لماذا المتنمرون يعني ذلك؟ يشرح خبير في علم نفس الشباب السبب وراء سلوكهم الضار

لقد أخبرك شخص ما أنهم كذلك إيذاء الذات. ماذا الآن؟

يعد قاموسك العقلي جزءًا مما يجعلك فريدًا - وإليك كيفية تخزين الكلمات واسترجاعها في دماغك

التحكم الذاتي ليس دائمًا أمرًا جيدًا - فتناول الكثير منه يمكن أن يكون سيئًا لصحتك العقلية

لقد عاش أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ في حالة من الارتباط، دون الشعور بالانفصال عن بيئتهم المباشرة أو مجتمعهم. ومع ذلك، في مرحلة ما، حدث "السقوط" في الانفصال.

عندما هاجمت مجموعة من الشباب المحلات التجارية والمباني في تالين، إستونيا، مساء يوم 26 أبريل 2007، أثار ذلك يومين من الاضطرابات المدنية.

تشير الأبحاث إلى أن النساء يتحملن مخاطر أقل لأنهن يفكرن في الخسارة أكثر من الرجال

نعلم جميعًا هذا الشعور عندما تنادينا الطبيعة، ولكن الأمر الأقل فهمًا هو علم النفس الذي يقف وراءه. لماذا، على سبيل المثال، نشعر بالرغبة في التبول قبل الاستحمام مباشرة، أو عندما نسبح؟

يشعر معظمنا بالصدمة بسبب ما يبدو وكأنه حياة خارجة عن السيطرة. لكن الخبر السار هو أن هناك شيئًا يمكننا القيام به.  

لقد ثبت أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يقلل من الصحة العقلية والرفاهية، ويزيد من مستويات الاستقطاب السياسي.

احترام الذات هو الشعور بالقيمة التي نمتلكها لأنفسنا. إنها الطريقة التي ندرك بها أنفسنا: ما إذا كنا نعتقد أننا جديرون وأكفاء ، وما إذا كنا نعتقد أننا ننتمي ، وما إذا كنا نحب أنفسنا.

في تعاليم البوذية ، "الأشباح الجائعة" هي كيانات أثيرية توجد داخل دورة الولادة الجديدة ، ولا سيما باعتبارها واحدة من عوالم الوجود الستة.

شهدت الوجهات الشهيرة ارتفاعًا طفيفًا في الحوادث التي تورط فيها السياح في السنوات الأخيرة. تظهر التقارير عن رجل قام بتشويه الكولوسيوم في روما أن السلوك قد تدهور حتى في الأماكن التي نادرا ما كانت تعاني من مشاكل في الماضي.

لقد تم الضغط عليك للعمل الإضافي لإنهاء المشروع. لن تحصل على أجر مقابل الساعات الإضافية ، لكنك تطمئن إلى أنه سيكون هناك تنويهات من الإدارة العليا. هناك - ولكن فقط لرئيسك في العمل ، الذي يأخذ الفضل.

معظمنا يتصل بالإنترنت عدة مرات في اليوم. قال حوالي نصف الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا الذين شملهم الاستطلاع في دراسة بيو للأبحاث لعام 2021 إنهم "متصلون بشكل دائم تقريبًا".

تتمتع الموسيقى بقدرة غير عادية على جذب عقولنا وتحريك أرواحنا. لديها القدرة على نقلنا إلى مناظر طبيعية عاطفية مختلفة ، واستحضار الذكريات ، وإلهامنا للرقص. 

هناك اعتقاد راسخ بأن الناس يشربون الخمر بكثرة لإغراق أحزانهم. لكن الأبحاث الحديثة حول المزاج والشرب وجدت أن العكس هو الصحيح أيضًا.

لطالما اشتبه الخبراء في أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تلعب دورًا في أزمة الصحة العقلية المتزايدة لدى الشباب. 

العديد من تفاعلاتنا الاقتصادية وحتى الاجتماعية تنافسية. نحن نستخدم الأسواق للعثور على الوظائف ، ولكن أيضًا المواعيد.

تشير دراسة جديدة إلى أن النساء قد يكونن أقل عرضة للعواقب الصحية لاختلال الساعة البيولوجية من الرجال. استكشف نتائج البحث وآثارها على فهم الفروق بين الجنسين في ساعات أجسامنا وصحتنا.

لماذا لا يمكنك التوقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية أو الأفلام أو مقاطع الفيديو الفيروسية التي تجعلك تنزعج؟ Cringe هو الشعور الذي ينتابك عندما يكسر رئيسك نكتة في اجتماع ولا يضحك أحد.

العيش في سترة ليست أكثر تجربة ممتعة.

يتطلب كسر أنماط السلوك المعتاد وعيًا ذاتيًا وشجاعة واستعدادًا لتحدي معتقداتنا وافتراضاتنا. يمكن أن تكون عملية صعبة ومؤلمة في بعض الأحيان ، لكنها ضرورية إذا أردنا أن نعيش حياة مُرضية وذات مغزى.