تحديد الأهداف: جعل الأحلام تتحقق

ملاحظة المحرر: بينما تركز هذه المقالة على مساعدة الأطفال على تحقيق أحلامهم من خلال تحديد الأهداف ، فإن المعلومات والممارسات المقترحة تنطبق على البالغين (وطفلهم الداخلي) أيضًا.

تعليم طفلك على تحويل الأحلام إلى واقع ملموس
مع السحر العملي لتحديد الهدف.

تحديد الهدف هو عملية جعل حلم تحقق خطوة بخطوة. وكانت الرغبة في مواجهة التحدي والنجاح جزءا من العديد من الثقافات عبر التاريخ. استخدام بيرو القديمة لاستخلاص أهدافها في الرموز والألوان في طلاء لهم البدائية على جدران الكهوف. استخدم المصريون لخلق طقوس أخرى للانتقال من حالة الرغبة في الادراك. وأعربوا عن اعتقادهم أن الكتابة خارج الحلم مقدما من شأنه أن يضمن نتيجة ايجابية.

فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يجب اتباعها لمساعدة طفلك على تحديد الأهداف بنجاح.

سبعة مبادئ لتحديد الأهداف

1. اسمع أولاً:

شجع طفلك على أن يصبح هادئًا وأن يستمع إلى الحكمة في داخله قبل تحديد الهدف. تولد العديد من الأهداف خارج المنافسة أو السعي المفرط ، بدلا من النزاهة الشخصية. يأتي الهدف الصحي والصلب بعد الاستماع إلى الحكمة الداخلية ، وليس العكس. اطلع على هذه الأسئلة الحيوية قبل تحديد الأهداف:


رسم الاشتراك الداخلي


هذا هو هدف شيء أريد حقا؟

هل هذا يخدم هدف لي في حياتي الآن؟

ما الذي أحتاج لتحقيق هذا الحلم إلى حقيقة واقعة؟

بمجرد أن يتم الإجابة على هذه الأسئلة إلى رضا طفلك، يمكنك أن تبدأ في وضع خطة لعبة.

2. إنشاء أهداف ذكية:

إن الحصول على أهداف واضحة ومحددة سيساعد طفلك على إنشاء خريطة شخصية للنجاح. كلما كان الهدف أكثر واقعية ، زاد احتمال حدوثه ، طالما أن الهدف هو شيء يريده طفلك حقًا ، وليس شيئًا يغذيه شخص بالغ حسن النية.

ضع في اعتبارك هذه الأسئلة الخمسة الرئيسية عند مساعدة طفلك على تحديد أهداف "ذكية":

معقول

 هل يعقل أن تفعل ذلك؟

قابل للقياس

 كيف سأقيس عند وصولي؟

يمكن بلوغه

 لا أستطيع فعلا تحقيق هذا الآن؟

واقعي

 هل من الممكن واقعيا في هذا الوقت؟

الوقت الخط

 كم من الوقت يستغرق مني؟

3. انظر و صدق:

بمجرد تحديد الهدف ، شجع طفلك على البدء في رؤيته كما لو كان قد حدث بالفعل. إن رسم الأهداف في الصور ، أو كتابتها بتفاصيل زاهية ، أو وصف النتيجة النهائية المرغوبة على الشريط هي طرق رائعة للحفاظ على تدفق الطاقة في اتجاه إيجابي. بمجرد أن يحدد طفلك الأهداف ، ستكون هذه الخطوة الأكثر أهمية للتركيز على كل يوم.

4. حدد الأهداف الشهرية:

يعد تحديد هدف أو هدفين شهريًا طريقة جيدة لممارسة المبادئ ورؤية النتائج بسرعة. تختار عائلة مكونة من أربعة أفراد هدفًا رئيسيًا واحدًا كل شهر ، بالإضافة إلى مخطط لتدوين تقدمهم على الثلاجة. كل شخص يضع نجمة في يوم الفوز. إنهم لا يؤمنون بالفشل ، ويزعمون أن لديهم نوعين فقط من الأيام - "لقد فعلت ذلك" أيام و "أعط كل ما لديك غدا" أيام. في نهاية الشهر ، لديهم عشاء متميز للاحتفال بنجاحاتهم. (عادة ما ينجح كل أربعة منهم ، حيث أنهم يستمتعون بإبقاء بعضهم البعض متحمسًا).

5. حدد الأهداف السنوية:

جعل هدف سنوي وضع قضية عائلية. فكر في وضع أهداف للسنة في الفئات التالية:

  1. العمل أو المدرسة

  2. مال

  3. تعلم

  4. الصحة البدنية

  5. العائلة والأصدقاء

  6. ملابس للعطلة

  7. روحانية

كسر هذه أسفل إلى لدغة الحجم قطعة من خلال خلق الأهداف لهذا الشهر، وقراءة أكثر من الأهداف سنويا على الأقل مرة في الأسبوع.

6. مكافأة تقدمك:

يمكن أن توفر المكافآت مصعدًا ممتعًا على طول الطريق. إنشاء مكافآت أسبوعية أو شهرية صغيرة للبقاء متحمسين ، لأن كل خطوة على طول الطريق هي خطوة نحو النجاح وتستحق الاعتراف! امنح أحدهما الآخر العناق والكرات على الظهر والهتافات والتشجيع. إذا انزلق شخص ما ، فدعم هذا الشخص في الرجوع إلى المسار الصحيح.

7. كن على استعداد لترك كل شيء:

في بعض الأحيان يظهر شيء غير متوقع ، وتشير العلامات إلى الحاجة إلى التغيير. إن الاستعداد للتخلي عن هدف لصالح شيء ما في الوقت المناسب هو علامة على الشجاعة والحكمة. شجع طفلك على البقاء منفتحًا على التغييرات ، وممارسة فن الانفصال.

هناك مقولة زن تقدم مشورة حكيمة في أوقات التغيير غير المتوقع: "تغيير الوجه بمقاومة التيار ويهلك. تحرك مع التغيير ، ومرنة للتدفق ، وازدهر".

أعيد طبعها بإذن من HJ Kramer ،
PO Box 1082، Tiburon، CA.
© 1994. جميع الحقوق محفوظة.

المادة المصدر:

غلاف الكتاب: التقدير الكامل للأمام: 100 طريقة لبناء احترام الذات لدى الأطفال والبالغين بقلم ديان لومانز وجوليا لومانز.كامل الإحترام إلى الأمام: طرق 100 إلى بناء الثقة بالنفس لدى الأطفال والبالغين
بقلم ديان لومانز وجوليا لومانز.

مجموعة من الأفكار والتقنيات المصممة لجعل الحياة الأسرية ممتعة ومساعدة الأطفال على تنمية شعور قوي بقيمة الذات.

يتضمن موضوعات مثل تحديد أهداف الأسرة ، وحل النزاعات بطريقة إبداعية ، وطرق الاستمتاع معًا. 

للمزيد من المعلومات وللطلب هذا الكتاب.

المزيد من الكتب ديان لومانز.

عن المؤلفين

صورة ديان لومانزديانا Loomans هو كاتب وشاعر ومتحدث ومدرب محترف. لقد كانت رائدة في مجال التنمية الشخصية لأكثر من ثلاثة عقود ، واكتسبت سمعة كمعلمة بمزيج نادر من القلب والروح. بصفتها متحدثة ومدربة محترفة ، قدمت ديانا أكثر من 1200 برنامج ، وتخاطب مجموعات الأعمال والمعلمين والجمهور بشكل عام في مجموعة متنوعة من الموضوعات. ظهرت في العديد من البرامج الإذاعية والتلفزيونية ، وكانت متحدثة باسم الجمعيات الخيرية النسائية وقضايا الأطفال. قم بزيارة موقعها على الإنترنت في DianaLoomans.com

كتبت جوليا لومانز ، ابنة ديان والآن جوليا جودوي ، مقتطفات من هذا الكتاب في الخامسة عشرة والسادسة عشرة. تم اختيارها مرتين لحضور مؤتمر المؤلفين الشباب وفازت بجوائز عن كتاباتها. تشارك مع والدتها في عروض تقديمية حول تقدير الذات وهي مؤلفة مشاركة في إيجابيا الأم غوس.