الصورة عن طريق لاكشان كوستا 

بمرور الوقت ، ستكوّن علاقة شخصية مكثفة مع هذه القوة الداخلية الجميلة. سيحل محل علاقتك الحالية بالألم الداخلي والاضطراب. الآن السلام والحب سيديران حياتك. ~ مايكل أ. سنجر ، الروح غير المقيدة

لقد تأخرت عن موعد الطبيب. في اندفاعة جنونية لجمع مفاتيحك ومحفظتك ، تجد أن هاتفك مفقود. مسعورًا ، تجري في أرجاء المنزل وتصرخ في وجه أفراد أسرتك ، "جاه! لقد حصلت عليه للتو! هل يراها أحد في أي مكان؟ على العداد؟ في الحمام؟ على مكتبي؟ " بعد بضع دقائق من البحث ، تدرك أنه في يدك.

أنت تعطي التوجيهات لصديقك أثناء قيادته وأنت تتنقل. تقولون: "انعطف يسارًا هنا". عندما يبدأ في الاستدارة إلى اليسار تنادي ، "لا! غادر!"يرد ،" هذا is اليسار!" بابتسامة خجولة وابتسامة خجولة ، ترد ، "عفوًا. قصدت اليسار الآخر ".

أنت على وشك مغادرة منزل صديق وتبحث عن نظارتك. بعد بضع دقائق تسأل عما تفعله. "نظارتي. لا يمكنني القيادة إلى المنزل بدونهم ". ترد بابتسامة متكلفة ، "أم ، أنت ترتديها."

ما هو ردك المعتاد على مثل هذه المواقف؟ إذا كنت مثلي ، فأنت تضحك. ولكن ماذا عن الأشياء الأعمق التي نبحث عنها ، خارج الأمور العادية؟

لإعادة صياغة عبارة المعلم الروحي جانجاجي ، فإن كل ما نحتاجه أو نسعى إليه هو "أقرب من قريب". إنه يختبئ على مرأى من الجميع. هذه واحدة من النكات الكونية العظيمة.

عندما سمعت مصطلح "النكتة الكونية" لأول مرة في دراستي الروحية عندما كنت مراهقًا ، كنت سعيدًا بالحكمة الدقيقة لهاتين الكلمتين جنبًا إلى جنب. لقد تحدثوا عن شيء كبير ، شيء مهم ، ولكن أيضًا عن شيء مضحك بطبيعته - ربما حتى سخيف. عندما يتعلق الأمر بالبحث عن الهدف والمعنى ، فهل يمكن أن تكون أكبر مزحة كونية لهم جميعًا هي أن ما نسعى إليه جميعًا هو أنفسنا؟

أكبر نكتة كونية

أنت بالفعل ما تسعى إليه. هكذا تقول الحكمة القديمة ، الحكمة التي يجد الكثير منا صعوبة في لف رؤوسنا حولها.

صاغها مترجم الزن الشهير للجماهير الغربية ، آلان واتس ، على النحو التالي: "معنى الحياة هو أن تكون على قيد الحياة فقط. إنه سهل جدًا وواضح جدًا وبسيط جدًا. ومع ذلك ، فإن الجميع يندفعون في ذعر شديد ، كما لو كان من الضروري تحقيق شيء يتجاوز أنفسهم ". [آلان واتس ، ثقافة مكافحة الثقافة]

مثال على ذلك: صناعة المساعدة الذاتية هي صناعة بمليارات الدولارات ، مما يثبت أننا في بحث مستمر عن شيء ما - عن الحقيقة والغرض والمعنى والسعادة.

لكن بالعودة إلى النكتة الكونية ، لا يمكن تحقيق هذه الأشياء إلا في داخلك—مثلك. وكلما بحثت كلما فقدت أكثر. يبدو بسيطا بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ يمكن جدا بسيط. ربما لهذا السبب فقدت النكتة الكونية عن غير قصد في تلك السنوات التكوينية.

ومع ذلك ، على الرغم من أن المفارقة الروحية قد فقدت (في الغالب) عندي عندما كنت في السادسة عشرة من عمري ، فقد أدركت على الأقل أن هناك شيئًا مسليًا بطبيعته حول الجهود غير المثمرة تجاه التنوير. ربما لأنني كنت مستنزفًا بالمحاولات العكسية - لم أكن أعرف ذلك.

روحانيات فاضحة

عندما كنت في المدرسة الثانوية ، أتذكر أنني عدت إلى المنزل من معتكف للتأمل في عطلة نهاية الأسبوع مصمماً تمامًا على أن أكون المتأمل الأكثر تحقيقًا على هذا الكوكب. انا لا امزح. كنت ملتزمًا ومدفوعًا ، كنت أتأمل بقوة لمدة 4 دقيقة في الساعة 00:6 صباحًا وفي الساعة 00:XNUMX مساءً كل يوم لمدة ستة أشهر.

أنا لا أقول "بقوة" باستخفاف. لم يكن هناك أي شيء رشيق أو عطوف في مقاربتي للوصول إلى حالة اتزان من الوعي. "سأفعل هذا ، سأفعله حق، وسوف العمل ".

بالنظر إلى الوراء ، أضحك على نفسي بسبب إستراتيجيتي للتأمل المتشددة بنفس الطريقة التي أضحك بها إذا اكتشفت فاتورة العشرين دولارًا المفقودة التي كنت أبحث عنها طوال اليوم في الجيب الخلفي من سروالي الجينز. بقلب خفيف. أتعاطف مع نفسي لوقوع فريسة للنكتة الكونية ولأنني أعمى عن حقيقة أنها تنطبق على me.

معارضتي الداخلية

دفعتني رحلتي عبر اضطراب الأكل ، والانهيارات والاختراقات الأخرى في حياتي ، إلى إدراك أن معارضتي الداخلية تنبع من مصدر واحد - وهو الاعتقاد بأنني لم أكن جيدًا بما فيه الكفاية. لكن الاكتشاف النهائي لهذا الاعتقاد الذاتي السلبي لم يكن كافياً بالنسبة لي للتحرر.

في الواقع ، كان لهذا الاكتشاف تأثير معاكس. لقد دفعتني إلى حالة تأهب قصوى. الطريقة التي تعاملت بها مع التأمل في سن السادسة عشرة كانت الطريقة التي تعاملت بها مع التحول والحرية. "يجب أن أكون مجتهدًا. . . علي أن أعمل الصعب لتغيير تفكيري. . . لا بد لي من تغيير كل شيء في طرقي للتغلب على هذا الاعتقاد المنهك. و then سأكون حرا. "

ومن المفارقات ، أن مقاربتي المضللة ولكن حسنة النية تجاه التحول الشخصي أبعدتني عن السلام والوفاء الذي كنت أعلم أنه حقي المولد. ومع ذلك ، على الرغم من كل جهودي ، كنت أعلم أن كل شيء لا يزال يتلخص في الاختيار: I كان الشخص الذي استمر في إيواء هذا الاعتقاد ، و I كان الشخص الوحيد الذي يمكنه فعل شيء حيال ذلك. هذا اللغز - إدراك قوة الاختيار المندمجة مع عدم قدرتي على الاختيار بخلاف ذلك - جعلني أشعر بالجوع الروحي ومكرسًا لإيجاد مخرج.

ربما كان تفكير "المخرج" هو الذي جعلني في العشرينات من عمري. لم أكتشف بعد أن المخرج الوحيد كان من خلال، من خلال وهمي المفاهيمي بأن الحرية موجودة في نموذج حيث أحتاج إلى كسب وإثبات أنني إنسان كامل. لقد استغرق الأمر حوالي خمسة عشر عامًا أخرى لأفهم حقًا أن العودة إلى الوطن لمعرفة الحقيقة لم تكن شيئًا يمكن اكتسابه من خلاله يحاول، أنه لا يمكن تحقيقه إلا من خلال معرفة اللحظة الحالية. نحن بالفعل ما نسعى إليه.

بمجرد أن اكتشفت الفرق العميق بين الاعتقاد و معرفة- واختارت علم، لا اعتقد، ما يكفي - لقد وجدت منزلي في الفرح ، والراحة ، والهدف ، والوفاء التي كانت طبيعتي الحقيقية منذ اليوم الأول. وهذه هي دعوتي لك. الاختيار النهائي المتعمد لحياة العمل دائمًا هو الخيار رقم 5: اختر أن تعرف ، لا تصدق ، قيمتك.

من المعارضة الداخلية إلى الوضوح الهادئ

إن الاستيقاظ على كمالك غير المشروط يمهد طريقك للدراما. في الفضاء الذي استهلكته المعارضة الداخلية مرة واحدة يكمن الوضوح الهادئ والحضور السلمي والفرح الهادف. ما يظهر هو الوقت والطاقة. هذا سحر. سحر بلا ضجة. وهي صفقة كبيرة وليست كبيرة. لماذا ا؟ لأنه بعد الكثير من النضال والألم ، تدخل أخيرًا في الحياة التي ولدت لتعيشها ، وهي الحياة التي عرفتها روحك وأصبحت مشعلًا لها منذ اليوم الذي ولدت فيه.

لكن قلبك يعرف ذلك أيضًا. وربما كان لدى عقلك فكرة عن هذا الاحتمال. لقد كان من المستحيل معرفة كيف تكون حراً في نموذج الإيمان. وهي محقة في ذلك ، لأننا لا نستطيع الشكل أنفسنا في هذا التحول! لذا ، بدلًا من ذلك ، دعونا نحترم تلك المعرفة ونتبع الوصفات بتبني خمسة خيارات غير عادية.

خمسة خيارات مدروسة لتحقيق الإنجاز والفرح

الخيار رقم 1: اختر أن تشعر به ، لا تكتشفه.

روحك تتحدث إليك بلغة الإلهام. استمع إلى عقلك ولكن اتبع قلبك. إنها تعرف الحقيقة. هذه الرحلة تتخطى الفكر وتربط أكثر ما لديك من إيحاءات وإلهام ومعرفة إلى الطريق الأقل مقاومة ، وهو الطريق الأكثر وفرة ، وهو التعبير عن حياتك الأفضل. وبينما لا يوجد مطلق مسار للعثور عليه أو اتباعه ، هذه هي رحلتك الفريدة ، التي يمكنك وحدك إنشاؤها. للقيام بذلك يجب عليك. . .

الخيار رقم 2: اختر أن تعرف أنه لا توجد طريقة يجب أن تكون بها الأشياء - أو يجب أن تكون كذلك.

قم بإسقاط كلمة "should" من مفرداتك ولاحظ مدى سهولة الحياة عندما تتخلى عن هذه الفكرة القائلة بأن هناك بعض المعايير التخيلية التي تحتاج إلى الالتزام بها. لا يوجد كتاب كبير يتم تسليمه من السماء يشرح بالتفصيل كل الأشياء التي يجب عليك القيام بها لتعيش حياة جيدة. حرر ثقل "ينبغي" وركز فقط على ما تريده تريد وما هو صحيح. يمكنك القيام بذلك عندما تقوم بذلك. . .

الخيار رقم 3: اختر أن تعرف أنه يعمل دائمًا من أجلك.

حتى عندما لا يبدو الأمر كذلك! لماذا ترفه عن أي شيء آخر؟ تعرف على السماد الذي تمثله كل لحظة من الروث وركز على الأزهار التي ستنبت حتمًا في حياتك. يأتي النمو القوي من التباين الذي توفره الحياة ، لذا احترم وتقدير الفرصة لمعرفة ما لا تريده حتى تتمكن من معرفة ما تريده. احترم الفرصة لمعرفة من لست حتى تتمكن من ادعاء هويتك. الآن كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟

الاختيار رقم 4: اختر أن تعرف أنك مكتمل بالفعل.

لقد كنت دائمًا وستظل كذلك دائمًا. تعاطف مع نفسك لأنك اتبعت بعض المعتقدات المتزعزعة من أجل البقاء في مأمن من الرفض. كن متسامحًا مع نفسك لممارستها على البقاء على قيد الحياة. إن معرفة الاكتمال هو ممارسة تحدث لحظة بلحظة ، وليست قرارًا لمرة واحدة في كل الأوقات. استمتع بها. لا تشيطن نفسك المنقسمة عندما تجد نفسك تسلي بمعتقد خاطئ. يحدث لنا جميعا! بدلاً من ذلك ، تحمس لفرصة اختيار الحقيقة مرارًا وتكرارًا. . . ومره اخرى. حتى عندما يكون الأمر صعبًا. وعندما يكون في الحقيقة الصعب . . .

الخيار رقم 5: اختر أن تعرف ، لا تصدق ، قيمتك.

الإيمان يتطلب الدليل. لا يوجد أي قدر من الأدلة التي تثبت أنك مكتمل. معرفة حقيقتك هو اختيار في المطالبة بقيمتك. دون قيد أو شرط. المعرفة هي الاختيار. بمجرد اختر لمعرفة قيمتك دون قيد أو شرط ، الأمر كذلك.

كل الأشياء الجيدة تستغرق وقتا. إن ولادة فكرة جديدة وعمل وعادات وحتى حياة جديدة تتطلب فترة حمل. كنت في فترة الحمل. لقد طور العيش مع المعارضة الداخلية في داخلك تصميمًا على التحرر من الإدراك الخاطئ.

هل دفعك هذا التصميم إلى أن تقرر أن الوقت قد حان للتحول؟ إذا كانت الحياة قد قادتك إلى هذا القرار ، فقد حان الوقت للتصرف - على اختر. هذه الخيارات الخمسة هي لحظة التغيير المحورية.

حقوق التأليف والنشر 2022. كل الحقوق محفوظة.

كتاب بهذا المؤلف:

كتاب: الذين يعيشون على الغرض

العيش على الغرض: خمسة خيارات مدروسة لتحقيق الإنجاز والفرح
بواسطة ايمي اليزا وونغ

غالبًا ما يعاني العديد من الأشخاص من جميع مناحي الحياة ، حتى بعد إنجازاتهم وتجاربهم العديدة ، من مشاعر عدم الرضا والتساؤل العميق. قد تدفعهم هذه المشاعر إلى التساؤل عما إذا كانت الحياة التي يعيشونها هي الحياة التي من المفترض أن يعيشوها.

العيش على الغرض هو الدليل الذي ينتظره هؤلاء الأشخاص. يوضح هذا الكتاب للقراء كيف يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا بالأشخاص من حولهم وكيف يشعرون بالرضا حقًا عن الحياة التي يعيشونها. سيساعد هذا الكتاب ، الذي كتبه مدرب القيادة التحويلية آمي وونغ ، في تحويل القراء إلى عقلية الاحتمال والحرية. 

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. 

عن المؤلف

Amy Eliza Wong هي مدربة تنفيذية معتمدة كرست أكثر من 20 عامًا لدراسة وممارسة مساعدة الآخرين على العيش والقيادة عن قصد. تعمل مع بعض أكبر الأسماء في مجال التكنولوجيا وتقدم تطوير القيادة التحويلية واستراتيجيات الاتصال الداخلي للمديرين التنفيذيين والفرق في جميع أنحاء العالم.

كتابها الجديد العيش على الغرض: خمسة خيارات مدروسة لتحقيق الإنجاز والفرح (حبر BrainTrust ، 24 مايو 2022). تعلم اكثر من خلال دائما على الغرض.com.