في كثير من الأحيان يتم قصفنا بكميات هائلة من المعلومات حول جميع أنواع الموضوعات المختلفة ، من العلوم والصحة ، إلى القضايا الاجتماعية والاقتصاد والسياسة. ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة - أو أننا رائعون - لا أحد منا يمكنه فهم كل شيء
تجربة التعاطف لها فوائدها ، ولكن هناك أيضًا العديد من الجوانب السلبية لذلك ، وهذا هو السبب في أننا يجب أن نتعلم كيف نمارس التعاطف الصحي.
القلق هو جانب من جوانب الحالة البشرية يصعب أحيانًا تجنبه. من منظور حيوي ، فإن القلق يحجب كل شيء تقريبًا ، باستثناء المزيد مما لا تريده.
ولكن مع خروج أجزاء من العالم من الوباء ، هل هذه العادات الجديدة باقية ، أم أن العادات القديمة لا تموت حقًا؟ إليك ما يمكن أن تخبرنا به البيانات.
لقد بدأ بميزة أساسية "أخبار يمكنك استخدامها" من National Public Radio. بعنوان "5 طرق للتعامل مع دورة الأخبار المجهدة" ، قدمت مقالة المنتج Andee Tagle ، التي نُشرت في أواخر فبراير 2022 ، نصائح حول كيفية التعامل مع القلق الناجم عن استهلاك الأخبار في الأوقات العصيبة.
يأتي التحيز بنكهات أكثر من آيس كريم باسكن روبنز. التحيزات المعروفة للجنس والعرق والعمر والطبقة والوزن والوسائط بالكاد تخدش السطح.
شعار الوباء هو الشعور بأنه بغض النظر عن مقدار التقدم الذي نحرزه ، فإننا نشعر بالضيق والقلق والضيق العام. نحن أقل حماسًا وإلهامًا لتجاوز العقبات وخيبات الأمل التي لا مفر منها.
توصي الإرشادات الجديدة بارتداء الأقنعة في الداخل فقط في المناطق ذات المخاطر العالية من المجتمع وتسمح لما يقرب من 70٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة - iبما في ذلك حوالي 19 مليون طفل - للتخلي عن أقنعةهم.
تراجع الأداء. هبوط. استقطاعات النقاط. عمليات الاستحواذ الفاشلة. قد يبدو أن كونك من مشجعي الرياضة طريقًا سهلاً للحزن حتى في الأوقات الجيدة مع شبح الانحدار في المستقبل.
ما يقرب من ثلاثة أرباع الآباء قلقون من أن استخدام أطفالهم للأجهزة المحمولة قد يكون ضارًا لهم أو بالعلاقات الأسرية - وكان ذلك من بحث تم إجراؤه قبل الوباء.
شعار الوباء هو الشعور بأنه بغض النظر عن مقدار التقدم الذي نحرزه ، فإننا نشعر بالضيق والقلق والضيق العام. نحن أقل حماسًا وإلهامًا لتجاوز العقبات وخيبات الأمل التي لا مفر منها.
تحول الكثير من الناس إلى المقامرة عبر الإنترنت أثناء الوباء. وعلى الرغم من أن نسبة كبيرة منا قادرة على المقامرة بشكل ترفيهي ، دون أي تأثير سلبي خطير ، فقد أدى الوباء إلى زيادة إدمان القمار. في المملكة المتحدة ، على سبيل المثال ، شهدنا أكبر زيادة في عدد النساء اللواتي يطلبن المساعدة على الإطلاق.
في مشهد علمي متغير باستمرار ، هل التواصل بثقة تامة هو أفضل طريقة لكسب ثقة الجمهور؟ ربما لا. يشير بحثنا إلى أنه في كثير من الحالات ، يثق الناس بأولئك الذين يرغبون في قول "لا أعرف".
في دراستهم الجديدة التي نُشرت في مجلة Current Biology ، وصف الباحثون كيف رأوا شمبانزي ريكامبو يطبق الحشرات على جروحهم المفتوحة ، والأكثر إثارة للدهشة ، على جروح أفراد المجتمع الآخرين أيضًا.
قال المعلمون إن أعباء العمل كانت "ضخمة". كان التوازن بين العمل والحياة "أقل من مثالي أو غير موجود". لقد شعروا بأنهم "مرهقون ، ومرهقون ، ومقللون من قيمتها".
صرخة الحشد المكونة من كلمة واحدة - الحرية - هي شعار الناشط. من يمكن أن يكون ضد الحرية؟ لكن دعونا نلقي نظرة على الحرية التي مارسها البعض خلال المسيرة المستمرة:
يبدو أحيانًا كما لو أننا محاصرون في متاهة المخاوف هذه. لكننا لسنا محاصرين. هناك طرق للخروج من المتاهة بمجرد أن نتعلم الحبال.
يبدو أحيانًا كما لو أننا محاصرون في متاهة المخاوف هذه. لكننا لسنا محاصرين. هناك طرق للخروج من المتاهة بمجرد أن نتعلم الحبال.
يبدو واضحًا إلى حد ما ، ولكن من أجل الانتقال إلى قصة جديدة وعدم العيش في خوف ، علينا أن نطلق سراح تكييفنا والقصة القديمة. لسوء الحظ ، هناك مقاومة لهذا لأن ...
يبدو واضحًا إلى حد ما ، ولكن من أجل الانتقال إلى قصة جديدة وعدم العيش في خوف ، علينا أن نطلق سراح تكييفنا والقصة القديمة. لسوء الحظ ، هناك مقاومة لهذا لأن ...
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به. هذا لا ينطبق فقط على إخواننا من البشر ، ولكن أيضًا على الحيوانات والمعادن والنباتات والكوكب بأكمله نفسه. قد نحتاج أيضًا إلى تذكيرنا بأن نكون ممتنين لـ ...
نحن محظوظون جدًا لأننا نعيش على كوكب الأرض ، لكننا نميل إلى أخذ الكثير مما هو موجود هنا كأمر مسلم به. هذا لا ينطبق فقط على إخواننا من البشر ، ولكن أيضًا على الحيوانات والمعادن والنباتات والكوكب بأكمله نفسه. قد نحتاج أيضًا إلى تذكيرنا بأن نكون ممتنين لـ ...
يوصف التراجع بأنه حالة عاطفية من النسيان ، واللامبالاة ، والمزاج السيئ ، والتي يمكن أن تستمر لفترة طويلة. لكن بينما لا يُعتبر الضعف في حد ذاته اضطرابًا في الصحة العقلية ، إلا أنه قد يؤدي في النهاية إلى القلق أو الاكتئاب.