الكمالية

احترس من مفاهيم مسبقة ومحدودية المعتقدات

احترس من مفاهيم مسبقة ومحدودية المعتقدات

لدينا جميع الآراء والمعتقدات والأفكار المسبقة، وغيرها، ولقد لاحظت، في نفسي والآخرين، وجود اتجاه لخصم أي شيء يقع خارج ما قررنا نحن "مثل".

على سبيل المثال ، عندما اكتشفت بلدًا ومغنيًا غربيًا أعجبتني أغانيه ، وجدت على موقعه على الويب أنه كان يقدم حفلة موسيقية حول 60 miles من منزلي في نهاية الأسبوع. لم أذهب؟ أنا آسف لقول لا. لماذا ا؟ حسنا ، برزت كل أفكاري المسبقة ... لا أحب الحشود ، يجب أن أقود مسافة ستين ميلاً للوصول إلى المنزل في الليل بعد حفلة موسيقية ، وسأكون متعباً ، ربما لا يرغب زوجي في الذهاب ، فالموسيقى الريفية والغربية ليست أسلوبي ، يادا يادا يادا...

بدلا من قول "واو ، انظر ماذا رتب الكون لي. حفلة موسيقية قريبة من المنزل كما اكتشفت هذا المغني الذي أحب أغانيهوبدلاً من ذلك ، ذهبت مع معتقداتي المحدودة و "الأحكام المسبقة" ولم أذهب. وبعد ذلك بأسبوع ، أصابني! لقد تم تسليم هدية ، ورفضتها بسبب أفكاري المسبقة حول ما أنا "أحب" و "لا أحب" ، لقد رتب الكون علاجًا رائعًا لي ، وقلت "شكرا ، ولكن لا شكرا"لذلك كان الباب مفتوحا ، وأنا انتقد اغلاقه حتى لا يكلف نفسه عناء التفكير في ما قد تنتظرني هدية / تجربة عجيبة بالنسبة لي.

جعل اختيارات بناء على الحد من المعتقدات

الآن ، أنا متأكد من أنه يمكنك التفكير في مثل هذه الأمثلة في حياتك. لإعطائك مثالًا آخر ، في أحد الأيام ، تمت دعوة صديق متقاعد لي إلى أمسية "عشاء ورقص". أخبرتني أنها لن تذهب لأنها شاركت في هذا النوع من الأحداث طوال حياتها المهنية وكان لديها ما يكفي منها. لم يكن هناك أي متعة وكنت "عالقًا" جالسًا بين شخصين وكان عليك التحدث إليهما طوال المساء.

الآن بالطبع ، بما أنه من الأسهل رؤية "mote في عين شخص آخر" أكثر من عينك ، "حصلت على حالتها" على الفور. أخبرتها أنها افترضت أنها ستكون نفسها كما في الماضي ، بالإضافة إلى أنها لن تعمل ، ستكون هناك للاستمتاع بنفسها ، إلخ. إلخ.

كان من السهل بالنسبة لي أن أرى كيف كانت تقيد نفسها بأفكارها المسبقة عما تحبه وما لا تحبه ... لحسن الحظ بالنسبة لها ، قررت أن تذهب (بعد مشاجراتي ، كيف لم تستطع) وكان لديها وقت رائع! انتهى بها الأمر "بالرقص طوال الليل" وهي تبلغ من العمر 80 عامًا. كما ذكرت لي كيف كانت هناك امرأة تبلغ من العمر 93 عامًا كانت تقضي وقتًا رائعًا وترقص طوال المساء. كيف هذا للتخلي عن المفاهيم المسبقة والاستعداد للانفتاح على تجارب جديدة.

اختيار التخلي عن الأفكار المسبقة

بالأمس ، اتصلت شخص ما بالذين يمرون بأوقات صعبة ويبحثون عن مكان جديد للإقامة في حالة من نوع رفيق السكن وأرادت معرفة ما إذا كان لدي أي اقتراحات ... ولكن كان لديها قائمة كاملة بالأشياء التي لا تريدها. ر تقبل. وأيضًا قائمة بالأسباب التي تمنعها من العثور على ما كانت تبحث عنه. حالة أخرى من تقييد أنفسنا بأفكارنا المسبقة حول ما هو مناسب لنا وما هو الخطأ.

نعم، وأنا أعلم! ونحن نفعل كل ذلك! ومع ذلك، لقد أدركت أن أفكاري المسبقة منع في كثير من الأحيان باب التمتع ما هو هنا والآن في حياتي. هناك أشياء قلت تلقائيا إلى أي بسبب المعتقد أو الرأي، وعندما كنت على استعداد للتخلي عن هذا الرأي أو الحكم، ولقد اكتشف في كثير من الأحيان أن كنت كان غير صحيح في الافتراضات بلدي.

على سبيل المثال ، كان زوجي يريد دائمًا قاربًا. ومع ذلك ، لا أحب القوارب التي تعمل بمحرك يعمل بالغاز (رائحة كريهة ، سامة ، صاخبة ، غير صديقة للبيئة) لذلك قارب مع محرك كان خارجا (يقول لي). المراكب الشراعية لطيفة ولكني كنت أبحر مع صديق ، وهم يعملون كثيرًا. لذلك كان ذلك خارج (يقول لي). ثم ... ذهبت لركوب قارب عائم. نعم ، لديها محرك غاز ، لكنني فتحت ذهنتي إلى الاحتمال وأحببت التجربة. كنت أعوم في النهر في زورق بطيء الحركة ، جالسًا في الحاجب وأعجب بالمناظر الطبيعية التي كنت أطيرها. كان ذلك عظيما!

نعم ، كنت أخلق تلوثًا بالمحرك على ظهر القارب ، ولكن كان محرك 25 HP صغيرًا ، لذلك شعرت أنه حل وسط جيد. ليس بقدر العمل كمركب شراعي ، والتلوث أقل بكثير من القارب السريع. إذن ما اكتشفته هو أننا عندما نرغب في تجاوز أفكارنا المسبقة عما نحب أو لا نحبه ، يمكننا اكتشاف عالم كامل ينتظر مشاركتنا ومشاركتنا. كل شيء في موقفنا.

احترس من تلك الأفكار المسبقة!

أتذكر منذ بضع سنوات قبل أن أخرج من خط الأمن في المطار من أجل الحصول على فحص أكثر شدة ، ربت ، إلخ. قررت على الفور أنني سأجعل هذه تجربة ممتعة بدلاً من المقاومة والتذمر. لذلك أنا عاملت وكيل الأمن (أنثى) كصديق. لقد علقت مازحاً أنه إذا كانت ستلمسني بشكل وثيق ، فإن أقل ما أتوقعه هو تدليك الكتف. حسنا ، لدهشتي ، عندما وصلت كتفي ، شرعت في إعطائي تدليك الكتف.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

نجاح باهر تجربة عادة ما كانت ستزعجني وتثير الكثير من الأفكار المسبقة حول أمن المطارات (يادا ، يادا ، يادا) تحولت إلى تجربة ممتعة. وكل ذلك بسبب أنني قررت التخلي عن أي أفكار مسبقة حول كيف سيكون هذا وكيف لم يعجبني التجربة بأكملها.

والمغزى من القصة؟ علاج كل تجربة مثل العلامة التجارية الجديدة. الاقتراب منه شيء كما لم يسبق لك أن تفعل، لم تسمع من قبل، أبدا الحكم على ذلك، لم يكن له رأي مسبق حول. تثق ببساطة أنه إذا كان الكون يقوم بإرسال شيء في طريقك، وهناك سبب الالهي لذلك، وسيكون هناك بركة في تجربة إذا كنت لا تزال مفتوحة لذلك.

أوصى الكتاب:

خلق العالم الذي يعمل: أدوات للتحويل الشخصية والعالمية
من جانب آلان سيل

أوصى كتاب: إنشاء العالم الذي يعمل - أدوات لتحويل الشخصية والعالمية من خلال سيل آلانترتكز على تقارب تعاليم الحكمة القديمة ، والوعي التطوري ، ومفاهيم الروحانية العالمية ، والمبادئ الأساسية للفيزياء الكوانتية. إنشاء "الحضور التحويلي" عن طريق: * إشراك الحدس * اتخاذ خيار وفرصة النهج المعتاد في حياتك ... وأكثر من ذلك. وهكذا نبدأ في الاستفادة من أكبر إمكانياتنا ، وعائلاتنا ، ومجتمعاتنا ، وشركاتنا ، ودولنا ، وحتى عالمنا ، ولدينا الشجاعة للعمل على تلك الإمكانات لتحقيق الصالح العام للجميع.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com

المزيد من الكتب التي كتبها آلان سيل

at سوق InnerSelf و Amazon

 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

أصوات INNERSELF

مجموعة من الأفراد متعددي الأعراق يقفون لالتقاط صورة جماعية
سبع طرق لإظهار الاحترام لفريقك المتنوع (فيديو)
by كيلي ماكدونالد
الاحترام له مغزى عميق ، لكنه لا يكلف شيئًا لتقديمه. فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها التوضيح (و ...
الفيل يمشي أمام غروب الشمس
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 16 - 22 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.
صورة مركبة للخسوف الكلي للقمر
نظرة فلكية عامة وتوقعات الأبراج: 9 - 15 مايو 2022
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
رجل يكتب رسالة
كتابة الحقيقة والسماح للعواطف بالتدفق
by باربارا بيرجر
تدوين الأشياء طريقة جيدة لممارسة قول الحقيقة.
زوجان شابان يرتديان أقنعة واقية ويقفان على جسر
جسر للشفاء: عزيزي فيروس كورونا ...
by لورا أفرسانو
يمثل جائحة فيروس كورونا تيارًا في مجالات الواقع النفسية والجسدية لدينا ...
صورة ظلية لشخص يجلس أمام كلمات مثل الحنون ، اليقظة ، القبول ، إلخ.
الإلهام اليومي: 6 مايو 2022
by ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
أي نوع من المعلمين يعيش في رأسك؟
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
الأبراج الأسبوع الحالي: يناير 7th - 13th و 2019
أسبوع الأبراج: كانون الثاني 7th - 13th و 2019
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
الظل المضيء: ماذا يحدث في يناير 2020؟
الظل المضيء: ماذا يحدث في يناير 2020؟
by سارة فاركاس
ربما تعلم بالفعل أن لدينا لحظة كبيرة قادمة في 12 و 13 يناير 2020 عندما يكون هناك اقتران ...

الأكثر قراءة

05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين (فيديو)
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
التسوق عندما يحبك الله 4 8
كيف يؤدي الشعور بحب الله إلى تقليل الإنفاق على تحسين الذات
by جامعة ديوك
المسيحيون الروحيون أو المتدينون هم أقل عرضة لشراء منتجات تحسين الذات ...
مادة النخالة الرمادية والبيضاء 4 7
فهم مسألة الرمادي والأبيض في الدماغ
by كريستوفر فيلي ، جامعة كولورادو
دماغ الإنسان هو عضو يزن ثلاثة أرطال ويظل لغزًا إلى حد كبير. لكن معظم الناس سمعوا ...
العيون تتنبأ بالصحة 4 9
ما تكشفه عيناك عن صحتك
by باربرا بيرسيونيك ، جامعة أنجليا روسكين
طور العلماء في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، تطبيقًا للهواتف الذكية يمكنه ...
صورة قدم شخص حافي يقف على العشب
ممارسات التأريض واستعادة اتصالك بالطبيعة
by جوفانكا سياريس
لدينا جميعًا هذه الصلة بالطبيعة والعالم بأسره: بالأرض والماء والهواء و ...
05 08 تطوير التفكير الرحيم 2593344 مكتمل
تنمية التفكير الرحيم تجاه الذات والآخرين
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
عندما يتحدث الناس عن التعاطف ، فإنهم في الغالب يشيرون إلى التعاطف مع الآخرين ... من أجل ...
بيئة إعادة البناء 4 14
كيف تعود الطيور الأصلية إلى الغابات الحضرية المستعادة في نيوزيلندا
by إليزابيث إليوت نوي ، جامعة لينكولن وآخرون
التحضر ، وتدمير الموائل التي ينطوي عليها ، هو تهديد رئيسي للطيور المحلية ...
صورة ليو بوسكاليا من غلاف كتابه: العيش والمحبة والتعلم
كيف تغير حياة شخص ما في بضع ثوان
by جويس Vissell
تغيرت حياتي بشكل كبير عندما أخذ شخص ما تلك الثانية للإشارة إلى جمالي.

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.