مسائل الأطفال نوعية النوم لالموضوعات مدرسة معينةيعتبر الفحص المنتظم لمشاكل النوم المحتملة أمرًا مهمًا بشكل خاص للطلاب الذين يعانون من صعوبات في الرياضيات أو اللغات أو القراءة.

Aوجدت دراسة جديدة صلة بين نوم ليلة سعيدة للأطفال في سن المدرسة وأداء أفضل في الرياضيات واللغات - وهي موضوعات تنبئ قوية بالتعلم اللاحق والنجاح الأكاديمي.

"نحن نعتقد أن المهام التنفيذية (المهارات العقلية المشاركة في التخطيط والالتفات، وتعدد المهام، على سبيل المثال) تكمن وراء تأثير النوم على الأداء الأكاديمي، وهذه المهارات هي أكثر أهمية في الرياضيات واللغات مما كانت عليه في مواضيع أخرى"، ويقول ريوت غروبر، وهو طبيب نفساني الأطفال السريري الذي قاد الدراسة.

في مجلة طب النوموذكر الباحثون أن "كفاءة النوم" يرتبط الأداء الأكاديمي العالي في تلك الموضوعات الرئيسية. كفاءة النوم هو مقياس لجودة النوم الذي يقارن كمية من وقت النوم الفعلي مع الوقت الاجمالي الذي قضي في الفراش.

وبينما أشارت دراسات أخرى إلى وجود روابط بين النوم والأداء الأكاديمي العام ، فقد فحص العلماء تأثير جودة النوم على درجات بطاقات التقرير في موضوعات محددة. النتيجة: مع زيادة كفاءة النوم ، كان أداء الأطفال أفضل في الرياضيات واللغات - ولكن لم تتأثر الدرجات في العلوم والفن.


رسم الاشتراك الداخلي


يعد الإنجاز الأكاديمي المنخفض لدى الأطفال مشكلة شائعة وخطيرة تؤثر على نسبة 10-20 من السكان. يقول غروبر ، وهو باحث في معهد جامعة دوغلاس للصحة العقلية وأستاذ في قسم الطب النفسي بجامعة ماكجيل: "إن النوم القصير أو السيئ عامل خطر كبير للأداء الأكاديمي الضعيف الذي يتم تجاهله بشكل متكرر".

فحص النوم

فريق البحث غروبر، بالتعاون مع مجلس مدرسة ريفرسايد في سان هوبير، كيبيك، ودرس 75 الأطفال الأصحاء بين 7 و11 عاما من العمر. تم رصد النوم ليلا للأطفال من قبل actigraphy، والذي يستخدم جهاز يشبه ساعة اليد لتقييم النوم عن طريق قياس الحركات.

يقول جروبر: "قمنا بتوسيط البيانات على مدى خمس ليالٍ لبناء أنماط نوم الأطفال المعتادة ورتبت البيانات مع درجات بطاقات التقارير الخاصة بهم".

وتؤكد النتائج على أهمية تحديد قضايا النوم التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد ، كما يقول غروبر. هذا لا يعني أن الآباء بحاجة إلى الاندفاع واختبار أطفالهم في عيادات النوم - لكنه يشير إلى حاجة لأطباء الأطفال لدمج الأسئلة حول النوم في الفحوصات الروتينية ، وتضيف.

وتقول: "أعتقد أن العديد من الأطفال قد يعانون من بعض مشاكل النوم التي لا يعرفها أحد". "وإذا لم يسأل طبيب الأطفال عن ذلك ، فنحن لا نعرف أنه موجود. يعد الفحص المنتظم لمشاكل النوم المحتملة أمرًا مهمًا بشكل خاص للطلاب الذين يعانون من صعوبات في الرياضيات أو اللغات أو القراءة. "

الكشف: المعاهد الكندية لأبحاث الصحة يدعم عملهم.

دراسة أصلية. 
المصدر جامعة ماكغيل

رشح InnerSelf الكتاب:

10 Minified Minutes: إعطاء أطفالنا - و أنفسنا - المهارات الاجتماعية والعاطفية للحد من التوتر والقلق من أجل حياة أكثر صحة وسعادة
من غولدي هاون مع ويندي هولدن.

10 دقائق دقيقة: إعطاء أطفالنا - ونفكر - المهارات الاجتماعية والعاطفية للحد من التوتر والقلق من أجل حياة أكثر صحة وسعادة من قبل جولدي هاون مع ويندي هولدن.عمليا، في الوقت المناسب، ذات الصلة، والملهم، 10 دقائق دقيقة  هو هدية غولدي هاون على الآباء الذين يرغبون في مساعدة الأطفال على التعلم بشكل أفضل ويعيشون حياة أكثر سعادة. مستوحاة من برنامج MindUP الثوري (وضعت تحت رعاية مؤسسة هاون)، والكتاب يقدم أفكارا سهلة الفهم من الدراسات السلوكية والنفسية، والعصبية الحالية لاظهار كيف أفكارنا، والعواطف، والإجراءات، بما في ذلك قدرتنا على التركيز، إدارة الإجهاد، وتعلم-كلها مترابطة بشكل رائع. غولدي هاون يعرض طرق بسيطة وعملية لتطوير الذهن عند الأطفال والآباء على حد سواء، ويشارك تجربتها القلبية الخاصة مع التحديات ومباهج الأبوة والأمومة.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.