لماذا يجب على الآباء توخي الحذر عند الضغط على من يصعب إرضاءهم من الطعام

: By لورا بيلي

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.

استراحة

لماذا يجب على الآباء استخدام الحذر عند دفع آكل صعب الإرضاء
الصورة الائتمان: ديفيد غورينغ, فليكر

إن استخدام الإكراه لإجبار طفلك على تناول الأطعمة الصحية ليس له تأثير حقيقي أو سيء على وزنه. توصلت دراسة جديدة إلى أن ذلك قد يسبب توترًا في وقت الطعام ويدمر العلاقة بين الوالدين والطفل.

وقد شرع الباحثون في الإجابة على عدة أسئلة: هل يجب على الآباء الضغط على الأطفال لتناول الطعام ، وما هي النتائج المترتبة على وزن الأطفال والأكل الصعب إرضائهم؟ هل سيتعلم الطفل تناول كل شيء ، مما يؤدي إلى السمنة ، أم هل سيتعلم تناول الخضار والأطعمة الصحية الأخرى تجنب زيادة الوزن؟

كلا السيناريوهين منطقيان ، لكن النتائج تظهر أنه لا يحدث ، كما تقول جولي لومنغ ، أستاذة العلوم الغذائية في كلية الصحة العامة بجامعة ميتشيغان وأستاذة طب الأطفال والأمراض المعدية في كلية الطب بجامعة ميتشيغان.

يقول لومينغ: "باختصار ، وجدنا أنه على مدى عام من الحياة في مرحلة الطفولة ، ظل الوزن ثابتًا على مخطط النمو سواء أكانوا أكارًا صعب الإرضاء أم لا". "كان الأطفال الذين يصعب إرضاءهم تناول الطعام أيضا غير متغيرة للغاية. بقيت على حالها سواء ضغط الوالدان على أكلة صعب الإرضاء أم لا.

ثم سألنا إذا ما أدى الضغط إلى انخفاض في الإرضاء في الإرضاء ، ولم يحدث ذلك. لم يكن هناك أي رابط بين الضغط والانتقائي وتناول أي من هذه النتائج الأخرى ".

تتذكر لومينغ حكاية من طفولتها.

"في إحدى الليالي على العشاء ، خدمت أمي كلا من أخواتي البازلاء ، لكنها خدمتني بالجزر. قالت لي ، بمثل هذه المحبة اللطيفة ، "أعرضك على الجزر لأنك لا تحب البازلاء." شعرتُ بالحب والاحترام ، وسأذكر دائماً أنها قالت ذلك.

في الوقت الحاضر ، يفضل الباحثون الشهية المصطلحين الاختيار أو الاختيار على مدى فترة الحمل. نحن لا ندعو البالغين الانتقائيين من الصعب إرضاءهم ، يقول لومينغ ، ولكننا نحمل الأطفال إلى مستوى مختلف على الرغم من أن الطعم يكون على الأقل نوعًا ما ماضًا ، وأنه خارج سيطرتنا للتغيير في أي عمر.

يقول لومينغ: "إن الوجبات هنا هي أن الضغط على الأطفال لتناول الطعام يجب أن يتم بحذر ، وليس لدينا الكثير من الأدلة على أنه يساعد كثيراً". "بصفتك أحد الوالدين ، إذا ضغطت ، فعليك التأكد من أنك تقوم بذلك بطريقة جيدة للعلاقة مع طفلك."

النتائج الجديدة ، والتي تظهر في المجلة شهية، مماثلة لاستنتاجات الدراسات السابقة ، يقول لومينغ.

"هناك بعض الأشياء التي يريد الباحثون والجمهور حقًا أن يكونوا حقيقيين ، وعندما يقوم الباحثون بإجراء دراسات ، ولا يجدونها حقيقية ، فإن الباحثين يواصلون البحث في الموضوع على أمل العثور على بعض الأدلة على أنه صحيح". يقول لومينغ. "نصف قيمة هذه الورقة هي النتائج ، لكن النصف الآخر يرى كيف تقارن نتائجنا بالدراسات الأخرى."

لذلك ، من الصعب إرضاءه الأكل مهم؟ نعم ، يقول لومينغ ، ولكن فقط بمعنى أنه أمر مقلق ومحبط للآباء ، وغير مريح. نادراً ما تكون مشكلة صحية مرتبطة بنواقص المغذيات ونمو ضعيف.

في النهاية ، ليس من الخطأ الجدي أن ينفق الآباء الكثير من الطاقة للتخلص منها ، كما تقول.

تقول: "إن التعامل مع تناول الطعام الذي يصعب إرضاءه يقع في فئة كيف يمكنك أن تفعل أشياء صغيرة قد تجعل وجبات الطعام أفضل للجميع ، ولكن لا تسحق شيئًا قد يكون جزءًا من شخصية طفلك".

الدراسة لديها العديد من القيود ، يقول لومينغ: كان هناك استنزاف عالٍ في مجتمع الدراسة ، وقد لا تكون النتائج قابلة للتعميم على السكان الآخرين خارج الأطفال الصغار ذوي الدخل المنخفض. هناك جدل حول كيفية أفضل قياس من الصعب إرضاءه تناول الطعام وتشمل تدابير الدراسة مجموعة متنوعة تعكس التردد في تناول كل من الأطعمة الجديدة والأطعمة المألوفة.

المصدر جامعة ميشيغان