اكتشفت القوة العلاجية للتواصل مع المشاعر أثناء معاناتي من مرض خطير. دون أن أدرك ما كنت أفعله أو إلى أين سيؤدي ذلك ، خربشت مشاعري ورسمت على الورق. هذه غريبة ...
- By آلان كوهين
النظر في التحديات التي تواجه البشرية، يمكن للمرء أن أتساءل عما إذا كان الوقت قد حان لوضع اقل التركيز على النشاط والمزيد من التركيز على الصحوة. أقل ماذا و اكثر لماذا. شكل الحياة هو الكأس الذي نشربه من خلال جوهر الحياة.
- By الجليلة Yifa
المشاعر غير المرغوب فيها ، مثل القلق ، والغيرة ، والغضب ، والهوس ، وقصر المزاج ، والجشع ، والكراهية ، وما إلى ذلك ، ليست جيدة بالنسبة لنا ولا هي جيدة للأشخاص الآخرين الذين نتعامل معهم. يجب أن يتم جردهم ، تمامًا مثل ...
لماذا نعرض قطعنا المكبوتة؟ لماذا لا يمكن أو لا تبقى تلك الأجزاء مدفونة سلمياً - أو نائماً في الطابق السفلي - ودعنا نذهب دون عوائق مع حياتنا "الطبيعية"؟ على ما يبدو لا توجد وسيلة لتجنب ذلك حتى في حين أن هناك طرق لا حدود لها لتجاهل أو إنكار ذلك ...
- By شاكتي جاوين
الصعوبات التي نجريها في علاقاتنا غالبا ما تعكس أجزاء من أنفسنا أننا بحاجة للشفاء. قد تنطوي على مثل هذه الصعوبات أحد أفراد الأسرة، وهو صديق مقرب، زميل العمل، أو حتى موظف في متجر. إذا كنت تواجه صعوبة مع وجود علاقة أخذ ...
السعي لاكتشاف "من أنا؟" و "لماذا أنا هنا؟" غالبًا ما يسبقها بعض الأزمات التي تكون بمثابة دعوة للاستيقاظ ولديها القدرة على دفعنا ، إذا أردنا ذلك ، إلى وعي روحي أو موسع أكثر. كان السرطان هو الذي منحني الفرصة لاختبار المبادئ التي كانت لدي ...
لسوء الحظ، تضيع الكثير منا ونحن في طريقنا للبحث عن الكمال والسعادة - تضيع علينا في البحث عن الكمال أخرى بدلا من السعي بأنفسنا كامل وصحيح. عندما كنت تعتمد على علاقة رومانسية لتجعلك تشعر بأنك بخير أو كامل، يمكنك الدخول في مشاكل ...
- By آلان كوهين
كثير منا يقبل الحصص الضئيلة في الحياة بينما يحق لنا الاستمتاع بمأدبة رائعة. العلاقات هي إحدى المجالات التي نميل إلى تجويع أنفسنا فيها.
- By روبرت Ohotto
عندما لا نتعرف أو نقبل أجزاء معينة من طبيعتنا - الإيجابية والسلبية - فإننا نسلط هذه الصفات على الآخرين. أولئك الذين يغضبون ، ويغضبون ، ويحبطون ، وحتى يحاولون بوعي تخريبنا هم أعظم معلمينا ...
- By آلان كوهين
ماذا لو تحول شخص قريب منك إلى بطل للملايين؟ يمكن لبذور العظمة أن تنبت في أي مكان من خلال أي شخص. كل شخص عظيم ، من جاليليو إلى القديس فرنسيس إلى مارتن لوثر كينج جونيور ، نشأ كشخص عادي وقام بأشياء طبيعية مع أناس عاديين. ربما لم يتوقع أي من رفاقهم ...
- By أوشو
العالم يحاول قولبة كل شخص إلى سلعة: مفيد وفعال، مطيع - أبدا المتمردة، مؤكدا نفسها أبدا، أبدا يعلن فرديته الخاصة، ولكن أن تكون دائما خاضعة، تقريبا مثل الروبوت.
- By نيلوفر احمد
هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن الدخول بإخلاص في روح الموسم - مع الحفاظ على قيود عام 2020 - سيكون جيدًا جدًا لصحتنا العقلية.
كثيرا ما شقي الداخلي يؤثر علينا أن نقول أو نفعل الاشياء التي نأسف لاحقا، فقط لانه لا يمكن ان تتسامح الإحباط حتى معتدل. يمثل رغبات ودوافع بدائية، وشقي داخلي يريد ما يريد، عندما يريد ذلك، دون النظر في العواقب.
بصفتنا بشرًا خماسي الأبعاد ، نحن غير قادرين على تحمل القسوة والأذى لأي كائن حي. على سبيل المثال ، عندما أتحدث عن الأحداث الجارية ، غالبًا ما أقول لزوجي وأصدقائي المقربين بطريقة شبه مزحة ، "الناس لا يتصرفون هكذا على كوكبنا." هذا يبدو حقيقيا تماما بالنسبة لي. إنه لأمر محير أن الناس هنا قاسيون للغاية مع بعضهم البعض.
من الطبيعي جدًا أن تشعر أحيانًا أنك تريد الاختباء بعيدًا عن ضغوط وضغوط العالم الخارجي.
- By آلان كوهين
وقد تزوج أندريا أربع مرات، والمطلقات الثلاثة. اكتسبت أنا أعتبر نفسي متعلم أربع مرات على الرغم من أن هذه الزيجات لا تدوم، والدروس القيمة التي ساعدتني على تحقيق المزيد من العمق وجود للعلاقات التي تلت ذلك، و، "أنا لا أرى نفسي خاسرا أربع مرات. ساهم في نهاية المطاف إلى زواج ناجح ولدي الآن ".
- By ماري رسل
مثلما يشير سن 13 عامًا إلى سن المراهقة ، و 21 يمثل سن البلوغ (رسميًا على الأقل) ، يبدو لي أن 50 عامًا يبشر ببلوغ مرحلة النضج؟ بعض "je ne sais quoi" من "لقد فعلت ذلك!" ، "لقد نجحت" خلال العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من عمري ...
أنت مسؤول عن كل مشاعرك. لا تحبط نفسك. لا تفكر أو تقول أي شيء سلبي عن نفسك. خذ بضع دقائق كل يوم ...
يخدم اكتشاف الخطأ كوسيلة لتبرير شعور خادع بالتفوق. يتطلب أن نصبح محبي معرفة أن نكون يقظين وأن نحقق الذات. معظمنا مجرد أشخاص عاديين عاديين. لذلك ، ستكون اليقظة هي أداتنا الأساسية للإحاطة علما باللوم وتقصي الأخطاء.
الوحدة معقدة. قد يشعر بعض الأشخاص بالوحدة على الرغم من وجود شبكات واسعة النطاق ، بينما قد لا يشعر البعض الآخر بالوحدة ، حتى لو كانوا يعيشون بمفردهم.
إنه لمن المفارقة أنه إذا لم نتمكن من فتح قلوبنا لأنفسنا ، فلن يكون لدينا أساس للتعامل مع الآخرين بمحبة وتعاطف. لقد تدربنا على عدم طرح الأسئلة المحبة والوجدانية لأنفسنا.
- By بولا Bonnell
ماذا ترى عندما ترى انعكاسك؟ هل ترى الشكل المادي فقط أم يمكنك أن تنظر أعمق وترى الجمال الذي يقع تحت السطح؟
- By دنيس لين
عندما كان طفلا، كنت أخشى من أشياء كثيرة. شعرت بالرعب خلال الحجج والدي العنيفة. كنت أخشى من غضب أمي والتيارات والدي المستعر. وقد تم تعريف طفولتي بواسطة مخاوفي. كما تربيت، قمعت أنا الخوف ونفى وجودها. لكنها شكلت في حياتي مئات من الطرق.