دائما وأبدا: كلمتان قويتان جدا

دائمًا "." أبدًا ". ربما تكون هاتان الكلمتان أقوى في اللغة الإنجليزية. أقوى من نعم ولا ، لأن قول نعم (أو لا) ينطبق على اللحظة أو الموضوع المطروح ، بينما تقول" دائمًا "أو "أبدًا" تحدد نغمة كل شيء قادم.

يمكن أن تكون الكلمتان قويتين بطريقة مفيدة ، أو بطريقة سلبية عكسية. إذا كنت تستخدم "دائما" في التأكيدات مثل "أنا المتزايد دائما مستواي من الفرح وaliveness"، أو "أنا دائما متزايد أقرب وأقرب إلى واقع بلدي الإلهية"، أو "أنا دائما في المكان المناسب في حق الوقت "، وما إلى ذلك ، ثم هذه الاستخدامات للكلمة" دائما "تصبح التمكين.

ومع ذلك ، عندما نستخدم كلمة "دائمًا" في المواقف السلبية ، مثل "دائمًا ما أفهمها بشكل خاطئ" ، أو "أصاب بالبرد دائمًا" ، وما إلى ذلك ، فإننا "نخلق واقعنا" بطريقة قوية وسلبية. الخيار لنا. ماذا تفضل أن تمتلك "دائمًا" في حياتك؟ فقط قل الكلمة!

الحقيقة التي نريد؟

ما هو الواقع الذي نريده لأنفسنا. واحدة نمتلك فيها "دائمًا" فرحًا ، وحبًا ، ووفرة ، وسعادة في حياتنا ، أو مكانًا لا نحصل "فيه على ما نريد" - دائما يمرض، دائما في وقت متأخر، دائما... يمكنك الحصول على الصورة.

إن الكون (أو الله إذا كنت تفضل استخدام تلك الصورة للقوة الإبداعية) هو محبة بلا حدود ويقول "نعم" لأي شيء نتخيله لأنفسنا. عندما نقول "أنا دائما مريض" يقول الكون بمحبة ، "نعم ، كل ما تقوله". عندما نقول "إنني دومًا محبوبًا بالحب والسعادة العظيمة" ، يقول الكون أيضًا بمحبة "نعم ، مهما قلت". ليس الله هو الذي يحجب عنا - نحن الذين نضع "النظام" الخاطئ من قائمة الحياة العظيمة.


رسم الاشتراك الداخلي


هو شخص من يقع اللوم؟

دائما وأبدا: أقوى كلمتينلقد كان من السهل ، في الماضي ، أن نلوم بيئتنا ، وماضينا ، وطفولتنا ، وآبائنا ، ومعلمينا ، وحبيباتنا السابقة ، وما إلى ذلك ، على كل ما لم يكن يسير على ما يرام في حياتنا. بعد كل شيء ، هذا ما تعلمناه. ومع ذلك ، يأتي الوقت (في كل لحظة من كل يوم) ، حيث نختار ما نريده لتلك اللحظة وللحظات القادمة. ماذا نريد لـ "دائمًا" ...

هل نريد حقًا ما تنبثق عنه كلماتنا (وأفكارنا) في الكون؟ هل نريد حقًا "الإصابة بنزلة برد دائمًا" ، أو "الحصول دائمًا على الطرف القصير من العصا" ، أو "التعرض للغش دائمًا" ، "دائمًا ما يتم تجاهل الترقية" ، إلخ.

استخدام الكلمة دائمًا قوي جدًا - وكذلك استخدام أبدًا. بينما أشجعك على إيجاد طرق تمكينية لاستخدام كلمة "دائمًا" ، إلا أنني أشجعك أيضًا على حذف الكلمة تمامًا أبدًا. لا يمكن للمرء استخدام هذه الكلمة بشكل إيجابي. حتى لو قلت "لم أصاب بنزلة برد" ، أو "زوجي لا يغشني أبدًا" ، أو أيًا كان - التركيز ، وبالتالي انتباهك والصورة في رأسك ، لا يزالان على شيء لا تريدين فيه حياتك - نزلة برد ، زوج مخادع ، إلخ. الصورة التي تبقى في الإيثرات هي الصورة التي تخيلتها ... نزلة برد ، زوج مخادع ، إلخ.

من الأفضل استبدال هذه العبارات (والأفكار) بعبارة "أنا دائمًا بصحة جيدة" ، أو إذا لم تكن مرتاحًا تمامًا لهذه العبارة ، فقل "كل يوم ، أحصل على صحة أفضل وأكثر صحة". بدلاً من التركيز على صورة الزوج المخادع ، من الأفضل التركيز على "زوجي دائمًا مخلص لي" ، أو "أنا وزوجي مخلصان وصادقان مع بعضنا البعض". ما تركز عليه هو ما يتوسع. لذا اختر بعناية الصورة التي ترغب في توسيعها.

أن تكون على أهبة الاستعداد!

يمكنك أن تطلب من العقل الباطن لديك مساعدتك على اقتلاع استخدام كلمة "دائمًا" وكلمة "أبدًا". اسأل اللاوعي الخاص بك لتنبيهك عند استخدام هذه الكلمات سواء في الفكر أو المحادثة. عندما تصطاد نفسك "خلق واقعك" بطريقة لا تلبي رؤيتك العليا لحياة سعيدة ، ثم أعد صياغة أفكارك أو إقرارك.

إذا وجدت نفسك تقول "أنا دائمًا ..." متبوعًا بإسقاط سلبي ، يمكنك على الأقل استبدال "دائمًا" بـ "في الماضي ، أنا ..." (حذف الكلمة دائمًا أو أبداً). بهذه الطريقة ، يمكنك على الأقل الاحتفاظ بهذه الصورة مرتبطة بماضيك ، وتحرير مستقبلك لشيء أكثر انسجاما مع أحلامك ورؤيتك لنفسك.

تأكد من أن استخدامك للمصطلح ينطبق دائمًا على المواقف التي ترغب فيها لنفسك ولأحبائك. أتركك بهذه الأفكار: أتمنى لك دائما أن تنعم بالعديد من التجارب المليئة بالعجائب والمرح. قد قلبك دائما كوني مليئة بالحب لنفسك وللآخرين. ليكن!

كتاب ذات الصلة:

الكتاب الصغير من ترك الذهاب: نظف عقلك ، ارفع روحك وجدد روحك
بواسطة هيو براذر. 

الكتاب الصغير من ترك الذهاب من قبل هيو براذر وJampolsky جيرالد."ترك الذهاب هو مفتاح أسفل الخط إلى السعادة،" الدول هيو براثير. وفي الكتاب الصغير من ترك الذهابيقدم عملية بسيطة من 3 خطوات للتخلص من الأحكام المسبقة والأفكار المسبقة والأحكام المسبقة ومواجهة كل لحظة بانفتاح وحماس. يشرح براثر أولاً لماذا من الضروري تعلم التخلي ثم يحدد خطة لمدة 30 يومًا للتجديد الروحي. أخيرًا ، يقدم تقنيات محددة للسيطرة على ردود الفعل المعتادة ، والحاجة إلى السيطرة ، وإدمان الصراع.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون (إصدار أحدث من الصورة المعروضة هنا). متاح أيضًا ككتاب صوتي وكإصدار Kindle.

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com