الصورة عن طريق صموئيل ف يوهانز  

بقلم ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو على يوتيوب.

"هناك إيقاع وتوازن لكل الحياة ،
رقصة بين الواقع المادي والعالم الروحي.
في واقعنا الثنائي ، عندما نتحدث عن النمو ،
الشفاء ، والتنوير ، نتحدث عن
الخروج من الظلمة إلى النور ،
كما لو أن الظلام منفصل إلى حد ما ، أو عكس الضوء.
لكن الظلمة لا يمكن فصلها عن النور.
هم جزء لا يتجزأ من بعضهم البعض ، واحد ونفس الشيء ".
- ليزا إستبروك ، Soulflower Plant Spirit Oracle

الاندماج

كلنا يحتوي على مزيج من الطاقات - ذكورية / أنثوية ، جسدية / روحية ، مرحة / جادة ، طفولية / شبيهة بالبالغين ، إلخ. مهمتنا ليست تجاوز أحدهما واحتضان الآخر. مهمتنا هي أن نتعلم الموازنة بين جميع الأقطاب من خلال تعلم الرقص معهم. يجب أن نختبر مجمل الطاقات ... النور والظلام ، المذكر والمؤنث ، المرح الذي يشبه الطفل والانضباط والاسترخاء والعمل الشبيه بالبالغين. إلخ.

إنها ليست حالة إما / أو. إنها حالة ضبط لإيقاع كل الطاقات التي تتدفق إلينا ومن خلالنا لخلق نسيج حياتنا الخاص. كل خيط له لون مختلف ، وسداء مختلف ، وقوة مختلفة. ومع ذلك ، فإنهم معًا يصنعون عملًا فنيًا رائعًا. تحتاج تحفتنا إلى العديد من الطاقات من الفرح إلى الحزن والضحك إلى البكاء ومن الشك إلى الثقة. كل هؤلاء يندمجون ويندمجون في الكائن الرائع الواحد ، الجسدي والروحي ، الذي نحن عليه حقًا.

المؤدي الذي يسير في سلك عالي لا يفعل ذلك من خلال كونه صارمًا. إنها تفعل ذلك بالمرونة ، بالرقص مع السلك ، بالتدفق مع الطاقة. وهذا هو الحال في الحياة الواقعية. يجب أن ننحني ، ونتدفق ، ونتحلى بالمرونة ، ونشعر بالإيقاع ونحقق التوازن بين لحظة وأخرى. 

صدى

كل شيء له اهتزازاته الخاصة ، طاقته الخاصة ، إيقاعه الخاص. بعض الأشياء والأشخاص يتناغمون معنا ، والبعض الآخر في تنافر. جزء من كوننا صادقين مع أنفسنا هو إدراك ما هو منسجم معنا ومن الذي يتوافق معنا وما هو ليس كذلك.

هذا لا يعني الحكم أو النقد أو حتى اللوم. إنه مجرد إدراك لما هو أفضل بالنسبة لنا ، ما هو منسجم مع كياننا الداخلي ، مع قلوبنا ، أو كما يقول المثل ، "ما الذي يجعل قلبك يغني".

في كل يوم وكل لحظة ، نحتاج إلى ضبط قلبنا وفرحنا. كوننا منسجمين مع قلوبنا وفرحنا هو ما يخلق حياة مُرضية ومتناغمة مع خيرنا الأعظم. عند الشك ، اسأل نفسك: "هل هذا له صدى في قلبي؟"

الحدود

بمجرد تحديد ما الذي يجعل قلبنا يغني ، وما لا يغني - أو ما هو أسوأ ، ما هو بالنسبة لنا مثل المسامير على السبورة - فقد حان الوقت لتعلم كيفية وضع الحدود. نتعلم أن نقول نعم ونقول لا ، بشكل مناسب.

نقول نعم لتلك الأشياء التي تزيد من رفاهيتنا وسلامنا الداخلي وصحتنا الداخلية والخارجية. نقول لا لتلك الأشياء الأخرى التي تستنزف حيويتنا ولا تساعدنا على الارتقاء إلى مستوى محبتنا الحقيقية.

الحدود مهمة لرعايتنا الذاتية. عندما نفتح قلوبنا لما هو أفضل لنا ، سنعرف أيضًا ما الذي يدعمنا ومن يدعمنا وما الذي يدعمنا ومن لا يدعمه. ثم ندرك ما هو منسجم معنا.

Communication

يشمل التواصل الجيد كلاً من التحدث والاستماع. هذا لا يشمل فقط التواصل مع الآخرين ، ولكن التواصل مع أنفسنا ، مع أجسادنا ، مع أنفسنا الداخلية ، مع عواطفنا ، مع غرورنا. 

بمجرد أن نتواصل مع حقيقتنا ، عندئذٍ نكون قادرين على مشاركتها مع الآخرين. ومع ذلك ، نحتاج إلى أن نكون قادرين على التواصل بالحب ودون أن تتدخل الأنا لتقول إن "طريقي هو السبيل الوحيد".

لكل فرد حقيقته الخاصة ، حكمته الداخلية. وما يصح لك ليس بالضرورة صحيحًا للآخرين ، والعكس صحيح. عندما نتكلم من القلب ، فإننا لا نحكم على الآخرين أو ننتقدهم أو نؤذيهم. المفتاح هو الاستماع إلى قلوبنا قبل أن نتحدث.

الثقة

عندما يتم جذبنا بهذه الطريقة وبهذه الطريقة من قبل العالم ، من خلال وعود الإعلان ، من خلال مشتتات الحياة ، فإنه يجعل من الصعب التواصل مع أنفسنا الحقيقية. عندما نسعى جاهدين لتحقيق الأهداف غير القابلة للتحقيق المتمثلة في المعايير المجتمعية ووسائل التواصل الاجتماعي ، يمكننا أن نشك في وجودنا.

ومع ذلك ، بمجرد أن نقبل تمامًا من نحن ، الين واليانغ ، النور والظلام ، المذكر والمؤنث ، يمكننا بعد ذلك التقدم بثقة للتعبير عن أفضل ما نحن عليه. ثم لدينا الثقة في أن نكون صادقين مع حكمتنا الداخلية ونتبع قلوبنا. للقيام بذلك يتطلب شجاعة وشجاعة لمخالفة القاعدة ، ومخالفة السلوكيات الموصوفة لعالم قائم على المنافسة والانفصال.

ومع ذلك ، بمجرد أن نتوافق مع كل ما نحن عليه ، يمكننا بعد ذلك أن نعيش بثقة من قلوبنا ، بدلاً من ترك مخاوف الأنا لدينا تدير العرض. وكلما استمعنا إلى ذاتنا الأعلى ، كلما تعلمنا أن نثق في أنفسنا وفي حقيقتنا ، وكلما خطونا بثقة نحو حلمنا بحياة أفضل وعالم أفضل.

استقلال

لكي نتبع قلوبنا وأحلامنا ، يجب أن نكون مستقلين عن الآخرين. هذا لا يعني التخلي عن الآخرين ، بل عدم التأثير في معتقداتهم ، ومواقفهم ، وتحيزاتهم ، ورغباتهم. يجب أن نكون صادقين مع قلوبنا ، بغض النظر عما يعتقده أو يقوله الآخرون. 

إتباع قلبنا ليس دائمًا الطريقة "المقبولة" للوجود لأنه لا ينبع من "الحياة كالمعتاد". غالبًا ما تعني "القاعدة" المنافسة ، والحاجة إلى الإعجاب ، والرغبة في الحب ، والاختيار على أساس الكبرياء ، والغطرسة ، والغضب ، والغيرة ، إلخ.

لا يمكننا أن نجد طريقنا إلى المنزل وطريقنا إلا من خلال الاستقلال عن تأثير ورغبات الآخرين. لن يأتي القبول والحب غير المشروط الذي نحتاجه من الآخرين ، بل من ذاتنا. قوتنا وقوتنا لا تأتي من الآخرين ، ولكن من داخل أنفسنا الحقيقية. 

الحيوية والاحتفال

بمجرد أن نعترف ونقبل من نحن ، يمكننا بعد ذلك أن ندع أنفسنا الحقيقية تتألق. يمكننا التخلي عن مثبطاتنا ، وأن نكون شغوفين بحياتنا ، ونترك روحنا الإبداعية ترتفع.

لقد حان الوقت لمنح أنفسنا الإذن للرقص والغناء بأعلى صوتنا ، مما يجعل فرحنا الفطري يتحول إلى حياة يوجهها الإلهام والحب. يتوق طفلنا الداخلي إلى التعبير عن فرحته الفطرية وحبه الفطري. 

كل يوم هدية تستحق الاحتفال. يجب أن نظهر ونعبر عن أنفسنا ونظهر إمكانات حياتنا. حان الوقت لإيقاظ إبداعنا الداخلي وعجائبنا الطفولية وعيش حياة هي منارة مشرقة للحياة والحب والحقيقة. 
 

مقالة مستوحاة من:

أوراكل روح نبات زهرة الروح

Soulflower Plant Spirit Oracle: سطح السفينة من 44 بطاقة ودليل
بواسطة ليزا إستبروك

في هذا السطح الملون ذو الاهتزازات العالية ، تقدم الفنانة والهمسة النباتية ليزا إستبروك 44 بطاقة أوراكل جميلة وحيوية من Soulflower ، جنبًا إلى جنب مع الرسائل التمكينية والثاقبة من روح نبات كل بطاقة ، لمساعدتك على الاعتناء بحديقة روحك. تم تصميم البطاقات لمساعدتك على تذكر الحقيقة البسيطة التي تشاركها كل الطبيعة - وهي أننا كائنات دورية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالأرض وكل الحياة.

سيساعدك العمل باستخدام البطاقات على الاتصال مباشرة بحكمتك الداخلية ، وحدسك ، مثل المرآة التي تعكس لك حقيقة ما في قلبك.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب مجموعة البطاقات هذه والدليل ، انقر هنا.

المزيد من مجموعات البطاقات الملهمة 

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com