REALationship. حسنا ، إنها كلمة لطيفة. ولكن ماذا يعني أن يكون لدينا علاقة حقيقية ، علاقة مع مضمون؟ ما الذي يتطلبه الأمر لعلاقة لا تدوم فقط ، بل تزدهر أيضًا من خلال علاقة حب؟
من النمو مع جويس ، حبيبي من سنوات 52 ، ومن عملنا مع الأزواج منذ سنوات 42 ، هنا هي المكونات الأساسية السبعة لريال ريشيونشيب. كل واحد من الخلوات الزوجين لدينا تشمل هذه العناصر.
بالطبع هناك العديد من المكونات ، ولكن إذا فهمت هذه السبعة الأساسية بصدق ، سيأتي الآخرون بشكل طبيعي.
1. التقدير.
من الرائع أن تعطي تحياتك ، أن تقر بالأشياء التي يقوم بها شريكك لك ، أو كيف تبدو. ومع ذلك ، فإن التقدير العميق يشمل الصفات الروحية / الروحية لزميلك ، مثل اللطف ، والكرم ، والفرح ، والبراءة الطفولية أو العقلية.
نقدر من هم كذلك ما يفعلونه. اعترف أكبر الهدايا التي أحضرها حبيبك في حياتك. هذا هو التقدير الحقيقي. افعلها يوميا.
أنا أحب حساسية جويس العميقة ، وهي الجودة التي كنت قد انتقدتها خلال سنواتنا الأولى. لقد سمحت لي حساسيتها أن تصبح أكثر حساسية. ساعدت سعادتها في الشعور بمشاعرها على الشعور بسرعة أكبر بمشاعري.
2. عالي التأثر.
هذا هو المسار السريع ل REALATIONShip. نحن نتعلم كيفية إخفاء ضعفنا ، وبدلاً من ذلك ، نظهر قوتنا فقط. إذا كنت معرضة للخطر ، وأظهرت خوفي عندما كنت طفلاً ينشأ في حي قوي من بروكلين ، فإن الأطفال الآخرين سيختارونني. إخفاء لي الضعف جعلني آمنا في الشوارع ، لكنه لم يعمل بشكل جيد في زواجي.
تشعر جويس بقربها بشكل خاص عندما أسأل عن دعمها العاطفي ، عندما أعترف بالخوف ، عندما أتركها تعرف كم أحتاجها. إنها الأوقات التي أكون فيها أكثر الفئات ضعفاً حيث ترى قوتي الحقيقية كإنسان. ويسمح لي ضعفها معي معرفة مدى أهميتها في حياتها.
3. الوالد الداخلي ، الطفل الداخلي.
بقدر ما نود أن نفكر أننا نشأنا جميعا ، لا يزال هناك جزء صغير من الأطفال يجب الاعتراف به. يخاف طفلنا الداخلي ويحتاج إلى الحب والاهتمام من الوالد الداخلي لشريكنا. يتم ضمان تجاهل طفلك الداخلي ليجعلك في ورطة مع رفيقتك.
أتذكر مرة واحدة عندما خرجت من مكالمة هاتفية صعبة للغاية ، وشعرت بهزته. كان طفلي الداخلي في حاجة ماسة إلى الراحة من جويس. وبدلاً من الاعتراف بهذه الحاجة الأساسية ، بدأت أطلب من جويس القيام بالأشياء. أنا تداولت دون وعي الضعف مع التهيج. لحسن الحظ ، تعرفت زوجتي الحكيمة على صبي صغير كان يختبئ وراء التهيج ، وسألت بصوت هادئ ، "باري ، هل أنت بحاجة إلى عناق الآن؟" لقد أزعجني صوت صغير خاشع ، "نعم".
4. تقاسم مشاعر الحزن.
لا يمكن تجنب شعورنا بإيذاء مشاعرنا. هذه نتيجة طبيعية لقبول طفلنا الداخلي. كثير منا إما لا يدرك عندما تتأذى مشاعرنا ، أو لا نعبر عن مشاعر الأذى التي نتعترف بها. بدلا من ذلك ، أغلقنا ، أغلقوا قلبنا ، متجنبين إمكانية المواجهة. أو نشعر بالغضب والانتقام. كل من هذه الطرق تآكل رابطة الحب.
جويس ، كونها حساسة لمشاعرها ، تعرف بسهولة عندما أقوم بشيء مهملاً ، وأخبرني بذلك على الفور. من ناحية أخرى ، أمضيت سنوات في إخفاء طفلي الداخلي ، وبالتالي أخفي مشاعري المؤلمة ، معظمها من نفسي. أنا أتحسن في التعرف على مشاعري المؤلمة ، لكنني غالباً ما أغطي غضبي مع الغضب.
"أنت تؤذيني ، ثم سأؤذيك" يكاد يكون منعكسًا. الجملة التالية هي هدفنا: "أنا على ثقة بأنك لم تقصد أن تؤذيني عندما قلت ذلك أو فعلت ذلك ، وقد آلمني ذلك".
5. المسئولية.
REALATIONShip يتطلب منك تحمل المسؤولية عن أفعالك. إحدى الطرق للقيام بذلك هي أن تعتذر لزميلك عندما تؤذيه ... سواء عن قصد أو لا. قد تكون في بعض الأحيان مركزة على الطرق التي تؤذيك بها لكي تفوتك الألم الذي تسببه لهم. بدلا من أخذ دور الضحية ، تحمل المسؤولية عن أفعالك أو أفكارك اللاواعية أو اللاواعية.
مرة واحدة ، في رحلة تخييم مع أبنائنا الثلاثة عندما كانوا أصغر سنا ، تم حبسنا أنا وجويس إلى إلقاء اللوم على بعضنا البعض. كان الأطفال يلعبون ، لكنهم يدركون بألم جدارتنا. في اللحظة التي جئت فيها أنا وجويس المسؤولية عن الجزء الخاص بنا من الحجة ، استرخينا وجوهنا في ابتسامة وعانينا بعضنا البعض. في تلك اللحظة ، صفق جميع أطفالنا الثلاثة.
6. التواصل حول الجنس.
نادرا ما يتحدث الأزواج عن علاقتهم الجنسية. لكن هذا المجال من العلاقة يحتاج إلى التواصل الأكثر رعونة ورعاية. إذا قمت بإدخال المكونات الخمسة السابقة في العلاقة الخاصة بك ، فسوف تلاحظ زيادة في الانجذاب بينكما.
نقترح الإجابة عن سؤالين على أنه تمرين رائع: أولاً ، ما أجمل ما يتعلق بشريك حياتك الجنسية أو علاقتك الجنسية؟ إنه تقدير أكثر ، لكنه يركز بشكل خاص على النشاط الجنسي. وثانيًا ، ما الذي تحتاجه للسماح لعلاقتك الجنسية أن تكون أكثر إرضاءً؟ ابدأ إجابتك بشيء مثل "أحبها عندما ..." بدلاً من "أنت بحاجة إلى ..." إن إبقائه إيجابيًا سيقطع شوطا طويلا.
7. اتصال روحاني.
لا شيء أكثر أهمية من زراعة علاقة روحية مع حبيبك. بالضبط ما هذا؟ إنه يفهم أن هناك شيء أكبر من الحب الشخصي بينكما. نسميها ما شئت ، الله ، القوة العليا ، المصدر ، الكون ، أو الحب الإلهي ، لا يهم. ما يهم هو أن تتعلم أن تثق بهذه الطاقة الروحية وأن تطلب المساعدة.
عندما تزوجنا أنا و جويس ، تسببت دياناتنا المختلفة في الكثير من المعاناة التي جعلناها بكل بساطة. كنا نظن أن حبنا الشخصي سيكون كافيًا. لم يكن. نفدت بطارياتنا ولم نفكر في إعادة شحنها عن طريق توصيل مصدر طاقة أعلى. أخيرا ، واجهنا مشكلة خطيرة هددت زواجنا. هذا دفع كل واحد منا في السعي الروحي الذي قادنا في نهاية المطاف معا.
اليوم ، أهم شيء نفعله كل صباح هو الجلوس معًا والاعتراف بالوجود الإلهي ، لتقديم الشكر لكل ما نقدمه ، وطلب المساعدة بشأن ما يواجهنا. ابحث عن طريقة فريدة خاصة بك لتوصيل وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك. خلق ريال.
مقالة كتبها المؤلف المشارك:
المخاطر إلى أن تلتئم: القلب من نمو الشخصية والعلاقة
بقلم جويس وباري فيسيل.
"في هذا الكتاب ، يقدم جويس وباري هدية لا تقدر بثمن من تجربتهما الخاصة مع العلاقة والالتزام والضعف والفقدان ، إلى جانب الدليل العميق للشفاء الذي يأتي من جوهر كيانهما ويباركنا بحكمة لطيفة." - غايل وهيو براذر
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
المزيد من الكتب من قبل هؤلاء المؤلفين
عن المؤلفين)
جويس وباري فيسيل، زوجان ممرضان / معالجان وطبيبان نفسيان منذ عام 1964 ، وهما مستشاران ، بالقرب من سانتا كروز كاليفورنيا ، شغوفين بالعلاقة الواعية والنمو الروحي الشخصي. هم مؤلفو 9 كتب وألبوم صوتي مجاني جديد من الأغاني والأناشيد المقدسة. اتصل بالرقم 831-684-2130 للحصول على مزيد من المعلومات حول جلسات الاستشارة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت أو شخصيًا ، أو كتبهم أو تسجيلاتهم أو جدولهم للمحادثات وورش العمل.
زيارة موقعه على الانترنت في SharedHeart.org لفراغهم شهريا heartletter الإلكترونية، والجدول الزمني لها المحدثة، والمقالات الماضي ملهمة حول العديد من المواضيع حول علاقة والمعيشية من القلب.
