خلق حقائق

تجرأ على الحلم وخلق رؤية لحياتك

خيال، بسبب، شخص يحمل صولجان، في جابه من، أرض الكوكب
الصورة عن طريق جيرد التمان
 


رواه ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو على يوتيوب

"تجرأ على الحلم وخلق رؤية لحياتك."
                                         (بطاقات شقرا لتغيير المعتقدات)

الأمور ليست دائما كما تبدو. أحيانًا نسيء تفسير أو نسيء فهم ما نراه أو نسمعه. وفي أوقات أخرى ، قد يتم تضليلنا عمدًا من قبل الآخرين من أجل مصلحتهم الشخصية. ومع ذلك ، لدينا القدرة على تمييز الحقيقة من الباطل ، والمحبة من التلاعب ، والنور من الظلام.

يمكننا الوصول إلى الوضوح من خلال الهدوء والاستماع داخل قلوبنا وأرواحنا وحدسنا. يمكننا أيضًا ضبط المشاعر في أجسادنا. يعرف جسمنا متى يكون هناك شيء ما "متوقف" أو يشعر بأنه "رديء". يمكن لعقلنا أيضًا أن يساعدنا في تمييز الحقيقة ، طالما أن الأنا ليست متورطة وتستفيد من الخداع.

الوضوح موهوب لنا من مصادر عديدة واتجاهات عديدة. هذا يتطلب منا التركيز على أنفسنا بهدوء والاستماع إلى الرسائل التي تأتي في طريقنا. يتطلب أن نتجه إلى الداخل من أجل الاستماع والتفكير والفهم. الوضوح لنا عندما نأخذ الوقت الكافي للبحث عنه.

الاتصالات

هناك أوقات نحتاج فيها إلى إيصال حقيقتنا للآخرين. لكن أولاً ، يجب أن نكون واضحين بشأن نيتنا. هل نرغب ببساطة في الشعور بتحسن حيال شيء فعلناه (أو لم نفعله). أو ربما نرغب في جعل الشخص الآخر يشعر بالذنب أو محاولة إقناعه بأننا كنا على حق؟ أم نيتنا خلق تفاهم وتواصل منسجمين مع الشخص المعني؟

الاتصال ليس طريقا ذا اتجاه واحد. لا يتعلق الأمر فقط بالتحدث عن أذهاننا. يتعلق الأمر أيضًا بالاستماع ... الاستماع إلى الشخص الآخر ، وكذلك الاستماع إلى قلوبنا قبل أن نتحدث.

من أجل خلق العالم الذي نحلم به ، يجب أن نتعلم التواصل والتعاون والتعاون. يتطلب ذلك اتصالًا ثنائي الاتجاه ، ويتطلب الأمر أن نكون مستعدين لأن نكون ضعفاء عند التحدث عن حقيقتنا. يتطلب الأمر أن تكون مستعدًا للسماح للآخر بالتحدث عن حقيقته ، والاستماع بقلب مفتوح دون حكم أو لوم. 

التعبير عن الذات

بمجرد أن نكون واضحين بشأن هويتنا وتعلمنا فن التواصل من خلال الاستماع والتحدث ، يمكننا بعد ذلك البدء في عيش حقيقتنا. نحن نعبر عن أنفسنا ليس فقط من خلال أقوالنا وأفعالنا ، ولكن من خلال لغة جسدنا وأعيننا وحتى ملابسنا.

إن معرفة من نحن أمر رائع ، لكنه يفتقر إلى الشكل والقوة ما لم نعبر عنه في العالم من خلال أجسادنا وأعيننا وصوتنا. صوتك ، وجهة نظرك ، رؤيتك فريدة من نوعها. ما لم تعبر عن ذلك ، لا يمكن للآخرين أن يتحدوا معك للمساعدة في تمكين حلمك.

قد لا يتفق معك البعض ، لكن الأمر لا يتعلق بهم. إنه يتعلق بك. يتعلق الأمر بإيجاد صوتك وأغنيتك وجوهرك والسماح لها بالخروج من قلبك وروحك. احترم نفسك وعبر عن إشراقك الإلهي إلى العالم. 

غريزة

تمامًا مثل الحيوانات الأخرى ، لدينا غرائز. عادة ما تنبهنا هذه "المشاعر الغريزية" إلى المواقف التي من المحتمل أن تؤذينا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، تستند ردود أفعالنا الغريزية المخيفة إلى مخاوف أسلافنا ، وليس لها أي تأثير على واقعنا الحالي. لحسن الحظ ، لدينا أيضًا عقل وقلب ، وهؤلاء يلعبون دورًا عند اتخاذ القرارات. 

تعتمد رسائل غريزتنا دائمًا على شيء ما ... الأمر متروك لنا لتمييز ما إذا كان هذا الشيء صحيحًا حقًا في الوقت الحاضر. بعض مخاوفنا تستند إلى ماضينا مثل الخوف من الهجر ، أو الجوع ، أو الحروق على المحك ، أو مطاردة الأسد أو النمر أو الدب ، إلخ. 


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

عندما تشعر بغريزتك في التحدث إليك ، توقف مؤقتًا واستمع إلى ما تقوله ولماذا. ثم تحقق من عقلك وقلبك أيضًا. اطلب من الثلاثة أن يعملوا معًا للكشف عن مسار العمل المناسب لك.

الدعم

يمكن أن نكون أسوأ عدو لأنفسنا من خلال عدم منح أنفسنا ما نحتاجه ... سواء كان ذلك الراحة ، أو ممارسة الرياضة ، أو الهواء النقي والتغذية الجيدة ، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء ، أو قضاء وقت هادئ. عندما نشعر بفقدان التوازن وعدم التوازن ، فهذا هو أهم وقت لتكريم أنفسنا من خلال تزويد أنفسنا بالدعم الذي نحتاجه.

ادعم نفسك والآخرين بالأفكار الطيبة وكلمات التشجيع. مارس التعاطف والتفهم مع نفسك والآخرين.

بغض النظر عن التجارب التي نمر بها ، يمكننا الاستفادة من دعم الآخرين والأهم من ذلك ، دعم الذات. اسمح لنفسك بتقديم الدعم وتلقيه.

الانسجام والتوازن

عند التفكير في الرفاهية ، نحتاج إلى تضمين العقل والجسد والروح. تم العثور على الرفاهية في التوازن بين الثلاثة عندما يعملون في وئام مع بعضهم البعض. عندما نتعامل مع الآخرين ، فإن الإجابة موجودة أيضًا في مكان ما في وسط التوازن.

نخلق حياة سعيدة عندما نوازن بين المتعة والهدف ، وكذلك العطاء والاستلام. بمجرد أن نصل إلى حالة التوازن هذه في أي شيء نتعامل معه ، فإن إرادتنا وإرادتنا الإلهية متوافقة تمامًا.

قد نفكر في الاختيارات على أنها إما / أو قرارات ، ولكن الانسجام موجود في التوازن بين النقيضين. 

يجرؤ على الحلم

تراكمت لدينا سنوات من المخاوف والتوقعات السلبية. لقد بنوا على بعضهم البعض لإنشاء جدار بيننا وبين المستقبل الذي يمكن أن نجرؤ على الحلم به.

مع هذا التراكم للسلبية ، أصبحنا قاسين على أنفسنا وعلى العالم. لقد صدقنا أن الظلام هو ما هو حقيقي ، وأن النور وهم. لكن العكس هو الواقع ما هو حقيقي.

يخرج الظلام من خوفنا وعقولنا. إنه غياب النور والحب والثقة والرحمة. عندما حاولنا محاربة الظلام ، كنا نركز في الاتجاه الخاطئ. إن نور الحب - وصفاته العديدة مثل الاهتمام والفهم والتعاطف والرحمة - هو ما نحتاجه لتبديد الظلام. 


حان الوقت لتحويل مخاوفنا وشكوكنا وتوقعاتنا السلبية والتحول نحو مستقبل مشرق ومحب. نحتاج أولاً إلى إنشائه في رؤيتنا الداخلية ، وإطعامه بطاقتنا وأفكارنا وأفعالنا. المستقبل لنا لخلقه حتى ونحن نسير في ظلال "الواقع" الحاضر.

حان الوقت لكي نتحرر من سلبية الماضي ونتحرك عبر قناة ولادة الواقع الجديد. حان الوقت لنبسط أجنحتنا وتتجرأ على خلق حلمنا ورؤيتنا لعالم أفضل. 

مقالة مستوحاة من:

حامل البطاقة: بطاقات شقرا لتغيير المعتقد

بطاقات شقرا لتغيير الاعتقاد: طريقة الشفاء في البصر
بواسطة نيكي جريشام ريكورد

فن الغلاف: بطاقات شقرا لتغيير المعتقدات: طريقة الشفاء من منظور نيكي جريشام-ريكوردأداة علاجية سهلة الاستخدام لتحويل أنماط المعتقدات غير المفيدة وتصور التغيير الإيجابي:

• يحدد 28 معتقدًا لكل شقرا يمكن إعادة تنظيمها بقوة باستخدام طريقة Healing InSight 
• يقدم مجموعة أدوات من العمليات العلاجية ، والتأكيدات ، والتصور ، والجسم من أجل التطبيق العملي لطريقة إعادة تنظيم المعتقدات التحويلية
• يتضمن 56 صورة شقرا بالألوان الكاملة وذات اهتزاز عالٍ ، واحدة لكل شقرا رئيسية بالإضافة إلى 7 صور تمكين إضافية لكل شقرا

معلومات / اطلب مجموعة البطاقات هذه.

المزيد من مجموعات البطاقات الملهمة 

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com


  

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...
by لورا أفرسانو
يمثل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا ...
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
الإلهام اليومي: 6 مايو 2022
by ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟
شفاء القطيعة بين الوالد والطفل البالغ
شفاء القطيعة بين الوالد والطفل البالغ
by تينا جيلبرتسون
تأتي كلمة "القرب" من الكلمة اللاتينية "إكسترانيري" ، والتي تعني "التعامل كشخص غريب". ...
أنا أكثر من جسدي: الخروج من وهم "العالم الحقيقي"
أنا أكثر من جسدي: الخروج من وهم "العالم الحقيقي"
by جيم ويليس
اقرص نفسك ، على سبيل المثال ، وسيبدو جسمك صلبًا. حواسك تصر على أن هذا هو الحال. هو - هي…
إيجاد الأمل في الظلام
العثور على الأمل في الظلام: استراتيجيات التأقلم مع الاكتئاب
by كريستي هوجستاد
الأمل هو موقف متفائل يعتمد على توقعات النتائج الإيجابية في حياة المرء أو ...

الأكثر قراءة

05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
التسوق عندما يحبك الله 4 8
كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات
by جامعة ديوك
المسيحيون الروحيون أو المتدينون هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات ...
مادة النخالة الرمادية والبيضاء 4 7
فهم مسألة الرمادي والأبيض في الدماغ
by كريستوفر فيلي ، جامعة كولورادو
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا ...
العيون تتنبأ بالصحة 4 9
ما تكشفه عيناك عن صحتك
by باربرا بيرسيونيك ، جامعة أنجليا روسكين
طور العلماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
صورة قدم شخص حافي يقف على العشب
ممارسات التأريض واستعادة اتصالك بالطبيعة
by جوفانكا سياريس
لدينا جميعًا هذه الصلة بالطبيعة والعالم بأسره: بالأرض والماء والهواء و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.