ممارسة اتصال العين بشريكك. ولكن بعد فترة من الوقت ، اصطحب تدريباتك إلى الشوارع وقم بالتواصل البصري مع من تقابله. ماذا حدث؟

ماذا تخبرك ممارستك عن نفسك والشخص الآخر؟ ما هي التغييرات؟


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

طبع بإذن من الناشر
هاي هاوس شركة © 2000.
www.hayhouse.com.

المادة المصدر:

الطرق المؤدية إلى الروح: طرق 101 إلى افتح قلبك
بواسطة كارلوس Warter.

غلاف الكتاب: Pathways to the Soul: 101 طريقة لفتح قلبك لكارلوس وارتر.الطرق المؤدية إلى الروح يحتوي على 101 تمرينات وتصورات وتأملات مختلفة. بعضها مأخوذ من مختلف التقاليد التاريخية والكلاسيكية لثقافات العالم ، وبعضها بسيط وحديث ومعاصر. صُممت جميعها لمساعدتك على النمو روحياً بعدة طرق مختلفة ، سواء كنت طالبًا مبتدئًا أو متقدمًا.

إذا كنت ترغب في تجربة جمالك الحقيقي وقدسية حياتك ، فإن هذا الكتاب يحتوي على كل ما تحتاج إلى معرفته.

لمزيد من المعلومات و / أو للطلب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

عن المؤلف

صورة لـ: Carlos Warter MD، Ph.D.كارلوس Warter دكتوراه في الطب، دكتوراه هو طبيب وطبيب نفساني الروحية transpersonal، محاضر، ورائدة في مجال التوعية والعلاج البديل. وهو مؤلف من لم يتذكر و الذين كنت تعتقد انك؟ قوة الشفاء من الذاتية الخاصة بك المقدس. ولد في تشيلي، وقد تم منح الدكتور Warter الأمم المتحدة للسلام ورسول الجوائز موندي باكس لجهوده في المجال الإنساني. انه يقدم خطابات رئيسية وحلقات العمل والحلقات الدراسية على حد سواء في الولايات المتحدة وجميع أنحاء العالم. موقعه على الانترنت هو في http://www.drwarter.com/.

المزيد من الكتب كتبها هذا الكاتب
  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

لاعب بيسبول ث ؛ بشعر أبيض
هل يمكن أن نكون كبار السن؟
by باري Vissell
نعلم جميعًا التعبير ، "أنت كبير في السن بقدر ما تعتقد أو تشعر." الكثير من الناس يستسلمون ...
تغير المناخ والفيضانات 7
لماذا يتسبب تغير المناخ في جعل الفيضانات أسوأ
by فرانسيس دافنبورت
على الرغم من أن الفيضانات أمر طبيعي ، إلا أن تغير المناخ الذي يسببه الإنسان يتسبب في حدوث فيضانات شديدة ...
صنع على ارتداء قناع 7 31
هل سنتصرف وفقًا لنصائح الصحة العامة فقط إذا طلب منا شخص ما ذلك؟
by هولي سيل ، جامعة نيو ساوث ويلز ، سيدني
مرة أخرى في منتصف عام 2020 ، اقترح أن استخدام القناع كان مشابهًا لارتداء حزام الأمان في السيارات. ليس الجميع…
هل هو مرض كوفيد أم براز التبن 8 7
إليك كيفية معرفة ما إذا كان فيروس كوفيد أم حمى القش
by صموئيل ج. وايت ، وفيليب ب. ويلسون
مع الطقس الدافئ في نصف الكرة الشمالي ، سيعاني الكثير من الناس من حساسية حبوب اللقاح ...
القهوة جيدة أو سيئة 7 31
رسائل مختلطة: هل القهوة جيدة أم سيئة بالنسبة لنا؟
by توماس ميريت
القهوة هو جيد بالنسبة لك. أو لا. ربما يكون كذلك ، ثم ليس كذلك ، ثم يكون مرة أخرى. إذا كنت تشرب ...
التضخم حول العالم 8 1
التضخم يرتفع في جميع أنحاء العالم
by كريستوفر ديكر
زيادة 9.1٪ في أسعار المستهلكين في الولايات المتحدة في الاثني عشر شهرًا المنتهية في يونيو 12 ، وهي الأعلى في أربعة ...
عصي اللطخة المريمية والريش وصائد الأحلام
التطهير والتأريض والحماية: عمليتان أساسيتان
by ماري آن دي ماركو
لدى العديد من الثقافات ممارسة تطهير طقسية ، غالبًا ما يتم ذلك بالدخان أو الماء ، للمساعدة في إزالة ...
حماية حيوانك الأليف في موجة الحر 7 30
كيف تحافظ على حيواناتك الأليفة آمنة في موجة الحر
by آن كارتر ، جامعة نوتنغهام ترنت وآخرون
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مريح ، من المحتمل أن تصارع الحيوانات الأليفة مع الحرارة. هنا…

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.