يتطلب الالتزام بالحياة الخالية من الغضب الاشتراك في رحلة جديدة. إن اتخاذ قرار بالاستمتاع بهذه الرحلة سيجعلها أكثر متعة. تعلم التفكير في الحياة كعملية. إذا ركزت على الأهداف فقط ، فلن تكون سعيدًا حتى تحققها.
- By شارون إليسون
في حرب فعلية ، يعني التعرض للهجوم تهديد بقائنا. وهكذا ، قد نختار بين الاستسلام ، أو الانسحاب ، أو الهجوم المضاد. عندما نشعر بالهجوم (انتقدنا أو نحكم عليه) من قبل الآخرين في المحادثة ، فإننا غالباً ما ننتقل إلى نفس الشيء ...
عندما بكت أريانا غراندي على خشبة المسرح مؤخرًا ، بعد أدائها لأغنية مشحونة عاطفياً ، انتقلت لاحقًا إلى Twitter للاعتذار وشكرت معجبيها على قبولها للإنسانية.
عندما لا نعبر عن غضبنا بشكل بنّاء ، فإننا نذهب سلبية مع أحكامنا ونشعر بالجنون لأن العالم لا يرقى إلى مستوى توقعاتنا. على مر السنين ، تصبح هذه هي العدسة التي نرى العالم من خلالها. بدلا من التعامل مع عواطفنا ...
- By مارك كولمان
يتم قصفنا بالمشغلات المحتملة طوال الوقت. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل عدم قيام شخص ما بحمل الباب لنا أو النغمة السلبية الملحوظة لبريد إلكتروني. يمكن أن يحدث ذلك عندما يتحدث أحد أفراد أسرته عن غير حساس أو مجعد. بضع كلمات لا مبالاة يمكن أن تثير بسهولة وميض من الغضب والرغبة في الانتقام اللفظي.
ليست كل المشاعر السلبية سيئة بالضرورة. في الواقع ، يمكنهم توجيه سلوكك بطرق مفيدة.
- By إيلي جانو
- By التون لي
لا أحد يريد المتاعب. عندما نواجه مشكلة ، ضع ذلك في الاعتبار - أن الأشخاص الذين بدأوا النزاع على الأرجح لا يريدون أن يكونوا في هذا الوضع أيضًا. معرفة السبب الحقيقي للاضطراب ويمكنك تجنب ...
لأن اللوم يمكن أن يظهر على أنه كل شيء من الحاجب المقوس أو التنهد الساخر إلى الاتهام الصارخ ، فإن تحديد اللوم ليس بالمهمة السهلة. واتخاذ خطوات للقضاء عليه يتطلب جهودًا متواصلة. إليك كيفية التعامل مع اللوم ...
تم العثور مؤخرا على جثة محنطة متحللة لرجل بواسطة عمال النظافة في شقة في سيدني.
العنصرية ليست جديدة ولن تختفي. ما هو جديد هو الاهتمام بإشارته ومطالبة مرتكبيه من خلال كل من وسائل الإعلام العامة والاجتماعية.
- By كيفين ميتشل
في معضلة الطبيعة مقابل التنشئة ، يكون للتغذية مجندًا جديدًا ، ألا وهو: علم الوراثة المتخلخل - الذي يتم إحضاره من البيولوجيا الجزيئية لإعطاء ثقل علمي للحجة القائلة بأن الجينات ليست مصيرًا.
فكر في وعاء مغلق يتم تسخينه باستمرار. في نهاية المطاف سوف يتراكم الضغط ويؤدي إلى انفجار السفينة. إذا تم تهوية الوعاء ، ومع ذلك ، عندما يصبح الضغط عظيماً جداً ، يمكن للبخار أو الغاز الهروب قليلاً في كل مرة والحفاظ على حدوث انفجار.
في مرحلة ما ، بدأنا ندرك أن العنف يولد العنف ، وأن الجنس البشري في حلقة مفرغة من العدوان ، وكثيراً ما يتعذر عليه إيجاد مخرج. ومع ذلك ، يجب علينا ، إذا أردنا تحقيق ما يتوق إليه كل إنسان حقيقي: السلام.
- By وحرصا سام
أحيانا ما يشبه المعركة ليست سوى ضراوة من الحب. لقد انتقلنا من حالة من العداء صامت، استياء دفن، والسرية منخفضة الحدة حرب لفتح الصراع. إننا نكافح معا، وتغيير الأدوار في القش، والانخراط في الجماع صادقة، وyessing ك (لا) الجناح بعضها البعض. والاتصال هو الشرط الأول للحب.
لم تؤدّ وفاة لوكي باتي في العاشر من العمر والتي لا معنى لها في فيكتوريا إلى الانتباه إلى المشكلة الخطيرة للعنف الأسري فحسب ، بل إنها أثارت أيضًا تساؤلات حول الدور الذي قد يلعبه المرض العقلي غير المشخص أو غير المعالج في سلوك والده.
من الملعب إلى الحكومة ، يوجد التنمر في كل مكان. في الواقع ، كشف تقرير حديث عن البلطجة في البرلمان البريطاني عن مدى جدية هذه المشكلة ، وحث على تغيير السلوك بين أعضاء البرلمان. ولكن لماذا ينتشر البلطجة على نطاق واسع وصعب معالجتها؟ جزء من المشكلة هو أن المتنمرين في بعض الأحيان لا يدركون أنهم مستبطنون.
- By ماري رسل
أجد نفسي أفكر في بعض الأحيان، "أنا أكره عندما ..." نحن نستخدم كلمة أكره بسهولة ... نحن نكره نوع معين من الآيس كريم، ونحن نكره التوفو، ونحن نكره إيذاء أنفسنا، ونحن نكره أن تكون في وقت متأخر، ونحن نكره ... هذا هو المكان الذي أنا أدرك أن أي شيء أن نعتنقها على "الكراهية" هو مجرد تفضيل من جانبنا.
- By كارين بنتلي
ويستند هذا القرار لاختيار الغضب من السعادة على عامل واحد، وهذا عامل واحد هو الحكم. هل هذا الشخص تلبية توقعاتي أم لا؟ هذا الوضع لا يرجى لي أم لا؟ هذا الحدث لا تتفق مع وجهة نظري صحيح أخلاقيا وروحيا متقدمة من العالم أم لا؟ ننظم حياتنا أساسا إلى فئتين العملاقة: الناس والأشياء، ونحن نحب الناس والأشياء لا نحب.
"صباح آخر ، جزء آخر من كراهية النساء وإساءة المعاملة" ، أعربت لي سيلز ، الصحفية في قناة ABC ، عن أسفها الأسبوع الماضي بعد تلقيها تغريدة تتهمها "فعليًا" بأداء أفعال جنسية ضد ضيوفها البالغ عددهم 7.30 ضيفًا. تجذب تعليقات المبيعات انتباهنا مرة أخرى إلى الإساءات التي تواجهها بشكل روتيني النساء والأشخاص الملونون وأفراد مجتمع الميم على وسائل التواصل الاجتماعي. في الواقع ، يبدو أن مثل هذه اللقاءات عبر الإنترنت روتينية جدًا بالنسبة للصحفيين مثل Sales لدرجة أنها تحدث بشكل عادي.
عندما كنا لا نسمح لأنفسنا بأن تجربة العواطف وقمعها بدلا من ذلك، نفوسنا خلق الأوضاع التي نحن مضطرون من يشعر بها. والحالة هذه، مجرد السماح لأنفسنا بأن لدي شعور قد تتيح للطاقة للتحرك من خلال لنا ومشكلة ما يسمى ب ...
- By غاري كوين
الغضب هو في كثير من الأحيان من أعراض خيبة أمل عميقة. في كثير من الحالات ، يمكن أن يمثل أيضًا الشعور بالنقص أو عدم القدرة على التعبير عن الإحباط بطريقة مثقفة أو خاضعة للرقابة. في بعض الأحيان يكون مجرد مثال لشخص ما عاطفيًا ...
الاستغناء أمر صعب. كل جزء من الإنسانية مصمم للتشبث. نحن نتشبث بوصلاتنا العائلية ، والشهادة التي حصلنا عليها في المدرسة ، إلى أموالنا ، ونحن نحتضن ونعلق على أطفالنا ، ونحن نغلق سيارتنا ونتمسك بها. أعتقد أن التعريف الكامل للترك هو الوقوف خارج العاطفة.