الصورة عن طريق خوسن رستموف
الخوف يحدث. لا مفر منه. إنه جزء مما يجعلنا بشرًا. عندما يطل الخوف برأسه القبيح ، فإنه يخلق الفوضى. على الرغم من أن هذه ليست تجربة سهلة أبدًا ، إلا أنها قد تكون ضارة بشكل خاص لعمال Lightworkers الروحيين. يمكن للخوف أن يجعلنا نسأل أنفسنا ونفقد الثقة في قدراتنا البديهية
الخوف هو فرصة - فرصة للتعمق في المسار وتحمل المسؤولية عما لدينا - أو عذر للهروب والاختباء.
يرتبط الخوف بالذات ارتباطًا وثيقًا ، لأن الخوف غالبًا ما يكون أحد الطرق التي تتحدث بها الأنا. إن تجربتنا الإنسانية مع كل من الأنا والخوف تملي مستوى الاتصال الروحي الذي يمكننا بلوغه. لذلك ، فإن الأمر متروك لكل واحد منا لمعرفة طريقته الخاصة في العمل مع الخوف.
مثل التحقق من غرورنا ، فإن وضع حد لخوفنا ليس شيئًا لمرة واحدة - إنها ممارسة تستمر مدى الحياة. لحسن الحظ ، يصبح الأمر أسهل مع تقدمنا في العمل. عندما نتعلم معالجة الخوف على الفور ، والتحقق بانتظام لتقييم دوره في صنع القرار لدينا ، يصبح من الأسهل دمج عمل الخوف في عملية التنمية الروحية لدينا.
الخوف من النجاح والفشل
عندما نكرس أنفسنا لمسعى جديد ، سواء كان ذلك في الشكل أو الخبز أو رسم المناظر الطبيعية ، فمن الطبيعي أن نريد أن نكون جيدًا في ذلك - حالا. هذا أيضًا شيء من الأنا ، إلى حد كبير. نريد الكفاءة. نريد مهارة موثوقة يمكننا استخدامها عندما نحتاج إليها. ومع ذلك ، مثل معظم الأشخاص الذين حاولوا الحصول على الشكل أو تعلم الخبز أو رسم المناظر الطبيعية سيشهدون على ذلك ، فإن هذا لا يحدث بين عشية وضحاها. هذا يمنحنا الكثير من الوقت للتفكير.
هذا عندما يأتي الخوف من المستقبل. ماذا لو فشلنا؟ الأسوأ ، ماذا لو نجحنا؟
هذه اللحظة محورية ، لأن الطريقة التي نتعامل بها مع هذه الأفكار المبنية على الخوف تقول كل شيء عن الدرجة التي يمكن أن تحكمنا بها. من السهل الوقوع في عقلية الفشل لأن الإيمان بالنجاح أمر محفوف بالمخاطر ؛ يحمل الخوف من خيبة الأمل.
هذا جزء من السبب الذي يجعلني دائمًا أشجع طلابي على أن يحلموا بالحلم الكبير الذي يريدون أن يحلموا به ولكن التركيز على الفعل بقدر ما هو الرؤية. احب مظاهر العمل؛ أعتقد أن هناك الكثير الذي يمكننا إظهاره عندما نتعلم كيفية القيام بذلك. ومع ذلك لا يزال يتطلب العمل. يتطلب منا أن نضع إرادتنا الحرة نحو خلق ما نريد.
عندما نشعر بالخوف من المستقبل ، فإننا غالبًا ما نركز على فكرة أنه لن ينجح. نقول لأنفسنا أننا لن نحقق هدفنا. في هذا الظرف ، غالبًا ما يكون من الأسهل تشغيلها بأمان والتصرف بشكل صغير. يظهر عملنا خوفنا في الواقع.
عندما يحدث هذا ، يمكننا الاعتماد على احتمالية أن ينجح الأمر - نحن لا نعرف كيف حتى الآن. نحن نظهر. نحن ندفع أنفسنا إلى ما وراء منطقة الراحة الخاصة بنا. نحن نقوم بالعمل ... وحيثما يقودنا هذا الطريق لا يعود إلينا ، طالما أنه يرتكز على الضوء.
التخلي عن الهوية القائمة على الخوف
قد يكون من الصعب التخلي عن الهوية. قضيت معظم فترة زواجي الأول وأنا مقتنع بأنني لن أطلق مطلقًا ؛ كنت مقتنعا بأن دوري كان البقاء في المنزل مع أطفالي وتكريس كل شيء لمساعيهم وأي شيء قد يكون في مصلحتهم ، بما في ذلك مواصلة زواجي مع والدهم. شعرت فكرة أن تكوني زوجة وأمًا بالأمان. كانت مريحة ، ولم أرغب في ترك ذلك. كان من الصعب للغاية بالنسبة لي التخلي عن صورتي ذاتها كشخص لن ينفصل أبدًا ، تمامًا كما أن تبني عباءة الوسيط النفسي أمر مرعب للعديد من طلابي.
في منتصف تلك العملية ، في مكان ما بين التفكيك والتجديد ، اتصل بي مرشدي لبدء العمل مع مواهبي الروحية. يبدو الأمر كما لو أنني حلت تمامًا وأعيد بناؤها من الألف إلى الياء. لقد جلبت لي الروح الإرشاد والأشخاص الذين أحتاجهم للاستمرار ، لذلك فعلت.
يختبر العديد من طلابي عملية التفكيك هذه. عندما يبدأ ذلك في الحدوث ، قد يكون الأمر غير مريح ، خاصة لأنه لا توجد طريقة لمعرفة مدى عمق ذلك. اعتني بنفسك جيدًا عندما تشعر بالعطاء. تواصل مع الأشخاص الموجودين في حياتك والذين يمكنهم المساعدة - بما في ذلك الأشخاص الجدد الذين ستلتقي بهم على الطريق ، والذين يفهمون ما يشبه المرور عبر التحول الروحي. هؤلاء الناس سوف يأتي. أحد أجمل جوانب العمل مع تطوير الوسطاء هو رؤية مدى دعم وإيجابية طلابي تجاه بعضهم البعض.
العمل من خلال الخوف
جزء من العمل من خلال الخوف ينطوي على الانفتاح على كل ما ينشأ. أرييلا دخلت فصولي وهي تحمل الكثير من الصدمات. كان عليها أن تتعامل مع سوء المعاملة والإدمان وسلوكيات إيذاء النفس لسنوات. ساعدت الروحانيات على إخراج أرييلا من الظلام ، وعندما بدأت في التواصل مع نسختها من الله ، بدأت في تلقي الرسائل الموجهة. هذا عندما وجدتني.
في البداية ، كانت متوترة للغاية بشأن ما سيفكر فيه الطلاب الآخرون بشأن ما كانت تفعله - ولا يمكنني إلا أن أتخيل أنها كانت كذلك الأكثر من ذلك متوتر بشأن ما يعتقده الناس في المنزل! كانت لديها كل هذه الموهبة ، لكنها لعبت دورًا صغيرًا. مع مرور الوقت ، بدأت Ariela في اكتساب الخبرات الإيجابية في الفصل. مرارًا وتكرارًا ، تم تأكيد مهاراتها البديهية. في كل مرة تتغلب فيها على شيء ما ، تصبح أكثر ثقة. شاهدتها تغوص أعمق وأعمق في العالم الروحي.
فجأة ، تكثف توجيه أرييلا عشرة أضعاف. بدأت في تحميل رسائلها على YouTube ، وأنشأت موقعًا على شبكة الإنترنت ، وذهبت إلى كل شيء. واليوم ، تزداد ثقتها بنفسها! نظرت إلى خوفها ، وقلبته على الطائر ، واستمرت. أشاهد مقاطع الفيديو الخاصة بها ، المليئة برسائل الروح والحب ، ويسعدني جدًا أن أرى أرييلا تفعل بالضبط ما يريدها فريقها أن تفعله. لقد تمكنت من رؤية شفاءها من خلال عملية العثور على النجاح كترانسميديوم ، ونقل الرسائل من طائرة أخرى هنا إلى الأرض.
لقد رأيت ظاهرة مماثلة بين المعالجين والفنانين وغيرهم ممن تحول تطورهم النفسي إلى شيء لم يتخيلوه أبدًا ممكنًا. يبدأ هؤلاء الطلاب بالطرق التي أقترحها ، لكنهم يحولونها بعد ذلك إلى عملية DIY مع تطور مواهبهم. إنها أفضل نتيجة ممكنة ، كما أراها!
إذا كنت شخصًا يخشى تطوير مواهبك الروحية لأنك تدرك مدى قوتها ، فأنت لست وحدك - أشعر بك. هذا عالم جديد تمامًا ، وقد تكون مواجهة ذلك أمرًا ساحقًا. ومع ذلك ، إذا كان مرشدك يوجهك في هذا الاتجاه ، فأعتقد أنك تعلم بالفعل أنه عليك الاستماع. لن تقرأ هذه الكلمات لو لم يكن الأمر كذلك.
انظر إلى حياتك وكل الأشياء المرعبة التي مررت بها. اعترف بهم ، ثم ادفع مخاوفك جانباً برفق. لن أخبرك أبدًا أن تكتسحها بعيدًا ، لكنني أشجعك على السير جنبًا إلى جنب مع خوفك في نفس الوقت. ستنضم إلى صفوف العديد من الأرواح الشجاعة الذين ساروا قبلك.
الممارسة: إعادة تنظيم شقرا
يستخدم هذا التمرين البسيط النسخة النفسية لقاعدة الخمس ثوانٍ. هذا يعني أن الإجابات لمدة خمس ثوانٍ ضرورية ؛ اسأل ، ثم قم بتدوين أول ما يخطر ببالك.
أنا أحب استخدام أدوات مثل هذه التي تعزز قدرتنا على الاستفادة من عالم الروح على الفور. إنها مفيدة بشكل خاص في وقت مبكر من عملية التطور النفسي ، لأنه قد يكون من المدهش جدًا أن نرى مقدار ما نعرفه بالفعل دون الحاجة إلى العمل عليه. يمنحنا ذلك الثقة التي نحتاجها لجعل هذه الممارسة ملكًا لنا. أثناء العمل معه ، تحلى بالصبر واستمتع. من المفترض أن تكون خفيفة!
ابدأ بالتطهير والتأريض. قم بالإشارة إلى فريقك بأنك جاهز لتلقي توجيهاتهم.
ثم اخرج من دفتر يوميات وقلم. ابدأ بعمل ثلاثة أعمدة ، معنونة (من اليسار إلى اليمين) "الخوف" و "ما سأفعله بدونه" و "المانترا".
اكتب أهم خمس مخاوف لديك في العمود الأيسر ، مع ترك مساحة كبيرة بينها. افعل ذلك بسرعة ، دون توقف للتفكير كثيرًا. فقط دع قلمك يطير!
ثم املأ العمود الأوسط. ما الذي قد تكمله أو تنجزه أو حتى تتوقف عن فعله في غياب هذا الخوف؟ قد تكون هناك قائمة من الإجابات. مرة أخرى ، استخدم قاعدة الخمس ثوانٍ لكل منها ، ودع هذا يتدفق بحرية.
عند الانتهاء من العمود الأوسط ، توقف لحظة وتنفس. أعد توصيل طاقتك بالأرض ، مع إعادة الالتزام باستدعاء الضوء من خلال تاج شقرا. تواصل وركز نفسك في أي طريقة تناسبك.
الآن ، حان الوقت لتحويل كل خوف إلى تعويذة. لست بحاجة إلى استخدام قاعدة الخمس ثوان لهذا (ما لم تظهر الإجابة بشكل طبيعي!) - حتى عندما أفعل ذلك بنفسي ، يستغرق الأمر أحيانًا دقيقة للعثور على شعار قوي. يجب أن يكون شعارك مؤكدًا وفي الوقت الحاضر ، وليس المستقبل ، بصيغة "أنا" بدلاً من "سأفعل" ، على سبيل المثال). هذا مثال واحد:
FEAR:
ترك وظيفتي عالية الضغط لمجال يثير اهتمامي.
ماذا أفعل بدونها:
استمتع بأيامي أكثر.
امتلك الطاقة لتطوير مواهبي ومهاراتي الأخرى بعد العمل.
كن منفتحًا على المسار الوظيفي لأحلامي.
اشعر بتقدير أكبر لذاتك مع العلم أنني أعمل في المجال الصحيح.
تعويذة، شعار:
أنا أستحق أن أتوسع بشكل احترافي وأن أحقق أحلامي
أثناء إنشاء شعاراتك ، قد تجد أنك تبدأ في توجيهها إلى حد ما. هذه اخبار عظيمه؛ هذا يعني أن جانب DIY من هذه العملية يتكشف. يعرف فريقك مدى عمقك في معالجة مخاوفك ، وقد يظهرون لمساعدتك من خلال الهمس بالإجابات الصحيحة. إذا حدث ذلك ، تدحرج معه!
بمجرد أن تشعر بالرضا عن شعاراتك ، ابدأ في ممارستها. يكتبها بعض الناس على قطع صغيرة من الورق ويلصقونها حول المنزل ، ويكررونها بصوت عالٍ عند المرور. يقوم الآخرون ببرنامج تذكير بشعاراتهم في هواتفهم أو يضيفون شعاراتهم إلى ممارسة التأمل الحالية. هذه هي عمليتك ، وأنا أشجعك على القيام بها بطريقتك الخاصة! الشيء الوحيد المهم هو أنك تعمل مع شعاراتك بانتظام حتى يخبرك مرشدك بخلاف ذلك.
المضي قدما بلا خوف
عندما يفشل كل شيء آخر ، يمكنك الاعتراف بخوفك ، وشكره لكونك جزءًا من طريقك ، وتفضل بدفعه جانبًا. أتمنى مخلصًا أن تساعدك قوة كل من قاعدة الخمس ثوان والمانترا في التعرف ، مرة وإلى الأبد ، على ذلك الاعتراف الخوف لا يعني أن عليك ذلك استمع إليها. في كثير من الأحيان لا يمكن منع المخاوف. بالنسبة لمعظم الناس ، فهم جزء من العملية. ولكن ما إذا كانوا يحظرونك فهذا عليك وعليك وحدك.
إذا أصبحت الأمور صعبة حقًا ويبدو أنه من المستحيل القيام بأي شيء آخر ، فالرجاء الاستمرار في التطهير والتأريض. أعدك بأن هذه الممارسات وحدها يمكن أن تجعلك تمر بأصعب الأوقات ، لأنها تسمح لفريقك بالحضور ومساعدتك.
حقوق الطبع والنشر 2022 بواسطة MaryAnn DiMarco. كل الحقوق محفوظة.
طبع بإذن من الناشر ، جديد المكتبة العالمية.
المادة المصدر:
كتاب: متوسطة مينتور
مرشد متوسط: 10 تقنيات قوية لإيقاظ التوجيه الإلهي لنفسك وللآخرين
بواسطة MaryAnn DiMarco
كتبها وسيط نفسي ومعلم متمرس ، متوسطة مينتور سيرشدك للتواصل بشكل أعمق مع قدرات روحك الفطرية وتوظيفها لتحسين حياتك اليومية وخدمة الآخرين. من خلال القصص الحقيقية ونصائح الخبراء ، تكشف MaryAnn DiMarco عن السحر والفرح والمسؤولية في تطوير المواهب الروحية والعمل مع النفوس على الجانب الآخر ، وكذلك كيفية تفسير الطاقة القوية التي تختبرها وتضع الحدود.
تظهر حكمة MaryAnn العميقة لأنها تعلمك إنشاء نهج فريد خاص بك للحدس وفهم وتنفيذ التوجيه العالمي.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
ماري آن دي ماركو هي وسيط نفسي ومعالج ومعلم روحي معترف به دوليًا ، وقد ظهر عملها في وسائل الإعلام مثل نيويورك تايمز، عرض دكتور أوز ، صحة المرأة, هىو كتاب احمر.
قم بزيارتها عبر الإنترنت على MaryAnnDiMarco.com.
